全球第一長壽

『壹』 世界第一長壽人是誰

中國的一位老中醫，李清雲先生，就活了256歲，而他是一位素食主義者

李清雲出生於1677年，死於1933年，在世256年歲，是清末民國初年的中醫，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時（1777年）曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸 煮水當茶飲。

英國、法國及荷蘭的醫學科研工作者們聽到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究。他們發現枸杞中含有一種沒見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱之為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，維生素X，對人及動物的腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用。法國政府為此開始大面積種植並加強研究。

枸杞子含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、鹽酸、抗壞血酸等多種有益人體的維生素。研究證明，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。枸杞的「返老還童」作用表現為：可刺激性腺及內分泌腺，增加荷爾蒙的分泌，強化腦細胞和神經細胞的生理功用，還可避免人隨年齡增長而出現血中積存毒素的現象，從而維持休內各組織的正常功能。

『貳』 世界上最長壽的人是誰，活了多少年

截止2020年1月世界上最長壽的人是Saparman Sodimejo。活了146年。Saparman Sodimejo的印尼身份證上顯示，他出生於1870年。由於印尼在1900年才開始實施出生登記，因此無法確認1900年以前出生者的准確年齡。

由於健康狀況惡化，Sodimejo在2017年4月初被送進醫院，但後來他自己出院回到家中。2017年4月30日，已經146歲的老人Saparman Sodimejo在印度尼西亞中爪哇一村子裡去世。

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截至2018年6月30日，全國健在的百歲老人已達58789人，比2017年同期增加4623人，其中年齡最大的132歲。這是中國老年學學會21日在北京公布的統計數據。統計數據顯示，百歲老人中女性數量明顯多於男性，佔到總數的四分之三。

居住在鄉村的明顯多於居住在城鎮的，佔到總數的七成。百歲老人最多的三個省份是海南、廣西、安徽，增長最快的三個省份是河南、安徽、廣西。中國老年學學會會長李本公分析指出，長壽老人普遍喜歡戶外活動，喜歡與人溝通交往，飲食結構相對科學。

『叄』 世界公認的第一長壽國家

當然是日本啦復。
2004年世界平制均壽命最長的國家是日本、摩納哥、聖馬利諾，其平均壽命達82歲，日本繼續穩坐「世界第一長壽國家」寶座。按性別分類，日本女性最長壽，平均壽命為86歲。男性最長壽的國家為日本、冰島、聖馬利諾三國，平均壽命79歲。平均壽命最短的國家是辛巴威，為36歲。
人口平均壽命最短的國家是非洲的史瓦濟蘭，只有35歲。

『肆』 世界上最長壽的人是多少歲

在一百多年前，清末民國初年的中醫中葯學者李慶遠是世界上著名的長壽老人，在世時間一共256年。

李慶遠，一個明末清初的普通人，1677年出生在四川一個普通人家。出生的時候，大清朝才建國41年。因為四川得天獨厚的地理位置，李慶遠的生活一直依靠採集和售賣草葯為生。

於1933年去世，在世時間一共256年，足足活過了整個大清朝，而去世的時候，已經是民國時期了，大清朝已經滅亡21年了。

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據有關記載，李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

李生活習慣異於常人，不飲酒、不喝茶、不抽煙，吃飯定時定量，早睡早起;閑時閉目靜坐，兩手置於膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置於木匣內保存。

李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

李擅長眼科和骨傷科，1820年僱用十四歲的少年向此陽為其挑葯擔，常年游鄉治病，對富有人家收取高額葯費供養全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。

李對人厚道，從不發怒，故鄰人多願與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。李青雲究竟有多大歲數?

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公。

生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

『伍』 目前世界上最長壽的人是誰

據吉尼斯世界記錄記載，世界上最長壽的人是法國婦女詹妮·卡門，她死於1997年,當時她保持的記錄為122歲零164天。

詹妮·卡門(Jeanne Calment)是截止到2015年有記錄在案的全球最長壽的人，是一名來自法國的老婦人。

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長壽秘訣

心態樂觀

積級、樂觀、向上的心態非常的重要，好心態可以幫助減輕壓力，增強身體免疫力，而且笑口常開還有益於心腦血管健康。尤其是過了50歲以後，人體的身體器官會隨著年齡的增長而逐漸退化，這個時候更應該好好生活，除了樂觀積級以外，還需要學會多理解、寬容，面對任何事情時，盡量一笑帶過，不要總是生氣，老是想不開，讓自己活得快樂些。

