真實長壽人

⑴ 一個人活到八九十歲，長壽的人有什麼特徵

隨著生活水平和醫療水平的提高，人們的平均年齡已經越來越長。在上海和北京，居民平均年齡已經超過80歲。然而，長命百歲對很多人仍然是難以達到的奢望。

雖然青春永駐的秘訣仍然是個謎，但來自世界各地的超級長壽老人，其共同特徵可能會為我們每個人一些線索，讓我們知道怎樣才能更長壽，以及讓身體更年輕強壯。

1. 基因

長壽是有基因的，如果你父母中至少有一位年齡達到95歲或以上，那麼你自己就可能活到100歲。即使你們的社會經濟地位、身體活動、飲食和其他生活習慣存在顯著差異時，也是如此。然而，長壽是很復雜的，我們的壽命與多種基因有關，如果你有某些類型的致命癌症的基因，那麼促進長壽的其他基因可能發揮的作用就小了。若要長命百歲，肯定需要一系列基因共同為你服務。但是，在邁向百歲的路上，實際上我們可以控制的東西多到超出想像。例如，一對雙胞胎，如果一人吸煙而另一個沒吸煙，吸煙者出現肺癌的可能性是另一個人的5.4倍，從而嚴重影響他長壽的可能。

2. 他們生病時間「推遲」

研究人員發現，很多百歲老人患上癌症之類與年齡相關疾病的年齡，推遲了18至24年。因此，他們可以逃避一些嚴重的疾病，輕松活到100歲。這被歸結為長壽基因在起作用。

9. 他們有人生目的和社交活動

長壽老人多的地區，老人們一直忙著，比如沖繩的很多老人愛好傳統編織，這有助於他們真正融入社會，積極參與生活，與人交往。對人生有明確的目的感，會減輕壓力。而當他們認為自己需要為家庭、孩子、土地或其他目的付出時，就不太可能放棄。

10. 他們保持積極態度

百歲老人的習慣和環境因國家而異，但他們的一個共同特點是態度積極。當困難情況出現時，他們會積極適應，並且保持樂觀。這種積極性與更高水平的自我感知相結合，似乎能保護百歲老人免於抑鬱症和其他疾病。當你不生病時，就更有可能長壽。

⑵ 歷史上最長壽的人是誰

李慶遠 (1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年(1677年)，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

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認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」

這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

茶的養生及葯用已載入《神農本草經》、《本草綱目》，而花枝茶具體出處不詳，史料記載應出自湖北；《本草綱目》記載決明子具有清熱瀉火、明目的功效；荷葉具有消炎、利尿的功效；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

⑶ 古人眼裡的壽星，彭祖，活了八百歲，真實的歷史上真有可能存在這么長壽的人嗎

歷史的長河是無限的，但人的生命卻是有限的。縱覽歷史長河，人生百年不過彈指一揮間，人在時間面前永遠顯得如此渺小。因此，延年益壽成為許多人的追求，而彭祖就是個中的鼻祖，相傳他精通養生之道，而且活了800歲之久，這是真的嗎？

彭祖活了130歲確實算長壽，但是因為記載並不明確，其中也有可能有誤差存在。但是從明確的歷史來看，雖然過去存活率低，但也是有長壽的人的。比如葯王孫思邈，就是我國歷史上確實可考證的活過100歲的長壽男性。因此，如果保養得宜、保證鍛煉，在死亡率極高的古代也是有長壽的可能的。

⑷ 長壽老人李清雲，活了256歲，娶23位妻子生180個子女，是真是假

自從進入封建王朝以後，歷代王朝就難以擺脫300年的魔爪，從秦到清，沒有一個朝代享國超300年，而在這300年內，時代也是不斷更替，但想要見證一個王朝興衰也需要好幾代的努力，但有一個人從清朝最鼎盛時期走到抗日戰爭。

但印度的巴巴吉更誇張活了一千五百年，印度的瑜伽也是修煉精氣神，其實在現代當中，一些經常鍛煉的人，比起不鍛煉的人更容易抗衰老，這或許也是李清玉長壽的秘訣吧！

⑸ 世界上最長壽的人是多少歲

在一百多年前，清末民國初年的中醫中葯學者李慶遠是世界上著名的長壽老人，在世時間一共256年。

李慶遠，一個明末清初的普通人，1677年出生在四川一個普通人家。出生的時候，大清朝才建國41年。因為四川得天獨厚的地理位置，李慶遠的生活一直依靠採集和售賣草葯為生。

於1933年去世，在世時間一共256年，足足活過了整個大清朝，而去世的時候，已經是民國時期了，大清朝已經滅亡21年了。

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據有關記載，李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

李生活習慣異於常人，不飲酒、不喝茶、不抽煙，吃飯定時定量，早睡早起;閑時閉目靜坐，兩手置於膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置於木匣內保存。

李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

李擅長眼科和骨傷科，1820年僱用十四歲的少年向此陽為其挑葯擔，常年游鄉治病，對富有人家收取高額葯費供養全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。

李對人厚道，從不發怒，故鄰人多願與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。李青雲究竟有多大歲數?

