1. 快50歲的女人得了抑鬱症怎樣治療最有效
您好！抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙，專抑鬱症是一種屬很容易治療的疾病大部分抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常的生活。建議首先到專科醫院做相關檢查，最好住院治療，以便及時調整葯物用量，達到最佳治療效果祝早日康復。
2. 為什麼得了憂鬱症的人有些想要自殺
患上憂鬱症的人心境低落，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚回至悲觀厭世，可有答自殺企圖或自殺行為，甚至發生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
有自殺的想法，傾向，沖動和行為，這只是重度抑鬱症的一個症狀表現。
3. 我有抑鬱症總想自殺，有時候控制不住自己，又不想讓家人知道。
問題抄分析：
抑鬱症是一種常見襲的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用中葯配合 心理治療可以達到很好的治療效果，
意見建議：
目前常用葯物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服葯，畢竟用葯是需要結合臨床的
4. 我患了嚴重的抑鬱症，想自殺
抑鬱症的治療：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯，抑鬱症的治療有心理專咨詢如認知療法、屬森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
5. 我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極治療
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反復想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，治療抑鬱症是一個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用葯。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。如果你是抑鬱症患者，要積極治療，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海里的各種負面信息都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反復告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想像的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態回轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願一個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的電話就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。
共勉。
6. 上有父母，下有女兒，我今年患嚴重抑鬱症，每天宅在家，沒有工作，每天想要自殺，又放不下家人，我該怎麼
這種病 就是來自己強加給自己的自 不要輕易給自己下定義。😊我明白你的感受 ，但是相信我 一切會好起來 所有的事都會過去 我以前也超級想自殺 但把刀子架到自己脖子上 發現自己會怕 割一下超級疼的！😊 心情不好可以出去走走嘛 我好起來是因為偶然到寺院參加夏令營 遇見一位師父 他開導我，慢慢的思考著，人生真的很無常 但不代表我們要因為這些變的軟弱，所有的事不會因為死了變的好起來 想好起來只有一個辦法就是 抱以平常心 坦然的面對所有的事情
過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 是因為發生的事 當你發現時，實際上它已經過去了，然而你也永遠無法把握當下 因為當下這一刻你發現的時候，馬上就過去，未來的事，不是你想想就能怎樣。既然這樣 何必執著過去 安心接受，有想不開的節 講給我聽聽 願意幫助你😃生命是珍貴的 不是貪生 每個人活著有無限種可能 為什麼千萬選擇這小下策 死也不是一切的結束
