性命與長壽

Ⅰ 長壽的人和短命的人，從面相上和性格上看有哪些區別呢

長壽和短命的面相分析
一、山根斷，鼻歪斜
鼻子是男人的壽根，鼻子大的人說明性慾比較強，鼻子長得歪斜代表人品不正直。鼻子也關繫到事業，鼻子管著中年的運勢，如果歪斜不正說明事業不會有良好的發展渠道，鼻子長得沒有氣勢，山根斷接不上，說明會短命。
二、眉毛濃淡適中
眉毛被稱之為保壽官，與我們的生命有著很重要的關系。古相書曰"眉毛長垂，高壽無疑"，是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。傳統醫學《內經》上說：「美眉者，是太陽之脈血氣多;惡眉者，血氣少」。也是說，眉毛濃密、粗長、潤澤，反映了經血氣旺盛，身強力壯，代表著長壽。 反之，眉毛稀短、枯脫，反映了經血氣不足，體弱多病，代表著身體不好。所以，如果眉毛濃淡恰好，粗細適中，秀而彎彎，整齊有光，眉尾微垂，有這樣眉毛的人代表著能長壽。
三、耳輪枯黃，無潤色
耳朵是腎根，先天之本。如果耳朵氣色差代表先天不足，腎氣枯萎，生機難以延續，如果耳朵黑暗枯黃，血不足潤，則代表腎水不能養命，會有心臟病等早猝。
四、鼻骨硬
鼻樑骨痛通壽根，鼻骨要隆起。不能削薄無勢，氣勢不行代表財勢不足，鼻骨要是軟弱，一生多病，身體健康容易出現問題，鼻子雖然挺拔，但是按上去柔而無力，沒有硬度，代表生活不錯，但是會出現夭折之象。
五、天中塌陷
天中在腦門正中，從發髻下兩指，凹陷多主破族，嚴重則損傷父母，成人後多遭人貶低，誣陷，不成器，年輕的時候多遇疊禍，難以成人多不長壽。

