虛胖長壽

A. 手淫有沒有危害如題 謝謝了

長期頻繁的手淫會造成龜頭敏感，以後有性生活的時候會有早泄的症狀，還有可能會導致精神上的萎靡不振，建議還是少手淫或者盡量戒除手淫為好。平常應該做一些轉移注意力的事情，積極的參加戶外運動等。

B. 30多歲 手淫多年能不能恢復正常

請相信戒除手淫以後你會浴火重生,破繭成蝶.改變自己,改變命運.
請相信戒除手淫後陽痿早泄.脫發.青春痘等問題絕對會好起來的.
也請你看完下面的文章.不要絕對語言偏激.忠言逆耳.說的都是真的.
如果對你有幫助請及時採納或追問~~~~
如果你遇到了手淫導致的問題.也真心誠心忠心祝願你早日康復,享受健康人生.

朋友你好:
我知道下面的文章或許你看後不舒服.會認為我誇大其詞.會覺得手淫並沒有這么多危害.
如果你已經感覺到了危害,例如腎虛,氣血不足,氣血虛弱,尿頻尿急尿不盡,抵抗力低下,渾身疼痛.青春痘瘋長.等等一系列問題.更別說陽痿早泄這種明顯的腎虛問題了.
那麼還請你看完這篇文章,這文章最主要的就是凸顯手淫的後果手淫的害處以及為你戒除手淫打下牢不可破的宏大基礎.為勵志文集.不看的話根基不牢.認識不夠清澈.戒除起來可能諸多困難.
當你骨瘦如柴的時候、猥瑣不堪的時候、渾身病痛的時候、陽痿早泄的時候、家庭破碎的時候、滿面瘡痍的時候、老婆出軌的時候、床都起不來的時候、你在想戒還會來的及嗎？邪淫果報極慘烈而迅速，現世即感召倒霉、運氣差、耗財、受人欺、家庭/婚姻/事業不順、自卑、惡疾等厄運。因果報應，絲毫不爽。
--﹥﹥﹥﹥﹥﹥﹥看過最美麗的煙火才明白平淡更長久一些,
受過最苦的傷痛才明白手淫有害不假,
流過最悲痛的眼淚才珍惜每一份戒除手淫後的快樂時光.

