海南長壽富硒特產

A. 海南富硒地瓜長果圓果哪種好吃

海南產的這種地瓜，我個人覺得長果的比較好吃，

B. 福硒家的富硒產品怎麼樣

合理補,對人體有十大好處
1、能提高人體免疫機能
能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力，提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平，提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，從而提高機體免疫功能，從根本上提高對疾病的抵抗能力。因此，人體應該適當多吃含高的食物以補。
2、能防癌抗癌
的營養狀態與癌症密切相關。現已證實：土壤、農作物中含量越低，居民癌症死亡率越高;攝取越少的人群，癌症死亡率就越高;血液中含量越低，癌症死亡率就越高。能抑制多種致癌物質的致癌作用。是癌細胞的殺傷劑，在體內能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境。癌症手術後，補可明顯控制病情惡化，減輕化療、放療的毒副作用，幫助抗癌葯物提高療效。
3、能防治心腦血管疾病
缺損傷心肌，補保護心肌。心肌梗塞病人補，能促進心功能指標的改善。補能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成。我國已有百家醫院運用治療高血壓、冠心病、心肌炎等心腦血管疾病，均獲得滿意療效。由於對心臟很好的保護作用，被譽為「心臟的守護神」，食補含高的食物有助保護心臟。
4、能保護肝臟
對人體的作用最初就是從證實對肝臟有很強的保護作用而發現的。人體肝是一個庫，肝臟中濃度顯著高於其它組織器官。是營養性肝壞死的主要保護因子。肝病越嚴重，血含量越低。能防治肝炎、預防脂肪肝等。科技人員大量調查顯示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的比正常人明顯偏低。適量補能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。是嗜酒者的保護神，適量補可以起到加速酒精分解代謝，進而保護肝臟。
5、能抗氧化、延緩衰老
人 體內氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。能激活人體自身抗氧化系統中的重要物質，控制和解消氧化損傷，從而防止疾病，延長人類壽命。的抗氧化效力比維生素E高500倍。抗衰老研究發現，血水平高低決定著人的壽命。中國科學家調查發現百歲老人的水平是一般人的3―6倍。
6、能參與糖尿病的治療
缺可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發性損害，補可保護胰島。糖尿病並發症在體內的病理反應是廣泛糖基化作用和氧化損傷，抑制氧化和非酶糖化可以減輕或延緩糖尿病的並發症，而對其有明顯抑製作用。
7、能保護、修復細胞
在整個細胞質中對機體代謝活動產生的抗氧化物，發揮消解和還原作用，保護細胞膜結構免受氧化物的損害。保護細胞，就保護了人體心、肝、腎、肺等重要臟器。實踐證明，能防治胃病及消化系統疾病，對消化系統有很好的保健作用。
8、能保護眼睛
能提高視力，防治眼疾。如果人的眼睛長期缺乏的攝入，就會發生視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、假性近視、夜盲症等。沒有足夠的，就不能及時清除晶狀體中的脂質過氧化物，造成晶狀體混濁，形成白內障。因此，有眼疾病的人可以多吃含高的食物。
9、能提高紅細胞的攜氧能力
保護血液中的紅細胞，紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化，其攜氧能力就強，就能把充足的氧供給機體每一個細胞，使每一個細胞都能維持正常功能。因此，也解決了腦力勞動者大腦缺氧的問題，減少了抑鬱、疲勞等現象。
10、能解毒、防毒、抗污染
作為帶負電荷的非金屬離子，在人體內可以與帶正電荷的有害金屬離子結合，把能誘發癌變的鉛、鋁、汞、鎘、鉈等有害金屬離子排除體外。可及時清除體內廢物、垃圾、毒素，創造體內「綠色環境」。能減輕化學致癌物、農葯和間接致癌物的毒副作用。由此，獲得了「天然解毒劑」的美名。所以，為排除體內毒素，可適量食用含高的食物。

中國嚴重缺 在全國的分布情況
以下是在中國的分布情況。
嚴重缺地區：黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、山西、陝西、四川、重慶、雲南、新疆、西藏、內蒙等。缺地區：天津、北京、江蘇、浙江、安徽、湖南、湖北、江西北部、福建、廣東、甘肅、寧夏等。相對不缺地區：廣西、海南、台灣、貴州大部、湖北東部、江西南部、新疆東部、甘肅西部等。少數幾個富縣市：湖北恩施、陝西紫陽、廣西巴馬、江蘇如皋、安徽石台等。
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C. 最近看到一些富硒產品，補硒對人體究竟有哪些好處在中國的硒分布是什麼樣的

