長壽老人偏瘦

① 瘦子長壽還是胖子長壽

胖子更長壽。

民間有句老話叫做「有錢難買老來瘦」，真的是這樣嗎？中國營養學會版翟鳳英教授告權訴大家,65歲以上的老年人,如果體重過輕,死亡危險因素會高於其他人。

都說胖子不健康，生活中胖子更長壽。根據醫學界大數據統計，不針對個案，過瘦的人平均壽命更短一些，這是為什麼呢？因為瘦子的脂肪較少，相對來說更容易發生胃下垂、腎下垂等問題，生病後恢復的速度也會比較慢。額外的身體脂肪在某些情況下會對人體帶來一定的好處，但是脂肪一定要在可控制的范圍內，超過標準的肥胖容易引發一系列的疾病問題，威脅我們的健康。也就是說微胖是可以接受的，甚至是有助於壽命增長的。

② 老話說：「老來瘦，人長壽」，老年人真的越瘦越健康

我們經常會聽到，千金難買老來瘦。其實並不是說在。必須要瘦才能長壽。主要是因為肥胖和糖尿病，高血壓，心臟，血管疾病等往往密切相關，對很多老年朋友的健康造成很大的影響。但是身形比較瘦的人。相應的疾病發病率也少，身體更加健康。

老年人維持健康最好的辦法就是經常測體重，每年進行健康體檢。早發現，早治療才是保持長壽的最好方法。

③ 老來瘦人長壽，老年人體重保持在哪個范圍內才算健康

國際通用的計算老年人標准體重的計算公式是：女子身高（厘米為單位）-100=體重（公斤為單位），男子身高（厘米為單位）-105=體重（公斤為單位）。通常情況下，老年人的體重和標准體重保持在正負百分之十的范圍內，都是屬於健康體重。如果體重嚴重超出范圍，或者嚴重低於這個范圍，就一定要及時調理，控制到健康體重之內。

也別忘了保持充足的睡眠，如果長期睡眠不足就會引起內分泌失調和身體激素紊亂，這是引起老年人肥胖的一個重要原因。所以，如果有失眠情況的老年人要及時治療和調整。

④ 百歲老人為什麼沒有胖子，都很瘦

胖子身體的負擔重
各種器官長期大負荷工作
壽命就會縮短
同時胖子容易生病
不容易長壽

⑤ 長壽與胖瘦有怎樣的關系

絕大多數長來壽老人的源體重是正常的或偏低的，所以有「輕身長壽」之說。但是如果老年人過度消瘦或肥胖，都是不健康的表現。

肥胖或消瘦的評判標准怎樣確定呢？標准體重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，標准體重加減10%都是正常范圍。如果超過標准體重10%為體重偏重，超過20%為肥胖；如果低於標准體重10%為體重偏低，低於20%為過份消瘦。

肥胖對健康很不利，它加重心臟及其他器官的負擔，心血管。內分泌等方面的疾病和癌變率都比常人高幾倍。在相同條件下體重超過正常標准30%者，死亡率比體重正常者高出5倍。消瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，當然也對長壽不利。

⑥ 長壽與胖瘦有哪些關系

絕大多數長壽老人的體重是正常的或偏低的

⑦ 千金難買老來瘦，真的好嗎老年人越瘦越長壽

千金難買老來瘦，這句話有一定的道理，但是如果老年人太過瘦的話，那麼也會影響身體健康，所以保持一個適中的狀態是相當重要的，只是許多老人會忽略這個問題，因為越瘦越好，其實任何事情都是有一個度的。

當然許多人會問如何保持這個狀態呢，其實我們吃飯的時候沒有必要控制飲食，畢竟老年人的飯量比較小，不會吃太多的東西。所以我們可以盡情大膽的吃，老年人當中很少有發胖的，所以在這個時候，我們沒必要控制自己的飲食，當然一些個別情況除外，因為有些人本身就比較胖，那麼這個時候我們只要達到吃飽的目的就可以了。

⑧ 為什麼大多數長壽的人都是很瘦的

有句話叫「有錢難買老來瘦」，許多人認為它是真理，它確實有一些道理。因為肥胖與一系列致命疾病密切相關，包括癌症、心腦血管疾病。因此，肥胖絕對不利於長壽。因此，與肥胖相比，變瘦通常更健康。

因此，中老年人不應該追求太低的體重，保持健康的體重，稍微那麼高一點，這可能是長壽的最可能的方法。然而，我們不應該過度補身體。因為肥胖絕對不健康。因此，體重指數低的人不要過度增加自己的體重，老年人應該清淡飲食，適當鍛煉，保持良好作息習慣就好，這樣是延年益壽的最佳辦法。

⑨ 老人今年50歲左右，體重漸漸開始偏瘦，需要吃什麼營養品求各位大神推薦下。

50歲左右的人，抄是一生中最艱難的時候，上有老下有小，加之工作勞累等等因素，負荷最重。要想使他（她）們很健康，一要勸他們盡量放下思想包袱，盡可能做到心情愉快，二要做老人愛吃的、可口的飯菜，勸他們盡量多吃點，三是到醫院檢查一下，如果沒有實質性病最好。
從長期保養的角度出發，要改變他們的飲食習慣，少吃刺激性食物，少吃硬性食物，少吃寒涼食物，多吃多品種有營養的稀飯，多吃排骨類食物增加營養，增加熱量，加強補鈣。
老人怕冷，注意隨時加減衣服，減少感冒。
沒到二十四節氣，給老人煮一劑【四逆湯】常常驅寒，補補陽氣，病會越來越少。【四逆湯】配方如下：制附子10g，生薑15g，炙甘草20g。注意：制附子有毒，提前煮半小時，然後把生薑和炙甘草下進去，再煮50分鍾即可。只要操作準確，一點事都沒有。
住你家老人健康，快樂，長壽！
再強調一下，四逆湯一定要操作正確！

⑩ 長壽與胖瘦有什麼關系

絕大多來數長壽老人的體重自是正常的或偏低的，所以有「輕身長壽」之說。但是如果老年人過度消瘦或肥胖，都是不健康的表現。

肥胖或消瘦的評判標准怎樣確定呢？標准體重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，標准體重加減10%都是正常范圍。如果超過標准體重10%為體重偏重，超過20%為肥胖；如果低於標准體重10%為體重偏低，低於20%為過份消瘦。

肥胖對健康很不利，它加重心臟及其他器官的負擔，心血管。內分泌等方面的疾病和癌變率都比常人高幾倍。在相同條件下體重超過正常標准30%者，死亡率比體重正常者高出5倍。消瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，當然也對長壽不利。