古代人生長壽

① 古代人的平均壽命是多少為什麼古代人的壽命會那麼短

古人的平均壽命只有45，這是因為古代的醫療條件差，還有經常戰亂，所以壽命低。

② 為什麼古代人那麼重視長壽養生

因為古人大多人沒錢治病

③ 歷史上最長壽的人是誰

李慶遠 (1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年(1677年)，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

(3)古代人生長壽擴展閱讀

認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」

這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

茶的養生及葯用已載入《神農本草經》、《本草綱目》，而花枝茶具體出處不詳，史料記載應出自湖北；《本草綱目》記載決明子具有清熱瀉火、明目的功效；荷葉具有消炎、利尿的功效；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

④ 古人眼裡的壽星，彭祖，活了八百歲，真實的歷史上真有可能存在這么長壽的人嗎

歷史的長河是無限的，但人的生命卻是有限的。縱覽歷史長河，人生百年不過彈指一揮間，人在時間面前永遠顯得如此渺小。因此，延年益壽成為許多人的追求，而彭祖就是個中的鼻祖，相傳他精通養生之道，而且活了800歲之久，這是真的嗎？

彭祖活了130歲確實算長壽，但是因為記載並不明確，其中也有可能有誤差存在。但是從明確的歷史來看，雖然過去存活率低，但也是有長壽的人的。比如葯王孫思邈，就是我國歷史上確實可考證的活過100歲的長壽男性。因此，如果保養得宜、保證鍛煉，在死亡率極高的古代也是有長壽的可能的。

⑤ 在古代活到多少歲就能算「長壽」

在中國古代45歲就算來長壽了。源

目前流傳的中國古代人民平均壽命30歲左右，主要是根據民國時期許仕廉《人口論綱要》以及1936年實業部公布的的分年齡死亡率統計。這個數字算下來是可信的，但還是那句話，平均數不會撒謊，但會令人產生誤解。

⑥ 乾隆皇帝活到89歲，他是如何長壽的呢如何養生的呢

我們說到歷史上最長壽的皇帝，毫無疑問就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九歲，歷經了四個朝代，現代人們對此疑惑不解，那麼乾隆皇帝到底是如何長壽的呢？如何養生的呢？有人說因為鍛煉，有人說他是精神寄託。回答各不相同，歸根結底始終都離不開養生二字。

人生不過百年，人們一直追求長壽。但習慣的養成不是一朝一夕的，追求長壽的過程中也需要我們保持良好的生活習慣，拿當代的人來說，青少年仗著年輕過度耗費自己的身體，經常熬夜通宵之類的，也不加強鍛煉。這些都是有害於身體的行為，我們應當養成良好的生活作息。

⑦ 現代活到80歲算長壽，古代活到什麼歲數叫長壽

古人將壽命的長短分為上、中、下三等，但具體年齡說法不一。
《左傳·僖公三十二年》雲：「爾何知？中壽，爾墓之木拱矣。」唐·孔穎達等《正義》雲：「上壽百二十歲，中壽百，下壽八十。」
《養生經》雲：「黃帝曰：上壽百二十，中壽百年，下壽八十。」
《莊子·盜跖》雲：「人上壽百歲，中壽八十，下壽六十。」
《太平經·解承負訣》雲：「凡人有三壽，應三氣，太陽、太陰、中和之命也。上壽一百二十，中壽八十，下壽六十。」
《呂氏春秋·孟冬紀第十》雲：「人之壽，久之不過百，中壽不過六十。」
目前看來，將60歲作為長壽的年齡，下限太低，絕大多數不一定認同；而過百歲者雖有之，但終屬少見；80歲作為長壽的最低年齡，多能理解和認同與接受。

⑧ 人生七十古來稀，所以人的長壽秘訣是什麼

1，合理飲食
養生學家和營養學家通過大量調查發現，各國長壽老人都十分注重日常飲食。如我國著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，夫婦倆把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鍾即成粥。天天如此，從不間斷。美國哈佛大學公共衛生學院研究表明，要想長壽，一方面要盡量減少食物攝入總量；另一方面，要多吃果蔬、谷
類和高纖維食品，選擇無脂或低脂奶製品，多吃鮮魚和雞蛋。

2，堅持運動

俗話說「飯後百步走，活到九十九」。話雖誇張，但至少說明運動與長壽之間有著緊密的聯系。研究顯示，慢跑是一項非常有益健康長壽的運動。而英國的老年人還要在這個「慢跑」前面再加上一個定語，那就是「赤足」。赤足慢跑可以按摩腳下穴位，從而提高身體各項機能。

3，心態平和
近日，美國研究人員通過對700多名百歲老人進行的為期3年的跟蹤調查發現：心胸寬廣，樂觀豁達是他們為人處世的共同點。這也正是他們長壽的秘訣：沒有「隔夜愁」，一輩子保持心平氣和的生活態度。而心理學家則把人的性格分為A、B、C、D四種類型：其中，A型性格的人爭強好勝，生活壓力大，容易緊張、激動，他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是普通人的2—3倍；C型性格的人不擅交際，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，這樣的人容易得癌症；D型性格又稱「憂郁人格」，這種性格的人常常消極厭世和悲傷孤獨，患心血管疾病的風險高。而「大大咧咧」、「沒心沒肺」則是典型B型性格的人。他們安於現狀，知足常樂，有張有弛，心無愁事。這類人進入「壽星」行列的幾率最高。

4，最簡單的長壽秘訣就是使用百齡枕。

⑨ 歷史上在古代活到多少歲算長壽

杜甫詩雲「人生七十古來稀」，三國演義中劉備託孤時說到「人言五十不稱夭壽」（注意三國成書是在明初），古代的見諸名姓的人，一般60多歲就去世了。由此可見一斑

⑩ 中國古代的文人，都很長壽是什麼原因

人的性格形成是由多種因素決定的，也是最為復雜的。特別是經過5000年歷史文化積淀所傳承下來的中國人，更非寥寥數語便可描繪。路衛兵認可性格決定命運的說法，而且認為性格也會影響人的壽命。這一點我們可以從古代諸多長壽的文人和英年早逝的才子身上，略窺一二。

我們的祖先平均壽命很短，據專家根據史料推算，古人的平均壽命大概在30歲左右，就是到了建國前也不過35歲而已。

可見古代文人的性格和處事態度是他們長壽的一個重要因素。當然古代文人中也有不少的才子，正值勃發之時卻英年早逝，令人扼腕嘆息。這與他們的性格缺陷和處事態度也有很大的關系。