戒煙在60歲前可以嗎

1. 60歲戒煙仍可延長壽命嗎

研究表明，抽煙者即便到60歲再吸煙也一樣可以延長壽命。一項新研究證實停止吸煙永遠不會為時過晚，而且戒煙越早，壽命就越可能延長。

科學家發現目前70歲以及年齡更長的煙民未來6年死亡可能性遠高於從不吸煙的人。在30歲到69歲期間不同節點上戒煙可以顯著降低死亡幾率。

在該研究中，不吸煙者的死亡率為12.1%，而吸煙者的相對死亡率為33.1%。在原來的煙民中，分別在30歲、40歲、50歲和60歲節點戒煙的人的死亡率分別為16.2%，19.7%，23.9%和27.9%。

此次美國研究人員對參與NIH-AARP（國立衛生研究院—美國退休人員協會）的16萬名男性和女性的相關數據進行了分析，這是與美國人健康和飲食相關的一項大型調查。

該研究帶頭作者為來自NIH國家癌症研究所的Sarah Nash，她表示：「這些數據表明開始吸煙和停止吸煙的年齡是吸煙期間的重要組成部分，在美國70歲的老年人和更高齡者中是致死率的重要預測因子。」

「在NIH-AARP人口研究中，在更早的年齡吸煙與死亡風險增加存在關聯，突出了青年時期和成年早期吸煙對一生中死亡率造成的風險，即便對那些年齡在70歲的人來說也是如此。」

「此外，放棄吸煙的人比目前仍在吸煙的人在70歲後死亡風險在很大程度會有所降低，即便對那些在60歲放棄吸煙的煙民來說也是如此。這些發現表明應該不分年齡，對所有吸煙者強調戒煙。」Nash說。

在此次所有研究參試者中，近16%的人在6.4年的隨訪期間死亡。其中56%的人是原來的吸煙者，6%的人是當前的吸煙者。男性比女性更不可能永遠不吸煙，他們也傾向於在更早的年齡開始吸煙。

與吸煙相關的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌，還有心臟病、中風、糖尿病以及肺炎、慢阻肺等呼吸道疾病。近日，有研究報告稱，每50根煙就會導致一個肺細胞DNA變異。

2. 60歲戒煙還有用嗎

30而立 40不惑 50 60知天命 戒煙為時晚矣 煙氣已入肺中 短時難以消除

3. 60歲了，戒煙還來得及嗎

不抽煙也活不幾年了 那麼抽煙不是活的更短了嗎 萬一自己就死在了一個重大的節日前 或者是兒子事業成功來報喜前 或是中國的事業有新的騰飛 信息發到報紙上前 的那麼一個小時 一分鍾 一秒？！ 多麼可惜啊 你這么大歲數了
和你說生活的意義估計也沒什麼用 嘗盡了人生百味

但是我還是要告訴你 生活 每一分每一秒都是財富 來需要我們去享受 知道嗎 前面幾個只是說的是悲觀的巧合 還有可能你早死在你兒子出事前 早死在好友去世前的一會 這都有可能 真的

不過 要說的是 沒過一秒的人生 我們都不應該不削一瞥的看待它 老年的確是消磨時間的日子 不過不是說活不了幾年就不活這幾年了 如果你覺得抽煙少歲數無所謂 那麼你不如在抽煙中短期內去死掉

呵呵 我想應該是誰強迫你戒煙 你才到網上來找個說法吧

其實戒煙什麼時候都是有意義的 你的肺臟沒有毛病的話 繼續抽煙也會對你的肺臟造成傷害

知道嗎？ 抽煙有害於健康 這是肯定的 你每吸一口煙都會簡短一絲壽命的

希望你珍惜你的剩餘的不多的時間 好好的度過晚年

最後一句 戒煙有用

4. 我六十歲了.戒煙還有意義嗎

不是這樣的 你這樣想啊

不抽煙也活不幾年了 那麼抽煙不是活的更短了嗎 萬一自己就專死在了一屬個重大的節日前 或者是兒子事業成功來報喜前 或是中國的事業有新的騰飛 信息發到報紙上前 的那麼一個小時 一分鍾 一秒？！ 多麼可惜啊 你這么大歲數了
和你說生活的意義估計也沒什麼用 嘗盡了人生百味

但是我還是要告訴你 生活 每一分每一秒都是財富 來需要我們去享受 知道嗎 前面幾個只是說的是悲觀的巧合 還有可能你早死在你兒子出事前 早死在好友去世前的一會 這都有可能 真的

不過 要說的是 沒過一秒的人生 我們都不應該不削一瞥的看待它 老年的確是消磨時間的日子 不過不是說活不了幾年就不活這幾年了 如果你覺得抽煙少歲數無所謂 那麼你不如在抽煙中短期內去死掉

呵呵 我想應該是誰強迫你戒煙 你才到網上來找個說法吧

其實戒煙什麼時候都是有意義的 你的肺臟沒有毛病的話 繼續抽煙也會對你的肺臟造成傷害

知道嗎？ 抽煙有害於健康 這是肯定的 你每吸一口煙都會簡短一絲壽命的

希望你珍惜你的剩餘的不多的時間 好好的度過晚年

最後一句 戒煙有用

5. 男人60歲戒煙。好嗎

男人什麼時候戒煙的好，煙不是什麼好東西，百害無一利

6. 60歲了，突然戒煙完全不抽，會有危險嗎

人們都知道抽煙有害健康，但是這煙戒起來確實難。有些老煙民上了年紀後，感覺身體健康情況不容樂觀，曾經沒有的病都慢慢出來了，於是為了自己的健康長壽，便會考慮戒煙了。

可是此時又有了顧慮，看到有些人戒煙後反而生了重病，而有些人一直抽煙，身體還好好的。因此，這些想戒煙的老煙民，尤其是過了60歲後，會覺得是不是身體已經適應了抽煙，貿然戒掉，身體反而會垮掉。

除此之外，戒煙期間要保證足量飲水，每天飲水量不要少於1500～1700ml，這樣有助於緩解不良情緒，如果喝水不足，可能還會加重戒斷反應。

7. 60歲老人突然戒煙好不好

老人戒煙一定要注重方法，否則不但戒不成煙，而且令老人活受罪。但如果方法科學，什麼時候開始戒煙都可以的。