導航:首頁 > 長壽老人 > 長壽飲酒

長壽飲酒

發布時間:2021-01-05 20:19:06

『壹』 為什麼飲酒有意健康,看過一個某衛士紀錄片,百歲老人長壽秘訣每天半杯白酒喝酒有害都是誤傳嗎

一、少量飲酒確實能降低冠心病、心衰和中風的風險,但無論飲酒多少均增加房顫風險

2016年發表在《營養學(Nutrition)》雜志上的一篇文章總結了18個前瞻性研究的結果,總共納入包括7756名冠心病患者的21萬個對象,結果顯示,與不飲酒者相比,飲酒者的冠心病風險要低17%~31%,而在每天飲酒量為12~135g酒精時,其風險降低最顯著的是每日飲酒36g,而降幅最小的是飲酒量最多的每日135g[1]。

飲酒量與心衰風險的關系呈現先降後升的趨勢,2015年刊登於《歐洲心力衰竭雜志(European Journal of Heart Failure)》上的一篇薈萃分析納入了8個前瞻性研究(包括6211名心衰患者的20萬人),結果顯示,對於每日飲酒量相當於36g~168g酒精者,心衰風險是不飲酒者的83%~90%,而飲酒量增加到252g/天時,心衰風險是不飲酒者的107%[2](圖1)。

圖2. 中風患病率與飲酒量(左圖)、中風死亡率與飲酒量(右圖)的關系,橫坐標為每日攝入的酒精量

二、如何理解上述結果,該常規喝酒來預防心臟病嗎?

我們該如何理解上述結果呢?是不是為了預防心臟病本來不喝酒的人也該每天整兩盅呢?筆者認為這種行為並不可取,主要基於下列幾點原因:

1. 從上面列出的文獻不難看出,少量飲酒雖然有利於減少冠心病、心衰、中風的風險,但也會增加房顫風險,說明其對心血管病的保護作用並不是「全方位覆蓋」的,很有可能利弊相抵甚至弊大於利。

2. 更重要的是,少量飲酒的有益作用只體現在部分心血管疾病中,而在內分泌疾病、肝臟疾病和腫瘤方面的研究中,無論量多少,飲酒都是徹頭徹尾的有害因素。因此,即使對心血管有一定保護作用,飲酒都會對其他器官造成損害。

3. 飲酒量很難控制在所謂的「有益范圍」內,對於喜歡消費高度白酒的中國人尤為如此,基本上高興一點多喝兩杯就超限了,「適當飲酒可以預防心血管病」多數時候不過是自我安慰的借口。

總之,雖然有證據顯示少量飲酒可以降低部分心血管疾病的風險,但從整體健康的角度來說,一方面要建議飲酒者限量飲酒,另一方面則不建議原來不喝酒的人為了預防疾病而開始飲酒。

轉於知乎 胡遠東

『貳』 喝酒和不喝酒的人到底誰更長壽對喝酒我們該持何種態度

從客觀的角度看,很難說喝酒的人就不長壽,也很難說,不喝酒的人就長壽。喝不喝酒不是決定一個人到底長不長壽的重要因素。

一個人長不長壽是由多種因素組成的。比如良好的生活環境和習慣,本身所具有的身體素質,個人的脾氣心性,飲食結構,是否有天生疾病,有沒有發生對於生命有威脅的意外事件等等。

晏子見過90來歲的老漢,幾乎每天還會喝一小杯酒,他的生活依然悠然自得,身體沒有任何毛病。他也常常對自己的子孫說,他能活這么久,也就是靠每天這一杯酒的滋潤,在他的人生當中,酒已經成為他的朋友,如果真有哪一天不能喝酒,他的生命有可能也就結束了,從這個角度看,喝酒似乎成了一個老人生命的延續。

酒在人的一生當中還是很重要的,滴酒不沾並不可取

(葉晏慈原創,歡迎互動交流!)

『叄』 為什麼長壽的人,都是飲酒之人

不知到朋友夢有沒有發現,

高壽之人中有一部分是飲酒之人。

其實,酒不光是一種飲料,

它還是老中醫眼中的「寶貝」

長期以來,它都被低估了功效

今天酒道君就來跟大家聊聊白酒的養生葯用之效!