7. 我媽媽患了抑鬱症，最近老是想自殺
你別擔心，其實抑鬱症沒有你想的那麼可怕，我也是一名抑鬱症患者，我和你媽媽一樣專經常想自殺。屬其實，你可以抽點時間去了解一下你媽媽，他可能是長期沒有人陪，太孤獨要麼就是她心理有什麼不開心的事一直在心理，你要經常和你媽媽溝通，你爸爸已經離他而去，他就剩下你了，你有時間的話帶他去公園走走，或者時不時的給她一些驚喜，讓她知道你已經長大了，用實際行動讓你媽媽覺得你已經長大了，讓她把心理的負擔放下。最好是在她身邊經常有親人陪，讓她保持開心，在他心情放鬆的同時，配合葯物治療，你媽媽一定會好的。年輕人，有點耐心，你是唯一可以救你媽媽的人。
8. 我媽媽老想自殺，是不是更年期抑鬱症急死了
你應該為你媽媽找一些活動場所，再為你媽媽找一些老人，如果找不到老人聊天，就教她上網，在網上和別人聊天。如果你家有東西要買，盡量讓她去買，順便讓她逛逛街，沒事讓她看電視或者看電影。我試過很奏效。
9. 我媽媽50歲了，有輕度抑鬱症，該如何緩解
南無阿彌陀佛！頂禮仁者的慈悲孝順！身病自於心病，心病還須心葯醫，境隨心轉，相由心生。人有善願，天必佑之。
末學恭錄新浪佛學網上有一篇文章《憂鬱症患者：佛法讓我獲得新生》希望對您的疑問有所幫助。文中的這位仁者病情嚴重到住院，苦海無邊，回頭（覺悟反省懺悔）是岸。
文/清凈子 新浪佛學頻道長期徵稿我曾經有很長一段時間活得很累很累，心理上相當地自卑和憂郁，甚至想到了自殺！在我最最山窮水盡的時侯是佛法的力量挽救了我，徹底改變了我的人生，讓我開始了真正的身心健康快樂自在的生活！但我必須首先申明，我今天絕不是在傳教，也不想刻意勸您信佛！只是想把我個人的真實感受說給大家聽，或許對有緣人有些幫助。
就先講講我的憂郁經歷和康復歷程吧：我出生在一個大城市的普通工人家庭，從小家境還不算差，但自小我就深切感受到家裡的火葯氣氛，我父母都是本性忠厚老實的人，但他們兩人性格有很大差異，所以他們的婚姻從開始起就是一場悲劇，小時候祖父母和我們住在一起，有時看到我父母吵，祖母也會和我母親大吵，甚至會動手！他們都很愛我，我也愛他們，但在幾乎每天的爭吵中感到我好象被忽視了，而且更要被鄰居和同學看笑話，我從小就體會到了自卑的感覺！
就這樣我慢慢地長大，到了上初中，發現我變的很不合群，一些調皮的同學還要欺負我，我當時有嚴重的口吃，人顯得很懦弱，盡管是男孩子但還有些女孩子氣，所以班上同學沒有人看得起我，每天成了他們嘲弄的對象，而我當時連反抗的勇氣都沒有，但心裡的感受卻是歷歷分明的，記得我每次受了欺負就找一個沒人的地方偷偷地哭，回家也不跟父母講，我覺得被人欺負是一件可恥的事，我一定要堅強一點！
所以到了高中我就學著所謂的堅強，變得很容不得別人，心想這樣別人就不會欺負我了，事實上表面上同學們是不欺負我了，但背後他們都說我是個怪人，我變得很孤立，這種無人尊重的感覺使我很無助！但我成績還不算差，考上了大學，父母為我自豪，我也想終於離開可惡的中學，大學應該是充滿陽光的吧。
但想不到，更大的苦難在等著我！我在大學里真正體會到了憂郁的滋味，由於我的不良個性，和思想的單純，在大學我依然是一個不受歡迎的人。大學里是住校的，盡管同學之間的關系相比社會要智慧去維護和處理的，糟糕的是，當時我對如何與人相處真的是一無所知，把人際關系搞得一團糟！更讓我承受不了的是發生了一段讓我至今後悔的戀愛，我的感情受到相當大的打擊！在自己非常消沉的時候，我又接二連三地犯了一些低級的錯誤，差點被學校開除！
真是雪上加霜，我當時的境遇真不知怎麼用語言來形容，每時每刻都是硬著頭皮活著！我自從初中開始學生生活就一直不開心，一般的不開心我也就這樣過來了，但大學里我是真正感到這種處境實在有點承受不了了，我開始整夜整夜的失眠，各種苦楚不忍訴說！我去向誰傾訴心中的苦痛，誰又能真正理解我心中的苦痛呢？我感到了極度的孤獨，這個世界好象根本不屬於我了，我是不是真的是多餘的呢，我每天在校園河邊徘徊，看著別人都在開心的交談，辦事，看著別人都有人尊重，而我呢？別人都不願理我，躲我都來不及，我的心每時每刻都在滴著血，我真正感到自己好可憐，當一個人自已都會可憐自已的時候，是一種何等悲慘的心情啊！有時好想向母親傾訴我心中的苦痛：媽媽，您深愛的兒子現在活的很累，不是一般的累啊！做人太苦了，您為什麼要生下我呢？但每次回家，看到母親操勞的樣子，她活的也不開心啊！而且和父親整天要吵架，使我心裡更煩！我一直沒向她開口，她直到我出事前還一直以為我在學校里過得很好呢。只有一位心地很善良的同學，他不管別人怎麼鄙視我，看我整天彷徨不安，就想幫幫我，但卻怎麼用各種道理勸我都無濟於事。記得有一天他對我說你這么痛苦就哭出來吧，以前我痛苦的時候哭一下，能緩解很多，但那次，我卻怎麼也哭不出來了，我也感到很奇怪，一個人憂郁到了連哭都哭不出來的地步了，這是一種多無奈的境地啊！