飲食清淡

這一點非常的重要，大多數長壽的老年人，她們的飲食秘訣就是多素少葷，同時要注重食物搭配的合理性，如：五穀搭配、粗細搭配、多樣搭配等。總之，是一日三餐的飲食應該以清淡為主，而且還要營養全面攝入，多吃五穀雜糧，蔬菜瓜果，盡可能控制自己的體重，讓身體長期處於健康狀態。

參考資料

詹妮·卡門-網路

『陸』 你知道世界上人最長壽的國家是哪個國家

平均壽命最新排行榜
美國商務部最新發表的一份報告指出，1997年的統計結果顯示，版全球人口平均壽命權為62.27歲。世界各國和地區中最長壽的仍是日本人，平均壽命達79.66歲。台灣人的平均壽命為76.33歲，在箕國家和地區中排名第14位。
全球最長壽的前10名國家依次為:日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，1997年的平均壽命僅為36.62歲，比全球最長壽的日本人整整少40歲。早報訊(通訊員郭燦虹)廈門市統計局前日公布了2006年廈門衛生、教育、文化、體育等社會產業發展情況，數據顯示:廈門市城市居民平均期望壽命達到76.62歲，農村居民平均期望壽命達到73.48歲，廈門市居民的平均期望壽命已相當於中等發達國家水平。

『柒』 世界「最長壽」五個國家，分別是什麼中國第幾

Top 5義大利

平均壽命79.4

根據最新的數據，現在平均壽命最長的國家不是日本，義大利的平均壽命接近80歲，其中女性的平均壽命達到84歲，來到義大利一看，義大利人喜歡烹飪和瑜伽，業余時間幾乎所有的義大利人都選擇烹飪課程，學習烹飪技術，不僅如此，生活節奏也比較緩慢，另外，很多年輕人喜歡徒步，很多公司職員利用周末休息時間徒步前往周邊國家和城市，此後，專家學者們前往義大利進行了調查，結果發現，在義大利人中存在更多的具有長壽標志的基因M26，也許是長期生活在這里的人們養成的習慣吧，它被牢牢刻在了遺傳基因中。

『捌』 長壽的人越來越多，但是世界排名第一的長壽人你知道是誰嗎

目前世界排名第一的，最長壽的人，是新疆的阿麗米罕·色依提。她迄今為止已經活了一百三十二歲。我們都知道，長壽對於一個人來說，堪稱“終極追求”。古代的那些皇帝，為了能讓自己多活一些時日，經常舉全國之力，尋找所謂的“延壽之葯”；

後來，道教在中國應運而生，道士們閉關打坐，參悟道學，也是為了能夠延年益壽。隨著現代的醫療水平逐漸提高，現代醫學的廣泛應用，我國的平均壽命比之一百年前有了指數級別的增長。

由於呂紫劍修煉八卦內功已入化境，因此，他直到一百歲的高齡，精力，體力仍然相當充沛。

『玖』 世界最長壽的國家排名

1. 日本
日本人的平均壽命約為83歲，比全球平均水平高了12歲。日本人回的預期壽命一直很長。在答日本，被稱為「不朽之國」的沖繩更是引人注目，因為在這個小小的列島上有約400名百歲老人。
2. 西班牙
西班牙人的平均壽命比日本人略低，約為82.8歲。和日本人一樣，西班牙人的飲食十分健康，包括葡萄酒、橄欖油和各式各樣的蔬菜。但西班牙人還有另外一個很利於長壽的習慣，這就是午睡。
3. 新加坡
新加坡人的平均壽命約為83.1歲，這要感謝他們現今的醫療體系。新加坡是全球孕產婦和嬰兒死亡率最低的國家之一，這是因為他們的醫院的醫療設施都非常先進。
4. 瑞士
瑞士人的平均壽命為81歲，他們同時也是世界上最幸福的一批人。瑞士非常富裕，有優質的醫療服務、強烈的個人安全意識和非常好的幸福感，這都有利於長壽。除此之外，瑞士得天獨厚的美妙風景也有利於更好的生活。
5. 韓國
根據最近的研究，韓國將成為第一個預期壽命達到90歲的國家。強勁的經濟增長、良好的醫療條件和有利的食品習俗對於長壽功不可沒。