⑴ 我很大吃,每餐要吃兩碗飯,請問身體健康有問題嗎
長此以往下去肯定是要為不健康和肥胖埋單的!
1、要是適量、有意識的內控制自己的食慾,尤其是容米飯(你愛吃的食品)
2、減少厚重、肥膩口味的食物(熏肉、辣椒、鹹菜等佐食),增加蔬菜水果的攝入量,較少主食的攝入。
3、可將主食用粗糧麵食、薯類、山葯、芋頭、土豆等替換部分主食,以增加飽腹感,減少進食量。
4、平時要增加運動量,尤其是有氧運動,提高新陳代謝率、消耗多餘熱量。
5、早餐、午餐為主,晚餐為輔,盡量晚餐要提前或少食,控制飢餓的抵抗程度
6、持之以恆!
祝你可早日擺脫不良的生活習慣,吃出健康!
⑵ 92歲的老人能吃兩碗飯,能吃能喝,吃喝拉撒都跟正常的成年人一樣!但是不能走路,能活多久
你好,不要緊張,92歲的老人能吃能喝 吃喝拉撒都跟正常的成年人一樣 那身體還是蠻好的
能活多久 這個沒有確切的答案
⑶ 一頓吃兩碗飯多嗎
一頓吃兩碗米飯不多,還在長身體時候多吃點無妨
⑷ 為什麼人要吃兩碗飯
煩惱皆是因來為自己過分的執著
即使你自在這樣子下去
更不就不會有好的結果
為什麼我們就一味的付出呢?沒有人是無私的
每個人都想自己的付出能得到回報
最起碼也要得到認同,其實情況很明確只是你不去面對
忘記只是需要一段時候
去釋懷
如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人
是啊每個道理做起來都很難
可能那就是知易行難吧
但我只能說
沒有人可以幫助你只有你自己
被人忽視了又何必作踐自己
過去可能我也是你這樣子
時間真的可以改變一切
要學會堅強
⑸ 80多歲老人為什麼一天總吃多次飯
營養吸收率的問題
老人身體衰老的原因導致了吃下去的東西營養吸收率較低,所以同樣的食物對於不同身體狀況的人是不一樣的,老人一天吃多餐是正常的,也同時是一個好習慣,一天多餐少吃可以增加吸收率,減少身體負擔
⑹ 怎麼能多吃兩碗飯
懷孕大肚婆一人吃兩人消化,能多吃兩碗飯.
⑺ 六十幾歲的老人一餐吃兩碗飯可這兩天突然就沒味口一餐就吃半碗飯這,是為何
你好,根據你說的這一情況,感覺你患的好像是胃動力缺乏型胃炎之類的疾病。建議去醫院看大夫,最好做一個X線鋇餐檢查,看看是否患了這種疾病,如果是應針對性治療。
⑻ 80多歲老人一天吃1斤多米飯好嗎
如果一直這樣吃沒事啊,如果是這段時間這樣應該去檢查一下
⑼ 一個人要活到80歲 要吃多少次飯!~
吃三次:一次早飯,一次中午飯,一次晚飯
吸煙有害健康,能不能到80?