馬拉松80歲

1. 跑馬拉松的最佳年齡是多少

由於馬拉松運動員要經過多年系統訓練方能達到一定水平,因而在取得優異成績時,一般年齡均較大。

這是由於馬拉松運動員要完成42公里195米的跑動距離，如果沒有發育完善的身體，沒有強大的心血管系統、呼吸系統和肌肉骨骼系統，沒有堅強的意志品質、良好的心理狀態及合理分配體力的能力，要完成如此之大的負荷時不可能的，而這種能力只有通過長期的訓練才能獲得。

根據資料統計，2001年世界馬拉松前50名，30歲以上的有17人，26~30歲的有23人，21~25歲的有10人，20歲以下無一人。2001年世界馬拉松女子前50名中，30歲以上的佔16人，26~30歲的有19人，21~25歲的有13人，20歲以下2人。

相比之下，我國馬拉松運動員創成績時的年齡較小，一般在25歲以下。我國進入2001年世界馬拉松前50名的7人中的年齡分別是，宮科（男）21歲，劉敏19歲，魏亞楠21歲，任秀娟27歲，代艷艷21歲，張淑晶22歲，金麗18歲。除了任秀娟外，其餘6人的年齡是其中最小的。

從近30年來我國馬拉松運動員創成績的年齡來看，均要比世界馬拉松選手小許多，而到了30歲已很少能見到我國運動員的名字，一到二十七八歲（正當國外馬拉松運動員在出成績、破紀錄的時候），我國的馬拉松選手早已退役了。這是一種人才資源的浪費，這種狀態如不改變，會嚴重影響我國馬拉松事業發展。

摘自《田徑》雜志早幾年的，非今年的成績紀錄，所以很多運動員和統計數字都是過去式的，不過目前我國的馬拉松運動年齡趨勢還是年輕化，30歲以上的專業優秀運動員很少，幾乎絕跡。

2. 80歲的馬拉松跑者，你還有什麼理由不跑步

2016年，80歲的他，帶著老伴去了廈門，跑馬加旅遊，這是他首次去外地跑馬，廈馬成績為4小時44分。接著又在雨中跑完了桂林馬拉松，成績為5小時07分，跑完又和老伴遊遍桂林山水。

3. 81歲老人跑全程馬拉松，他的身體是否足以支撐他這么做

81歲老人跑全程馬拉松，他的身體是否足以支撐他這么做？在我看來呀，即使這個老人的身體可以支撐他這樣做，我們還是不要讓老人跑全程馬拉松吧，老人可以運動，但是不要讓老人運動過度這樣的話對於老人的身體是有巨大的傷害的。

總的來說，對於老人還是不要去跑馬拉松，即使老人的機能足以支撐老人去跑馬拉松，但是老人的年齡已經很高了，還是不要去跑馬拉松比較好，因為跑馬拉松是一項很消耗身體機能的運動，對於老人來說還是適度運動就好，每天適度跑一下步，對於老人來說是就是很好的運動。

4. 跑完全程馬拉松最小年齡

參加馬拉來松賽比賽者須在比賽當源年12月31日前滿20周歲，參加半程馬拉松、10公里跑比賽者須在比賽當年12月31日前滿16周歲堅持長跑鍛煉，並經注冊醫療機構體格檢查(10公里跑除外)，證明身體健康，適宜參加該項比賽；

這是上馬的規定，其他賽事可能會有最小18歲的要求。

參考自：http://www.shmarathon.com/shmmarathon/guicheng.dhtml
2015上海國際馬拉松賽競賽規程

5. 八十歲了還能跑馬拉松嗎

能做通組委會的工作就行。

6. 81歲老人霸氣跑全程馬拉松，跑馬拉松有哪些技巧

運動已經開始深入人心，跑馬拉松也已經成為城市的一道獨特風景。每年都有很多城市舉辦馬拉松比賽，能夠堅持跑完馬拉松比賽的人我們都非常佩服，畢竟這42公里需要耐力，堅持以及良好的身體素質，不是每一個人都可以完成比賽。今天看到一個81歲老人既然霸氣跑完全程馬拉松，讓我感到震驚又開心，震驚的是年齡這么大既然能安全跑完比賽，開心的是自己也喜歡跑馬拉松，今後希望自己能夠80歲還繼續參加比賽，作為馬拉松愛好者，我想給大家分享一下跑馬拉松的技巧。