Ⅱ 有兩條生命線，是長壽的象徵嗎

生命線，不僅是表現壽命長短、健康狀態、有無病難及突發事故的部位，同時也是要做預防災厄和提高的部位。

生命線細長、深秀明朗、不中斷、且呈現淡紅色的人，主健康良好、長命百歲。但若是憑著身體健康而暴食暴飲的人，也會導致短命。

生命線短的人，主個性正直腳踏實地，但流於膽小。

因體質較弱，可能多病，但不等於短，通常都會過著不滿和不安的人生。

生命線曲折的人，主住居經常變動、生活不安定。多半具有遠渡重洋的機會。

生命線分有支線的人，表示一空家會分成兩個家生活，也就是持有兩個家庭之意。

由梯形小線連接成生命線人，主健康情況惡劣，最容易得到惡病。

即使兩手的生命線都委短，但若是其他的主線都很深秀明朗的話，也不至於短命。雖然經常會生病，可是都很迅速地脫離危險。

生命線的末端起叉紋的人，就是「要特別注意起居生活」的一種警言。或者表示著即將離開祖國而到國外定居之意。

生命線上有許多不圈連成鏈形的人，主天生體弱多病。因內臟諸器官，尤其是消化器系統較弱，所以一輩子疾病纏身。

通常生命線都起自和食指的中央，如果比這個部門還要上方的人，主進取心和克己心都很強，只要奮斗努力，事業終有可成。

生命線起自拇指根部的人，主缺乏自製力和反省力，因為經常都以自我為中心來思考、行動，所以比較容易豎敵。

生命線上出現數條細小橫紋的人，主凡事謹慎小心，且具有神經過敏的性質。至於生命線上出現長橫紋的人，表示會招來很大的煩惱。

生命線的終點不是在金星後的下方，而是朝著太陰丘方向雲的人，主心志不堅、缺乏自信心，住居經常變動、職業經常更換。

生命的終點，好人釘環繞拇指似的形成一條弧線的人，雖然身體健康、聰明睿智，但因比較任性，所以在愛情方面容易發生糾葛。

這類型的生命線，主精神欲比物質欲還要強烈。同時天生全質虛弱，缺乏生活意欲和性的魅力。

生命線的末端起大太叉紋的人，暗示其中年以後的運氣較弱，所以在青年、壯年時期，應該多加充實自己的生活。

生命線的下部起蛇形支線的人，暗晃其不注意起居生活、不自我約束，一再地消耗體力和精力，所以很早就會呈現衰老的現象。

從生命線分歧，朝著手腕下伸的那條支線，主老當益壯，晚年財動遞增、地位高升。

另有一條掌紋與生命線平行的人，主對疾病的抵抗力極強，但因天生體實比較虛弱，所以一定多注意起居生活。

生命線下部出現數條細小支線的人，因具有容易疲勞的體質，所以做事情之前一定要先考慮自己的體力，不可以勉強。

生命線下部之兩側，出現數條細不支線的人，表示會因不注意起居生活，而引起賀爾蒙不足的現象，所以一定要自我警惕。

生命線上有數條支線同上延伸的人，主精力旺盛，可以渡過富有活動性的生涯。

生命線的支線延伸到木星丘的人，主剛愎自用、自信過人。由於具有旺盛的生命力，所以成功的機會很多。

生命線的支線延伸到火星平原上的人，主年輕時代的生活比較勞苦，但只要忍耐和努力，到了中年以後了，運氣就會逐漸好轉。

生命線的支線延伸到太陽丘的人，主財星高照、百事順遂。如果太陽丘也很發達的話，表示可以在藝術方面嶄露頭角。

生命線的支線延伸到水星丘的人，尤其是水星丘也很發達時，表示能夠在實業方面有所成就。

有其他掌紋明朗深長地橫斷生命線的人，暗晃會引起突延性的疾病或舉，而帶來生命的危險。

生命線的中央有隙縫的人，主中年期會罹患大病。倘若斷烈的間隔越長，其危險性也越大。

在生命線斷裂處，另出現一條平行線的人，表示即使罹患病也很快就會痊癒。

在生命線上形成如圖科般隙線的人，表示會罹患嚴重的疾病。倘若兩手的同一部門都有同樣隙縫的話，暗示會因其病而死。

在線條紊亂的生命線上，如果出現四方形的話，表示症狀很快就會好轉。

生命線好像形成兩座山峰的人，表示會在人生的岐路上盲然不知所措。

Ⅲ 生命在於運動，長壽在於不動正確嗎

生命在於運動肯定是正確的，但是想長壽也一定要運動，整天不懂你能受的了嗎?就算受得了，你的脂肪什麼的也會越積越多，最後可能得癌症什麼的。
地球上最多的生物是微生物。
主宰地球上生物的物種當然是人類咯。

Ⅳ 如何能夠使生命長壽

1．十叟長壽歌：昔有行路人，海濱逢十叟。年皆百餘歲，精神加倍有。誠心前拜求，何以得高壽？

一叟拈須日，我勿嗜煙酒。二叟莞爾笑，飯後百步走。

三叟頷首頻，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步當車久。

五叟整衣袖，服勞自動手。六叟運陰陽，太極日月走。

七叟摩巨鼻，空氣通窗牖。八叟撫赤額，沐浴令顏黝。

九叟撫短鬢，早起亦早休。十叟軒雙眉，坦坦無憂愁。

善哉十叟辭，妙訣一一剖，若能遵以行，定能益人壽。

2．飲食十為：節食為優，暴食為害。素食為主，暈食為輔。粗食為常，淡食為宜。雜食為好，野食為妙。慢食為佳，狂食為忌。

3．節食：若要身體安、常帶三分飢和寒。晚餐少一口，活到九十九。早飯自己吃，中飯朋友分，晚飯送敵人。少吃多滋味，多食壞腸胃，飲食自倍，腸胃乃傷。已飢方食，未飽先止。食恆不飽滿，令人無病，此養生之要術也。不飽斯為長壽法，心安才是卻病方。飢不暴食，渴不狂飲。人要長壽安，要減夜來餐。