酒是重要的中葯

中國最早的醫學典籍、傳統醫學經典著作《黃帝內經》中有十三個方子,其中記載用酒治療疾病的就佔有五個方子,其中不僅有內服劑,還有外用法,酒被認為是非常重要的一種養生中葯。

行葯勢

所謂「行葯勢」,就是白酒能幫助葯物更好地發揮作用。例如白酒是一種很好的有機溶劑,可以用白酒浸泡葯材,以製成葯酒。又如煎葯中加入白酒,可以宣通百脈,流通氣血,使經絡暢利並引諸葯更好地發揮作用。

通血脈

在東漢時期,醫聖張仲景就用白酒來治療心臟病,其著名的「瓜蔞薤白白酒湯」流傳至今,仍被醫家認為是治療心胸疼痛、血脈不通的經典葯方。白酒有「通血脈」的作用,這一點不僅中醫認可,西醫也是贊同的,專業的心血管科醫生也會建議患者適量喝一些白酒,以改善心臟供血。

散濕氣

白酒性熱,中醫認為「濕為陰邪,非溫不化」,因而白酒有「散濕氣」的功效。因此白酒有抗風濕的作用,對於風濕痹痛、關節炎、肌肉勞損等都有一定的效果。對於素體陽虛或是風濕關節疼痛的患者,適當喝一些白酒,確實能起到強身健體、祛風通絡的作用。

促消化

國外的人進食肉類比較多,他們在進餐時,常會搭配開胃酒或佐餐酒,因為酒能促進脂肪和蛋白質的分解,有助於人體消化吸收。像日本人吃生魚片,一定會喝點日本清酒,不然吃完以後,總會覺得消化不了。這就是白酒有鼓動陽氣的作用,它可以改善六腑氣機,消除積滯,促進消化。

活血行瘀

中醫有「瘀血不去,新血不生」的說法,酒性溫熱,有活血行瘀的功效。某些地區(如宜興等地),民間有這樣的傳統習慣:婦人產後,必定要喝點酒(不會喝的例外)。產後喝些酒,是有利於養血活血,早日恢復健康。

雖然酒有這么多的好處,

但最最重要的一點就是要適量,

再好的酒也不能貪杯,

凡事適可而止,否則就會適得其反!

『肆』 為什麼很多人抽煙喝酒還是很長壽

因為每個人的身體素質不一樣,並且這些人也比較懂得保養。

其實能夠完成抽煙喝酒和長壽並存的人畢竟是少數,小部分的概率事件代表不了大部分人因此而受傷害的事實,這個世界上每天都會有人因為過度飲酒而喪失掉生命,由於過度吸煙而產生嚴重的不可逆轉的疾病,所以萬事都要有節制。

『伍』 適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽,這是謠言嗎

不一定是謠言,也有可能是真實存在的。但是,這是一個「落後於時代」的觀點,現在主流的觀點正好相反。以前,人們認為適量飲酒可以延長壽命,對健康有益,甚至還可以出示證據,但是隨著時代的發展,一些人認為適量飲酒,尤其是紅酒可以預防心臟病。因此整體來說,對健康有益。由此證明適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽,不一定是謠言。

另一方面,不喝酒的人大部分,因為健康上的問題而不喝酒,但是即使不喝酒也很慎重的生活著,死亡率仍然比一般人口高。相反,現在的飲酒者都要接受酒精檢查,如果你活到一定的年齡,那就在你開始喝酒之前,實際上喝酒本身就是健康的徵兆。因此我覺得從一個觀點來看,適量飲酒的人比不飲酒的人更加長壽,真的不一定是謠言。

『陸』 美國學者調查發現了適量飲酒和長壽有什麼關系

根據2018年2月18日在美國科學促進會年度會議上報道,美國加州大學科學家根據對90歲以上高壽人群進行的調查發現,飲酒可以幫助你活得更長,這可是飲酒愛好者的好消息。不過關於飲酒的作用一直存在爭議,是好是壞並沒有定論,建議飲酒一定要適量,根據最新中國老年人膳食指南,沒有酒精禁忌的男性老人每天控制在50克酒精以下,女性減半到25克,顯然不是絕對禁止。