上面的這位回答的真的是很全面了，我再補充一下吧，算是錦上添花吧。
硒被科學家稱之為人體微量元素中的「抗癌之王。營養學家提倡補充有機硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒天麻、富硒茶葉、富硒大米等等這些食物。補硒的途徑有很多，但通過進食來補硒是最科學最理想的方法。
在中國硒的分布主要集中在湖北恩施、陝西紫陽二地，其它地方雖然也含硒，但在含硒的同時，其本身含的重金屬也相對含量也很高，所以一般不建議在其它地方選擇富硒產品。
在含硒比較豐富的恩施和紫陽二地，特別是恩施，因此地屬於次高山地帶，平均海拔1200m，年日光照平均在1500個小時以上，所以此地的富硒糧食、富硒茶葉、富硒山貨等食物是補硒的首選。
恩施當地老人年過90歲的是常見的，他們還能正常下地務農，獨自照顧自己的起居，並且沒有三高、心腦血管、老年痴呆等城市常見的老年病，同此可見，常吃富硒食品，不僅防癌強身健體，還可以長壽，活到百歲也不是夢想了。
如果有機會，建議喝一些富硒的茶，象恩施玉露、烏雲冠這樣的綠茶，不僅口感好，香氣襲人，更重要的是通過簡單的喝茶、吃飯，就能補硒，就能抗癌，防止心腦血管病，還能長壽，一舉三得，何樂而不為呢？更重要的是此地的茶是有機、無公害的茶哦~~
希望我的回答對您有所幫助，祝天下的朋友身體都健康！

D. 什麼是富硒產品

富硒產品就抄是指硒含量較高襲的食物。

E. 海南有哪些特產

說到外出旅遊，除了欣賞風景和感受風土人情外，當然也少不了帶些當地的特產回去與親朋好友分享，那麼海南特產有哪些呢？根據各大網路排行，給大家整理了海南省十大特產，這些海南著名特產有興隆咖啡、瓊中綠橙、三亞芒果、永興黃皮、澄邁苦丁茶、澄邁福橙、永興荔枝、三亞蓮霧、海南文昌雞、五指山紅茶，一起來看看吧！

1、興隆咖啡

興隆咖啡產於海南省萬寧市。興隆咖啡用優質海南興隆咖啡豆，經傳統工藝精心焙烤而成，具咖啡的原香原味，香醇可口。可沖泡，煮沸更為香濃，需過濾飲用。炭燒咖啡選用優質海南興隆咖啡豆，特殊炭燒焙烤而成，其香味更加濃郁醇厚，回味悠長。沖泡後需過濾飲用。椰奶咖啡選用海南興隆咖啡豆和文昌椰子為原料，經科學工藝精製而成，品味純正，椰奶咖啡濃郁，香醇可口，一沖即飲。

2、瓊中綠橙

瓊中綠橙產於海南省瓊中黎族苗族自治縣瓊中黎族苗族自治。「瓊中綠橙」是一種純天然無公害水果，萬泉河畔的瓊中黎族苗族自治縣。海南瓊中綠橙以皮綠、橙甜、汁多、皮薄而稱著全國，是海南熱帶水果的一大品牌。「瓊中綠橙」先後獲得國家農業部無公害農產品認證、國家綠色食品認證，被評為海南優質農產品、海南省名牌產品等。2006年1月，「瓊中綠橙」商標被國家商標局批准注冊，成為海南省第一個地理標志證明的商標，在島內外市場享有盛譽。

3、三亞芒果

三亞芒果產於海南省三亞市。三亞芒果一般在每年1?5月分期採收，果實為橢圓形，果形比其他地區同品種芒果略大，成熟果實為紅、黃色帶果蠟，色澤鮮艷，角果長度在3?6cm之間，極少部分達10cm，果莖粗2?4m之間，新鮮果肉厚，在1?3cm之間，催熟果比例為10：9。平均畝產量在800公斤以上，可鮮食和干制，也可加工辣醬系列。