4．食粥：世人皆想學長年，不知長年在眼前，我學宛丘平易法，且將食粥致神仙。每平旦食少許淡米粥，甚益人，足津液。

5．食果：飯後一個果，老來似小伙。每天一蘋果，醫生遠離我。蘿卜上市，葯店關門。冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方。朝食3片姜，猶如人參湯。一日3棗，永不衰老。吃肉不吃蒜，營養減一半。多吃蔥姜蒜，疾病減一半。

6．習慣：飯前喝湯、苗條健康。讀書要深思多研，吃飯要細嚼慢咽。早飯吃飽、中飯吃好、晚飯吃少，過午不食。青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。魚生火來肉生痰，粗糧淡菜保平安。飯前洗手，飯後漱口。衛生是妙葯，鍛煉是金丹。

7．起居：飲食有節，起居有常，不妄作勞，故形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。夜卧早起，廣步於庭。睡前洗足，勝吃補葯。若要長生，尿中常清，若要不死，腸中無滓。清晨三宜，一宜腹吸，二宜遠眺，三宜凈便。春不減衣，秋不加帽。洗頭洗腳，勝吃補葯。春捂秋凍。

8．睡眠：養生之訣，當以睡眠為先。睡能還精養氣，健脾胃，堅骨強筋。花竹幽窗午夢長，此中與世暫相忘，華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。坐如鍾，立如松，卧如弓，行如風。先睡心，後睡眼。獨宿為延年之妙法。晚上開窗，睡眠更香。夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

二、心理保健

1．樂觀：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，笑口常開，青春常在。一個小丑進城，勝過一打醫生。遇事不惱，長生不老。不氣不愁，活到白頭。情極百病生，情舒百病除。常說常笑，閻王不要。信心是半個生命，淡漠是半個死亡。人生最難得的是快樂，而笑是一切快樂的源泉。百歲笑昧昧，九十多來西，八十不稀奇，七十還是小弟弟，人生六十才開始。

2．寬容：默默默，無限神仙從此得；饒饒饒，千災萬禍一齊消；忍忍忍，債主冤家從此隱。忍得一時之氣，省得百日之憂。比大地更寬闊的是大海，比大海更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。進一步波濤洶涌，退一步海闊天寬。

3．知足：知足常樂，比上不足，比下有餘。養生莫若寡慾，寡慾莫若無我。太上養神，其次養形，形神俱養，不仙也壽。養生以寡慾為本，心中無事即長生。自靜其心延壽命，無求於物長精神。口中言少，心頭事少，肚裡食少，腦中欲少，體內渣少，有此五少，神仙可了。天下本無事，庸人自擾之。我有一言君記取，世間自取苦人多。人想到死去一物無有，萬念自然撇脫。

4．清閑：無病休嫌瘦，身安莫怨貧。粗衣淡飯隨緣過，一日清閑一日仙。舉世皆從忙裡老，幾人肯向死前休。人生在世，竟忙了一生，鬧了一生，苦惱了一生，干弄了一生，又空過了一生，臨了落得些甚麼，殊覺可笑。

5．好德：仁者壽，生理實也，默者壽，元氣實也，拙者壽，元氣固也。宗教以解脫為教義，以因果為權威，去小我之見，而進入大我之境。吃虧是福，忍讓為智。事事培元氣，其人必壽，念念存良心，其後必昌。明德之後，必有達人。善惡到頭終有根，只爭來早與來遲。積善之家，必有餘慶，積惡之家，必有餘殃。

6．節房事：精者身之本也，眾人重利，廉士重名，賢士尚志，聖人貴精。上士異床，中士異被，服葯百裹，不如獨卧。樹有根即榮，根絕則枯，；人有精則活，保之則壽，損之則夭。酒是燒身硝焰，色為刮骨鋼刀。人之好色謂之可樂也，不知可樂者在一時，可哭者在一世。謹游於房，積精為寶。天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。傷生之事非一，而好色者必早死。過了夏至節，夫妻各自歇。若要身體好，結婚莫要早。想活九十九，山妻長得丑。若要不老，還精補腦。王孫莫作多情客，自古多情損少年。
三、運動養生