但越來越多的研究表明,酒精的好處可能大於風險。2017年11月,美國臨床腫瘤學會發表聲明警告說,任何酒精飲料都會增加患乳腺癌、結腸癌、食管、喉、口腔癌的幾率。2018年1月,英國劍橋醫學研究委員會分子生物學實驗室的研究人員發現,酒精引起動物幹細胞DNA不可逆損傷,他們的發現發表在《自然》雜志上。

最新的研究結果令人鼓舞,再次支持適量飲酒可獲得長壽的信念,但是現在並沒有達到將酒精作為長壽處方程度。飲酒要適當,具體個人看情況。

『柒』 喝酒能長壽嗎能詳細說說嗎

導讀:酒是個好東西,也是個害人的東西。適量飲酒可以活血化瘀有助健康,關鍵是量的把握。而這個量因人而異、因時而異所以才會有酗酒和酒精成癮的出現。酒中紅酒又有特殊的功效。新華網倫敦4月30日電
荷蘭一項研究發現,男性每天喝適量紅酒有助延長壽命,不過喝得過多可能效果打折。這是為什麼呢?請看【科學探索】揭秘:男人每天喝點紅酒可以長壽!
英國《流行病和公共衛生雜志》4月30日刊登了這一研究結果。荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員在
1960年和2000年間對1373名男性的飲酒數量、飲酒種類開展研究。同時他們還跟蹤記錄這些男性體重、飲食結構和吸煙習慣,以分析飲酒習慣對患心血管疾病和腦血管疾病之間的影響。研究未涉及女性。
研究結果顯示,如果每天喝不到半杯紅酒,男性平均預期壽命比每天喝啤酒或其他酒精飲料的男性長2.5歲,同時比滴酒不沾的男性長5歲。不過,如果酒量超過半杯,增壽效果將會打折。
研究由此得出結論,無論男性社會經濟地位、飲食結構和生活習慣如何,「喝紅酒能降低他們死於冠狀疾病、腦血管疾病等其他疾病的風險」。
研究結果還顯示,不單只有喝紅酒有助延長壽命,每天喝下任意一種酒,只要酒量不超過20克,男性平均預期壽相比不喝酒的男士可延長兩歲。
另外,研究還發現,飲酒男性比例在過去40年中接近翻番,從1960年45%驟升至2000年的86%。喝紅酒的男性比例更是從40年前的2%飆升至44%。
【綜合】但是什麼東西都要把握一個度,喝酒也是如此。什麼都要適量,適量是才是硬道理!

『捌』 喝酒可以長壽不

科學家在葡萄、紅酒中發現一種微生物,他能使酵母菌細胞的壽命延長70%,而且試驗證實他的確延長了動物的壽命。但是要適量。
據壽星們家屬介紹,這些老人一般都是飲的地方小酒坊釀制的40—50度的純糧白酒。

