『壹』 九十歲的老人可以喝豆漿嗎
可以,對許多中老年人,特別是高血壓、高血脂及腦血管病患者來說,內喝豆漿更有利健康,豆漿中容脂肪所含脂肪酸和豆油酸,可降低血膽固醇。90歲的老人還是建議喝一些沖泡豆漿比較方便,自己做還是比較麻煩了,我看永和豆漿有一款原磨風味,口感接機原磨豆漿,應該比較適合老年人的口味。
『貳』 天天喝純豆漿不喝水行嗎
不行,豆漿每天喝500毫升就好了,喝太多對身體不好,涼開水,沒有什麼能取代,豆漿有
植物雌激素
『叄』 老年人常喝豆漿有什麼利弊
豆漿是日常生活中的一種常見食品,由黃豆製成,營養豐富,價格便宜,深受人們的喜愛。豆漿中所含的蛋白質是植物蛋白質中最好的一種,並富含鉀、鐵、B族維生素和維生素E,並含有不飽和脂肪酸,其蛋白質中的氨基酸組成與牛奶相近,素有「中國牛奶」之稱,是營養學家大力推薦的營養飲料。現代醫學研究表明,常飲豆漿,有利於降低膽固醇,預防動脈硬化。體質較弱的人和老人以及過敏體質的人常飲豆漿,可增加血液中的游離氨基酸,使得過敏症狀不再發生。常飲豆漿的人胃癌發生率低,其原因是豆漿中的某些蛋白質有抗癌作用。
長飲豆漿雖然對人體有眾多好處,但若飲用不科學,會變利為害,在此提醒您注意以下問題:
一、豆漿必須煮熟後飲用。不熟的豆漿中含有皂酶素和抗胰蛋白酶等行毒有害物質,人們飲用後,會導致巾毒,其症狀有惡心、嘔吐、腹瀉、四肢酸軟等。煮豆漿的溫度應達到90℃以上,這樣才能使皂酶素等有害物質變性而被破壞,飲用後才不致於引起中毒。
二、豆漿不宜沖雞蛋。在日常生活中,有些人習慣用豆漿沖雞蛋飲用,以為能增加營養,其實這是錯誤的。豆漿沖雞蛋雖然不會產生新的毒素,但會降低營養價值,這是因為雞蛋中的粘液性蛋白能與豆漿中的胰蛋白酶結合,會產生變性沉澱物。
三、豆漿中不宜加紅糖。紅糖屬酸性食品,其有機酸能與豆漿中的蛋白質結合,同樣會產生變性沉澱物,不僅使豆漿失去原有的風味,而且會大大降低其營養價值。
四、豆漿不宜裝在暖瓶中。有些人貪圖方便,將煮沸的豆漿裝入暖瓶中,以為可隨吃隨取,方便省事。殊不知,豆漿中的皂甙能使暖瓶中的水垢脫落,水垢中的有害物質會溶入豆漿中,等於喝豆漿的同時也喝入了水垢和有害物質。此外,豆漿在暖瓶中放置時間一,長,細菌便會繁殖,用不了幾個小時,瓶中的豆漿就會變質。人喝了變質的豆漿,容易引起腹瀉、消化不良等症狀。
『肆』 如果連續一周不喝水只喝豆漿 會缺水而死嗎
不會,但是水能有效排除體內毒素。而豆漿好像沒有這個功效。豆漿雖說每天喝對身體好、但是也不能當成水喝。水含的東西、豆漿是不俱備的。並不一定對身體好
『伍』 天天喝豆漿對身體好嗎渴了就喝豆漿不喝水對身體好嗎謝謝!
豆漿性質平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。現代醫學研究認為,中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月,每天300—500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。 臨床上還發現,常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升豆漿連喝兩個月,在喝豆漿期間及喝豆漿之後,分別檢測其體內雌激素的水平,結果表明:每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發生。研究人員還認為豆漿對女性的保健作用是獨特的,好處明顯高於男性。常喝豆漿的女性顯得年輕。
日本的學者認為,女性應以喝豆漿為主,喝牛奶為輔,這樣可以對身體健康起更好作用。 1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的復發率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞「返老還童」,特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處,如果用科學的方法去喝就更能體現出來。一是不要再豆漿中加紅糖,因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝後會發生惡心、吐瀉等中毒症狀,三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉,不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作葯引,如果把豆漿和葯一起喝,豆漿的營養成分會被葯物破壞掉或起到副作用 經常喝豆漿有利也有弊 豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
專家指出,患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其製品富含蛋白質,其代謝產物增加腎臟負擔,宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。
『陸』 不喝水只喝豆漿好嗎
不好吧。水能有效排除體內毒素。而豆漿好像沒有這個功效吧。豆漿雖說每天喝對身體好、但是也不能當成水喝。水含的東西、豆漿是不俱備的。
『柒』 吃一點飯,不喝水,只喝豆漿可以嗎
豆漿不能整天當水喝,容易有結石,早晚各一杯豆漿就夠了。
成年人每天飲1~2次即可,每次250~350毫升;兒童200~230毫升即可。
喝豆漿不僅可以美容而且可以治病保健。 豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養,比牛奶作用要強,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女內分泌系統,減輕並改善更年期症狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤。
豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液循環,保護心血管,並有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效,所以有科學家稱豆漿為"心血管保健液"。
豆品飲料具有降血糖作用,豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物,因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物,均有助於控制血糖。
鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用,是一味天然的雌激素補充劑。同時,豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝上300~500毫升的鮮豆漿,可明顯改善女性心態和身體素質,延緩皮膚衰老,達到養顏美容之目的。
『捌』 90多歲老人每天只喝點水不吃飯,而且特別愛睡覺,是不是快不行了
這精神是什麼前的症狀?這是身體機能在退化的表現,這樣的症狀及表示一個人快到手了,只能以這種方式維持最後的生命,這就需要先做心理准備
『玖』 老人經常喝豆漿好嗎~~~·
老年人是一個特殊的群體,這類人很容易出現一些健康方面的問題哦,比如說一些心血管疾病的發生,要重視起來。豆漿是一種很常見的飲品類型,而且營養豐富,老年人是可以經常飲用豆漿的,可以有預防疾病的作用和效果哦,下面就來看看老年人喝豆漿的一些好處吧。
關於老年人喝豆漿的一些好處,大家都知道了吧,老年人很適合飲用豆漿,不僅可以補充豐富的鈣質和蛋白質,而且還可以提高人體的免疫力和體質的哦,比如說可以預防腦中風,還可以預防冠心病和高血壓,平時的時候可以適當食用。