1．動以養形：飯後百步走，活到九十九。生命在於運動，運動抗衰延年。百練不如一去，百走不如一抖。一日抖三抖，活到九十九。運動能代替葯物，而所有葯物卻不能代替運動。運動一小時，增壽六十分，常動常壽，懶動常病。適度運動是健康之母。活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。拍打足三里，勝吃老母雞。褲帶越長，壽命越短。人怕不動，腳怕不用。飯後散步，不進葯鋪。

2．靜以養神：心安茅屋穩，性定茶根香。吾人不必別求福，但要保養元氣，身體長康，清靜齋中焚一爐香，讀數行書，以聖賢為師，以龜鳥為友，便是世上活神仙。仙家道人非有靈，積精養氣以成真。心靜者壽長，神躁者夭亡。靜極生動哲理精，真氣須從虛無生，知見愈多思愈亂，內心常轉無字經。致虛極、守靜篤。天地間真滋味，唯靜者能嘗得出，人世間真機括，唯靜者能參得透。

3．呼吸按摩：吸吸歸臍，壽與天齊。一吸便提，氣氣歸臍，一提便咽，水火相見。一擦一兜，左右換手，九九之數，真陽不走。善攝生者，導引關節，吐故納新。凡氣功皆強調三調，即調身、調息、調神。

四、其他歌謠

1．清字長壽歌
相傳長沙東鄉曾隱居過一位122歲的老翁，他留下了一首清字長壽歌，歌詞是：
清白的一生德性好，清爽的一身勤洗澡。清醒的頭腦睡得早，清新的空氣常晨跑。
清淡的飲食求溫飽，清潔的房間多打掃。清香的煙酒不沾好，清寧的環境無煩惱。
清心的生活情慾少，清亮的眼睛人未老。

2．老年養心歌
人老年事高長，注意心身涵養。編支養心之歌，獻給長者思量。
人間運動永恆，身體鍛煉經常。待人處事接物，做到心情舒暢。
疾病挫折坎坷，務須達觀開朗。鄰里以和為貴，不要舌戰唇槍。
年老樂不至極，萬勿過分悲傷。暴怒血壓升高，牢騷肝損脾脹。
即使蒙冤委曲，冷靜處置何妨。心平氣和愉快，長壽幸福健康。

3．養生謠
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
領取幾許退休錢，多也不嫌，少也不嫌。少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜。
新舊衣衫不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒。常與知友聊聊天，古也談談，今也談談。
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。內孫外孫同待看，兒也喜歡，女也喜歡。
早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。

4．養生箴言
灑脫，是養心第一法。謙退，是保身第一法。
安靜，是處事第一法。涵容，是待人第一法。
自處超然，處人藹然。無事澄然，有事決然。
得意淡然，失意泰然。有才而性緩，定屬大才。
有勇而氣和，斯為大勇。有作用者，氣宇定是不凡。
有受用者，才情泱然不露。意粗性暴，一事無成。
心平氣和，萬祥駢集。以和氣迎人，則乖沴滅。
以正氣接物，則妖氛清。以浩氣臨事，則疑畏釋。
以靜氣養身，則夢寐恬。觀操守在利害時。
觀度量在喜怒時。觀存養在紛華時。
觀鎮定在震驚時。寡慾故靜，有主則虛。
大事難事看擔當，臨喜臨怒看涵養，群行群止看識見。

5．孫真人長壽歌
清晨一盤粥，夜飯莫教足。撞動景陽鍾，叩齒三十六。
大寒與大熱，切莫貪色慾。坐卧莫當風，頻於暖處浴。
食飽行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒神嗔。
安神宜悅樂，惜氣保和純。怒甚偏傷氣，思多太損神。
神疲心易役，氣弱病相縈。勿使悲歡極，當令飲食均。
亥寢鳴雲鼓，晨興漱玉津。妖神難犯己，精氣自全身。
若要無諸病，常當節五卒。壽天休論命，修行在各人。
若能遵此理，平地可朝真。

6．戒怒歌
君不見，大怒沖天貫鬥牛，擎拳嚼齒怒雙眸，兵戈水火亦不畏，暗傷性命君知否。
又不見，楚霸、周公瑾，匹馬烏江空自刎，只因一氣殞天年，才使英雄千載忿。
勸時人，須戒性，縱使鬧中還取靜，假如一怒不忘軀，亦至血衰生百病，耳欲聾來又傷眼，誰知怒氣 傷肝膽，血氣方剛宜慎之，莫待臨危悔時晚。

