❶ 50歲的女人需要補什麼
女人過了40歲，要不要吃特別的補品？
美國哈佛醫學院最近的一項研究報告認為，這個年齡段的女性在營養方面的需求發生了一些變化，根據這些變化，女性應作出相應的飲食調整。 保護視力多攝入維生素C中年女性應該大量補充維生素C，每天的維生素C攝入量應該不低於正常攝入量（75毫克）的5倍。在營養與視力的相互關系研究中，科學家們對60歲以下女性進行了專項調查。研究發現，每天至少攝入352毫克維生素C的女性比每天攝入不足180毫克維生素C的女性患白內障的幾率要小57%。因此醫學專家建議：中年女性應該多吃富含維生素C的食品（例如橙子、西蘭花），並適當補充維生素C片。維生素C的攝入量只要每天不超2000毫克即可。 補充鈣以保持體力40歲以上的女性每天應攝入1000毫克的鈣，50歲以上則需攝入1200毫克。一般可以每天喝三次奶，每次大約120毫升，同時服食鈣片（例如檸檬酸鈣或碳酸鈣，兩者容易被機體吸收）。
碳酸鈣應在飯後服用，以提高吸收效果。 減少鐵以保持血液健康中年女性在月經期間每天需要攝入18毫克的鐵，以保持能量、預防貧血。在經期之後，每天只需攝入8毫克鐵就足夠了。因為每次月經期失血不會耗盡人體內鐵的儲備，過多攝入鐵反而會導致便秘和惡心反胃，因此鐵的攝入可以適當減少。
❷ 50歲以上的女人老了嗎
看生活質量和保養情況，天生麗質且養尊處優的女人五十歲依然美麗，年齡只是數字。
❸ 50歲女人坐地吸土是什麼意思
出自俗話：「女人30如狼，40如虎，50坐地能吸土。」
意思是：是歲的女人性慾的需求非常強。
❹ 女人50歲時有什麼特點
五十歲的女人，應該到了更年期，由於生理年齡的原因，這個時候的女人有點患得患失，有點啰里啰嗦，這沒辦法的，這是每個人應該走的這一步，所以，如果你遇到這樣的母親，請你理解她，畢竟她是你的親人
❺ 女人50歲的時候更年期有什麼表現
例假周期變得不準了，有時會潮熱潮紅，失眠健忘，心情煩躁或抑鬱。多出去走走與人多交流，加強鍛煉身體，症狀就會不太明顯。
❻ 女人50歲以後身體有哪些變化
（1）月經逐漸減少，周期也就是間隔時間延長，經期也就是出血時間版縮短，以致逐漸停經權。
（2）精神和植物神經功能紊亂。
（3）心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等。
（4）疲倦,呼吸不暢,胸口發悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,性慾不振等.
❼ 女人50歲到更年期了嗎
50女性，已經是屬來於更年期了，女性自之所以會出現更年期，是因為卵巢功能退化所導致的，最直觀的現象就是月經不調，月經血量少、絕經等。
針對更年期月經不調症狀，建議服用金巢安進行卵巢保養，可以改善月經不調症狀，解決更年期易出現的潮紅潮熱、易怒等不良狀態。
❽ 50歲女人更年期生理和心理有什麼表現
您好，以下信息
僅供參考
醫院治療和以下信息同時進行，不耽誤
可以緩解更年期症狀的元素：
維生素E，鈣鎂鋅片，硒，維生素B族，洋甘菊茶
可以每天一起吃，不要超過說明書上的劑量
可以緩解失眠的元素：
鈣鎂鋅，維生素B6，色氨酸，褪黑素，都是安全無害的緩解失眠良方
盡量不要吃安眠葯
會產生依賴而且劑量會越用越大
151、關於更年期的問題
問151：我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？
答151：
· 其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。
· 從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定的年紀進入一個自然生理萎縮期；從玄學上來講，這個周期就是果報期。
· 上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。
· 人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。
· 要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。
· 生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性葯物等等。
· 更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果剋制不住，那就是順著惡緣在走，剋制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需念經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。
· 可以每天念誦大BEI ZHOU 7遍及以上，增強自己的能量，可以剋制自己不好的情緒；
· 念心經每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開；
· 解結咒21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結；
· 還要念禮佛大懺悔文每天1-3遍，結合佛教經典組合每周3張左右給自己的要經者，消孽還債；
· 同時許願、放生。
——玄學問答
❾ 50歲女性屬於老年期嗎
從醫學、生物學的角度，規定60歲或65歲以後為老年期，其中80歲以後屬高齡，90歲以後為長壽期。
❿ 女人近50歲叫什麼年
五十歲——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年 。
艾：指50歲。語出《禮記·曲禮上》「五十曰艾」。老年頭發蒼白如艾。
《民國通俗演義》三十七回：「……我年已及艾，還有什麼不滿意的事？」
五十歲一般稱「知天命」
不滿周歲——襁褓；
2~3歲——孩提；
女孩7歲——髫年；
男孩8歲——齠年；
幼年泛稱——總角；
10歲以下——黃口；
13~15歲——舞勺之年；
15~20歲——舞象之年；
12歲（女）——金釵之年；
13歲（女）——豆蔻年華，
15歲（女）——及笄之年；
16歲（女）——破瓜年華、碧玉年華；
20歲（女）——桃李年華；
24歲（女）花信年華；
至出嫁—— 梅之年；
至30歲（女）——半老徐娘；
20歲（男）——弱冠；
30歲（男）——而立之年；
40歲（男）——不惑之年、強壯之年；
50歲——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；
60歲——花甲、平頭甲子、耳順之年、杖鄉之年；
70歲——古稀、杖國之年、致事之年、致政之年；
80歲——杖朝之年；
80~90歲——耄耋之年；
90歲鮐背之年；
100歲——期頤。