4、永興黃皮

永興黃皮產於海南省海口市，永興黃皮是從本地優稀黃皮母樹中選育出來的中熟或晚熟優良品種。永興黃皮果形呈雞心形；果皮較厚；果色呈蠟黃色或褐黃色，有光澤；果肉呈黃白色，味甜具有蜜香，肉滑汁多；果核有3-6粒。永興黃皮具有果皮有光澤、果肉味甜有蜜香或甜帶微酸，肉滑汁多等優點。永興鎮獨特的氣候條件、優越的生態環境、特殊的土質以及優良的品種，是形成永興黃皮優異品質的基礎。

5、澄邁苦丁茶

澄邁苦丁茶產於海南省澄邁縣。澄邁苦丁茶樹形很大，最大胸徑竟達2.5米，高達50至60米，樹齡可達千年，其枝繁葉茂，華蓋四蔽，葉面蠟味苦味淡而回甘濃，是一個葯物價值極高的苦丁茶品種。澄邁苦丁茶葉片肥厚柔軟、條形緊索油亮、湯色綠中帶黃、清澈明亮，滋味鮮爽、沁人心脾、香氣逼人，而且極耐沖泡，具有降血脂、降血壓、抗氧化、清熱降火、消炎解毒、去脂醒酒之功效，常飲可強身健體，益壽延年，故被譽為「長壽茶」、「綠色黃金」。

6、澄邁福橙

澄邁福橙產於海南省澄邁縣。果實個大，單果重150-300g，果徑60-85mm。表色金黃、肉質橙紅、皮薄汁多、化渣率高、味清香甜，口感特別好。澄邁福橙富含多種維生素和人體必需的鐵、鋅、鈣、鎂、硒等礦物質元素，屬富硒農產品。橙果實可食率70%以上，可溶性固形物10%以上，固酸比大於等於20。澄邁縣特有的火山岩富硒紅壤土及其氣候等環境條件非常適合澄邁福橙生長。選擇品質好、抗逆性較強、經過改良的熱帶橙類優良品種，適宜的砧木有酸橘、紅桔、檸檬等。

7、永興荔枝

永興荔枝產於海南省海口市，永興荔枝是從本地優稀荔枝母樹中選育出來的一個大果型、果實大核、中遲熟的優良品種，具有果肉厚、肉質軟、汁多，味淡甜、具香氣等優點。永興鎮獨特的氣候條件、優越的生態環境、特殊的土質以及優良的品種，是形成永興荔枝優異品質的基礎。為了保護永興鎮特色資源不被流失，海口市向國家工商總局申報永興荔枝為地理標志商標。2014年2月，國家工商總局商標局正式受理永興荔枝地理標志證明商標的申請，成為海口市首個國家地理標志證明商標。

8、三亞蓮霧

三亞蓮霧產於海南省三亞市。三亞蓮霧一般在每年的12-6月分期採收，果呈圓錐形，果皮色為粉紅至暗紅，果形大，平均每果重約110g，果長約7cm，果底部寬約6.5cm，縱徑與橫涇相近，皮薄無核，多汁清甜，香脆可口。平均畝產量在1300公斤以上，可鮮食和干制，也可加工果醋、果酒系列。三亞蓮霧中可溶性固形物含量為8.0%-13.0%，總酸（以檸檬酸計）含量為2-3.5g/kg，蛋白質含量為0.55-1.0%。

9、海南文昌雞

文昌雞是海南省文昌市地區最負盛名的特色傳統名菜，海南四大名菜之首，在海南有無雞不成宴的說法，是每一位到海南旅遊的人必嘗的美味。文昌雞的特點是個體不大，重約1.5千克左右，毛色鮮艷，翅短腳矮，身圓股平，皮薄滑爽，肉質肥美。海南人吃文昌雞，傳統的吃法，最能體現文昌雞鮮美嫩滑的原質原味。同時配以雞油雞湯精煮的米飯，俗稱「雞飯」。海南人稱「吃雞飯」即包含白斬雞在內。白斬文昌雞在海南不論筵席、便餐或家庭菜皆派用場。在香港、東南亞一帶出備受推崇，名氣頗盛。