7．現代長壽歌
衣著整潔最當先，新式可穿，老式可穿。膳食調好飽三餐，細糧香甜，粗糧香甜。
居室布置貴雅觀，坐也安然，睡也安然。晨起鍛煉去公園，快走三圈，慢走三圈。
書法練習情趣深，大字一篇，小字一篇。下棋用腦益壽年，輸也三盤，贏也三盤。
運動場上轉一轉，排球也玩，籃球也玩。三五知己聊聊天，古也談談，今也談談。
小孫活潑繞膝前，樂趣無邊，喜悅無邊。老夫老妻逛公園，攜手並肩，邊走邊談。
恩愛夫妻勝當年，比膠還粘，比蜜還甜。有害嗜好不沾邊，煙也不抽，酒也不貪。
豁達大度心地寬，能跑火車，能開輪船。無憂無慮樂晚年，不是神仙，勝以神仙。

8．酒色財氣歌
宋朝和尚佛印寫了一首酒色財氣詩：酒色財氣四道牆，人人都在里邊藏，若是誰能跳過去，不是神仙也壽長。
蘇東坡見了和詩道：飲酒不醉最為高，見色不迷是英豪，世財不義切莫取，和氣忍讓氣自消。
王安石見了和詩道：世上無酒不成禮，人間無色路人稀，民為財富才發奮，國有朝氣方生機。
宋神宗和詩道：酒助禮樂社稷康，色育生靈重鋼常。財足糧豐國家盛，氣凝大宋如朝陽。

9．壽字歌

壽
有短
也有長
早衰可防
運動是良方
講衛生防肥胖
戒煙少酒身健壯
坦盪無憂心情舒暢
情緒穩定樂觀又開朗
遇怒不要惱遇難不急躁
遇喜勿激動逢急事防慌張
早餐好午餐飽晚餐少食定量
生活有規律健康長壽相得益彰

Ⅳ 你怎麼看「生命在於運動，長壽在於靜養」這個觀點

千萬不要把靜養理解為，身體的不活動，從古至今，中醫的長壽的精髓都是」靜中有動，動靜結合，飲食有節」。動則指身動，靜則指心靜，身心結合，飲食有節才是最好的健康養生之法，也是長壽延年之精髓。

Ⅵ 到底是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」

Ⅶ 在民俗觀念中，九九重陽，因為與「久久」同音，包含有生命長久、健康長壽的寓意。1989年

答案B
本小題考查的是傳統文化知識。每到重陽節各地都要組織老年人登山秋遊，開闊視
野，交流感情，鍛煉身體這體現了傳統文化的內容應與時俱進，A、D的說法是錯誤的，C
的說法與題目無關。

Ⅷ 生命線長短和壽命長短關系嗎

生命線抄長短和壽命長短關系襲不大，生命線和壽命的關系只是一種迷信的說法。生命線是西洋手相學的叫法，中國手相學叫「地紋」，是人體手掌三大主線之一，起於食指指根線與拇指根線中點（為震位和巽位的分界線），包繞整個大魚際，呈圓弧形拋物線延伸向腕橫紋。

生命線是天成的，不過在後期的生活中會有微妙的變化。這種變化一般1--3個月會有一次。這除了指紋。這微小的變化通過仔細的觀察還是能有所發現的。

Ⅸ 看人長壽是看手相生命線有關嗎

人在活著狀態的時候必定會想到的幾個問題，比如「宇宙是什麼？有多大」，「世界是怎麼產生的」，「我是誰？你是誰？為什麼有你我之分」等等這些看似無聊卻
又誰都思考過卻又無法想透的問題。從古至今不同的人給出了不同的模型，有上帝創世，有真主創世，有梵天夢世，有一切皆空，有一切皆無，無論是那種宗教都是
圍繞這個何生何為何滅的疑問而發，讓人難以理解和如此的神秘。在此文中「我」提出了自己的觀點來解釋這一問題，希望和每一個思索這些問題的朋友們進行討論。

