㈠ 男子一米六七現年80歲標准體重是多少
你這是說了什麼,怎麼有點看不明白?
看情況,體重:體質指數(BMI) = 體重(公斤)/ [身高(米)的平方]
小於 18.5 體重過低;
18.5~23.9 體重正常;
24~27.9 超重;
大於 28 肥胖。
除了需要注意體質指數外,還要注意「腰圍」。
腹型肥胖的判斷標准:男性 > 90 厘米,女性 > 85 厘米。
如果能將這方面都監控好,將明顯降低心血管疾病發病率。
如果算過之後體重不達標也不要氣餒,可以通過以下方式來達標。
1、適當運動
老年人適合每天進行半小時-1小時強度合適的運動,適合老年人的運動推薦步行,而步行方式有很多種,可以是散步式行走,快步走,定量步行,倒退步行等等可以幫助改善機體的代謝和心血管功能,長期堅持就可以減脂減重了,太瘦的人通過運動既可以活動肌肉又能增強抵抗力。
2.清淡飲食
老年朋友面臨吃也是一個大問題,吃對才是健康,建議清淡飲食,如果天天大魚大肉,可能因為腸胃不耐受而引起腹瀉腹脹,也可能因為這樣的高脂飲食積累脂肪而肥胖,最好是適當吃點瘦肉,多吃一點蔬菜水果,並且搭配適量的粗糧,做到膳食均衡。
3、大便規律
老年人很容易受到便秘的困擾,要注意養成規律排便的習慣,沒有便意也應該選擇比較好的時間去廁所蹲蹲,比如早上起床這個時間,並且要多喝水。
老年人還要重視大便習慣改變,包括大便時間、次數的改變,以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉,便血,因為老年人是大腸癌的高發人群,要注意。
㈢ 外婆都快80歲了太胖了 有沒有老年人減肥的地
老年人體重偏重只要沒有什麼三高盡量就不要系統性減肥了,因為減肥需要降回低身體攝入答。但你知道老年人的吸收能力隨著年齡上漲是在下降的,比如說我們吃一餐吸收這餐百分之八十的營養,老年人可能也就才吸收百分之四五十的營養(這也是為什麼老年人需要一些鈣片等補充所需的原因),那麼不降低攝入老年人吸收的都不夠,你再降低他的攝入肯定對身體更不好了,而且減肥還需要運動配合,老年人運動講究舒緩不能劇烈,但舒緩運動大多數是無氧運動。因此只要不因為體重影響健康最好不要系統性減肥
㈣ 80歲老人近一年消瘦,不知是什麼原因
人們常說「千金難買老來瘦」,可是如果老人突然有明顯的消瘦,並且有噯氣回、反酸、燒答心等不適,那可得留意了,這常常是老年人多種疾病的早期信號。 惡性腫瘤、甲狀腺機能亢進、腎上腺皮質功能減退、胃腸道系統疾病、葯源性消瘦、慢性傳染病老年結核病、慢性肝病等都會造成老人身體明顯消瘦的現象。老年人如果發現自己的體重在一段時間內持續性的減輕現象,應該提高警惕並及時找醫生咨詢。建議有必要做一次身體檢查。
㈤ 老年人體質指數一般是多少
體質指數:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方,65歲以上老人BMI在18.5至24時屬正常。
「身體質量指數」是用於評估體重與身高之比的常用工具。 它也是測量人體脂肪和健康狀況的常用標准。此外,步行是老年人最好的減肥運動。 除了科學飲食外,我們還必須確保每日的攝入量和消費量保持「收支平衡」。 我們還必須堅持適當的運動,因為只有運動才能幫助人體分解脂肪。
(5)人80歲體重擴展閱讀:
肥胖是很多健康問題的源頭,糖尿病、高血壓、動脈硬化及冠心病、脂肪肝、膽道疾病等都與肥胖脫不了干係,而且肥胖者會讓身體骨骼長期負重,可有腰背痛及關節病變。在此,本報特提醒老人們,即使在還沒患上任何慢性病的時候,也請經常測一測自己的體重和腰圍,一般來說,中國男性的警戒腰圍是85厘米,女性是80厘米。
肥胖是很多健康問題的源頭,糖尿病、高血壓、動脈硬化及冠心病、脂肪肝、膽道疾病等都與肥胖脫不了干係,而且肥胖者會讓身體骨骼長期負重,可有腰背痛及關節病變。在此,本報特提醒老人們,即使在還沒患上任何慢性病的時候,也請經常測一測自己的體重和腰圍,一般來說,中國男性的警戒腰圍是85厘米,女性是80厘米。
㈥ 80歲老人體重有200斤,對身體有哪些危害
因為他的體重過於肥胖,會壓迫他的腿容易壓骨折,肥胖也會引起血脂稠,血壓高,還有糖尿病。
㈦ 80歲老人健康護
無「三高」等基礎病,嗜好煙酒,偶發3次眩暈並跌倒,伴有嘔吐
可能肝風內動而眩專暈,也可能心脾兩虛屬,血虛不能滋養而眩暈
葯食同源,具體需要辨證後才能對症下葯(食物).
