1. 天天打電話的客服人員如何保護耳朵
1、改成免提
2、不行的話音量調到適度，與耳朵保持一點距離
3、左右耳多換換，感到一隻耳朵不太舒服了就換另一邊聽
4、多喝水，多上衛生間，算是抽空休息
5、實在影響健康，就考慮換工作吧
2. 怎樣保養自己的耳朵
耳朵應該如何保養？
不要總是掏耳朵
大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔，但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反會起到相反作用，而且還會將耳垢推向內耳。耳鼻喉專家建議不要去做耳燭。「這些實際都毫無意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的。」如果你認為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專家去做清理比較好。
在噪音大的環境中必須使用防護措施
噪音過大對於聽力、睡眠、工作以及情緒都有負面的影響，這里不僅僅指的是噪音大的工作場所，KTV包間、Iphone的音樂聲過大都會影響我們的聽力，最後導致我們常聽到聲音但是分辨不清別人在說什麼。此外，噪音會讓我們心煩意亂、焦慮甚至抑鬱，睡眠質量大幅度降低，入睡特別淺。專家提醒，不可以小視噪音的力量，巨大的噪音可以讓頭發斷裂，更別說同樣暴露在外的耳朵了，盡可能使用舒適的環保耳塞才是上上策。
別忽視聽力問題
與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣，聽力下降的表現形式比較不被人所察覺，更容易被忽視。畢竟感染、炎症、血供應不足都可以在短時間內影響聽覺，專家建議必須及時就醫，用檢測聽力的專業設備對聽力進行測量。
打耳洞需謹慎
為了戴耳環而打耳洞十分尋常，有的人還同時打好幾個耳洞。但你知道嗎？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來傷口還大，甚至會長出很大的疤痕疙瘩。臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由於穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質的人群，要治癒非常難。由於這些疤痕疙瘩要通過手術切除，術後恢復同樣可能形成疤痕，復發率高達50%。
耳毛
耳周毛發的清理尤其麻煩。耳毛在男士身上尤其常見，不過就算是少許的絡腮胡也確實是不怎麼美觀。你可以用耳毛清潔器或者鼻毛修剪刀來去除惱人的絡腮胡，但是這樣可能會產生潛在風險。耳毛去除可能會引起耳朵永久性損傷，所以在去除時候保持工具清潔無菌並且謹慎使用最好。
3. 重慶旅遊求助
15號：剛到可以休息一下 下午第一站可以去解放碑 因為這段時間天氣也比較熱 可以先逛逛解放碑 去解放碑的八一路吃吃小吃 推薦好又來的酸辣粉 快傍晚可以去洪崖洞 從解放碑臨江路走路過去就行 很近 在洪崖洞吃晚飯 順便看夜景
16號：從解放碑較場口乘坐輕軌一號線到沙坪壩 去瓷器口 最好上午10點左右出發 到了那裡吃午飯 下午就逛逛瓷器口 一定要買排隊最多的那家陳建平麻花 可以吃黔江雞雜和手工酸辣粉 從陳建平麻花一直往前走有家賣臭豆腐的 那旁邊有個足療店 上2樓 可以去采耳 那采耳很舒服 晚上回解放碑去朝天門碼頭看夜景
17號：從江北紅旗河溝車站坐長途汽車到長壽區 大概一個小時左右 然後在長壽區鳳城車站坐車去長壽湖 可以游泳什麼的 晚上去長壽湖鎮上吃大排檔
18號：從長壽騎鞍車站坐長途車去涪陵 半個小時左右 涪陵的白鶴梁 還有藺市有個紅酒小鎮 晚上可以在涪陵濱江路看夜景
19號：從涪陵返回重慶主城區 可以去去洋人街 跟紅酒小鎮差不多的 也可以去沙坪壩那邊的紅色景點 白公館渣滓洞什麼的 這個行程也可以安排在去瓷器口那天 因為都在沙坪壩
20號：上午可以逛逛江北觀音橋北城天街商圈 也算是現在重慶比較繁華的地方 很多美女出入 休息一下就乘地鐵3號線直接到江北機場了
這個是我的一個意見 主要景點都在裡面 你可以自己靈活安排
來了重慶一定要吃火鍋 推薦觀音橋的大隊長火鍋 德庄火鍋也好
4. 老人平時應該怎麼保護耳朵啊
針對你提出的問題，我的建議如下：
首先，老年人在看電視的時候，不要專把電視機的聲屬音開得太大，自己能夠聽到就好，聲音太大會損傷聽力。
第二，手機鈴聲和聽筒的聲音不要調得太高，會損傷聽力。
第三，遠離噪音，不要經常去參加腰鼓隊、或者去看商場的開業活動，因為噪音太大，對耳朵傷害極大。
第四，戴耳機看電腦上的視頻時，不要把耳機聲音放太大。如果條件允許，請盡量外放，不要戴耳機。
以上是幾點建議，僅供參考。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。