不要手淫了.能害了你的.只要戒除,就能恢復!
不要相信那些說的適度無害.我用我八年手淫,血與淚的經驗告訴你,那都是騙人的!
你可以到戒色論壇上面去看看別人的遭遇,血與淚的教訓啊..有的因為手淫導致面部痤瘡畸形,很難看,氣質猥瑣,一直找不到女朋友,有的因為手淫導致時運一直不好,處處備受打擊...有點因為手淫患上嚴重的前列腺疾病.....痛不欲生...等等等等,上萬人現身說法,..並不是網上說的那種沒有危害.去看了以後你就會明白很多.
作為一個曾經的罪人.我也不知道說什麼了...
手淫真的有害,如果手淫能無止境的得到享受我肯定不會吃多了再這里對大家說這些.
如果你不信手淫的危害.那麼推薦你去兩個地方,你會明白很多.
第一個:戒色論壇,戒色吧.上面上萬人獻身說法,手淫有害,能摧殘身體,福氣流失,最悲傷的莫過於陽痿早泄.....等等等等.
第二個:就是你提問的這個地方!!!!!!!!!!!!!!!
不信你自己點擊網路知道,然後知道首頁的 醫療健康 然後男科.
然後你多點幾頁看看,多看看那些問題,是不是手淫早泄,陽痿一大堆,你再進去看看原因,是不是都是手淫導致的 ?......
覺悟吧..真的.....喚醒你的良知,覺醒你的靈魂.站起來和邪淫抗爭吧!
(希望你把下面的看完)
我也是sy受害者之一,回首前塵,盡是悔恨吶...對此我一直都在深深的懺悔中,希望能得老天到原諒,也希望更多的人不要再走這條不歸路了...
開始的時候時間短,身體好,免疫力強,你看不出感受不到什麼不良反應,等到了你感覺到的時候已經是夕陽西下......改變的機會基本沒有了....已經夕陽西下,你如果想改變基本上等於逆天了...不過苦海無涯,如果你現在能改過那也是很好的.罪孽沒有那麼深...
sy能導致相貌變丑,相由心生,心理面都是晦暗的,相貌能好嗎?相貌變得猥瑣...以後結交女朋友也是一種致命的打擊....你的氣質會因為手淫變得猥褻齷齪，無論你的氣質曾經是多麼的陽光。實際上，說的直白一些的話，sy的人根本就不配氣質這兩個字。sy的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的心思意念決定的。人心裡所存的是什麼，流露發表出來的就是什麼，相由心生，手淫的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場和氣質，讓人一見就會厭惡和反感......那還怎麼讓女孩子和你親近?談朋友?...經常有的人說自己看上去猥瑣,不知道為什麼這樣,即使自己想改變這一說法也無濟於事,為什麼?相由心生....心才是真正的.殊不知這裡面最關鍵的就是手淫納.....我也是受害者之一.......希望更多的人能回頭是岸.....
還能導致記憶力下降,思維遲鈍,這個是對於學業未完成的人來說可是使命打擊,自己爸爸媽媽辛辛苦苦找錢來讓自己讀書,為的就是想讓自己以後有個好的出息,能出任頭地.不要再過那種面朝黃土背朝天的日子....可是我們呢?我們一天都在做一些什麼事情?....
還能使命運一再改變....好運氣經常變沒了....這不是危言聳聽,這是真的,你是不是經常抱怨算命的好的說不準,壞的每次都准?你是不是經常覺得自己諸事不順?那麼我告訴你,這就是手淫害的!手淫會急劇減少你的福報!我們是凡夫俗子,上輩子做的好事本來就不多.這輩子又手淫,一度減少福報,以至於自己過著難以啟齒的生活...算命的那個問題從佛教來說你好事的確該你遇到,可是你手淫過多,導致福報一再減少..肯定好事都沒有了....sy的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，手淫的你會發現你總是會莫名其妙的倒霉。...這一定不要怪自己命不好,天作孽,猶可活,自作孽,不可活啊....意淫邪淫,貧賤一生!...以前覺得這句話純屬無稽之談,多少年後回望....說得很對啊....
過度還會能引起早se,陽wei..sy的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，短小，軟弱，早泄，陽痿，會殘酷的發生在你的身上。..以後娶妻過的那種沒有尊嚴的生活請問樓主你能承受嗎?.............我在sy這泥潭裡面摸爬滾打了8年了...對於它的危害真的可以用毛骨悚然來形容....如果真的陷進去了..那真的是無法自拔.............
還有一種華麗的解釋就是適度sy沒有害,津液的組成部分就是一些蛋白質和水..前列腺患者手淫還能對身體有幫助..導致很多青少年對手淫此樂不疲..如果出現了尿頻或者尿急什麼的小問題以為只是尋常,拿葯吃了就了事.殊不知..這簡直就是大錯特錯...
如果津液的組成部分只是水喝蛋白質.那麼請允許我舉一個例子:光碟大家知道是什麼吧,就是把一張碟子放到了影碟機裡面可以播放出幾個小時聲音和視頻的東西,那麼,如果把這張光碟打爛了,拿去化驗...得到的結果是什麼?得到的結果是光碟的組成成分和快餐盒一樣,和塑料袋一樣...那麼請問裡面那些影像和聲音呢........?........相信看到這里你也明白了.科學家就是這么解釋津液的........
想想我們的父母,他們願意看著我們這樣墮落嗎?身體發膚,受之父母,他們讓我們來到了這個世界上,不是讓我們來墮落的!
想想我們的未來,美好的前程等著我們去迎接享受!貞良的美眷等著我們去擁有!孝順可愛的兒女,金錢,房子,車子,榮譽,夢想......這一切的一切都在等著我們,難道就為了手淫你要放棄這一切嗎?!如果你繼續sy,毫不猶豫的可以告訴你,你將會失去一切,美滿的家庭你遙不可及,如花似玉的女朋友,老婆離你而去,一個家庭支離破碎,.....更別談怎麼孝順爸媽,怎麼在社會上面叱吒風雲了.......只會讓更多的人看不起你,覺得你沒用...
我知道我上面言語有點過激,在此說聲對不起.....我沒有別的奢望..我只是想你能知道sy的危害,能戒除它.抵制它.
如果你想解除sy,你知道sy的危害,可以加我為好友,一起努力......推薦幾個論壇.第一個就是中國戒色論壇.裡面很多高人,很多志同道合的朋友.還有就是網路的戒色吧...........
最後,你也可以直接無視我上面說過的一切話.我也只是一個打醬油的人........................路過了.................................................