80歲,他的身高體重?舌質舌苔顏色?平時手腳冷熱?大小便情況?有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?
身高約165cm,體重約60Kg,消化系統正常。血壓在正常范圍內偏低,無手足冰冷狀況。大小便正常.
身體稍顯瘦,精血有點不足.
不建議將牙齒全部拔掉,更換為活動假牙,腎在體為骨,牙齒屬骨骼的一部分,故有齒為骨之餘之說。牙齒與骨同出一源,由腎中的精氣所充養.
腎為先天,脾胃為後天,先天生後天,後天養先天.
建議結合體質和飲食起居生活習慣用中葯治療.
舌質舌苔顏色?舌頭自然伸長一些,在自然光下拍張舌象傳上來看看?
㈧ 人的標准體重計算公式。是什麼
成人BMI 法
體重指數=體重(公斤) 除以 身高(米)的平方
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
例:如果一個成年女子體重為120斤,身高為160厘米,體重指數=60/2.56=23.4375,介於正常體重18-25之間,該女子體重正常。
少年兒童標准體重
標准體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 3 - 7 歲 )
標准體重 = 年齡 x 3 + 10(7-16歲)
輕度肥胖 : 超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超過標准體重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超過標准體重 50% 以上
例:一個4歲的孩子按上面的公式=4*2+8得出標准體重應當為16公斤,如果孩子的體重在16公斤以下則體重偏輕,如果孩子為20公斤,則介於超過標准體重 20% - 30 %,屬於輕度肥胖。
(8)人80歲體重擴展閱讀:
肥胖測算方法和標准
1,上秤稱體重
男士標准體重:身高減105;女士標准體重:身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。
2,體重指數BMI
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確,國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9,24-27.9就屬於超重,28以上的就是肥胖。對於兒童來講,BMI診斷標准和成人有區別,要稍低一點。
3,體脂百分比
用儀器分析人體成分,看脂肪肌肉比例,一般情況下,男性在15%屬正常,25%以上超重;女性20%為正常,30%以上為超重。
4,腰圍測算
體重指數正常或不太高的情況下,如果男性腰圍大於等於90厘米、女性大於等於85厘米都屬於腹型肥胖。
㈨ 人活到80歲是稱為什麼
幼學之年.10歲 舞勺之年.13歲 志學之年.15歲(單髻.及髻.抓髻.)而立.壯室之年.30歲強仕之年.春秋鼎盛.40歲 艾老.服官政.50歲杖鄉之年.耆年.60歲 杖國之年.致仕之年.70歲杖朝之年.80歲 齯齒.鮐背.凍梨.黃發.90歲 ,「六十歲」有耳順之年、還歷之年、花甲之年的說法;「七十歲」又稱古稀之年、懸車之年、杖國之年;朝杖之年、耄耋之年指的是「八、九十歲」;期頤之年,則是「百歲」了。
杖朝之年——男性80歲 耄耋之年——80-90歲泛稱