50歲男人瘦或胖哪類好

㈠ 我五十歲了感覺越來越感覺每天都在發胖

每個人都是自然屬性（或稱身體屬性）、心理屬性（或稱精神屬性）和社會屬性（或稱環境屬性）的三位一體。同時每個人都是經濟的、歷史的、文化的人。也就是說，每個人的思想意識中，都不可避免地有著時代的烙印。我們每個人，即是個體的，同時也是社會的。個人的喜好往往是社會範式、社會潮流和社會時尚的投射。您的問題與社會心理中的社會偏好密切相關。

目前，社會相當程度上對女性的審美要求是勻稱和苗條，兼有陰柔美和風骨感。同時，肥胖的確有可能會使身段變形，行動不便甚至引發一系列疾病，所以人們普遍對肥胖有一種本能的恐懼心理。希望您能自省一下，您有否依賴社會偏好，以別人的個人偏好取代自己的個人偏好，以社會的審美趣味代替自己的審美趣味。例如，對於超體重或超體積，有人認為是肥，有人認為是壯，有人認為是豐滿。其實對於壯和豐滿，還是非常有市場的，例如豐乳肥臀即是所謂「性感」的主要標志之一。有道是燕瘦環肥，蘿卜白菜各有所愛。即使社會偏好趨同，但個人和群體偏好還是有別的。而且，在本人咨詢的案例中，嫌自己不豐滿的女性和因自己瘦削而自卑的男性是一半一半。如果您固執地認為豐滿一點，略胖一點就是丑，那大可不必。您的心理問題來自兩個方面：一是以胖為丑的心理認知。二是因小時候比較敦實引起潛意識中的自卑還沒有消除，而且您還不自覺地對這一心理進行了負強化，所以內心深處一直就覺得自己胖，覺得自己吃什麼都會像小時候一樣變得敦實。因為您這樣關於小時候的負面記憶，形成了一定的對所謂胖的恐懼心理。
由於對肥胖的恐懼而導致的厭食症和患上其它心理疾病的心理咨詢案例非常多。希望您盡快調整心理認知，克服潛意識中的自卑心理。同時在一段時間內放鬆地想吃什麼就吃什麼，如果你的體重並沒有因此而增加，基本上可以確定您是屬於那種想胖都胖不了的體格類型。

㈡ 50歲的男人怎麼吃都吃不胖

查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病版等。
如檢查正常，平時注意飲權食等調理。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。

㈢ 五十歲的男人喜歡胖女人還是瘦女人

每個人的喜好不一樣，不過，他肯定更喜歡換女人。望採納

㈣ 男性50歲以前較胖，近兩年瘦的很快，但飯量、身體狀況什麼的沒有什麼感覺，什麼原因

先去測一個血糖再說

㈤ 五十歲的男士為什麼發胖，胖了對身體有影響嗎

胖人高血壓、高血脂、糖尿病的風險比較高，將來有可能誘發心臟病、腦溢血等疾病。所以要適當控制體重。

㈥ 50歲的男人還能發胖嗎

那怎麼不能

多吃少運動

凡事想開點

買一些自己喜歡的東西

沒事喝喝茶溜溜鳥

不胖才怪

㈦ 五十歲男人肥胖容易患病有理種

人體脂肪積聚過多，體重超過標准體重的20%以上是即稱為肥胖症。肥胖症分為單純性和繼發性兩類：前者不伴有明顯神經或內分泌系統功能變化，臨床上最為常見:後者常繼發於神經、內分泌和代謝疾病，或與遺傳等有關。
肥胖症的臨床表現
1、單純性肥胖：
沒有明顯病因，無任何明顯臨床病症表現，此類的肥胖臨床上最常見，約占總數的95%以上。造成單純性肥胖的原因主要有以下幾個方面：
①攝入量大於消耗量：如進食過多，食物所含熱量超過所需消耗的熱量，從而造成營養過剩。
②產後肥胖：由於孕期需大量營養物質，同時減少運動，更由於產後保持以前的飲食、生活習慣、從而使脂肪含量積聚增加。
③中年發福：隨著年齡的增加，人體的代謝率降低，運動量減少，同時沒有較好的調整飲食習慣和生活習慣，從而導致消耗量低於攝入量。