如果你有時間,如果你有興趣,可以看看我下面的話,真心為你收集的.如果你很忙,如果你討厭,可以直接無視了..........
sy是一種嚴重損傷身體精神的行為。sy所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源，過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。身高成長會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。sy與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束.人體靠血氣滋養，沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，送於腎內，封藏於骨中，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老凋謝的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的積累意味著生存質量的極具降低青少年在發育期就開始手淫的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
經常sy的人，你的記憶力會快速地衰退,手淫嚴重的傷害殺傷你的智商， 智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般壯觀的下降---就連你自己也不敢相信：這就是我的成績？
為什麼戒除不了sy?為什麼知道危害還要繼續下去?下面這篇文章不知道出自哪位師兄,再次感謝他了,借用一下來普渡我們後生晚輩一下,再次說聲謝謝了.
說得很好,看了以後相信你有所感悟.
每個人的一生都會面臨著道德和慾望的沖突，特別是血氣方剛的青少年。哪個少年不風流，哪個少女不懷春？食慾，性慾，名利慾皆是人慾。人慾是與生俱來的，是人類生命相續的動力，每個人都希望得到滿足。但現實又同時告訴我們，慾望是洪水猛獸，是萬丈深淵！慾望總是貪得無厭，永不能滿足。一不小心，就會百病纏身，身敗名裂，甚至家破人亡！
那麼如何是好呢？有人講凡事要適度，只要是有度地去追求慾望的滿足就可以了。此話聽起來不錯，但說得容易，做起來就難了。我們都知道，人嘛，錢賺了總想賺得更多，剛吃著碗里的，眼睛已經瞪著鍋里的。淫慾更是像一個無底洞，深不見底，讓你竭澤而漁，致死方休！青少年的一個普遍特點就是缺乏自製力，再加上手淫的滿足方式又是「隨手可得」的，這就帶來了一個嚴峻的問題，那就是手淫成癮的問題。難道就沒有兩全其美的辦法嗎？
sy行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制，這是sy患者明顯感到sy後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
sy被視為邪淫一種。難道就沒有一點好處嗎？當今社會壓力大，晚婚，不結婚的宅男宅女越來越多，少有幾個能有定力斷除淫慾。在此情況下，有人認為，通過適度手淫發泄從而達到不危害社會，又不會危害她人的效果，總比去強......奸的，嫖.....妓的人好啊？
然而，沉溺手淫只會讓人貧賤一生，短暫的快感後是漫長的空虛，煩躁，虛弱和痛苦……更麻煩的是手淫還有強烈的成癮性如同吸毒，有相當一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以「適度sy」是一個偽命題，因為相當多的人根本就不可能做到適度。應該講手淫是一個必須除掉的壞習慣。
sy之所以成癮的根源是因為滿足慾望而生出的妄想欺騙了你。
婚後男女之事，因為有規范，進行過程中，心態是坦然的，一旦經歷過多次之後，很多人會覺得男女之事，不過如此。而淫之所以成為習氣就在於妄想，男女之事本身給人帶來的快樂並不很多，但是妄想帶來的快樂佔了絕大部分。所以，紅樓夢中有句經典的話：「娶一個天仙來，也不過三夜五夜，也就撂在脖子後頭了。」直接說明男女相交的快樂其實並不很大，幾次就令人不感興趣了。但是由於人為的妄想，就附加了很多妄想之樂，比如：新鮮感，偷佔便宜的感覺等等，所以才有了： 「妻不如妾，妾不如偷」的邪淫妄想。
對於sy來說，對自身的危害勝過夫妻房事，因為夫妻房事是在現實中進行的，事情能帶來多少快樂，是現實感受到的，現實中的房事，不會給人帶來很長久的痴迷，一段時間之後，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。而手淫，是在妄想中進行的，比夫妻房事更加虛妄，所得到的快樂更假，但是也因此掩蓋了男女之事本身的真相，就像一個沒有戳破的肥皂泡，一直迷惑人。
最後的最後,.....戒色論壇裡面有位師兄說過一句話:意淫邪淫,貧賤一生! 牢記這八個字,你會通向成功的彼岸!
在這個浮躁的社會,在這個動盪的年代.手淫導致的危害逐漸被人們淡薄..如果手淫的快感可以無止境的索取,而且沒有壞處,那麼我也不需要這么盡心盡力的在這里對你說手淫有害,不要繼續下去了..同作為一個受害者,我想盡我這點文字的力量最後喚醒有慧根有良知的你..手淫有害.....請立即停止...
也祝你早日康復.身體健康,享受幸福生活,清新人生.
如果需要一些資料的話可以留下你的郵箱,我發點資料給你看看,希望能幫到你
下面的話希望可以激勵你戒除手淫.振作起來,改編節選自 年輕人,別墮落,你沒有資格
你生來就不是豪門，沒有王子公主的命就別學只有王子公主才能得的病!
人家有時間去四十五度仰望天空、去抑鬱彷徨，你沒有，你必須奮斗，你生來就背負著家庭、生活的重擔！別把時間都浪費在埋怨、牢騷上.
別人四十五度仰望天空，去抑鬱的可能是今天到底出門提不提lv，穿哪件衣服能更吸引路人眼球！而你不能，你四十五度仰望天空更多的是在考慮為什麼老天對我不公？為什麼我爸不是李剛！為什麼沒有女神級美女愛上我！
再換之，別人彷徨的到底是今天逛街開賓士還是勞斯萊斯！或者明天去泰山還是黃山！而你不能，你彷徨的時候更多的是在想到底要不要換工作？為什麼所有工作都那麼累而且工資還那麼低！
沒有人對不起你；別把自己看得跟故事裡的男女主角似的，人家天生漂亮、天性善良，你呢，你能夠給自己的優勢就是能力，然而，如果你一味的頹廢，就連這最後的機會都會喪失，成為一無是處的廢物！

