有長壽壽

① 長壽的壽是什麼部首

「壽」的部首是：寸
【漢字】：壽
【拼音】：shòu
【部首】：寸
【筆畫】：7
【字義】：
①歲數；歲數大：壽命；長壽；高壽；人壽年豐。
②生日（多用於中老年人）：壽辰；壽誕；祝壽。
③稱死人用的東西：壽衣。
④姓：壽姓。
⑤吝嗇、背時。

② 有關「壽」字的詞語

有關「壽」字的詞語有：長壽、壽星、壽面、壽禮等。

③ 到底健身能長壽還是減壽

歷代壽星中，有許多一生勞作的農民，也有諸多每日靜坐的高僧。那麼，長壽之道到底是在於運動還是在於靜養呢？

大象在野外生活，可活200年，而關在動物園中的大象，則活不到80年；野兔可活15年，而家兔只活4至5年。可見，野生動物經常東奔西跑，體質鍛煉得好，因此活得久。如動物一樣，常做適當運動的人，身體強健，生病少，壽命也長。《呂氏春秋》中說得好：「流水不腐，戶樞不蠹……」法國思想家伏爾泰講得更明確：「生命在於運動」。

然而，並非所有的運動都有益於人體健康。劇烈的運動往往會破壞人體內外的生理平衡，加速機體某些器官的磨損和一些生理功能的失調，導致人的生命進程縮短，出現早衰和早逝。據報道，國外一家保險公司曾對5000名運動員做過健康監測，結果表明，不少運動員50歲左右就患了心臟病。多數人的壽命不及普通人，其根本原因就在於運動劇烈且過度。

與之相反，那些終生很少作激烈運動的人，如作家、書法家、畫家和科學家等，活到八九十歲者卻不乏其人。自古以來，和尚、道士大多健康長壽，這與他們經常坐禪入靜不無關系。在動物界，被視為長壽象徵的龜與鶴，也是從不做劇烈運動的，它們都是不愛動的動物。由此可見，靜養也是可以長壽的。

然而，靜養也不能簡單地理解為不運動，所謂「靜」，應該理解為「養心」。我國最早的醫書《內經》，要求人們「意閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦」，顯然也提倡生命在於靜養，在於養心。古人雲：「精神內守，病安何來。」其意也是強調養心，並不是要人們不運動。這種「靜」是廣義的，它是相對「動」而言的，只是要求人們在「動」的基礎上適當靜養。事實上，任何人也不能缺少運動。缺乏體力活動，組織器官會衰退，工作能力會下降，抗病能力會減弱，身體會出現多種症狀。國外有人做過試驗，身體健康的青年人在床上靜卧20天後，心臟功能下降70％，血壓也降到危險程度，肌力極度衰退，好像生了一場大病。

總之，養生保健的「靜」與「動」既對立又統一，不可把兩者迥然分開，要動靜並重，不可偏頗，正所謂「心神以靜為宜，軀體以動為主」。
每一種關於養生保健的說法，都有特定的前提和適應對象。比如外國人風行晨起跑步，我們很多人也效仿，不少人嘗到了甜頭。可是有人一早起來空著肚子大步快跑，大汗淋漓，突然昏倒，甚至休克、死亡。出現這樣的悲劇，卻不能就此認為晨起跑步就一定會傷身害命。因為在正常情況下，晨跑對身體不無益處。但是晨起空腹運動，主要的熱量來源靠脂肪分解，此時血液中脂肪酸會顯著升高，可能損害心肌和血管。如果跑步者原有隱性冠心病或動脈硬化，就可能出現冠狀動脈供血不足或心律失常，甚至導致心肌梗死。
以靜養為鍛煉的，若不與適當的運動相結合，一味地練靜功，也會導致肌肉廢用性萎縮和骨質疏鬆。這種用進廢退的變化，在老年人身上更為明顯，因為老年人的骨代謝總體來說是趨於衰退的。
而想通過鍛煉來達到養生保健的目的，關鍵在於掌握一個「度」。「適度」的合理鍛煉有科學的依據，可採取「定期運動」法：每星期鍛煉三次，每次20～30分鍾，散步、慢跑、游泳、球類、太極拳等，都是很好的選擇。另外應遵循「適當運動量」法，以鍛煉中或鍛煉後的1分鍾脈搏數為基準。由於年齡和體質不同，理想的鍛煉後脈搏波動也不同。一般用220減去年齡數為最高脈搏數，劇烈運動也不應超過此限。用最高脈搏數乘60％為理想鍛煉脈搏數的下限，體弱者與老年人不適宜劇烈運動，應取下限為宜；如脈搏數低於下限，說明運動量過小，達不到鍛煉目的，還可加大運動量。用最高脈搏數乘85％為理想鍛煉脈搏數的上限，若一般人達到或超過上限，就應減少運動量。這樣的適度運動、動靜結合，才能達到強身健體的目的。

④ 人活多少歲算長壽可慶壽

有以下分類解釋:
1、過去常言:人活七十古來稀。所以在過去人活到70歲就算長壽。
2、隨著人們生活水平、健康養生及醫療水平的提高，人的平均壽命近80歲。所以，現在人活到80歲才算長壽。
3、未來高科技時代，人的壽命可能在90歲甚至百歲以上才算長壽。

⑤ 道不言壽，真的有長壽的道士嗎還有聽說在佛佗時代有一位修行者入寧直到彌勒佛下凡才出定，這也是真的嗎

人有生老病死，長壽短壽都是自己修來的。佛經中彌勒菩薩下生經上有，他叫迦葉在雲南雞足山守衣入定。他也是釋迦牟尼佛的衣缽傳人，禪宗就是從他開始的。拈花一笑的典故就是說摩訶迦葉的

⑥ 長壽人壽保險有限公司

保險小編幫您解答，更多疑問可在線答疑。

公司名稱:中國平安財產保險股份有限公司重慶市長壽支公司
公司地址:重慶市長壽區桃花新城文苑大道6號
聯系電話:023-40257187

⑦ 長壽的壽還能加什麼偏旁

濤、疇、躊
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⑧ 有長壽的壽的成語

駐顏益壽、
無疆之壽、
壽陵失步、
仁者必壽、
俟河之清，人壽幾何、
耆壽耇老、
福壽綿長、
福壽康寧、
延壽益年、
三節兩壽、
一言壽國

⑨ 廣西有哪7個中國長壽之鄉壽 廣西富硒土壤分布狀況

廣西不止7個長壽之鄉，列表如下：
廣西巴馬縣
廣西岑溪市
廣西大化縣
廣西大新縣
廣西東蘭縣內
廣西東興容市
廣西鳳山縣
廣西扶綏縣
廣西富川縣
廣西恭城縣
廣西金秀縣
廣西凌雲縣
廣西龍州縣
廣西馬山縣
廣西蒙山縣
廣西容縣
廣西上林縣
廣西天等縣
廣西天峨縣
廣西象州縣
廣西陽朔縣
廣西宜州市
廣西永福縣
廣西昭平縣
廣西鍾山縣

⑩ 形容長壽的成語有哪些

壽比南山、福壽綿綿、福多壽高、福壽齊天、福壽無疆、人壽年豐、萬壽無疆