書能長壽

㈠ 書畫可以使人長壽 出自哪裡

新華網
有一篇關於養生的報道！
如下：
我國是世界文明古國，書法繪畫的歷史悠長。從事書法繪畫的人們身體大都比較健康，壽命亦長。歷史上負有盛名的顏、柳、歐、趙四大書法家壽命都較高，現代畫家李苦禪、於右任、林散之、何香凝、齊白石等，他（她）們都是長壽者。
練習書法是一種很好的精神享受。它是一項全身運動。據權威人士說，寫字時涉及全身30多個關節和50多塊肌肉。筆運於指，指運於腕，腕運於肘，肘運於肩。指、腕、肘、肩均運於右體。上體運於下體，下體指兩足。書寫的過程就像打太極拳，所以練書法的過程就是鍛煉身體的過程。
繪畫時用腦用手，也同樣有益於身體健康。因為作畫要構思，要動腦動手，手腦並用。繪畫是一種高雅的藝術。要畫出一幅具有較高水平，千古留芳的作品，必須身臨其境，以美好的心態去欣賞大自然的美。無論是花草魚蟲，還是飛禽走獸，無論是小河流水，還是名山大川，有其欣賞美的心態才能畫出美的作品。在美好的心態中繪畫出高雅的作品必然心胸開闊，心曠神怡，一定益於身心，利於健康。
書畫藝術令文人愛不釋手，珍惜它勝於珍惜一切，這里的原因主要就是它能陶冶情操，益於身心健康。既能提神，消除人們的緊張心態，又能開動腦筋，激發人們的靈感；既能鍛煉人們的身體，又能磨煉人們的意志，修身養性，啟發智慧；既能消除人們業余時間打麻將賭博等惡習，又能豐富人們健康向上，文明高雅的業余文化生活。總之，書畫藝術於社會的進步於人們的身體健康和身心愉悅均有百利而無一害，是一種積極的消遣和娛樂之方法，是一種有效的鍛煉和健康之法寶。筆者從事書法二十餘載，從中受益匪淺。

㈡ 書法為什麼能使人長壽

書法是可以修心養性的。能修到好的心態和心情，養成好的習慣和性格，那人肯定會長壽很多啦。

㈢ 書法文化在我國由來已久，為什麼說練書法可以長壽

書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。

練字，就是煉人。練習書法者需天天臨帖，需將全身之力通過腰，肩，臂，手的協調之力，匯聚於筆端，在紙上揮灑書寫時帶動了指，腕，肩，腰筋骨的鍛煉，日久天長就可以在練字的同時強健了筋骨，延緩了衰老，增強了體質，可謂是一舉兩得。

練書法能入靜，調氣。由於在書寫過程中，精神集中，心無雜念，高度放鬆，疑神入靜，心，腦，手完全集中在對點，畫的揣摩和書寫，呼吸會隨著運筆的緩，急，頓，挫，自然而然的，氣息通常，氣息得理，百病不生。

㈣ 請各位推薦幾本優秀的關於養生,健康和長壽方面的書 !!!

養生方來面的我推薦你(養生學籍源)，一般我看過《中國中醫》也是中國養生這個方面的~
健康的：《學會人生的健康30招》《健康從這里做起》
長壽的就是;《中華養生保健》雜志，也不錯~
其實養生，健康，長壽的書大部分集於一體，三種也是相互融合的，我本人的意見就是養生養心情，健康健體制，長壽順其發展~

㈤ 曾子南書里記載些子法能救人長壽,為什麼自已沒活一百歲去逝呢

他說的只是理論上的一些方法，
但在實際上要根據個人的身體條件以及生活的環境。
並不是千篇一律的，他懂得方法就能夠長壽。

㈥ 中國道家養生秘法: 天天10分鍾更健康、更性福、更長壽的隨書光碟那裡能下到。

每天早晚各運動最少30分，可以長壽。方法是打擊頭部，耳朵，踢腿，打擊大腿內部。記得按步驟來

㈦ 練習書法能使人長壽嗎

我不好正面回答這個問題，可以這樣說，如果你一定要知道這個問題的答案，那麼建議你就不要練書法了，書法不適合你。喜歡書法的人通常也不會冒出類似這樣的問題。

㈧ 經常練書法,能長壽嗎

一般學書畫的都比較長壽，但是不敢肯定一定能提高壽命！

書畫陶冶情操，舒緩心情內，提高自身修養容，有益於身體健康以及個人全面發展！

但是還有一種情況，就是書畫家為了創作出一幅好的作品，往往是廢寢忘食，反而把身體搞得不好了（譬如一些胃病、頸椎病等），這種情況也是很常見的！

反正就是在書畫練習及創作時，要適當的休息，因為身體是革命的本錢！

㈨ 練習書法為什麼能長壽謝謝了

練習書法，需要追習前古筆法，領悟前人意境，慎終追遠；需要凝神清心，一氣呵成；
中醫理論說身體的虛實有"陰陽氣血「四類，練習書法，客觀上都是在不自覺地理氣，通氣的一種行為，通則不痛。在這個意義上說，像練太極一般，也屬於練氣的一種行為，是可以培養長壽的一個因素。

㈩ 學書法可以長壽嗎

醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。版歷史事實證明，書法對於人的權健康長壽的確有一定作用。張浩文曾經做過統計，發現從古到今的書法家大多都是高壽。從漢代至清代，這個在人類平均壽命25歲~40歲的時代，著名書法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其後的楊維禎74歲，文徵明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲……從清末到新中國成立之前，當時人類平均年齡為40歲~62歲，著名書法家們平均壽命88歲；進入現代、當代，著名書法家們平均壽命已經超過90歲，例如齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛等更上了百歲高壽。