喝茶長壽圖片

① 喝茶有助於長壽嗎

茶葉含有500多種化學成分，其中具有營養作用的有蛋白質、氨基酸回、多糖、維生素與答無機鹽，還含有豐富的生物活性物質——茶多酚。
所以說，飲茶有益健康，但也應注意適量，濃度要因人而異，不宜空腹飲濃茶，不宜服葯時飲濃茶，不宜睡前飲濃茶。只要科學飲茶，一定會健康長壽。

② 喝茶可以長壽

確實可以，但是：
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。 喝茶八誤區 一、喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 二、喝頭遍茶 由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。 四、飯後喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。 五、發燒喝茶 茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。 六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。 七、經期喝茶 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。 綠茶正確沖泡方式 1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。 2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。 3.沖泡好的茶要在30分鍾～60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要 有關研究提出，茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉澱物，阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者，應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。 老人早起飲淡茶 有些老年人喜歡早起一杯濃茶，這種習慣對健康其實並沒有益處。因為清晨空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統正常功能。老年人清晨飲茶，可將頭道茶倒去，飲二道茶。如能在茶中加少許糖和適量的白菊花則更好。

③ 「堅持飲茶可以長壽」這個說法是真的嗎

這個說法是真的，經常喝茶的好處是非常多的，首先茶葉當中的茶多酚可以幫助我們維護身體的體型，讓我們經常保持一個合理的體型，這樣的話有助於我們減肥，特別適合一些正在減肥過程當中的朋友們，或者是想要持續保持體型的朋友。而且經常喝茶可以明顯提高我們的抗癌作用，這是由於茶葉當中會含有一定的非常細小的癌細胞，人類在喝茶的過程當中，會對於這些癌細胞產生一定的抗體，所以經常喝茶就相當於給我們打了一針疫苗，可以起到一定的降低癌症發病率的效果。最主要的是喝茶可以起到一定的提神醒腦的效果，我們在早上工作之前，可以喝一杯茶來提提神，這樣有助於提高我們的工作效率，所以綜合的來講，茶葉對人體的好處是非常多的。那麼在日常生活當中，喝茶應該注意以下幾點：

3、酒後不要喝茶

很多人覺得在喝酒之後，喝茶有助於我們提神醒腦，給人造成一種可以解酒的假象，其實不是這樣的，酒後喝茶不僅不會對於醒酒有幫助，而且還會對於我們的腎臟和心臟形成一定的損傷，所以想要解酒的話，我們可以喝一些蜂蜜水，但是千萬不要喝茶。

④ 喝綠茶長壽有什麼依據嗎

嗯樓主，可以從中西兩個方面回答你。
1、傳統方面：陸羽的茶經里最早描述了茶對版於延年益權壽、順氣通脈的作用。我國傳統文化認為茶是神農將發現的一種仙草改良、溫和以後廣泛種植，所演變來的。
2、現代方面：權威機構曾經採集聚寶龍的黑茶、蒙頂山的黃茶、西湖的綠茶為樣本分別進行成分鑒定，發現其中含有茶坨酚、茶甘寧、兒茶素、以及氟，他們對於老年人的益處尤其明顯。
所以呢，喝茶可以長壽是有確切科學依據的。作為源於我國風靡世界的一種飲料，是我國的驕傲。

⑤ 喝茶聽說能長壽是嗎

茶是有很多的保健功能，但最主要的功能是它可以修身養性 提高人的思想道德版修養、人的精權神生活質量，從而達到長壽的效果！
唐末的劉亮提出了飲茶的十德：
一、以茶散郁氣；
二、以茶散睡氣；
三、以茶養生氣；
四、以茶去病氣；
五、以茶樹禮仁；
六、以茶表敬意；
七、以茶嘗滋味；
八、以茶養身體；
九、以茶可行道；
十、以茶可雅志飲茶使人恭敬有禮，仁愛，志雅，可行大道，飲茶的過程貫徹和普及了清和，儉約，廉潔，求真，求美，自省，精行，雅志的精神。
以上僅個人觀點，僅供參考！

⑥ 喝茶長壽的故事

茶是有很多的來保健功能，但自最主要的功能是它可以修身養性 提高人的思想道德修養、人的精神生活質量，從而達到長壽的效果！ 唐末的劉亮提出了飲茶的十德： 一、以茶散郁氣； 二、以茶散睡氣； 三、以茶養生氣； 四、以茶去病氣； 五、以茶樹禮仁； 六、以茶表敬意； 七、以茶嘗滋味； 八、以茶養身體； 九、以茶可行道； 十、以茶可雅志飲茶使人恭敬有禮，仁愛，志雅，可行大道，飲茶的過程貫徹和普及了清和，儉約，廉潔，求真，求美，自省，精行，雅志的精神。