10、五指山紅茶

好山好水出好茶，五指山是我省森林生物多樣性保護的核心區和重要的水源涵養區，屬典型的低緯度、高海拔的熱帶海洋季風氣候，多雨多霧，光、熱、水資源豐富，土質微酸、土層深厚肥沃，發展茶葉生產的自然條件得天獨厚，是我國最南端的高山雲霧茶葉產區。正是依託得天獨厚的生態環境和自然氣候的滋潤，才成就了五指山茶葉的優良品質，五指山紅茶富含茶多酚、茶黃素、多種游離氨基酸和礦物質等營養元素，深受市場歡迎。

11、和樂蟹

和樂蟹指產於萬寧市一帶海中的和樂蟹，膏滿肉肥，為其它青蟹罕見，特別是其脂膏，金黃油亮，猶如咸鴨蛋黃，香味撲鼻。用和樂蟹做的美食是海南四大名菜之一。此菜主要突出「和樂蟹」原質原味，其蟹肉鮮嫩，膏黃色似鹹蛋黃，酵姜醋偌料而食，味極鮮美，且富營養，有「補骨髓，滋肝陰，充胃液，養筋活血，治疽愈核」之葯用功效。螃蟹營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、灰分、甲殼素、鐵、鋁、磷等成分。螃蟹是秋令美食，味美肉鮮，特別是蟹黃更是獨具風味。

12、白沙綠茶

白沙綠茶，海南省白沙黎族自治縣境內的國營白沙農場特產，中國國家地理標志產品。因海南中部適宜的氣候與白沙隕石坑地區獨特的土壤條件，品質優良，營養成分高。市場反映良好，遠銷香港、台灣以及東南亞國家。白沙綠茶，海南省白沙黎族自治縣境內的國營白沙農場特產，中國國家地理標志產品。因海南中部適宜的氣候與白沙隕石坑地區獨特的土壤條件，品質優良，營養成分高。市場反映良好，遠銷香港、台灣以及東南亞國家。

13、福山咖啡

福山咖啡，一種清香濃郁的咖啡。咖啡豆主要產自海南一帶。福山地區的咖啡豆，結實、粒大、均勻、飽滿。真正的福山100%純咖啡，是不加糖和香料焙炒的。具有濃郁、香醇、滑口、的優秀品質，富有海南福山地區特有的地方咖啡味，又具有印尼蘇門答臘島的黃金曼特寧咖啡品質特性。顆粒飽滿均勻，圓滑光潔、色澤光亮，聞起來美味香醇。成熟呈深紅色。脫皮的咖啡豆圓滑光潔、品質優良。以精選福山咖啡豆為原料，合理配比、精工特製。呈深褐色，濃郁芳香，味道微苦，余香綿長，回味無窮。

14、海南雪茄煙葉

海南雪茄煙葉產於海南省，海南雪茄煙葉外觀顏色棕紅至棕褐，色澤均勻，葉片薄，葉組織細致，葉脈細，油份充足，拉力強，葉面平坦。吸味具有較濃郁的雪茄香味，香氣較純正、較濃郁，勁頭適中，餘味較干凈、較舒適；燃燒性較好，灰色灰白。還原糖0.10%－0.50%、總糖0.30%-1.0%、總氮3.50%-5.00%、總植物鹼1.50%-3.00%、鉀4.0%-8.0%。

15、海南島鹽

海南島鹽――國家地理標志永久保護產品，是於2010年由海南省鹽業進出口貿易公司提出申請，經國家質量監督檢驗檢疫總局批准而成為國內地理標志產品。根據歷年國家海洋環境質量公報，海南島四周的海水質量是最優的。日曬鹽的海水採用地無任何工業污染，無大城市用水污染，無大的河流污染，經中國權威檢測部門檢測，「海南島鹽」中富含人體需要的鈉、鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、鍶、硒、碘等多種微量元素。

F. 海口有什麼特產

海口特產有以下幾種：

1.永興黃皮

海口永興鎮是世界黃皮原產地之一，其野生黃皮林生長年代久遠，是世界黃皮種質資源基因庫之一。永興大力發展黃皮產業，從野生黃皮林中精選優良品種進行嫁接改良、馴化培育，不斷提升無核黃皮、大小雞心黃皮質量，逐步擴大種植規模，更是培育出了世界獨有的本地黃皮品種