不論你是籠罩在失望陰影下的大學生，還是很不順心的工作者，你都得找到自己的信心，然後去努力。否則，就認命吧，一輩子渾渾噩噩，無所做為，別怪別人鄙視你、瞧不起你，因為你活該！

所以，從今天起要麼努力追逐夢想，要麼就做別人腳底的泥巴，雲泥之別，不過如此，千萬別墮落，你沒資格！你需要看清，你的失敗究竟是因為沒有伯樂還是你自己沒能力！

愛自己的最好方式就是努力奮斗讓自己優秀起來，如果你再頹廢，別郁悶沒有知己、找不到真愛，因為連你自己都不愛自己，還妄想別人愛你嗎？試問，你有什麼值得愛，你配嗎？往往一個人在乎的不是金錢而是一顆奮斗的心啊！
都說男人最好的裝飾品並不是你脖子上那鋼筋粗的金色項鏈,或者假項鏈,不是你你的坐騎是賓士還是勞斯萊斯,而是你身邊的女人啊!
女人成就了男人最美好的風景.
女人陪你看盡人生所有的榮辱繁華.花開花敗
女人陪你走盡人生所有荊棘叢林.錦華大道
女人所能達到的高峰，歷史上已層巒疊嶂。
海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰，這樣的人，她的自我既渺小如微塵，
不掛任何名與利的負累；同時又胸懷如海，容納百川千江。
她向所有人敞開心胸，深情呵護一草一木一鳥一獸一山一水一歌一音.
女人如玉，他豐富，內斂，溫情，善良，因而高貴。
所有人都在為自己心中的女神奮斗.可是女神又只有那麼少數.物依稀為貴.如果你長期手淫導致猥瑣氣質.相貌到處青春痘.眼神渙散.人生沒有奮斗目標.整天抱怨.整天墮落.你覺得女神會看上你嗎?!!!人是有等級的.買菜的時候為什麼你只拿新鮮的?買蘋果的時候為什麼你選擇飽滿色澤好的?那些坑坑窪窪的怎麼你不買呢?這就是差距,這就是雲泥之別!
為了自己心中的女神,奮斗吧.或許十年後她四十五度仰望你.後悔當初為什麼沒有選擇你的決定.
再或許十年後她對你滿臉鄙視.這是活生生的扇臉啊!
再或許十年後你和女神牽著你們的兒子一起走在夕陽西下的河邊.訴說著過去,展望著未來.
她回眸一下百媚生.沉魚落雁的容顏.芳華絕代的氣質.以及對自己此生不換.忠貞不渝的 愛戀.此時的你不由得感嘆.人生至此,夫復何求啊.....當年戒色從善.換來今生美滿 清閑.真的值了!

