① 14090的血壓正常嗎
正常的血壓是來血液循環流動的前源提,血壓在多種因素調節下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重後果,血壓消失是死亡的前兆,這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
成人收縮壓
90~139(mmHg)
成人舒張壓
60~89(mmHg)
② 運動後血壓生到14090是高血壓嗎
不算高血壓,高血壓是要幾天的數據來分析的,你這是運動後,一般血壓會升高,再者你的數值也還沒超,還是可以接受的范圍
③ 血壓14090算高嗎
首先要知道明確是否繼發性高血壓。也就是除了原因不明的原發性高血壓外,可以找到某種明確的疾病或原因的高血壓。看看你是否符合? 這樣就該知道,繼發性高血壓的主要治療是病因治療,要有針對性。 而非向原發性高血壓那樣以控制血壓為目的。 你的年紀出現高血壓的確該先考慮繼發性高血壓,重點是腎臟疾病、內分泌疾病和大血管疾病。應該請心內科專科醫師指導 高血壓病的注意事項包括以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫。 一、 合理膳食 1. 合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。 2. 高血壓患者的飲食宜忌: 3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。 。 ③ 適量攝入蛋白質。如高血壓合並腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品 。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量:每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓,減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩,水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產品攝入:如海帶,紫菜,海產魚等。 二 適量運動 運動對高血壓的重要性:運動能增加食慾,促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣:最好是做到有氧運動,才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。 1、進行運動的注意事項: ① 勿過量或太強太累,要採取循序漸進的方式來增加活動量。 ② 注意周圍環境氣候:夏天:避免中午艷陽高照的時間;冬天:要注意保暖,防中風。 ③ 穿著舒適吸汗的衣服:選棉質衣料,運動鞋等是必要的。 ④ 選擇安全場所:如公園、學校,勿在巷道、馬路邊。 ⑤ 進行運動時,切勿空腹,以免發生低血糖,應在飯後2小時。 2、運動的禁忌 ① 生病或不舒服時應停止運動 ② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動 ③ 運動中不可立即停止,要遵守運動程序的步驟 ④ 運動中有任何不適現象,應即停止 三 戒煙限酒 吸煙會導致高血壓。 與吸煙相比,飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告,有的說飲少量酒有益,有的說有害,但可以肯定的一點是,大量飲酒肯定有害,高濃度的酒精會導致動脈硬化,加重高血壓。 四 心理平衡 高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩,這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式,培養對自然環境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張、焦慮,遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放,向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動,將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩定的血壓。 五 自我管理 1、定期測量血壓,1-2周應至少測量一次 2、治療高血壓應堅持「三心」,即信心、決心、恆心,只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害 3、定時服用降壓葯,自己不隨意減量或停葯,可在醫生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳 4、條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓 5、隨服用適當的葯物外,還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。 6、 降壓不能操之過中國,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管並發症的發生。 7、 服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓 8、不需要嚴格禁止性生活:注意以下幾種情況,不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈,胸悶等不適應停止性生活,並及時就醫。 六 按時就醫 ①服完葯②血壓升高或過低,血壓波動大③出現眼花,頭暈,惡心嘔吐,視物不清,偏癱,失語,意識障礙,呼吸困難,肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重,請求救120中國救中
④ 我血壓14090需要吃葯嗎
看水平是臨界性高血壓,如果是臨界性高血壓先不需要服用葯物。可以定期復查。有腦供血不足和頸椎病是有關系的。可以服用頸復康顆粒和養血清腦顆粒以及西比靈膠囊。注意休息和保持心情舒暢。目前的血壓也不排除頸性高血壓 。
⑤ 血壓14090算高血壓嗎,怎麼治療
如果是非同日三次測的,算是高血壓。若沒有出現臨床症狀,暫時不需要用葯,需要注意低鹽低脂飲食,控制體重,規律生活。
⑥ 我去年11月發現高血壓 140和90,緊張時達150和99,查彩超雙腎上腺動脈都無事,我睡覺時血壓只是100和70.
病情分析:
您好,高血壓需要終身服葯,
指導意見:
建議你在當地醫生指導下選擇降壓葯如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.
⑦ 早上血壓140和90怎麼辦
清晨血壓是指清晨醒後1小時內、服葯前、早餐前的家庭血壓測量結果,或動專態血壓記錄起屬床後2小時或清晨起床6點~10點間的血壓。此時段如果家庭血壓測量平均值≥135/85mmHg和(或)診室測量血壓平均值≥140/90mmHg,則可診斷為清晨高血壓。清晨是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高發時段,清晨血壓升高是促發心腦血管事件的重要因素。目前提倡使用每日一次用葯即可控制24小時血壓的長效降壓葯物控制清晨血壓,對其檢測和評估可使用家庭血壓監測、24小時動態血壓以及診室血壓測量。需注意無論診室血壓達標與否,所有患者均有可能存在清晨高血壓。清晨血壓測量簡便,是評估心血管風險的的一種方法,可用評價清醒狀態下的血壓水平,是衡量降壓葯物是否可以平穩控制24小時血壓的指標,特別是評價24小時血壓的長期達標率的一個有效切入點。管理清晨血壓是降低心腦血管事件發病的重要手段。應通過對清晨血壓有效的評估和治療,從而可提高整體血壓管理水平,最終有效預防心腦血管事件發生。
⑧ 高血壓吃什麼降壓最快
身患高血壓,吃什麼降壓最快呢?簡單來說,降血壓的飲食守則,就是比一般飲食攝取更多的蔬果類食物,同時,如富含鉀、鈣、鎂的食物,更具有控制血壓的效果,可以適量攝取。
13、黑巧克力:最新的研究發現,黑巧克力內含的可可多酚、可可內的植物化合物黃烷醇均有助於降血壓。國際性的研究則建議,每天食用兩方塊的黑巧克力,就有降低血壓的效果。
14、菠菜:含有的蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K,還含有豐富的鎂跟鉀,皆有助防治高血壓及糖尿病。
15、綠豆:屬於利尿食物,高血壓患者若攝取過量鹽分,血液的水含量增高,令血管脹大及血壓升高,吃綠豆可助排水及排走鹽分,降低血管壁壓力,令血壓稍降。
16、瓜果類:如西瓜、木瓜等,具有利尿作用,可輔助降血壓。
⑨ 血壓14090能要孩子嗎
您好,血壓還是稍微偏高了,最好能先控制血壓到正常再備孕比較好的。建議去醫院在醫生指導下吃葯治療,飲食上盡量以清淡為主。不宜吃肥肉,內臟等,少吃鹽巴