繼發性肥胖：
有明確病因，伴有神經、代謝、內分泌等系統的功能改變或與遺傳有關。如：二型糖尿病、甲狀腺功能紊亂、冠狀動脈硬化性心臟病等。

肥胖的影響：
生理影響：
肥胖是非傳染病發病的重要危險因素，已成為威脅人類健康的第一殺手。
【肥胖導致高血脂症】：血脂中游離脂肪濃度升高，膽固醇甘油三脂、血脂等總脂成分普遍增高，血脂代謝紊亂最終將導致動脈粥樣化疾病。
【肥胖導致冠心病的發生】：①主要由於脂肪過量增加，引起心臟負荷加重或血壓上升。②人體能量攝入超量，引起冠狀動脈硬化。③肥胖者活動減少導致冠狀動脈側枝循環削弱與不足。④脂肪沉積於心包膜，影響心臟正常的搏動。最終造成心肌缺血、缺氧、嚴重者猝死。瑞典哥德堡大學的史密斯經過13年的研究證明，肥胖者患冠心病的危險是正常人的3—4倍。
【肥胖導致其他心臟病】：美國波士頓研究人員通過對11.6萬人各年齡段的調查表明30—50歲之間的婦女患心臟病的危險，是正常人的3倍，體重為68—78公斤的婦女，患疾病率為正常人的1.8倍。
【肥胖導致肝脂肪】：肝臟是人體內物質代謝的重要器官，由腸道吸收的脂肪在肝內分解轉化再運到組織中去儲存，當人飢餓時，儲存的脂肪就被運到肝臟或其他組織去分解利用。肥胖病人由長期攝入大大超過機體需要，且肝臟脂肪含量過多，超過肝臟負荷能力，肝內脂肪的分解利用形成障礙，使脂肪在肝細胞內堆積形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝，甚至包括兒童。
【肥胖導致癌症】：美國癌症協會發現，一個肥胖者，若體重比同齡人高出10%以上得子宮內膜癌的機會是正常人的5.5倍，患膽囊癌的機會是正常人的3.9倍，患子宮肌瘤的機會是正常人的2.4倍，患乳腺癌的機會是正常人的1.5倍。
【肥胖導致腦血管病】：由於血液中膽固醇濃度的升高，血管壁通透性增強，類脂物質沉積於血管壁，引起血管硬化，血液的粘稠度增高，血小板過多，最終形成腦血栓。
【肥胖導致II型糖尿病】：由於胰島素分泌相對或絕對不足，脂肪合成旺盛引起。肥胖人群患糖尿病機率是正常人的4倍，這一比率隨著肥胖程度的增加而增加。
【肥胖導致甲狀腺功能紊亂、甲狀腺功能減退症】：原發性及垂體性兩類均較胖，是由於代謝率低下，脂肪運動相對較少，且伴有粘液性水腫。
【肥胖導致性功能障礙】：女性絕經期及多囊卵巢綜合症，男性無睾或類無睾症，往往伴有肥胖症。對男性可引起雄性激素分泌減弱，雌性激素分泌增強，而致性功能降低，乳房異常發育。
【肥胖導致膽石症】：由於膽囊病變，導致脂肪分解能力降低（膽汁有促進脂肪分解的作用）。
【肥胖導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症】：概因肥胖導致呼吸系統病變，呼吸道阻塞而出現此類病症。其最大危險因素在於易出現窒息、腦缺氧。
【肥胖導致皮膚病】：
①黑色棘皮病：主要表現為皮膚表面黑色素沉著，伴明顯丘疹狀物質，此類病變60％以上者伴癌症。
②褥瘡：概因人體表面積增大，血循環較差而導致。肥胖者末稍循環微弱，皮膚抵抗力低，且胖人流汗多，會破壞皮膚免疫力，易患皮炎、濕疹凍瘡等皮膚病。
【肥胖導致婦科病】：女性月經周期紊亂，因肥胖易導致內分泌系統功能紊亂而使婦女月經期發生變化。由於肥胖婦女會分泌過量的雌激素，會出現月經不調等症狀，還可能出現多毛症（一種因荷爾蒙不平衡所引起的體毛反常生長）。
【肥胖對青少年的生理影響】：主要體現為青少年的生長發育異常，智力障礙，第二性徵的提前或延後，內分泌功能的紊亂。

心理影響：
①青少年中同齡人由於肥胖而導致體態臃腫、行動不便、容易被同齡人取笑和攻擊，導致其脫離群體，產生自卑情緒，致使其性格內向甚至會引起自閉症。
②成年人由於肥胖而導致工作機會丟失，導致家庭、經濟、生活來源陷入困境。從而引起心理扭曲，對社會產生仇視，最終危害他人和社會。

㈧ 50歲的人生肥胖困擾，這個年紀的人生應該怎麼減肥

我們在50歲之後長胖是一個很正常的事情，這個過程稱為發福每一個人都會經歷，有一些人比較明顯有一些人不明顯，那些不明顯的人就比較注重我們自己的身體管理，而那些比較明顯的人就肯定是在這個時間段一直放縱自己胡吃海喝。

接著就是保持良好的心態，日常可以多做一做自己喜歡的事情，多和朋友聚一聚這樣子可以保持良好的心態，只要我們每天都開開心心的，才能夠使身體更加的健康呀。