打坐能長壽嗎

⑴ 和尚為什麼會長壽

「僧、道、尼」長壽？

前幾年醫學專家專門成立組織，曾對北京所有寺廟的和尚、喇嘛，道士、尼姑進行調查和統計。

統計數據反映：僧、道、尼平均壽命低於普通市民，而發病率高於普通市民。

⑵ 和尚為什麼長壽

根據歷史資料，在唐宋時代的和平時期，人均壽命最多不過40~50歲，當時詩人在人群體已經算是高壽了，卻沒想到和尚的年齡更誇張了！所謂「人生七十古來稀」，而和尚們的平均年齡接近74歲，就算是在當代，這也絕對算是高壽群體了，高壽者都在百歲之上。目前中國人的平均壽命也不過72歲（男性為70歲），卻也沒能達到一千多年前僧人的水平！ 為什麼和尚能如此高壽呢？當然不是因為有什麼「神力」，我想也許清心寡慾、與世無爭是個重要的原因；佛教實際上是門哲學，而這些高僧大德們其實都是偉大的哲學家和思想家，終生都在思考，客觀上也避免了諸如老年痴呆症等老年病的發生；另外，「天下名山僧占盡」，山清水秀，遠離喧囂的居住環境大概也是個因素吧！和尚心境很有講究 還有一般寺廟空氣質量好，相對的攝入的水份和營養成分都比我們城市裡的人要干凈的多，所以壽命高。 查閱資料發現，世界上最長壽的人和最長命的僧尼，都趕不上我國唐代慧昭和尚。據《中國人名大辭典》記載：「慧昭自言姓劉，為宋鄱陽王休業曾孫。年已二百九十歲。廣求為弟子，遁去，不知所終。」另據姜亮夫《歷代名人碑傳總表》載：「唐代高僧慧昭壽終２９０歲。」慧昭的具體生卒年代，則在《歷代高僧生卒年表》里有明確記述：「慧昭，男，五二六年生，八一五年卒，終年二百九十歲。」僧尼多壽之秘，絕非因僧尼信佛或信佛有方所致，亦非由於僧尼隱居在寺廟內煉食「仙丹」而成。和尚、尼姑亦是人，乃血肉之軀。人的生老病死從來是不能為宗教信仰所左右的自然規律。何況，世界上迄今尚沒有發現可令人長生不老的仙丹靈葯。 僧尼多長壽之謎，不妨從下列幾方面探索： 1、居住環境優越，大凡僧尼居住的寺廟、庵堂，多建築在遠離鬧市、山青水秀的風景勝地。且居高臨下，門前開闊，周圍『林繁果茂，鬱郁蔥蔥，鳥聲啁啾，陽光充足，空氣清新，環境幽美，既無雜訊，又極少污染，令人神清氣爽，心曠身健。素食有利養生眾所周知，僧尼忌葷戒腥，飲食戒律嚴，三餐食有節。吃的是五穀雜糧、四時蔬果以及豆類、花生、蜂蜜、香菇、木耳、板栗、植物油、粗茶淡飯，用現在的話說吃的都是健康食品。清心寡慾，有精神寄託（信仰），作息時間規律，沒有世人的爭斗，能不長壽嗎！ 2、我們目前處在高速度發展、激烈競爭的環境中，只要一比，還真能比出個中緣由來。和尚少思寡慾，少飯多煉，雜念少，一心向佛，粗茶淡飯，有利身體健康；打坐靜坐冥思念經，雙手合什等等動作都有益身心健康，心中只有「阿彌托佛，我佛慈悲」，我常說：「和尚他們是一個人吃飽全家飽，什麼都不想。」而當今之人首先在吃上，講究「吃文化」，生猛海鮮，大魚大肉，兩天不吃肉便進不了食。而這些正是和尚所忌諱的。科學家做過實驗，凡肉皆有毒。因為在宰殺它時，它會發怒，這時它便分泌大量毒素。此時一口豬的毒素完全可以毒死一隻小白鼠的。 3、說在喝上，今時之人講究梁山泊的喝法：就像《黃帝內經》說道：以酒為漿（飲料）酒一碗一碗的，論斤喝。喝的瀟灑，喝的火熱，也喝的痛快，一醉方休！但最終喝的是半身不遂，英年早逝。而和尚是滴酒不沾的。 5、說在口福上，我們還看到有特殊愛好，實際是一種陋習，抽煙！吸煙有害健康連三歲小孩都曉得的。大量的焦油熏黑了肺葉、肺管，加重了它的負擔。據報道，患肺癌的百分之八十是由煙引發的，二手煙危害更大，而和尚是不抽煙的。 7、我們再想一想，比較多的就是怎麼樣能多賺錢，怎麼樣能撈個官，怎麼樣把他（她）搞臭，怎麼樣再自己「輝煌」！想出一個」抑鬱症、強迫症、神經衰弱、整夜睡不著覺長此以往就出來個頑固性失眠。總之，我們當代人比和尚做的想的很多很多，我們活的很累很累，你說安能長壽乎？而和尚們之間、心平氣和，無攀比、無爭斗，經常調息打坐，經常鍛煉勞動，吃素，都有利於養生，焉能不長壽嗎！ 8、說在（性）欲上，和尚是禁止的。當今之人，醉（酒）以入房，傷精耗氣，未老先衰，能不早世嗎？ 以上只是本人想到寫之而已，請君千萬不要對號入座！別傷害你的自尊性。注意任何事與物都存在兩面性，和尚也有短命的，可能是功夫不到位還是心不純。

