A. 70歲的老人該吃什麼樣的食物
簡究清淡低糖，青菜雜糧米粥
B. 70歲老人過壽，送什麼東西好
【70歲老人過壽，送什麼東西好】70歲老人過壽送什麼禮並不重要，重要的是你能記住外公的生日，心意到了就行了，條件允許的話可以幫外公准備一份壽宴，邀親朋好友熱熱鬧鬧一起幫外公過，最好是神秘點。.給外公一個驚喜，外公辛苦了一輩子，作為小輩當然要表達自己的一份心意，來讓長輩高興高興，也許，貴重的禮物已經沒有什麼意義，重要的要讓長輩知道作為小輩的那份關心和細心，.1、送鮮花來表達自己的祝願；壽比南山 70枝紅色康乃馨，9枝黃色百合、黃鶯、勿忘我搭配，適量散尾葵外圍，「壽」字圖形。白色帶提花籃 70隻康乃馨圍成「壽」字，象徵70大壽。 祝福語可以寫：君頌南山是說南山春不老，我傾北海希如北海量尤深。獻上我最衷心的祝願，祝福外公生活之樹常綠，生命之水長流，壽誕快樂，春輝永綻！ 2、過壽，蛋糕是不可以少的，壽桃蛋糕最好。 .
3、量血壓機，讓外公可以知道自己的身體狀況。
4、果菜榨汁機，蔬果中可以獲取豐富的維他命，但是老人家的牙齒通常不太好，這時候，一台果菜榨汁機就是他們所需要的了。
5、健康食譜，依據外公身體需要，買一些適合的烹飪書籍，家庭醫學網路全書，可以學習到健康常識。
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其實，禮物是次要的，對外公有份孝心外公就滿足了，外公在乎的不是有給他買多少東西，有空常回家看看，多陪陪老人家，也許外公就知足。希望對你能有所啟發，祝你外公70大壽快樂，壽比南山！
C. 70歲以上的老人吃什麼最好
70歲以上的老人吃什麼最好？
山楂：山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15—30克，水煎代茶飲。
燕麥：燕麥所含有的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂以及鈣、鎂、硒等礦物質，均有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而預防動脈硬化。美國營養專家指出，燕麥片能有效降低患冠心病的幾率。
黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。黑木耳中的木耳多糖還能降脂。每日可取黑木耳15克煲湯或炒食。
金橘：金橘中富含維生素C，能加速膽固醇的轉化，起到降脂和減緩動脈硬化的作用。金橘中還含有金橘甙等物質，可減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化，還能調節血壓。因此，高血壓及冠心病患者宜每天嚼食5—6枚金橘。
茄子：在天然食物中含維生素P最豐富的要算是茄子。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，對微血管有保護作用，可增加微血管韌性和彈性。選茄子時，最好選紫茄子，因其維生素P的含量最高。
紅薯：紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這些成分均有助於預防動脈硬化。其中，β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用；補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中的半胱氨酸水平，避免其損傷動脈血管。此外，紅薯中還含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人體心血管壁的彈性。
大蒜：研究證明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血膽固醇升高，消除脂質在血管內壁的堆積，具有抗動脈粥樣硬化作用。
洋蔥：洋蔥中含有一種洋蔥精油，可以降血脂。因此，建議高血脂和動脈硬化者每日食用50—100克洋蔥。
D. 給70歲以上老人送什麼禮物好
送老人最好的禮物就是能夠用上的，這樣的禮物是最好的。送老人的禮物有很多選擇，根據你自己的經濟狀況和實際情況來選擇：
1、根據老人的平時興趣愛好去選擇禮物，喜歡什麼就給他們送什麼。
2、送老人的首選之禮就是送按摩的了，老人身體不如以前，總會有很多的病痛，送他一個按摩的，給他減少病痛帶來的折磨。