自然而然地我就想到了自殺，終於有一天，記得是1992年的一天，我走出了校門向郊外走去---真正想要自殺！一個人活到了自殺的地步有多可悲！而且才22歲啊！因為我覺得我在這個苦難的人世間活著已是個累贅，我真的感到了萬念俱灰，一切無望了！我想自殺了總可以解脫了吧！(現在知道其實大錯特錯！自殺才是無量痛苦的開始，人的神識是不生不滅的！)那晚我試了幾種方法都沒成功，一個人自殺時的心態我算是體會到了，但那時腦子很清楚的，我看著天上的星星，依稀的星光從遙遠的星空傳來，宇宙永恆嗎？那人的生命呢？突然我腦子閃出一個清清楚楚的念頭：我的精神好象是滅不掉了呀，人的神識其實是永遠也死不了的，肉體會壞死但靈魂不滅啊！(這在我以後學習了佛法，佛經上講的是一樣的，佛陀早已發現了這一事實，現代科學也證實了這一點！)那-----那我該怎麼辦呢！？我真正陷入了兩難！後來在下半夜，我被別人發現強迫送回了學校。一路上，摩托車疾駛和精神的極度脆弱使我大受驚嚇，回校後就開始精神失常了，被強迫送進了精神病院！
我父母聞訊，那種意外、悲痛、悔恨非我一言半語所能形容！全家徹底陷入痛苦的深淵！好了，說到這里我可以停一停了。我打字的速度很慢，寫出以上痛苦的經歷花了我近3個小時，那些痛苦的往事化成了文字在心裡又回放了一遍，我流淚了……但我想：如果我的康復經歷對您有所幫助，那我會真的很感欣慰啊！我要衷心感謝我母親單位里的一位好同事，是她勸我母親學佛的。當時醫生對我母親說，你兒子將來很難恢復了，因當時我確實嚴重，幾個星期人都不認識了！我母親悲傷欲絕！她每天連吃飯的時候都流淚！那位同事是位很虔誠的佛教徒，對我母親說，你兒子大難，你快去求佛啊！我母親說：有用嗎？我以前根本不信佛，還認為是迷信，臨時抱佛腳會有用嗎？她充滿了疑惑。「不要緊，佛菩薩大慈大悲，一定會幫你的！」在那位同事的鼓勵下，我母親來到寺院，長跪在觀世音菩薩像前，痛哭祈禱，好心的出家師父聽說母親的遭遇也一起念佛求加持！——我們全家就此獲得了極大的轉變！
說來神奇，就在我母親求佛的第二天，我出人意外的恢復了知覺，醫生也感到奇怪！然後我恢復得很好，兩個多月就出院了，我母親想讓學校再收留我，但學校讓我退學了，正中我的下懷！我在家裡安心住了三個月後就踏入了社會，從參加了一個銷售培訓班起，我做起了銷售。我在佛法中不斷汲取養份，充實我的能力和信心，後來換了幾個單位，做到了銷售主管，在工作中認識了現在的妻子，建立了幸福美滿的家庭，我的父母自從學佛後，關系越來越好，很少起爭執了。佛法真正改變了我們的生活！
以上是我大致的經歷，這之中完全是佛法的力量讓我們全家走向快樂，那到底是一種什麼樣的力量和智慧呢？讓我來告訴您：佛法是最好的心理醫生，我認為尤其對憂鬱症是非常有效的！我就是一個活生生的例子！
佛法講一切眾生是平等的，但卻由於各人的妄想分別執著而不能得清凈自在，所以需要正信學佛才能讓心獲得自由和快樂！佛陀發現了宇宙人生的真相，那就是「心」是所有一切的根本，我們的一切遭遇也是這顆「心」顯現出來的，心有善惡所以我們有苦樂！
其實我們每個人不單單是這一世啊！佛說三世因果，就是過去世，現在世，未來世。過去有無量世，我們今生的一切境遇都與前世的造作有關。所謂善有善報，是真實不虛的。絕不是佛為勸善而刻意編出來的！但我們看到世間有很多不公平的事，很多惡人在享福，善人在受苦，就認為佛法是在哄人，只是心靈安慰劑罷了，其實不然，那些惡人因前世行善福大，今世當然要享福的，但他所造的惡業是一定要報的，看他還有多少福沒享完，這和存銀行的道理是一樣的啊，如福享盡了，惡報自然現前。你看很多貪官最終身敗名裂就是最好的例子！所謂「非是不報，時辰未到」，所以信佛必須要深信因果！
我就是深信了因果之後對世間的一切看開了，看懂了，煩惱也就輕了！同樣道理，我們為什麼會得憂鬱症。說了您不要生氣，我們前世一定造了很多相應的孽啊！這是一定的！我們前世都造了差不多的惡業，主要是殺業和惱害了眾生，讓他人痛苦了，自已必然也要嘗到這滋味，同時人和人都有各種緣份的，有善緣也有惡緣，所以我們也就不難理解為什麼我們周圍的人會對我們有意見或種種反對，那都不是無緣無故的呀！
