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16歲60斤正常嗎

發布時間:2021-01-07 21:03:52

A. 我讀初三,16歲,體重60公斤,升高1.74正常嗎

正常呀

B. 女16歲,身高1.60米,體重94斤。是正常的體重范圍之內嗎需要減肥嗎

是正常體重,不需要減肥,16歲正是發育階段,堅持鍛煉身體就可以

C. 我16歲,1米7,60公斤是不是很胖

教你個簡單的計算方式
身高減去105,大概就是正常的體重
你170CM減去105,標准體重一般情況是65公斤
但是這還是要看具體情況,也就是說你的肌肉和脂肪的分布,不能堆積在一個地方,比如你60公斤,肚子就佔了你30,那肯定不行,呵呵
所以還是要多鍛煉,減少脂肪量
這樣60公斤才不會看上去很胖

D. 我在16歲做了左腎摘除手術,過了2年體重漲了60斤,是自己的原因還是因為病的原因

小心是庫欣綜合征
看看網路:http://ke..com/view/1585905.htm

術後有沒有用過什麼葯物?比如皮質醇之類的?
或者是你專的腎上腺出屬問題了!

到醫院查個ct吧!(到大醫院,至少做64排ct)

E. 我五年前16歲60斤。現在21歲還是60斤。為什麼我長不胖。

體重沒有變化。那你身高變沒變化呀?正常來講16-21歲長身高,尤其是男孩特別明顯。

F. 16歲。1米7幾。120斤。單手大概60斤。求快速練臂力的方法。還有每天1000

臂部主要有肱二頭肌,肱三頭,肱肌等小肌肉群,快速增加肌肉增大內臂力,徒手做容俯卧撐是很難見效的,可以購置一副可以增減調節重量的啞鈴,做幾個健身動作,站姿啞鈴臂彎舉,站姿啞鈴頸後臂彎舉,站姿啞鈴錘式彎舉,每個動作做3組,每組做到12次力竭,這也是衡量啞鈴重量的依據,如果一副啞鈴可以輕松作幾十次,那說明這個重量要增加了,因為肌肉需要更大重量去刺激,組間隔30秒左右,2天鍛煉一次,之後要補充蛋白質,吃一塊雞胸肉,還有3個雞蛋清,以及其他日常飲食,肌肉生長是需要蛋白質的

G. 16歲體重六十公斤拳擊力量多少

你可以網購一個測力器測試一下握力數據(力量種類很多,一般力量舉是三項,深回蹲、硬拉和卧推,三項過答600入門,三項過800大神)一般成年普通男子握力基本在30-60公斤,70-90基本都是常人中握力很大,掰腕子少有對手的中國大力士龍武,106公斤,可以單手捏碎蘋果,雙手擠爆易拉罐你大概可以評估一下自己

H. 我十六歲剛剛減肥兩個月,從78公斤減到60公斤,用的方法是節食,我是在校高中男生,現在身高才164。請...

節食?節食不利於長高啊 你有才 節食肯定不會長高的 你說你是想長高還是想瘦下來回 還是又想答瘦下來又想長高?
你就跳繩減肥 還長高 但是長高的話 百分之70是遺傳 百分之30是後天的因素 這時是補充營養 加鍛煉 就能長高 長個183多都是沒問題的 我就是這樣的 節食都沒有營養你的身體怎麼給你長高?搞笑。。
你現在就放學後在家跳繩 跳繩還是最好的減肥運動之一 只要堅持就行 堅持啊
純手打 望採納 可追問

I. 本人16歲100斤,176cm。減到60斤怎麼減的快

健康減肥,方法如下
首先不要迷信葯物,多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。版
1.食物多樣權,谷類為主,粗細搭配;
2.多吃水果和薯類;水果早上吃食金,中午吃是銀,晚上吃是銅。上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時,最佳的食用時間是飯前半小時,每次只吃一種類型的水果,如果想吃另一種,需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果:荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品,補充蛋白質;
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;
5.減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食;不吃生、冷、硬、辣、甜食;
6.食不過量,天天運動,保持健康體重;
7.三餐分配要合理,零食要適當;飲食數量的分配,如果一天的量是10份,那麼健康飲食方法是早上5份,中午3份,晚上2份;瘦身飲食方法是早上8份,中午2份,晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料,盡量不

J. 我剛滿16歲不久.讀初三.身高166.體重60公斤,胸部36/80.是不是胖了

你挺高的了,體重復也正長制,你一定不要現在減肥。你要知道問題不在於你的胸大不大,而是因為初中你們這個年齡段的男生,都會評論女生的身材好壞,這是青春期的原因。所以你不要在意他們說什麼,等你在大一些,18 19 歲的時候,你就知道,你有這個胸圍會有多少女生羨慕你,那個時候不會有人說你胸太大,只會有人說你身材真好,男生也會這么誇你的,你的罩杯可能是75B的。

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