三、加入跑團。

現在每個城市都有跑團，加入跑團可以提高自己的專業水平，提高自己的跑步能力，關鍵的是晚上大家一起跑步比較安全，不容易發生意外。

運動都有風險，特別是馬拉松這種長距離運動，如果心臟有問題的人不建議參加馬拉松比賽，畢竟跑步是為了健康和開心，越運動越快樂。

7. 跑馬拉松的最佳年齡是多少 [比賽]

由於馬拉松運動員要經過多年系統訓練方能達到一定水平,因而在取得優異成績時,一般年齡均較大。 這是由於馬拉松運動員要完成42公里195米的跑動距離，如果沒有發育完善的身體，沒有強大的心血管系統、呼吸系統和肌肉骨骼系統，沒有堅強的意志品質、良好的心理狀態及合理分配體力的能力，要完成如此之大的負荷時不可能的，而這種能力只有通過長期的訓練才能獲得。 根據資料統計，2001年世界馬拉松前50名，30歲以上的有17人，26~30歲的有23人，21~25歲的有10人，20歲以下無一人。2001年世界馬拉松女子前50名中，30歲以上的佔16人，26~30歲的有19人，21~25歲的有13人，20歲以下2人。 相比之下，我國馬拉松運動員創成績時的年齡較小，一般在25歲以下。我國進入2001年世界馬拉松前50名的7人中的年齡分別是，宮科（男）21歲，劉敏19歲，魏亞楠21歲，任秀娟27歲，代艷艷21歲，張淑晶22歲，金麗18歲。除了任秀娟外，其餘6人的年齡是其中最小的。 從近30年來我國馬拉松運動員創成績的年齡來看，均要比世界馬拉松選手小許多，而到了30歲已很少能見到我國運動員的名字，一到二十七八歲（正當國外馬拉松運動員在出成績、破紀錄的時候），我國的馬拉松選手早已退役了。這是一種人才資源的浪費，這種狀態如不改變，會嚴重影響我國馬拉松事業發展。 摘自《田徑》雜志早幾年的，非今年的成績紀錄，所以很多運動員和統計數字都是過去式的，不過目前我國的馬拉松運動年齡趨勢還是年輕化，30歲以上的專業優秀運動員很少，幾乎絕跡

8. 全世界的馬拉松運動員最長壽的活到多少歲

福賈．辛格（Fauja Singh）：108歲，印度馬拉松運動員

1911年，我出生在印度一個普通農民家庭，生活版簡單，沒有現代權人的壓力，我信奉錫克教，吃素食。

我被授予大英帝國勛章，因為我是當今世界上最長壽的馬拉松選手，也是吉尼斯世界紀錄全球第一人。

但我從小很虛弱，5歲才會走路，這讓我感覺周圍的一切都變得美好起來。我從未上過學，20年前移居英國，真正開始參加比賽。

我不會說英語，但微笑總有幫助。我在89歲時第一次嘗試跑馬拉松，但外界反應不一，大部分人懷疑我是否能做到。

在比賽早期階段，教練哈曼德總和我並肩跑，比賽後期變得艱難，我開始和上帝交談。

我最後一場比賽在2013年，我在中國香港花1小時32分28秒跑完10公里，當時我101歲。

按：原來101歲以後不再參賽，是不就不算了？

9. 跑馬拉松的最佳年齡是多少

如果是按亞洲人身體構造來說的話有關是: 我國馬拉松運動員創成績時的年齡較小，一般在25歲以下。

10. 馬拉松老年組多大年

中國每年要舉行五十多場馬拉松比賽，貌似要求不同，大概在55歲以上吧。