那麼心既能造業，心也就能轉業，我們必須至誠懇切地懺悔！這一點相當重要！我就是在佛像前痛徹懺悔，我母親也是，其實她和我業力很相同，懺悔要發自內心。向世間一切眾生，前世一切有緣眾生懺悔！我的感覺是只要我一懺悔，心裡就感覺輕松許多，非常有效！懺悔一般是都念這四句「往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今求懺悔！」記住——不能只是從字面上念幾遍而已，一定要從心地里至誠發出懺悔，那才是真正有效的懺悔！
然後我按我的老師教我的方法，那就是一心念佛！這是一種佛教修行方法，但我試下來對憂鬱症也是相當有效的！因為阿彌陀佛是佛中之王，光中極尊！他的佛號有無量不可思議的功德！我們一心念佛，就能得佛力加持護念，所以我開始一心念佛了，念的時候關鍵一點要口裡念清楚，耳朵聽清楚！這樣最能攝心！阿彌陀佛，阿彌陀佛不斷的念，如腦子里來了妄想念頭也不要去管它，只管口裡念清楚，耳朵聽清楚，我試了幾天，效果非常好，一定會越念越開心的！這其實就是讓人心定下來的最好方法，就算您不一定信佛，但如您能心繫一念的話，怎麼還會有煩惱呢？但這也是一種聽起來容易行起來不易的方法，關鍵要堅持不懈，一定要堅持不懈！我當時大概連續念了七天，感覺就很開心了，我那麼嚴重的情況七天就起效了，不可思議！我從醫院出來三個月就上班了，如果不是靠懺悔和念佛，用任何方法是不會那麼快的！
我念佛以後心態明顯好了，用了一年左右精神分裂的葯，但量很輕。1994年起一直很好，只在1997年5月有過一次短暫反復，因那時在一外資大公司上班，工作壓力很大，同時犯了些錯誤，心裡相當內疚，但我也只吃了10天的百憂解，通過懺悔和念佛一個月就好了！
佛法是心地的法門，更是很實用的心理學，我信佛以後做了很多功德，如放生、印經書、裝金佛像、接濟貧困、幫助有困難的人。我越幫別人越開心，也越能贏得別人的尊敬，這是不求自得的。我的人緣自然好起來了！
還有，憂鬱症最痛苦的一點是看不到希望，自我否認，而佛法卻真正能讓人看到希望。無論您在何等無助悲慘的境地，佛菩薩是絕對的大慈大悲，不會舍棄任何一個人，他只希望我們快點覺悟，斷惡修善。同時更重要的是，我在佛法的深入學習中，知道了確實有西方極樂世界存在，那是佛菩薩的世界，永恆快樂的世界！這絕不是迷信，我一時也很難解釋清楚，以後有緣深入了解您會相信的，所謂佛不度無緣之人，每個人因緣有早晚的，如您的因緣到了，一切就很自然了！
所以我當時就發願要求生到阿彌陀佛的極樂世界去，一發願，其實佛菩薩都知道了，馬上會加持你的。我真正對人生有了希望，因為在佛看來，我們人世間，就是八苦交煎，所謂「生、老、病、死，愛別離，怨嗔會，求不得，五陰熾盛苦」。所以我明白了，其實不是我一個人活得苦，世間的每一個人都苦，不明白佛法的智慧更苦！我心態就調整好了，我以前在大學里看的心理學的書也不會比各位少，但它們都幫不了我，那是我的果報啊！所以發願非常重要！其實在心理學看來，這是一種良好的心理暗示，也可以說是一種催眠。但我的體會，對佛信心越強，這種所謂的暗示力量就越大！比如我常跪在佛菩薩像前虔誠的祈求：求佛菩薩大慈大悲，賜予弟子無量的信心，無量的能力，無量的勇氣，讓我永遠地心情快樂自在，我願命終以後求生您的國度，求您到時來接引我！我每天這樣祈禱，事實上這一切都在應驗，我原來是相當的自卑，自閉，能力相當弱，但現在呢，我成了一個相當自信的人，能力和自信是同步增長的！在行業內我也算有點小名氣，沒人會相信以前的我會是那樣的，也沒人會相信我以前曾相當的憂郁！所以關鍵是發自內心的深信，起效就特別快！
哦！還有一點我想特別強調！絕對不可想到自殺，自殺的人是得不到解脫的，是無盡痛苦的開始啊！——摘自《我們都是同路人》恭錄完畢
末學愚鈍，所知所述全部來自於古聖先賢大德和其他仁者，在此願與仁者您共享共勉，末學自己
措辭不妥之處恭請仁者原諒！恭祝仁者一切善願速成就！恭祝咱們盡虛空所有家人幸福美滿！六時吉祥！南無阿彌陀佛！
10. 我都五十歲的老女人了,最近心情低落,總想哭,有時還會想著不想活了,我這樣是不
你是到了女性的更年期了，更年期難免會產生各種負面情緒，有時脾氣版暴躁心情低落權，所以你可以多參加集體活動，例如廣場舞、健身走、旅遊團、同學會、朋友會等各種放鬆心情的活動，這樣你就能有效地改善自己的情緒了，有利於順利的度過更年期。