50歲女性吃什麼補品

㈠ 50歲左右的女性適合吃什麼樣的補品

蜂王漿 不錯的。其實歲數大的人吃什麼不重要，重要的是心態，有一個好的心情，就什麼都好了。

㈡ 50歲的中年婦女吃什麼補品好

平時可以燉點魚膠補補，魚膠是用魚類的魚鰾製作而成的，含有大量的膠原蛋白內，以及微量維生素和容礦物質。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，魚膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些魚膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是魚膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在微信的通訊錄里邊，新的朋友那裡用搜一搜找一家叫大眾食補的公眾號，這家人的魚膠是在國內外產地自收的原貨，性價比十分高，跟她們拿魚膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。平時身體比較虛弱的或者剛做過手術的可以選擇滋補型的魚膠，身體有某些問題的可以選擇對應的調理型魚膠。

㈢ 女人過了五十歲應該吃些什麼補品

女性到了50多歲，一般都開始進入更年期或絕經期，身體往往也會出現這樣那樣的健康問題，這時候有些朋友禁不住要問：女性到了50多歲，要吃哪些補品來調理身體呢？實際上，我們真的需要每天吃「補品」來補養身體嗎？有沒有更好的辦法，養護好我們的身體健康呢？今天我們就來聊一下這方面的話題。

與其去多吃某種補品，倒不如在日常生活中，讓自己保持好良好平和的心態。健康的心態，平和的情緒，對於女性平穩度過更年期以及絕經後，都是非常重要的生活方面。不管碰到什麼問題，學會平靜面對生活，面對生命，學會控制好自己的情緒，保持平和樂觀的生活態度，積極地面對年齡逐漸衰老帶來的各種健康問題，拋開煩惱，擁抱人生的每一個階段，可能有時候，比起長期花錢買補品來吃，要靠譜的多了。

對於50來歲的女性朋友，不建議去聽信一些誇大的宣傳，買來一些這樣那樣的保健品，補品來吃，如果身體確實需要，又無法通過膳食補充來調理補充，可以適當的選擇一些營養補充劑，比如補鈣的產品，補充維生素的產品等來進行額外的營養補充，但除此之外的一些亂七八糟的補品，質量不一定有保證，對身體健康也不一定起到獲益作用，還是不要亂吃為好。

㈣ 50歲左右的女人應該吃什麼參（或補品）比較好

我想你媽媽有更年期的症狀！
一：多吃富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。

二 ：多吃富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

三 ：多吃豆類食品：尤其是大豆，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，是女性最天然的植物雌激素，具有雙向調節體內雌激素、有效改善內分泌失調的作用。

四:多吃胡蘿卜：英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
還應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝
五：經濟條件好的話當然是購買一些更年期的保健品，在飲食上就要多下功夫了

㈤ 五十歲女人吃什麼補品

女性過早閉經對身體的傷害主要有:骨質疏鬆:因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質回在骨骼中的答沉積，所以容易導致骨質疏鬆;泌尿生殖系統疾病:因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化;心血管疾病:雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。為了防止這些狀況的發生，應該保證月經的正常，建議服用歸白片，滋養卵巢，有助於機體恢復正常雌激素分泌功能。

㈥ 50歲的女人吃什麼保健品

女性過早閉經對身體的傷害主要有：骨質疏鬆：因卵巢功能衰退，雌激素水平回下降，影響鈣質在骨答骼中的沉積，所以容易導致骨質疏鬆；泌尿生殖系統疾病：因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化；心血管疾病：雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。為了防止這些狀況的發生，應該保證月經的正常，建議服用歸白片，滋養卵巢，有助於機體恢復正常雌激素分泌功能。

㈦ 50歲的女人吃什麼營養品

買安 利的保健品比較有保證，例如女人到了五十歲都缺鈣的，鈣鎂片，尤其還有纖維素片刮腸子的，老人很容易便秘的，這是食品級保健品，多了的可以直接排出的。那些口服液很難喝的，估計你老媽也享受不了，不如葯片性質的每次隨餐喝一片很方便的，最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊，不過我懷孕的時候吃了，真的很好，尤其不便秘太幸福了！

㈧ 50歲婦女適合用什麼營養品

50歲的女性處於更年期這一特殊的年齡階段，這一時期的女性在生理和心理上都有很大回的變化，在營養答補充方面要更加的注重 。建議補一些含維生素E、維生素C、多不飽和脂肪酸、蛋白質、的營養品，要保持營養均衡，適當的吃一些食用纖維素，比如早晨可以用牛奶沖一些燕麥片，平時吃一些深海魚油預防心腦血管疾病等等，由於女性在二十多歲的時候體內的鈣含量就開始保持不變或者是在下降，所以這個時候更應該補鈣，防止骨質疏鬆等等。~希望對樓主有幫助哦~

㈨ 50歲的婦女應該吃什麼保健品好呀

一般是大豆異黃酮,小麥胚芽油,鈣鐵鋅