他(她)們都有很好的自製力,從不過量飲用,也沒有發現不良反應。 明代傑出醫學家李時珍說過:「酒,天之美祿也,面曲之酒,少飲則和血行氣,壯神禦寒,消愁遣興。」 世界衛生組織倡導的四大健康生活方式中除了「合理飲食,不吸煙,鍛煉身體」外,同時提出了「不過量飲酒」。 民間流傳著一句誘語,叫作「少喝點酒是養人的,喝多了不是人養的」。 總之,古今、上下、名家百姓都明確適量飲酒可以益身健體。一、活血行氣,疏通筋絡。用含有澱粉和糖分的有機物質,經過發酵法,釀造出來的白酒,主要成份是酒精(化學名稱叫乙醇),無色醇香,且越陳越香。適量飲用,經過胃腸吸收,進入血液,運行全身,並和體內的水分一樣分布在全身各個組織器官之中。。因此,可起到活血行氣,疏通筋絡之作用。心臟血管不易阻塞,也較少得心臟病,而且比酗酒或滴酒不沾者少一些死於心臟病的機率。二、助熱驅寒,增進食慾。「酒之可貴,在於熱性」。每1克酒精完全燃燒可放出熱量7千卡。若飲用,這些能量的70%可被身體利用,也就是每1克酒精可為身體提供5千卡的熱量。適度飲酒後,酒精在體內氮化刺激下,使皮膚血管擴張,讓大量溫暖的血充塞於皮膚,產生暖和的感覺。在氣溫較低的日子裡,飲點白酒吃點熱菜或火鍋,是助熱驅寒、活血健身的有效之舉。飲點酒,同時吃菜,酒精在胃內容物中的濃度若不超過5%,對胃產生一種良性刺激,可增加胃液分泌,增加食慾。「酒後一碗飯,多活三年半。」三、消除疲勞,催促睡眠。經過勞作,特別是「日出而作,日落而息」的農村人,都有睏倦疲勞甚至渾身不適之感。就餐時若品點酒、下點菜、吃點飯,一則滿足飢食、渴飲的需求,完成一日三餐的任務。再則飲點酒後,促進血液循環,加速體內新陳代謝,消除疲勞。若帶點酒意,大腦神經受到抑制,興奮度下降,有利於催促睡眠。高質量的睡眠,使身體得到良好的休息和恢復,再以旺盛的精力迎接新任務的到來。四、品飲取樂,消愁遣興。飲酒不僅是人們的物質生活需求,而且也是一種精神享樂。自酌自飲,一杯三品,這是一般平民百姓飲酒風習,自當別有一番情趣。有時,親朋好友,相逢互飲,「三杯杜康穿腸過,兩朵桃花上臉來」,使人產生欣快感。這種興奮和愉快,把憂愁放置腦後。他們如同唱歌、跳舞、打牌、下棋者一樣,花點時間消遣消遣,盡情談心、說事、聊天,其樂融融。由於他們懂得少飲酒、慢飲酒、不空腹飲酒、邊食邊飲酒能減慢胃腸對酒精吸收的道理,所以,盡管酒逢知已,飲酒時間長一點,也不至於喝醉。鍾祥盛產米稻穀物,是釀酒的好原料。成百上千家酒坊將其轉化,取其精華,釀造出香飄四季的純糧白酒,滿足於人們社交、禮儀的需求。同時。飲酒也成為鍾祥人健康長壽的一個因素. 如果你有每天喝點小酒的習慣,那麼沒有戒掉的必要。只要把握好度量,喝酒可能讓你長壽點。專家們已經發現,少量到適量的酒精可以使心血管疾病的風險降低。然而,最近有一項可信度相當高的臨床研究證明適量的喝酒可使人長壽。荷蘭學者柯克是國家公共健康與環境研究所的研究人