⑶ 打坐對身體有什麼好處呀

打坐有什麼好處
打坐的好處是集中精神，養生保健。
我國傳統的打坐養生功法最早可追溯
到五千年前的黃帝時代，據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問、學習長壽之道，廣成子說：「無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞汝形。無搖汝精，無思慮營營，乃可以長生。目無所視，耳無所聞，心無所知，汝神將守汝形，形乃長生。」以上這段精闢的論述,實在是打坐中的真實感受和長生之道。打坐既可養生延壽，又可開慧增智，故各類練功門派及佛家、儒家、瑜伽術對
打坐都很重視。
最後一個打坐的好處是，消除疲勞，增加記憶。美國伊利諾斯大學的科學家們對40
名學生進行靜坐生理實驗，觀察表明：只要靜坐5～1
0
分鍾，人的大腦耗氧量就會降低1
7%，而這個數值相當於深睡7
個小時後的變化，同時發現受試者血液中被稱為「疲勞素」的乳酸濃度，也在不同程度上有所下降。
而當身體和精神完全處於放鬆狀態時，其記憶力幾乎是無窮無盡的,
而且發現打坐的人記憶沒有明顯的飽和點，而這正是道家提出「天人合一」理論的最好見證。打坐，是修養身心與防治疾病的最佳方法，必須要有信心與恆心，堅持不斷地練習下去，才能收到效果。

⑷ 和尚會步會比一般人長壽

和尚不長壽 ，和尚 癱瘓的 可是很多的 ，和普通老百姓沒啥區別 ，理由是前世做了壞事，這輩子就受罪了（這輩子不認真過日子 居然賴上輩子運氣不好，就好比 老頭子心情不好 居然賴兒子沒配出孫子來）
道士平均壽命多一點，
有練功 補葯錯誤的，短命的，
有練功 補葯合理的，長壽的，並且活蹦亂跳一輩子，預測自己即將癱瘓了，就提前把自己餓死。
高明的道士，全身血脈暢通 ，可以活到 全身所有器官都到壽的時候 也不會癱瘓。
道士，吃飯少，運動多， 並且道家主要是葯補 ，古代是用各種樹葉草根的營養精華， 現在是用各種成品營養添加劑。
極端的道士，吃完飯 倒頭就睡覺，生活毫無規律，坐不住了就躺著 ，躺著難受了就坐著，稍微勤快 就練功鍛煉身體，所謂順其自然。（特別提示 道教 沒有專業的打坐一說，因為久坐傷肉，久站傷骨，久行傷筋，），即便是一輩子 沒有吃大補葯，就只是一輩子都沒遭罪 順其自然 就必須的長壽幾年。
長壽6要素，這六個要素 總結起來 除了遺傳以外，都是博學多識。
1遺傳基因（昆蟲壽命半年 ，雞 狗壽命10多年，人壽命 百八十年）
2節約使用 少遭罪必然長壽（不打工 不幹活 少賺錢 就是少遭罪 老子說的 命比錢重要）
3無傳染病 無外傷 （包括少做壞事 少得罪人）
4大補葯 營養精華（營養補充劑 可以補腦 可以改善心情）
5體育鍛煉 （也可以補腦 心情愉悅）
6熟悉醫術

⑸ 天天打坐可以長壽嗎

既然不能預料自己的壽命有多長，就不能說什麼是長壽,我雖然不知道自己的壽命到哪天，但是我知道生不如死的時候，就不會想長壽了。人都會有這個時候的

⑹ 打坐有什麼用

打坐可以讓人的身體和精神放鬆沉寂下來，可以讓修行者更加清楚的觀察身體四大的運行和精神方面的變化。就如同讓汽車怠速，工程師能更好的檢修汽車的軟體硬體設施。

⑺ 修行的人，長壽得多，還是短壽的多

大多數發心度眾的修行人，都會示現無常，所以不會以長壽身住世，以此告誡世人版要及時修福修行，不要權奢想長生。

也有部分修行人顯示壽者相，為了給一些信心不堅定的人以力量，激勵大家去修行，O(∩_∩)O~

祝吉祥如意
南無葯師琉璃光如來

⑻ 打坐能使人長胖嗎

不會
會使身體結實

⑼ 打坐能增加壽命

不如念南無阿彌陀佛，往生到極樂世界就是無量壽了。