3、老人的血壓會逐漸增高，送一個血壓計給他也是不錯的，隨時掌握他的健康狀況
4、如果天氣涼了，可以送姥爺保暖的物品，像蠶絲被、圍巾、毛毯等，希望他在冬天能夠過的舒適。
上乘的葡萄酒不錯，還有茶葉，老年人一般喜歡喝茶．如果是秋冬季，可考慮一些保暖設備，毛線帽子手套圍巾等都是很表心意的好東東哦！如果關系密切的，還可加些美味可口的小甜點，我覺得老年人多喜歡甜點．
反正感覺可送的東東太多太多了，偶也喜歡給老年人買些小禮品，呵呵，他她們收到後都很開心 的！
E. 70歲的老人適合吃什麼
季節抄性的水果，適量就可以（關鍵還是因人而異）
梨：性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化等，梨能預防秋燥,還有清熱、鎮靜神經功效，對於高血壓、心臟病、口渴便秘、頭暈目眩、失眠多夢患者有良好的輔助療效，梨還是肝炎、腎臟症患者秋令的保健果品。
木瓜：味道香甜，同時含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，是天然的抗氧化劑。這款傳統的港式甜品，口感柔滑，潤肺生津，極為適合這個季節，也是潤膚養顏的絕佳甜品
易消化的食物（主食），口味清淡，老年人胃腸功能減弱，牙齒不好，既要選擇易消化的食物，以保證其消化吸收，又要注意主食加工不宜過精，以防止大量維生素、礦物質和膳食纖維丟失。
F. 過年想給奶奶買些吃的，70歲的老人適合吃什麼東西啊
可以買一些豆奶粉 芝麻糊胡 油茶麵之類的
也可以買八寶粥 蛋糕 軟麻花之類的
還可以買牛奶 葡萄乾
香蕉水果
G. 70歲老人適合吃點什麼東西
一,原有金字塔的底部由占份額最大的穀物組成,包括玉米,米飯,麵包和面條等.現今,金字塔的基底部以8個份額的水,果汁或湯組成,與谷類糧食僅佔6個份額的上一層相比,水分佔的位置更為重要.因為老年人的生理特點是即使口渴對水分的要求也不如年輕人那樣明顯,時常有體內缺水的危險.新的金字塔強調老年人多多飲水,以防止大結和機體缺少水分.
二,充足的非凡營養物質.老年人活動量與食入量日漸減少,為了保持老年人機體的體重和健康狀態,金字塔嚴格要求每日必須提供充足的非凡營養物質,例如抗氧化物質以防止伴隨老年產生的自由基損害;提供足夠的維生素D和鈣質來保護骨骼的健壯;提供豐富的葉酸來維護腦力活動的充沛並減少腦卒中和病的發生.金字塔還提醒老年人要注重攝入營養密度高的食物,主要指蔬菜,水果.如菠菜,橘子,黃色的甘薯和南瓜,色澤鮮艷的水果等.水果往往含有大量的維生素A,維生素C和葉酸,如草莓,芒果等.
三,高纖維素的攝入.在新的金字塔中,幾乎每層都盡可能加入纖維素的象徵性標志.多吃全谷類粗糧,選擇糙米而不是精米,多吃胡蘿卜,橘子而不僅是喝胡蘿卜汁和橘子汁,每周至少兩次吃豆莢類食物,用大豆,扁豆來代替肉類食品.由於老年人大多數存在腸功能逐日衰退的問題,這些高纖維食物同時含有較低的膽固醇,從而減少了老年人患和的危險性.
四,某些營養素需要額外補充.新的金字塔尖部豎起一面小旗以示提醒.由於老年人機體代謝功能的減弱而影響了部分老年人所必須營養物質的攝入和吸收,因此老年人額外補充一些機體需要的營養素是必不可少的.比如鈣和維生素D的補充對防止骨質疏鬆是必要的.補充維生素B12能幫助機體維持正常神經功能以及減少痴呆的發生.有1/3的老年人會逐漸出現萎縮性胃炎和胃酸,胃蛋白酶的分泌減少,並由此導致對食物中維生素B12吸收減少,而純維生素B12補充劑則能很好被吸收.但大多營養學家都認為維生素的補充不能取代健康食物的選擇,如每日一杯牛奶是鈣,鉀和維生素B12最好的來源.
五,和傳統金字塔相同的是,塔的頂尖部分是份額最小並提倡限制的脂肪,油類和甜食的攝入,如蛋糕,餅干,快餐和各種小吃.這些食品熱卡高但營養物質少,老年人不宜多吃.蛋白質的供給要注重相互搭配,如谷類,豆類,瘦肉,蛋禽的相互搭配以減少飽和脂肪和膽固醇的攝入,從而做到平衡膳食
H. 70歲左右的老人給買什麼吃的。
容易消化的，軟的食物，鮮奶，還有能咬動的水果也可以少吃點，吃多了怕涼。鮮奶可以泡蛋糕店做的雞蛋餅干，好吃又好吸收！
I. 在70歲左右的老年人吃些什麼比較好
給你一點小小的建議
經常勞動的人，身體素質是很好的，就是說免疫系統回一般都很健康。
1
注意休答息
3
多吃蔬菜、水果（也就是要能給到充足的營養）
4
別讓老人家有太多煩惱的事（讓老人有個良好的心態）
0。0
但願對你有幫助。。。
J. 70歲老人適合吃什麼
軟的麵食，湯類蔬菜