2.永興荔枝

永興荔枝是海南海口秀英區的特產。永興荔枝： 永興鎮歷來素有「荔枝之鄉」美稱，該依託獨特的火山資源生態優勢，保存著不同類型品系的原生荔枝約萬株，堪稱世界原生荔枝資源博物園。由於汲取火山地帶土壤中的多種礦物元素，永興荔枝果大、核小、味美、色艷，常食還有

3.石山黑豆

石山黑豆海口市秀英區農業技術服務中心黑豆，作為傳統農產品，在石山鎮的種植歷史已經延續千年。近年來，隨著海口推動農業發展標准化、規模化、產業化、品牌化的步伐，石山鎮依託本地的富硒、長壽、綠色資源，打造火山健康農產品品牌，從品種、質量、供銷到配送等農業生

4.石山壅羊

石山壅羊海口市秀英區農業技術服務中心石山壅羊為目前保持海南黑山羊最原始的母本，是黑山羊較為珍稀物種之一。因其習慣在火山爆發後形成的風化土地區的岩嶺溝壑中，採食該地區未受污染的1000多種稀灌木和石生草叢以及800多種可以入葯的野生中草葯，飲用流露於山……

5.秀英蟹粥

秀英蟹粥各位食客來到海口市秀英區不可能錯過的美食是什麼？秀英區的人會很大聲的告訴你：「蟹粥」！來到秀英不吃蟹粥可謂白來一趟。秀英蟹粥遍地開花，在哪裡可以吃到最正宗最美味的蟹粥呢？各位饕客們注意了，秀英建材城門口海陸李照蟹粥第一家可謂其中翹楚，不可錯過

6.猴麵包

木棉科熱帶果樹。海南出產。未成熟的果實切片用火烤後，吃起來如同麵包。塞內加爾國樹。 在非洲乾旱的熱帶草原上，生長著一種形狀奇特的大樹———它的名字叫波巴布樹。由於猴子和阿拉伯狗面狒狒都喜歡吃它的果實，所以人們稱它為「猴麵包樹」

7.貝殼系列產品

貝殼系列產品貝殼色彩斑斕，品種很多。把它加工後，溶入巧思，一種嶄新的、風格高雅的貝藝裝飾畫就展現在您的面前。相信您喜歡大海，就一定喜歡貝殼、喜歡貝藝裝飾畫。貝殼裝飾畫為您帶來無窮回憶，看著她，您彷彿聽到大海拍擊岩石的聲音、聞到陣陣大海的鹹味呢！自古至

8.海南碳烤生蚝

海南碳烤生蚝海口幾乎每一家燒烤園都備有，只是燒法不一，味道也就各異。和朋友去吃生蚝時，大抵會喝點小酒，剝幾只生蚝，碰幾回杯，聊一些不關風月的生活話題，遠的近的，似乎記憶都攏集了過來。吃過生蚝粉軟的肉質，感覺人也有些暈沉，酒在生蚝後總是能夠催生出某些靈

9.海口蜜柚

海口蜜柚是十分理想的營養保健型優質水果，柚汁中全糖、可滴定酸含量適宜，富含多種維生素與鎂、鈣、銅等十多種對人體有益的礦質營養元素。海口市瓊山區，廣袤的緩坡丘陵地形為蜜柚的生長提供了最佳的種植園地；土層深厚的紅壤土，肥沃而帶有一定酸性，是最適宜蜜柚生長

10.海南黃牛

海南黃牛又稱高峰黃牛，據1976年出版的《廣東省畜禽資源匯編》記載：海南黃牛的主要特徵是肩峰隆起，外表略似印度瘤牛（zebu），其次是頭長、額短、耳大、角短小、十字部高、體幅較廣、四肢堅細、皮膚柔軟而富有彈性、被毛短密、尾長。海南黃牛於2003年列入

G. 海南長壽之鄉第一名是那個鄉

海南長壽之鄉來澄邁素有「青山綠源水廿萬頃，十里常逢百歲人」之美譽，這得益於大自然的特別恩賜。在澄邁：天然的「綠肺」、清新的空氣、純凈的水源、富硒的農產品等，孕育了人的健康與長壽，造就了澄邁眾多的長壽明星。據第六次全國人口普查顯示，澄邁縣人均預期壽命高達77.79歲，比全國平均水平高6.59歲。截止目前，全縣80歲以上老人有18541人，占總人口比例3.30％；百歲以上老人215人，占總人口比例的38.39／10萬，大大超出中國和聯合國「長壽之鄉」規定的「存活百歲老人占戶籍人口比例達到7／10萬和7.5／10萬」的標准。無論百歲老人絕對數和占總人口比例，均居中國市縣前列。

