下肢粗長壽

1. 我人看起來不胖，但大小腿都很粗。小腿放鬆下來軟嘟嘟的，可以捏住肉，但一用力就像有肌肉一樣。這是肌肉

跑步。但是也有副作用。就是會有腿部肌肉

2. 為什麼說娶老婆，一定選擇娶腿粗一點的女人

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腿粗一點的女人，更健康

腿粗的女人，往往更喜歡運動，於是練就了腿上緊實有致的肌肉。不僅擁有粗壯的雙腿，她們的筋骨也很強健，身體倍兒棒，臉上總是煥發著健康的光彩。

因為經常運動，腿粗的女人代謝快、胃口好，她們的消化、呼吸、心血管等各大系統，通常都比其他人健康。國外一項為期12年、涉及3000人的研究顯示，那些大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯的人，早亡和患心臟病的風險比一般人低得多。所以說，腿粗的女人不但健美，而且還很長壽呢！

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腿粗一點的女人，更熱情

腿粗的女人往往熱情洋溢，充滿活力，總能給人帶來正能量。希臘羅馬神話里的女神，哪個沒有一雙粗壯強健的腿？維納斯象徵美麗，雅典娜象徵智慧，阿爾特彌斯象徵健康，一個個都結實粗壯，充滿正能量！跟腿粗一點的女人在一起，很容易受到熱情的感染，會情不自禁地陪著她們健身、奮斗、策馬奔騰，讓自己也變得強壯而健美。腿粗的女人能抗壓、能吃苦，從不嬌氣，充滿陽光，既有落落大方的氣質，又有源源不斷的能量。她們懂得生活的不易，堅信拼搏的意義，她們用粗壯的雙腿負重前行，用辛勤的付出為家庭帶來溫暖，帶來希望。

3. 為什麼小腿會變粗啊

小腿粗胖的原因：

1、遺傳基因的影響

如果天生的小腿骨骼不夠修長版的話，小腿肚子比較大。在權來人前應該拉伸跟腱，盡量的提升小腿肌肉上升，這樣可以減少這些區域的，肌肉鬆弛，從而轉化為能量的肌肉，改變了肌肉正常的走向。

2、喜歡穿不適合自己的鞋子

因為小腿的線條不太美麗，如果有很多人會通過穿細高跟兒拉長小腿，因為小腿不需要承受更多的重量，所以會導致腿部的外力是在於造成小腿肌肉越來越粗大。

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溫馨提示：

盡量不要穿細高跟鞋，不然會導致小腿部承受更多的重量，導致腿部變得越來越粗胖，同時也要控制好飲食，避免吃一些高熱量的食物，每次運動前要做熱身運動，運動完成之後，應該對腿部進行按摩，每天晚上睡覺之前也可以使用熱水泡腳，用熱水泡的時候盡量要沒過膝蓋，這樣可以促進局部的血液循環，減少了乳酸在小腿部的堆積，緩解了腿部的酸痛。

4. 體重不重，但腿很粗怎麼辦

瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和葯物如，及日常護理等方面。
回1.多快走答及縱跳

多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來不腫腫的。

2.習慣性踮腳

在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。

3.不蹺二郎腿

蹺二郎腿，這會導致小腿浮腫，嚴重影響腿部線條。

5. 上半身很瘦，很扁平，下半身臀部大，腿粗，個高，這種身材叫什麼身材

梨型身材的女性肩窄、腰細、臀寬、大腿豐滿。脂肪主要沉積在臀回部及大腿，上半身不胖下答半身胖，狀似梨型。梨型身材是很多男性為之傾倒的身材，也是最能體現女性優美曲線的身材。擁有梨型身材是女性的專利，男性若是呈現這種身材，則不利於運動，且缺乏美感。經研究發現，梨型身材有助於預防糖尿病，更易長壽。梨形身材的特點：臀寬、肩窄。優點：豐滿的臀部，能增加立體感，女人味十足。
缺點：與豐滿的臀部相比，上半身和肩膀就顯窄，身體比例下重上輕，給人不挺拔的印象。
穿衣搭配適合突出的部位：纖細的腰部及上半身。
梨形身材穿衣的總原則：保持上松下緊，同時上身淺亮下身深沉的色彩搭配，重點是加重上身的分量，因此墊肩、醒目的衣領、胸前的口袋都可以吸引注意力。要避免無袖長裙，緊身衣袖的緊身衣，過低的V領衫，腰部有褶的圓裙。梨形身材比較適合典雅風格的打扮，如多花邊裝飾的上衣、加墊肩的直身裙配細腰帶等，多數時候梨形身材並不難裝扮出得體的美感來。

6. 腿粗的女生更健康，這是真的嗎

腿粗粗的女生更加健康當然是真的呀，因為這樣的女生有力量。她可以幹活非常帶勁，自身的承受力就好很多的。

7. 下肢比較粗

練瑜伽。多吃蘋果可以減下肢。個人經驗不要總坐著，少吃肉食、油炸食品，多專吃蔬菜屬水果。健康就是美，不必勉強自己，也許只是自己認為下肢比較短粗，別人還覺得你的身材很好呢，平時穿衣服不要穿太緊身的褲子，個人以為上下一般寬的褲子挺好，上衣長一些，如果你上身較瘦，穿顯瘦的衣服，每個人都有自己適合的風格，不能窈窕可以可愛啊，總之不要勉強自己，自己覺得舒心最重要，祝你開心。

8. 為什麼小腿越來越粗

小腿粗胖的原因：

1、遺傳基因的影響

如果天生的小腿骨骼不夠修長的話，專小腿肚子比較大屬。在來人前應該拉伸跟腱，盡量的提升小腿肌肉上升，這樣可以減少這些區域的，肌肉鬆弛，從而轉化為能量的肌肉，改變了肌肉正常的走向。

2、喜歡穿不適合自己的鞋子

因為小腿的線條不太美麗，如果有很多人會通過穿細高跟兒拉長小腿，因為小腿不需要承受更多的重量，所以會導致腿部的外力是在於造成小腿肌肉越來越粗大。

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溫馨提示：

盡量不要穿細高跟鞋，不然會導致小腿部承受更多的重量，導致腿部變得越來越粗胖，同時也要控制好飲食，避免吃一些高熱量的食物，每次運動前要做熱身運動，運動完成之後，應該對腿部進行按摩，每天晚上睡覺之前也可以使用熱水泡腳，用熱水泡的時候盡量要沒過膝蓋，這樣可以促進局部的血液循環，減少了乳酸在小腿部的堆積，緩解了腿部的酸痛。

9. 腿粗的人長壽嗎

難到你姐說的話就是真的