醒悟吧！別再墮落了！
試問有誰不曾難過?

試問有誰不曾錯過?

試問又有誰不曾悲傷?

再試問又有誰不曾彷徨?

事後有誰還會記得?

過去的不再重來!

重來的不會精彩!

何必苦想?

忘掉……

用微笑渲泄悲傷..........

十年河東,十年河西,十年興敗許多人!

現在沒有的,不代表你以後也沒有!

現在有的,不代表以後你還有!

譬如,金錢,還有女人!

漫漫人生旅途，看雲卷雲舒..........

手淫邪淫.貧賤一生!

從現在開始就改過.你也有能力改變人生!!!..........

--﹥﹥﹥咖啡的苦與甜,不在於怎麼攪拌,而在於時候放糖;一段傷痛,不在於怎麼忘記,而是在於是否有勇 氣重新開始!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
--﹥﹥﹥﹥﹥破戒,並不代表我屈服;
哭,並不象徵我認輸;
放手,並不表示我放棄!
淚的留下,預示著我即將挺拔!!!!!!!!!!!
戒 因為緣分 我們相識相知
色 因為戒色 我們走到一起
修 因為堅毅 我們從未退縮
身 因為執著 我們無所畏懼
因為夢想 我們努力拚搏
共同的努力 不懈的奮斗
締造出專屬於你的戒色神話
傳承著戒色至高無上的榮耀
顛覆著手淫無害論的害人思想
讓我們用血與淚,甚至生命和靈魂堅守著生命的純凈!我們還活著,只要有一絲希望,就要盡百倍努力去戒除,去堅守.手淫有害!!!!!!!!!!

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戒除手淫.福雖未至.但惡已遠去.心向光明,遠離邪淫!!戒色必看之文集.如果你毒害不深.此書為你開啟華麗人生篇章.如果你受害嚴重.此書助你恢復健康.獲得精彩人生.手淫有害.無數先輩們用血與淚.甚至生命的代價告訴我們這個真理.茫茫網海,我們有緣遇見.再加上此書的諸多 戒色文章 .也足夠喚醒有良知的你.如果你手淫邪淫.請.......戒色!從禿廢到復興.從破繭到成蝶,從浴火到重生,你需要一個支點.此書帶給你的不僅僅是一個支點,而是會給予你重生的力量!!!
你.值得擁有!
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C. 老年人怎麼養生才長壽

現代社會，養生是一個很流行的詞。很多老年人也都非常注重養生。確實，養生做好了可以起到強身健體的效果，但是很多老年人都容易走進一些養生的常見誤區。今天筆者跟大家聊聊老年人養生的常見誤區。

那老年人該如何正確養生？

（1）精神養生：老年人要讓自己保持良好的心態，促進心理健康，達到身心協調發展。

（2）起居養生：在日常生活中，應注意接照生物鍾規律養成良好的睡眠作息習慣，調息養氣，遵循春、夏、秋、冬四季令時的寒、熱、溫、涼變化來調節生活規律，做到養生與天時氣候同步。

