60歲游泳

① 快六十歲能不能學會游泳

快六十歲能不能學會游泳？現肯定會答，能。游泳是一項全能的健身運動，要學游泳，先請一個會游泳人或教練，慢慢學，很快就學會的。

② 60歲每天游泳1小時可以嗎

有條件可以的。

③ 60歲老人游泳運動量多少合適

這個跟你的運動水平，水溫登因素有關。就我們福州冬泳俱樂部的60歲來說，如果水溫在25°C左右，人一般在1000隻2000米之間。

④ 六十多歲的老人每天游泳半小時可以嗎

當然可以，在所在運動項目中，游泳可以說是最好的項目了。而且半小時，運動量也不太大，如果一開始不太適應，可以從10多分鍾開始，習慣了可以慢慢加長時間，注意安全！

⑤ 60歲年齡，基本上游泳要多久，

你是要學嗎。還是說每天的鍛煉時間呀。

學習的話，不一定的呢。
60歲的話，每天要是游泳，其實30min-1個小時就夠了。太長時間不好。

⑥ 60歲游泳多少米合適

我認識一位老哥，今年87了，抗美援朝的飛行員，現在每天游3000米。
游泳距離應該根據自己的情況而定，與老師和別人沒關系，希望你游到100歲，100過後繼續游。

⑦ 六十歲的老人每天游泳多少米為好

根據自己的體能，控制心率速度不要超過100-120，
一般來說在比較冷的水裡感覺發熱並且有點喘不過氣來，手指被泡的發白，就差不多該上岸了

⑧ 60歲游泳注意什麼我60歲，男性，年少時游泳挺好。多年沒游，前天去游泳館遊了不到1小時，回來竟

年齡大了應注意運動要循序漸進，游泳前要做一下熱身運動，用水擦一下身體，待適應再下水游就可以了。

⑨ 60歲自游泳1000米30分鍾算什麼水平

可以參照《中國游泳協會專業運動員等級標准》看下自己的水平。

⑩ 我60歲,一個月游泳幾次

你好，這個跟你的運動水平，水溫登因素有關。就我們福州冬泳俱樂部的60歲來說，如果水溫在25°C左右，人一般在1000隻2000米之間，一個月2次。謝謝。