60歲的肌肉男

1. 中國肌肉男都有誰

中國的肌肉男大部分很少，都是屬於線條不會那麼誇張的，有著淡淡的性感和男性瘦弱美，在中國，藝人當中，肌肉真正屬於非常健美比較發達的只有個別。以下幾個是知名度比較高而且身材也是非常健美的幾個明星。

1、彭於晏——全身僅僅只有2%的脂肪，而且彭於晏性格開朗，長相帥氣陽光，身材也是公認非常的好的男藝人之一，同時他也登過很多雜志的封面，身材和長相上面絕對是非常吸引人的。
2、寧澤濤——一個亞運會火了一個泳壇「鮮肉」，混泳壇身材好的青年們一抓一大把，但像寧澤濤這樣顏值高的確實不多。
3、鄭凱——從《致青春》走出，一腳邁進了《奔跑吧兄弟》從此一夜成名，鄭愷的星路也算是苦盡甘來了，鄭凱最受著名的也還是他的身材，雖然他個子不高，但他的肌肉是非常標準的。
4、吳彥祖——天使的面龐，魔鬼的身材，用在吳彥祖身上一點也不為過。雖然從小生活在美國，但卻一直喜歡中國功夫，從十一歲起正是拜師學武，一共學習了十年。所以吳彥祖有著非常好的身材，但是他的肌肉不屬於健壯，則是較淡。
5、張豐毅——他的肌肉可能屬於真正的肌肉男，他的肌肉則是看起來非常健壯，但是他不屬於修長和簡約美的肌肉男。
6、甄子丹——甄子丹作為一個武打明星，他的肌肉也是非常健壯的。
以上是列舉出的幾個肌肉強度比較大的一些可以算作是肌肉男的男藝人，他們的肌肉大部分強度都比較大，不屬於線條淡的類型。

2. 有一個肌肉男老爸是怎樣的體驗

我的爸爸就是身材很好，家裡的健身器材非常的多，都可以開設一個健內身俱樂部了，又一次容印象深刻，跟爸爸出去旅遊，在路上碰到一個人販子，當時我還小，才七八歲，他們就想把我拽走，我趕緊喊了爸爸，爸爸就立馬跑過來，把他們那些壞人都打在了地上，然後報了警，有個肌肉老爸，這有安全感。

3. 肌肉男的年齡有什麼標准嗎

肌肉男本身沒有年齡標准，任何年齡都可以成為肌肉男！ 不過，對對青年年齡確實有新標准： 世衛組織近日確定新的年齡分段：44歲以下為青年人，45歲至59歲為中年人，60歲至74歲為年輕老年人。
記得採納啊

4. 六十歲了能練出肌肉塊嗎

1、每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高，同時可以鍛煉全內身的肌肉群，是快速練容好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠一天分早中晚做3組，每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直，尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個，是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地，也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉，強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個，才能有效強化肌肉的形狀。
6、會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈，游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。

年紀大了，是身體情況而定！

5. 身材很好的肌肉男洗完澡裸著上半身拍照發朋友圈，會不會讓人覺得很浪

不會呀，感覺很性感，我想大部分女生都喜歡肌肉男吧，還有，你是不是男的問這個問題？

6. 多大年齡肌肉就不會增長了。

所謂的「長肌肉」，抄可從兩方面理解，一是 肌纖維數量的增長、二是肌纖維體積（主 要是橫截面）的增長。 前者是在胎兒時期形成。只要受精卵質量 健康、母體身體健康、胎兒發育正常，胎 兒身體的肌纖維數量就會生長到達最多的 「條」數（個數），並在出生前就定型下來 。 後者是在出生以後，肌肉受到適當而定期 的強刺激而增粗增長的。

所以，從孩提時代到老態龍鍾，只要對肌 肉適當的強刺激（鍛煉、勞動等），都會 「長肌肉」的。只是，長肉的效果因年齡而 異： 青年到中年時期（特別是青年），身體發 育健壯、營養吸收優良，「長肌肉」最明顯 。 孩提時期，肌肉發育還沒健全，牽拉收縮 強度薄弱，不適應對肌肉的強刺激；加上 本身體積太小，鍛煉效果不明顯。 老人時期，身體器官面臨萎縮，營養吸收 功能衰退，故「長肌肉」也差。

7. 40幾歲男人能擁有肌肉男的身材嗎

當然啦，史泰龍當年拍第一滴血第一部的時候是38歲。這個時候他還不怎麼壯版，後來他權又拍了第二部，第三部，第四部。到第三部的時候才是他最壯的時候，這個時候他也是40多歲的人啦。加油吧，只要勤加鍛煉，60歲都可以擁有好身材！

8. 拷打肌肉男的電影，一個好帥的肌肉男被一個60多歲的老媽子拷打折磨，最後那個肌肉男死了。

沒有這種吧。。。。。樓主，我倒是有別的！比如精武風雲—陳真（這個極力推薦！有全裸回拷打的~就一瞬間答，我看到了）。還有第一滴血2，（這個不錯，好像蘭博被扒的就剩內褲扔在豬糞池裡，惡心。。。但是不仔細看看不出來有內褲。。。。。。）我的不錯了，選我吧，沒懸賞分我能答已經不錯了。。

9. 我今年60歲，如果現在開始鍛煉身體，要鍛煉多少時間，才能夠練成肌肉男呢

這就不一定了，六十歲能根據自己身體狀況適度鍛煉就可以，不要強求。