（3）飲食養生：老年人合理調整人體飲食規律、注意飲食宜忌，科學營養成分的攝取搭配，日常生活中應定時定量適度飲食，加強飲食衛生和安全，維持機體正常生理機能。

（4）運動養生：老年人要進行持之以恆的適量運動和鍛煉，以達到筋骨舒活、強身健體之功效。

（文中部分圖片來源網路，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我，我將刪除。）

D. 長壽面吃會長胖嗎

看你吃多少了，不管什麼食物，吃太多都會長胖的。。。

E. 北方人比南方人長壽嗎/

南方人比北方人長壽，你是不是看反了？
中國長壽之鄉是中國老年學學會評選認定的稱號。中國有52個長壽之鄉，分別是：廣西壯族自治區巴馬瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣、富川縣、天等縣、昭平縣、岑溪市、東興市、蒙山縣、容縣、永福縣、扶綏縣、上林縣、金秀瑤族自治縣、賀州鍾山縣、湖北省鍾祥市、廣東省佛山市三水區、廣東省信宜市、江蘇省如皋市、山東省萊州市、江西省宜春市銅鼓縣、海南省澄邁縣、江蘇省太倉市、山東省文登市、上海市崇明縣、四川省都江堰市、廣東省連州市、河南省商丘市夏邑縣、河南省商丘市寧陵縣、河南省永城市、河南省修武縣、河南省封丘縣、江蘇省溧陽市、江蘇省如東縣、廣東省蕉嶺縣、湖南麻陽苗族自治縣、四川省彭山縣、安徽省亳州市譙城區、河南省淮陽縣、重慶市江津區、貴州省石阡縣、貴州省印江縣、浙江省永嘉縣、山東省乳山市、山東省單縣、山東省高密市、廣西百色市凌雲縣、廣東省湛江市徐聞縣、福建省柘榮縣。
你看一下，東北華北西北都沒有一個，北方風沙比較大，pm10 pm2.5都比南方高，北方吃豬肉比較多，豬肉含脂肪膽固醇均高，而南方人吃蔬菜和雞鴨魚比較多，這些都是比豬肉等四條腿的健康。有一句話說的好，在食物當中四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。你可以參考一下。多吃蔬菜，多吃魚，少吃豬肉，多吃牛羊肉。希望對你有幫助。

F. 手淫是為什麼對身體有害嗎

手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。 從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性沖動時自我發泄性慾的舉動。 手淫是一種常見現象，在男女老幼不同年齡皆有。但在青少年中最為普遍。 手淫是從兒童期就存在的行為，不過在兒童期多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理改變，都會自然而然地產生性的沖動和要求，這段時間處於性緊張狀態，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。 由於性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的，所以這是一種不以人的意志為轉移的自然現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便，最安全的辦法，它既不涉及異性或捲入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的解除性緊張的方式，同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。 國內一組資料提示86%有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。 手淫在我國是一種隱私，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。 如何評價手淫? 多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休。 尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如"手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為"，但有人認為"手淫可以不射精，並作為陽痿、慢性前列腺炎等病症的治療方法，等於加強生殖器的鍛煉"，真是眾說紛紜。 對於手淫問題的評價不能一概而論。 Gopla認為，適度手淫並不是什麼壞現象。對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫並無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁慾，婚後由於夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那麼，此時用手淫的辦法是較為現實的。 未婚男女，每月有規律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的滿足， 並不影響健康。 在醫生指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫採集精液標本，以供臨床檢查。

G. 面對青少年的肥胖危害，有什麼可行的快速瘦身方法

我們都知道肥胖會給我們的身體健康帶來很多方面的危害，比如說行動的不方便，比如說高血糖高血脂高血壓的危害，從而會引發其它的健康疾病。因此肥胖是不利於身心健康的，我們需要保持健康的身體比例。那麼就需要從兩個方面下手，第一方面是飲食的控制，第二方面是使身體運動的鍛煉。

