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越糊塗越長壽

發布時間:2021-01-13 04:11:40

Ⅰ 夫妻生活越多越長壽,還是越少越長壽

夫妻生活不是越多越好,要適當才能長壽,適當的夫妻生活有利於健康,過度的夫妻生活,會消耗身體能量,導致身體不好。

Ⅱ 是老人面部皺紋越多越長壽嗎

誰說是老人面部皺紋越多越長壽扯淡?人老了,肉皮就鬆了,自然皺紋就多了,這是自然規律,還說皺紋越多越長壽,真胡扯淡

Ⅲ 眼淚流的越多就越長壽,是真的嗎

不能這樣理解。心情不好時,將情緒發泄出來心情就會舒暢,人有好心情就會健康長壽。當然哭是一種方式,但只要發泄徹底能用眼淚來衡量嗎?

Ⅳ 為什麼說:女人這處越大反而越長壽

你說的對,我在一次產婦課上聽北京一位權威的婦產科大夫說的,生的越多對女人越好,越長壽!

Ⅳ 別人說住小高層、越高越長壽、有科學依據嗎

有一定的,但不全對,12樓以上地面揚塵個霧霾會減少

Ⅵ 佛教是怎樣解釋人越來越長壽

無畏布施得健康長壽!自己不殺生,勸人不殺生,不贊嘆殺生,吃齋不吃肉,勸人吃齋不吃肉,贊嘆持齋修行者

Ⅶ 人為什麼越來越長壽~

醫療條件好了 吃的也好 性生活也得到了改善 其實現在污染太多要不還能活得更長

Ⅷ 在某些地方會越摳門越長壽,這是謠言還是真的

從嘴裡“摳”隨著社會的進步、生活水平的提高,吃的東西可謂越來越多了,從零食到水果到菜餚,數不勝數。但有些人就是管不住自己的嘴巴,肥胖、三高、心血管疾病都可能“吃”了出來!更有數據顯示: 80%的疾病都與飲食有關因而,美味面前,真的要適當摳一點~少下館子,常回家吃下館子吃,不管是使用的食材還是烹飪過程中添加的調味料,你可能都不清楚,更別說用量了。特別是有些外賣等,邊上都浮著一層厚厚的油,吃完後嘴裡又鮮又咸, 不僅用料多,熱量也高!在家吃飯,不僅省錢, 食材、用料都是可以自己控制的,更具“個體化”烹飪, 像高血糖的能不放糖、高血脂的能少放油……

從處事態度“摳”“摳”的人,秉承著“簡單”的原則,往往對很多事情都有著自己的規劃,對於得失不會有太多的計較,也不喜歡管別人的閑事,自然心態也會更平和。 經常情緒起伏過大,容易埋下疾病的禍根; 從現代醫學的角度看, 不良情緒容易導致人體內分泌紊亂,降低人體抵抗力。《美國心臟病學會雜志》發布研究報告也指出: 樂觀向上者,心臟病發病率和死亡率都會大幅降低 。所以,“摳”得適當,其實真的能助長壽~

Ⅸ 越懶的人越長壽這幾個「懶癌」你中了,恭喜!

你是不是常常覺得,想要身體好,那就一定要勤快,可不能懶!

鍛煉才是長壽的秘訣?

謠言:勤快、愛鍛煉是健康長壽的前提條件。

真相:可不一定哦!其實懶,才是長壽的法寶,這些事上如果你做到了「懶」,那麼恭喜你,離長壽不遠!

生活「偷個懶」:多伸懶腰

很多人不知道多伸懶腰的好處,事實上,這個看似簡單的動作,好處卻不少。

伸個懶腰,能讓人體的胸腔器官擠壓心肺,幫助心臟的充分運動以提供更多的氧氣到各個組織器官。並且能促使人體增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,以促進機體新陳代謝。

當身體長時間處於坐姿時,肌肉的靜脈血管會淤積很多血液。此時伸一個懶腰,會使大多數肌肉舒張和收縮,淤積的血液重回心臟,把肌肉中的廢物帶走,起到緩解疲勞的作用。

鍛煉「偷懶」:別逼著自己鍛煉

現在很多人鍛煉都風雨無阻,事實上,在疲勞、發熱、感染等異常情況下運動,非但對身體沒有好處,還可能降低免疫力。所以,如果感到非常疲乏的話,不必逼著自己去運動,此時還是休息重要。

秋冬「懶」起床

秋冬季的鍛煉時間也不必貪早,建議上午10-11點鍛煉,這時候太陽出來,比較暖和,而且空氣比較好。在午後4-5點慢跑、散步、打太極等也是很好的鍛煉方式。

讓腸胃「偷懶」

狼吞虎咽不但影響營養吸收,還會對胃造成很大傷害,每頓飯的進食時間最好保持在25分鍾以上。另外,有些說法提到,一口飯最好嚼個20下,雖然過於死板了,但也不無道理,多多咀嚼能減少腸胃負擔。

每樣食物都懶得多吃,懶得做細

要注意飲食多樣化,肉類、蔬菜、水果、粗糧樣樣都要來一點。但每樣不宜多吃,以免加重腸胃消化負擔,精米細糧難消化,還容易導致飯後血糖飆升。如果在細糧中加入粗糧一起吃則是不錯的選擇,腸胃和血管都喜歡。

當然,最重要的就是心態了,你可不要養成著急的急性子。

做事不拖拉這是個優點,但是心裡要平穩,不要著急上火,拖延症要不得,急性子也要不得哦!

這幾點「懶」得做的事,你是不是做到了呢?如果都中了,恭喜你!

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