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50歲男人失眠吃什麼葯

發布時間:2021-02-16 02:06:55

Ⅰ 我爸爸50歲最近脾氣暴躁,帶有失眠該吃什麼葯,跪求!

肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動,常口乾舌燥、睡眠不穩定、身體版悶熱、排便不暢或大便黏膩等權。建議選用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克,用開水泡。
00肝陽上亢型的人急躁易怒,常常面紅目赤,頭部脹痛,腰膝酸軟,多見於高血壓患者。建議選用決明子槐花茶:決明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、綠茶各5克。肝鬱脾虛型的人情志抑鬱,愛生悶氣,同時伴有腹脹腸鳴沒有食慾,大便偏稀等症狀。建議飲用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陳皮10克,薄荷5克。

Ⅱ 五十歲男人失眼吃什麼葯好

您好,失眠確實很讓讓人難受,下面我給你推薦一些食療法,希望對你有幫助吧!小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內色氨酸的量,能起良好的助眠作用。熱牛奶:安眠效果可與安眠葯媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生睏倦感覺的血清素(五羥色胺),使大腦思維活動暫時受到抑制,產生睡意(在睡前1小時喝)。柏子仁燉豬心:豬心一隻,柏子仁10克。將豬心洗凈血污,然後把柏子仁放入豬心內,隔水燉熟服食。有良好的安眠效果。大棗:味甘性平,養胃健脾、益血壯神,為安中益氣之良葯,用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦後泡水代茶飲也可助睡眠。龍眼肉:又名桂圓。為補血益心之佳果,果中之神品。其味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸,用它治之最為適宜(在鍋內蒸熟,隨意食用)。蓮子芡實豬肉湯:蓮子肉50克,芡實肉50克,豬肉200克。將豬肉洗凈切成塊與蓮子肉、芡實肉一同煨湯,熟後用食鹽調味食之。水果:若因過度疲勞而引起的失眠,可在睡前吃點柑橘、橙子、蘋果、香蕉、梨等屬鹼性的食物,它們均含有豐富的維生素,有抗肌肉疲勞之功效。還可把剩下的果皮放在枕頭旁,躺在床上聞其芳香氣味,這樣也可誘人入睡。苦丁肉桂袋茶:將苦丁茶5克、肉桂2克、夜交藤3克一同研成粗末,裝入茶袋中,用開水沖泡,代茶飲用,直到味淡為止。烏靈參燉雞:將雞去除內臟,把烏靈參100克用溫水浸泡4~8小時後洗凈切片放到雞腹內,再放進砂鍋加佐料和水清燉,熟後放少許鹽即可食用。該膳色澤乳白,有濃厚蘑菇香味,服後補氣健脾、養心安神,對失眠者療效甚佳。

Ⅲ 五十歲的男人失眠怎麼辦

治療失眠,不能太急。
買一個對失眠有治療效果的枕頭吧,因為一個晚上至少專8小時都與枕頭接觸,屬效果很好,而且無副作用。
或者自己做一個,裡面的材料就是金銀花,或者菊花,全都要很乾的。
平常適當登山,再一個就是實在睡不好,睡覺前喝點小酒,紅酒,味道好也容易下喉,或者就白酒,別太多。
祝你早日康復。

Ⅳ 50歲人失眠該咋辦,吃什麼中葯可以調理好

我本人就是這個年齡,同時也經常失眠,我現在不吃葯也不吃保健品,我採取的方法是,每天做充足的鍛煉,身體感覺到疲勞為止,晚飯不要吃太多,洗個熱水澡就休息,肯定能睡好覺。你也嘗試一下

Ⅳ 男47歲每晚失眠吃什麼葯

每一晚都失眠是否經常鍛煉。有一些人是因為身體鍛煉不足夠或者是因為身體不舒服所以才會導致失眠的。還有一個可能原因就是因為自己內心想不開開。以上原因都不是的你必須要多吃一些補品補品。

Ⅵ 中年男人失眠吃什麼葯

您好,建議首先要注意飲食的營養,比如要多吃高蛋白飲食(瘦肉、魚蝦、雞蛋),還要吃富含鈣質的食物(牛奶、黑芝麻、蝦皮等)。

Ⅶ 男人失眠吃什麼葯

失眠多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環境影響等版,也有怕睡眠而失權眠的。可根據不同的原因採取相應的措施。葯物治療失眠,有一定的局限性,通常經過3-5年的治療後病情會變得難以控制,葯物的副作用與其療效會功過相抵,日常生活能力會受到很大限制。建議採取科學的方法治療,才是康復治療的根本。

Ⅷ 50歲男人 失眠多夢得吃什麼葯

他們都說我們枕好 對失眠當天就效

Ⅸ 50歲以上的男人晚上睡覺失眠怎麼解決

失眠的原因很多,可能是居住環境的原因比如環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、版空氣污染或者權突然改變睡眠的環境等,睡前不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡,生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒等,具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。
不要過於在意失眠,保持良好心情,睡不著,也不要怕,告訴自己大不了明天精神不好,耽誤不了太多事情。或者告訴自己1小時的深度睡眠也頂好幾小時,主要看睡眠質量,不看睡覺時間。保持良好的心態,按時睡覺,躺在床上不要擔心自己能不能睡好或者強迫自己入睡。

Ⅹ 50歲中年男性失眠怎麼辦

失眠症治療方法
放鬆療法
之所以失眠始神經系統功能紊亂,通過靜心和放鬆能調理人體身心系統,充分的放鬆能夠實現入睡並提高睡眠質量。靜坐是很好的放鬆方式,打坐、站樁、慢走都是有效的放鬆方法。通過主動的放鬆實現主動的入睡,這是了解和掌握人體睡眠功能最好的方法。
負離子療法
負離子療法作為失眠的自我療法,是通過吸入及生態級負離子淋浴的形式進行,僅是在治療中增加了人們與生俱來時時吸入的自然因子,所以無毒害及副作用;同時性能穩定的小型負離子健康機,在休閑、辦公、學習及休息時均可使用。
負離子療法作為一種快速有效治療失眠的自我療法,不需要藉助葯物的幫助,就能直接作用了神經系統。逐步擺脫了對葯物的依賴,避免了不必要的葯物治療,這也是失眠患者最期盼的治療方法。利用好這種失眠的自我療法,不僅失眠治好了,還能通過長期吸入高濃度負離子,在不知不覺中提高身體的免疫能力,在治療失眠的同時還可有效的預防其他疾病的發生,收獲到意想不到的效果。
足浴療法
熱水泡腳可以改善睡眠,但是想達到比較好的治療效果,就需要添加入治療失眠的中葯。因為用熱水泡腳,可以促進血液循環,熱水中的熱力還能幫助水中葯物成分滲透入腳部的毛細血管,這樣就可以達到很好的護理作用。因為使用中葯泡腳,建議採用木質的泡腳盆,這樣可以保持葯物成分不變質。泡腳時建議不要做其他工作,最好按摩腳部。泡腳後切忌使用涼水洗腳,如果覺得中葯葯味太濃的話,就用熱水洗腳。泡腳時間最好選擇在睡覺前半個鍾。
食補療法
飲食上應多食用富含血清素的食物,血清素除了控制我們的睡眠,還控制著我們的情緒和食慾,所以,我們經常會發現,睡眠不好的人,往往情緒上會出現抑鬱或者暴躁的傾向。因為血清素原來就像是交警一樣,控制著這些橫沖直撞的不良情緒。以下食物富含血清素諸如香蕉,香蕉皮萃取物,黑巧克力,全麥麵包,魚類等都富含血清素。(以上回答來自南昌安康中醫院)

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