我們可以很明顯地看到外國人，特別是美國，他們的青少年通常都患有肥胖症。而我們國內，青少年出現肥胖症的比例往往是很少的，也就是一個班級里只有那麼兩三個人會出現肥胖症。這是因為青少年的肥胖症，一方面是因為先天性的身體基因遺傳，另一方面是因為沒有控制好自己健康的飲食習慣。外國人他們的垃圾食品發展比較普遍。因為它好吃，並且屬於油炸物，所以很多年輕人都愛吃。比如那些漢堡炸雞的雞肉，都是經過含有激素，油脂等能使人變胖的物質在裡面。那麼我們想要瘦身的話，就必須控制自己的飲食習慣。盡量的不要去吃那些油炸類的，高脂肪，高蛋白質，高能量的東西，比如說漢堡，炸雞，巧克力，可樂等垃圾食品。父母給孩子們做食物的時候，盡量地葷素結合，口味盡量清淡。同時不要讓孩子一次性吃太多東西，盡量多餐少食。這樣就能夠很好的控制孩子的體重。

同時我們說著健康的減肥方法就是運動，運動既能夠消耗我們身體上的能量，也能鍛煉我們身體的機能。從而達到了瘦身的效果，所以學校方面應該適當地增加學生們的體能訓練。不要讓學生整天呆在課室里一動也不動，這樣很容易肥胖。

H. 臉胖身體瘦是什麼原因造成的

你好：你臉上虛肉多要想瘦臉成功，在平日的食物挑選上就應該多注意攝取含鉀高的食物，因為鉀質能夠促進體內代謝功能。此外高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
一、菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
二、豆苗
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
三、紅蘿卜
相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容喔！
四、西洋芹
和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！
五、納豆
容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。
六、小魚干
柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養的雙重良效喔！
七、柿干
可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是台灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。
另外提醒你咀嚼食物時，應該每口飯咀嚼30次左右才是最理想的。這樣，既有利於人體對營養的吸收，又具有防胖減肥的功效。一些食慾處於亢奮狀態的青壯年，除注重定時定量吃好一日三餐外，還可以顛倒一下進餐順序，臨餐時先喝湯、吃水果或素冷盤，等緩解一下飢餓感後再吃主食。

I. 手淫有危害嗎

手淫有危害嗎

手淫本抄身無害！

但是長期手淫會導致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎等！
這時會有腰酸和尿急，尿頻，尿痛等表現！

而導致泌尿系感染後細菌會逆行性感染到前列腺！導致前列腺炎，從而導致陽痿早泄！

原理如下！
前列腺里有種東西叫卵磷脂小體，是濡養精子的！前列腺充血增生或發生炎症，就會使卵磷脂小體減少，卵磷脂小體少了精子也就會逐漸的減少了！精子的質量和活動度，性慾都會下降！

前列腺炎和增生的時候，前列腺的體積會改變，從而壓迫尿道和精囊，這樣就會有射精和排尿反射！但是早期會有性慾的增強，那隻是一個假象,隨著性慾的閾值改變，就會有性功能異常的表現！

再嚴重會導致精囊炎和附睾炎，導致精液的異常引起不育！

而且手淫會導致反復射精！
射精過多 ----》會導致某些神經衰弱的症狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍

有研究證明，在發育期的孩子！如果手淫會導致生殖器的短小和畸形！

不要手淫，只要手淫就會就有可能導致泌尿系感染等一系列病變！

J. 盲目進補恐傷身，為何說寧願簡單進補也不能過量

人們不斷的去進行進補是因為很多人都在講營養，當你營養均衡的時候身體就會非常健康。營養不均衡的時候就會造成各方面的微量元素缺乏，營養缺乏，而產生身體症狀產生疾病。所以你看很多的人都在不？只是你我他，連老人小孩子也都在這樣做。很多成年人視為父母之後，就會給孩子不斷的很多的奶粉，牛奶，肉製品等。有些小孩子每天喝牛奶的量真的多的讓人感覺到恐怖，這些孩子的身體也最容易出現症狀，出現疾病。

3、魚肉蛋奶並不適合人體，真正的植物性飲食才符合人體。

簡單的吃一些蔬菜水果，喝點粥，反而更利於人體的消化吸收代謝。那些進補過量的人，你會發現他們的代謝能力比較差，而且身體內的垃圾毒素比較多，也很容易發胖。