H. 富硒農產品對人體有哪些好處

（1）抗氧化作用：

硒是谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）的組成成分，每摩爾的GSH-Px中含克原子硒，此酶的作用是催化還原性谷胱甘肽（GSH）與過氧化物的氧化還原反應，

所以可發揮抗氧化作用，是重要的自由基清除劑（是維生素E的50--500倍）。在體內，GSH-Px與維生素E抗氧化的機制不同，兩者可以互相補充，具有協同作用。

正是由於「硒」的高抗氧化作用，適量補充能起到防止器官老化與病變，延緩衰老，增強免疫，抵禦疾病，抵抗有毒害重金屬，減輕放化療副作用，防癌抗癌。

（2）增強免疫力：

有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。

（3）預防糖尿病：

硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。

（4）預防白內障：

視網膜由於接觸電腦輻射等較多，易受損傷，硒可保護視網膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白內障的作用。

（5）防心腦血管疾病：

硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、

血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率升高，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。

（6）預防克山病、大骨節病、關節炎：

缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要病因，補硒能防止骨髓端病變，促進修復，而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。

（7）解毒、排毒：

硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。

（8）防治肝病、保護肝臟：

中國醫學專家於樹玉歷經16年的肝癌高發區流行病學調查中發現，肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低於肝癌低發區，肝癌的發病率與血硒水平呈負相關。她在江蘇啟東縣對13萬居民補硒證實，補硒可使肝癌發病率下降35%，使有肝癌家史者發病率下降50%。

硒的有益量和中毒量之間的范圍，是所有微量元素中最窄的，所以補硒最要求技術含量，一不小心就會補過量。 正常情況下，推薦每天硒攝入量為50~200微克。

(8)海南長壽富硒特產擴展閱讀：

體自身不能合成硒，食物是硒的主要來源，一個不偏食、不挑食的健康人，身體對硒的需求能夠通過均衡膳食得到滿足，並不需要額外補充。

市場上賣的各種富硒食品，如富硒大米、富硒蔬菜等，偶爾吃可以，沒必要經常買。如果一定要吃富硒食品，最好選標明硒濃度的，計算好身體的需要量再購買。

天然食品中，硒含量從高到低分別為：動物內臟、海產品、魚、蛋、肉、糧食、牛奶、蔥、蒜、蔬菜、水果。芝麻和大蒜中的硒含量也不少。不同地區、同種農作物的硒含量有天壤之別，有千倍甚至萬倍的數量級差距。

I. 我想買點富硒土特產，請問哪裡有啊，朋友說可以抗癌的

湖北恩施的很多土特產品都富含硒元素，如富硒茶、大蒜等。

J. 在海口可以帶什麼特產回去

永興黃皮
海口永興鎮是世界黃皮原產地之一，其野生黃皮林生長年代久遠，是世界黃皮種質資源基因庫之一。永興大力發展黃皮產業，從野生黃皮林中精選優良品種進行嫁接改良、馴化培育，不斷提升無核黃皮、大小雞心黃皮質量，逐步擴大種植規模，更是培育出了世界獨有的本地黃皮品種，真正造就了海口永興黃皮的「人無我有，獨一無二」，也讓永興黃皮的清香傳遍了整個瓊島。2016年，永興黃皮獲得國家地理標志農產品注冊商標。永興無核黃皮：果肉中沒有果核，輕咬一口，滿滿的嫩滑果肉，汁多味甜，清爽微酸。永興大雞心：果實呈雞心形，果大而皮較厚

永興荔枝
永興荔枝是海南海口秀英區的特產。永興荔枝： 永興鎮歷來素有「荔枝之鄉」美稱，該依託獨特的火山資源生態優勢，保存著不同類型品系的原生荔枝約萬株，堪稱世界原生荔枝資源博物園。由於汲取火山地帶土壤中的多種礦物元素，永興荔枝果大、核小、味美、色艷，常食還有保健功效。品質較好的品種有大丁香、紫娘喜、無核荔枝、玉潭蜜荔等，其中南島無核是永興荔枝中的極品，為世所罕見的珍貴無核種質，被譽為「中華第一荔」。永興荔枝果形呈歪心形或心形；果頂渾圓而斜；果皮如龜裂片，大而粗，呈多角形，隆起似蟾蜍皮，縫合線深且寬，連貫整

