靜止乃長壽

⑴ 「運動」和「靜止」，哪個更有益健康長壽

要說“運動”和“靜止”哪個更利於健康長壽？估計運動派和靜止派可謂公說公有理，婆說婆有理，誰也不服誰。運動派會舉出大量生命在於運動的實例，但靜止派認為動物界就有明顯的例子擺在那，烏龜不動活千年，這還用爭嗎？

總之，生命在於運動是沒錯的，運動可以延長壽命，但是運動時一定要注意方式方法，從自身的情況出發，這樣才能達到運動養生的目的。走路鍛煉的好處多多，但也有注意方式方法，避免去踩那些有損健康的坑，才能讓身體越來越好。

⑵ 長壽在於靜止還是運動

—— 靜止或運動，對於[長壽]這一人們永恆的課題來說是相對的，而且是要在矛盾轉化過程中獲得[真知真覺]的路徑。【呂氏春秋】[流水不腐，戶樞不蠹]，運動既是形體外在的也是內在無形的演化進程。於非急非緩中見靜定，敲爻二五，蟻吼蟬鳴，長生之弦不即不離。

⑶ 運動和靜止，哪一個更使人長壽

運動和靜止，哪一個更使人長壽？

人類生活在這個地球上，是地球上所有動物中智力最高級的一種動物。學過生物的人應該都知道，所有的生物都是由細胞組成的。而細胞要進行兩種呼吸，有氧呼吸和無氧呼吸。對於進行有氧呼吸的細胞來說，細胞代謝產物是水和二氧化碳，而對於進行無氧呼吸的細胞來說，細胞的代謝產物是酒精或者是乳酸。

而對於我們人類來說，進行無氧呼吸的代謝產物是乳酸，而乳酸呢，對人體是有一定的危害的。乳酸產生的主要原因主要是劇烈運動才會產生的，這就關繫到人類的運動了，提到運動就不得不要說一下與壽命有關的話題，那麼問題來了，運動和靜止，哪一個更使人長壽呢？

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終究到底，運動和靜止都是必不可少的，只有靜止或只有運動都是不利於身體健康的。只有兩者相輔相成，才會使我們更加的健康，更加長壽。中醫講究陰陽平衡，我們可以把靜止和運動看作陰和陽。靜止可以使我們得到休息，運動可以使我們更有活力，將他們合理搭配，可以使身體更加地健康，有利於提高壽命。

⑷ 受身無間者永生不死,長壽乃無間地獄中之大劫

無間地獄:道教稱之為形神全滅'(永不超生)...
可憐的無法形容...
真心希望您順利進入新宇宙!

⑸ 養浩然氣乃壽是什麼意思

浩然氣就是浩然正氣，乃壽就是能長壽。
能培養自己成為有浩然正氣（胸懷寬廣、正直、大度等等）的人，就可以長壽。

⑹ 到底運動長壽還是靜止長壽

如果不考慮生病以及免疫力因素，靜止肯定更長壽，靜止可以最大程度降低生命力消耗。不過反過來，運動能提高免疫力讓人少生病

⑺ 到底是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」

⑻ 到底是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」

生命在於運動，靜止在於長壽，這兩句話都有一定的道理，在不同的人生階段，有著不同的用處。

生命在於運動，也可以體現為我們身體的運動給身體帶來的影響，就是我們運動的時候我們的心跳會加快，這是不可避免的，因為我們運動的時候，身體進入一種比較劇烈的狀態，身體需要更多的營養來支撐身體的運行，所以說時間跳就會自不自覺的加快，然後我們不運動的時候心跳就會減慢，這種減慢並不是回復到了正常狀態，而是說每天堅持運動長期運動的人，他們的心跳會比正常人慢一些，可能說一分鍾只是慢那麼三五下，但是一天下來就比正常人慢了好多了，心臟的壓力就小了很多，所以說，運動能夠讓人更長壽。

⑼ 究竟是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」

這兩種說法都有道理，也並不互相矛盾，因為適當地運動確實能讓生命充滿活力，也能讓體質得到鍛煉和增強；靜止也能夠延緩人的心跳和新陳代謝，使人體消耗降低，特別是精神上的靜止能讓人平心靜氣頤養天年，理論上來說可以延緩衰老使人長壽。所以這兩者並不矛盾，選擇哪一種都是正確的。

在道家的思想理論里，也是主張“靜能生慧”的，認為靜養身體能夠盡量減少身體的損耗，保存蓄養元氣，從而使身體健康。不過道家養生延年的思想比較晦澀難懂，沒有過來人指導的話，普通人不容易理解。