在太陽系九大行星中，淺藍色的地球是惟一一顆布滿了生命的星球，在它的高山、海洋、森林、藍天、兩極，活躍著近二百萬種生命，它是當之無愧的
生命樂園。可是，生命為什麼這樣鍾愛地球呢？
盡管目前學術界還無法准確地給生命下一個定義，但生命是一個復雜的現象，它有兩個基本特徵：一是能夠自我復制；二是能夠新陳代謝。這兩種活動的進行，都需
要能量，就動物和植物而言，能量的最終來源是太陽。

如果行星距離太陽過遠，比如冥王星，接受到的太陽光芒極少，彷彿傳說中的陰曹地府，生命由於得不到足夠的能量而無法生存；如果行星距離太陽過近，比如金
星，接受到的太陽光芒極多，白天黑夜的溫度都在400攝式度以上，就像神話中的煉獄，生命也難以生存。
地球距離太陽既不太近，也不太遠，接受的光照適中，植物可以自如地利用太陽光能，進行光合作用，儲存生命活動需要的能量，當素食動物吃植物時，這種被儲存
的能量便到了素食動物體內，當肉食動物吃素食動物時，能量又到了肉食動物體內……就這樣，是太陽的光能開動了地球上動物和植物的生命機器，使動植物子孫興
旺、生生不息。

地球上適宜的溫度，是生命活動必需的。生命活動需要的能量是通過新陳代謝供給的，而過冷或過熱的環境都不利於新陳代謝的正常進行，只有在適宜的溫度下，植
物才能有效地進行光合作用。
地球有大氣層保護，這對於棲息在它上面的生命而言，決不是可有可無的，因為：大氣層擋住了來自宇宙空間的強烈的紫外線，使地球上的生命免遭傷害；大氣層擋
住了大部分撞向地球的隕石，地球表面才沒有像月球表面那樣坑坑窪窪；大氣層就像一床厚厚的棉被，使照射到地球表面的太陽光不會散發到太空中去，地球上的溫
度才不會劇烈變化；假如沒有大氣層保護，地球上就不會有刮風下雨，也不會有江河湖海，地球將是一個死寂的荒涼星球。

地球上有繁榮的生命，這與它是一顆岩石星球也不能截然分開。地球的核心是融融的岩漿，岩漿的主要成份是鐵。在地球自轉過程中，鐵質核心產生了強烈的磁場。
這種磁場包繞著地球，保護著地球。當太陽風暴，也就是來自太陽的高速帶電粒子流，向地球猛烈襲來時，這種包繞著地球的磁場把它擋在了太空，從而保護了地球
上的生命。

對於生命而言，地球上的條件可謂得天獨厚。然而在浩淼無垠的宇宙中，太陽系只不過是滄海之一栗，太陽不是茫茫太空中惟一的恆星，地球難道就是茫茫星海中惟
一有生命居住的行星嗎？
地球的原始水環境使地球上有了有意識的物體,經過漫長的演變以及一些環境因素,水生生物開始在陸地生息,以至到恐龍的鼎盛時期,由於小行星的撞擊使大多數
的物種滅絕(目前支持率最大的解釋)約有99%,使一些先天弱小的生物有了發展的機會,在經過漫長的時間猿猴進化,有了一些智慧,經年的累積才有了現在的
知識.漫長的歷史,還有現在暫時主宰地球的人類。

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Ⅹ 到底是「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」

生命在於運動，靜止在於長壽，這兩句話都有一定的道理，在不同的人生階段，有著不同的用處。

生命在於運動，也可以體現為我們身體的運動給身體帶來的影響，就是我們運動的時候我們的心跳會加快，這是不可避免的，因為我們運動的時候，身體進入一種比較劇烈的狀態，身體需要更多的營養來支撐身體的運行，所以說時間跳就會自不自覺的加快，然後我們不運動的時候心跳就會減慢，這種減慢並不是回復到了正常狀態，而是說每天堅持運動長期運動的人，他們的心跳會比正常人慢一些，可能說一分鍾只是慢那麼三五下，但是一天下來就比正常人慢了好多了，心臟的壓力就小了很多，所以說，運動能夠讓人更長壽。