『玖』 寫喝酒能長壽的古詩

1、烹羊宰牛且為樂,會須一飲三百杯。——李白《將進酒》
2、沽酒聊自勞,開樽坐檐隙。主人奏絲桐,能使高興劇。——獨孤及《客舍月下對酒,醉後寄畢四耀》
3、對酒當歌,人生幾何?譬如朝露,去日苦多……明明如月,何時可掇?憂從中來,不可斷絕。——《短歌行》
4、莫辭酒,此會固難同。請看女工機上帛,半作軍人旗上紅。——韓愈《贈張徐州莫辭酒》
5、酒黯鄉魂,追旅思,夜夜除非,好夢留人睡。明月樓高休獨倚,酒入愁腸,化作相思淚。——范仲淹的《蘇幕遮》
6、黃金白壁買歌笑,一醉累月輕王侯。——李白《憶舊游寄譙郡元參軍》
7、寒郊好天氣,勸酒莫辭頻。擾擾鍾陵市,無窮不醉人。——戴叔倫《勸陸三飲酒》
8、酒後高歌且放狂,門前閑事莫思量。猶嫌小戶長先醒,不得多時住醉鄉。——白居易《醉後》
9、日落狐狸眠冢上,夜歸兒女笑燈前。人生有酒須當醉,一滴何曾到九泉?——高翥《清明日對酒》
10、劫灰飛盡古今平。龍頭瀉酒邀酒星,金槽琵琶夜棖棖。——李賀《秦王飲酒》
11、雖可忘憂矣,其如作病何。淋漓滿襟袖,更發楚狂歌。——韓偓《答友人見寄酒》
12、離恨如旨酒,古今飲皆醉。只恐長江水,盡是兒女淚。——貫休《古離別》
13、把酒思閑事,春愁誰最深。乞錢羈客面,落第舉人心。——白居易《把酒思閑事二首》
14、古人不達酒不足,遺恨精靈傳此曲。寄言世上諸少年,平生且盡杯中醁。——崔國輔《對酒吟》
15、五十江城守,停杯一自思。頭仍未盡白,官亦不全卑。——白居易《對酒自勉》
16、莫怪近來都不飲,幾回因醉卻沾巾。誰料平生狂酒客,如今變作酒悲人。——白居易《答勸酒》
17、風吹柳花滿店香,吳姬壓酒喚客嘗。金陵子弟來相送,欲行不行各盡觴。請君試問東流水,別意與之誰短長。——李白《金陵酒肆留別》
18、我有旨酒,嘉賓式燕以敖……我有旨酒,以燕樂嘉賓之心。——《小雅·鹿鳴》
19、百事盡除去,唯余酒與詩。——白居易《對酒行吟贈同志》
20、嘗酒留閑客,行茶使小娃。殘杯勸不飲,留醉向誰家。——白居易《春盡勸客酒》
21、詩成斬將奇難敵,酒熟封侯快未如。——高駢《依韻奉酬李迪》
22、楚蘭不佩佩吳鉤,帶酒城頭別舊游。年事已多筋力在,試將弓箭到並州。——盧殷《長安親故》
23、一瓮香醪新插芻,雙鬟小妓薄能謳。管弦漸好新教得,羅綺雖貧免外求。——白居易《嘗酒聽歌招客》
24、清酒既載,(馬辛)牡既備。以享以祀,以介景福。——《大雅·旱麓》
25、九轉靈丹那勝酒?五音清樂未如詩。——杜苟鶴《白發吟》
26、酒盞酌來須滿滿,花枝看即落紛紛。莫言三十是年少,百歲三分已一分。——白居易《花下自勸酒》
27、憑君滿酌酒,聽我醉中吟。客路如天遠,侯門似海深。——杜荀鶴《與友人對酒吟》
28、把酒仰問天,古今誰不死。所貴未死間,少憂多歡喜。——白居易《把酒》

『拾』 為什麼長壽的人,多是飲酒之人

酒是千百年來勞動人民在長期的生產生活實踐中,摸索出的勞動成果的結晶,它與人們的生活息息相關。酒不僅僅是飲料,沒事的時候喝點酒,對人的身體健康會有很多益處。

很多的人都認為酒里含的酒精,會對人們的身體健康有害。

但其實紅酒當中的所有成分全部來自葡萄,其它的成份含量比較少,所以紅酒給人們帶來的危害很少。但是還是那句話,適量飲酒可以有助於身體,切忌酗酒!

與長壽飲酒相關的資料

熱點內容
老年門球賽活動記錄 瀏覽:787
體檢計入工會哪個科目 瀏覽:765
抽血體檢前要空腹多久 瀏覽:257
重慶哪個醫院體檢便宜 瀏覽:240
如何念父母 瀏覽:469
2018深圳退休金增加多少 瀏覽:780
長壽村水廠 瀏覽:525
新都適合養老產業包括哪些 瀏覽:561
新婚長壽燈 瀏覽:994
大通湖區城鄉養老保險 瀏覽:498
新型農村社會養老保險認識正確的有 瀏覽:270
老人去世如何過三七 瀏覽:968
老年人如何辦理出境證 瀏覽:729
單位託管在社保退休有退休證嗎 瀏覽:643
偏遠地區長壽 瀏覽:610
男方父母的房子如何繼承 瀏覽:110
為什麼國外體檢不測尿酸 瀏覽:633
重陽節1拜山 瀏覽:781
有一對不明白是非的父母怎麼辦呢 瀏覽:500
給父母製作的英語新年賀卡有哪些 瀏覽:384