石山黑豆
石山黑豆海口市秀英區農業技術服務中心黑豆，作為傳統農產品，在石山鎮的種植歷史已經延續千年。近年來，隨著海口推動農業發展標准化、規模化、產業化、品牌化的步伐，石山鎮依託本地的富硒、長壽、綠色資源，打造火山健康農產品品牌，從品種、質量、供銷到配送等農業生產的各環節對黑豆進行包裝設計，使石山黑豆煥發前所未有的產業活力。海口，這座位於北緯19度的熱帶濱海城市，擁有充足光熱、濕潤氣候等得天獨厚的自然條件。位於海口西部的石山鎮包攬全島獨特的火山帶，經歷萬年風霜雨露，火山土壤在此沉積，富含數十種天然礦物質

石山壅羊
石山壅羊海口市秀英區農業技術服務中心石山壅羊為目前保持海南黑山羊最原始的母本，是黑山羊較為珍稀物種之一。因其習慣在火山爆發後形成的風化土地區的岩嶺溝壑中，採食該地區未受污染的1000多種稀灌木和石生草叢以及800多種可以入葯的野生中草葯，飲用流露於山間的火山岩礦泉水，而這些灌木樹葉和泉水含有豐富地對人體健康有益的微量元素和礦物質，因此石山壅羊與別處的羊不同，天生野性，「吃的是中草葯，喝的是礦泉水，拉的是六味地黃丸，尿的是太太口服液」，吸天地之精華，具有綠色、生態、健康、營養的特點，常吃此羊對身體

秀英蟹粥
秀英蟹粥各位食客來到海口市秀英區不可能錯過的美食是什麼？秀英區的人會很大聲的告訴你：「蟹粥」！來到秀英不吃蟹粥可謂白來一趟。秀英蟹粥遍地開花，在哪裡可以吃到最正宗最美味的蟹粥呢？各位饕客們注意了，秀英建材城門口海陸李照蟹粥第一家可謂其中翹楚，不可錯過哦！蟹肉中含有磷、鉀、鈣，蛋白質和多種氨基酸，營養豐富，有「補骨髓，滋肝陰，充胃液，養筋活血，治疽愈核」之功效，其味鮮美。蟹粥香滑軟綿，容易消化，尤適合老人和小孩。初來海口，對這小島的各個地區很不熟悉，更不用說對各個好吃處摸個透了。根據以往不成熟的經

猴麵包
木棉科熱帶果樹。海南出產。未成熟的果實切片用火烤後，吃起來如同麵包。塞內加爾國樹。 在非洲乾旱的熱帶草原上，生長著一種形狀奇特的大樹———它的名字叫波巴布樹。由於猴子和阿拉伯狗面狒狒都喜歡吃它的果實，所以人們稱它為「猴麵包樹」 。 它不但是動物們的食物來源，而且還是世界上最粗的葯用樹。 猴麵包樹學名叫波巴布樹，又名猢猻木，別稱猴麵包樹或酸瓠樹，是大型落葉喬木。猴麵包樹樹冠巨大，樹杈千奇百怪，酷似樹根，遠看就像是摔了個「倒栽蔥」。 猴麵包樹的樹形壯觀，果實巨大如足球，

貝殼系列產品
貝殼系列產品貝殼色彩斑斕，品種很多。把它加工後，溶入巧思，一種嶄新的、風格高雅的貝藝裝飾畫就展現在您的面前。相信您喜歡大海，就一定喜歡貝殼、喜歡貝藝裝飾畫。貝殼裝飾畫為您帶來無窮回憶，看著她，您彷彿聽到大海拍擊岩石的聲音、聞到陣陣大海的鹹味呢！自古至今，海貝以奇異的形狀、艷麗的色彩和精美的花紋，躋身於最迷人的造物之列。看著她，您不覺得有很多樂趣嗎？將貝殼排列粘貼於木板上，就像標本一樣，掛在房間的牆上，儼然成為了貝殼展示陳列。賓館、大廳、標准房、家庭、客房、書房、兒童房都可以掛上幾幅貝藝畫