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公。

生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

⑹ 歷史上真正最長壽的人是誰

李慶遠 (1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。專
在他100歲時曾因在中屬醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。
這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

⑺ 目前世界上最長壽的人是誰

據吉尼斯世界記錄記載，世界上最長壽的人是法國婦女詹妮·卡門，她死於1997年,當時她保持的記錄為122歲零164天。

詹妮·卡門(Jeanne Calment)是截止到2015年有記錄在案的全球最長壽的人，是一名來自法國的老婦人。

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長壽秘訣

心態樂觀

積級、樂觀、向上的心態非常的重要，好心態可以幫助減輕壓力，增強身體免疫力，而且笑口常開還有益於心腦血管健康。尤其是過了50歲以後，人體的身體器官會隨著年齡的增長而逐漸退化，這個時候更應該好好生活，除了樂觀積級以外，還需要學會多理解、寬容，面對任何事情時，盡量一笑帶過，不要總是生氣，老是想不開，讓自己活得快樂些。

飲食清淡

這一點非常的重要，大多數長壽的老年人，她們的飲食秘訣就是多素少葷，同時要注重食物搭配的合理性，如：五穀搭配、粗細搭配、多樣搭配等。總之，是一日三餐的飲食應該以清淡為主，而且還要營養全面攝入，多吃五穀雜糧，蔬菜瓜果，盡可能控制自己的體重，讓身體長期處於健康狀態。

參考資料

詹妮·卡門-網路

⑻ 長壽人 人最多能活多久

不需要知道，每個人都不一樣；只要活得有意義，十年也值！
記得採納啊

⑼ 世界上最長壽的人多少歲

世界壽命最長的老人田島奈美21日晚去世，享年117歲。

日本鹿兒島縣喜界町官員吉行進（音譯）說，田島原先住在養老院，1月起住進醫院，本月21日晚在醫院因自然原因去世。田島1900年8月4日出生。日本共同社報道，她有160多名後代。牙買加老人維奧莉特·布朗2017年9月以117歲高齡辭世後。

田島成為世界上壽命最長的老人。日本電視台當時錄制的視頻顯示，她在慶祝創造這一世界紀錄的儀式上雙手隨著日本傳統音樂舞動。吉尼斯世界紀錄人員本月10日認證日本北海道現年112歲老人野中正造為世界上壽命最長的男子，原計劃認證田島為最長壽老人。

美國老年醫學研究組織說，田島辭世後，日本橫濱市老太太都千代將成為全世界現有最長壽老人。即將在10天內迎來117歲生日。

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中國十大壽星概況

2014年10月21日，中國老年學學會在北京發布了第七屆中國十大壽星排行榜。十大壽星平均年齡119.7歲，來自7個省份、6個民族。十位壽星中包含1男9女，前三位老人均來自新疆地區。其中，最長者為來自新疆疏勒縣的128歲維族老人阿麗米罕·色依提。

她的長壽秘訣是：永葆童心、歌聲不斷。 全國十大壽星排行榜公布 揭秘128歲老人長壽秘訣我國已有近6萬百歲老人，全國十大壽星排行榜昨公布。截至2018年6月30日，全國健在的百歲老人已達58789人，比2017年同期增加4623人，其中年齡最大的132歲。

這是中國老年學學會21日在北京公布的統計數據。統計數據顯示，百歲老人中女性數量明顯多於男性，佔到總數的四分之三；居住在鄉村的明顯多於居住在城鎮的，佔到總數的七成。百歲老人最多的三個省份是海南、廣西、安徽，增長最快的三個省份是河南、安徽、廣西。

中國老年學學會會長李本公分析指出，長壽老人普遍喜歡戶外活動，喜歡與人溝通交往，飲食結構相對科學；同時，他們生活的地區也普遍呈現出生態環境優良、長壽文化厚重、經濟發展適度、社會事業協調等特徵。

老年學學會同時公布了第七屆中國十大壽星排行榜、第五屆中國十大百歲夫妻排行榜。來自新疆疏勒縣的維族女壽星阿麗米罕·色依提以128歲高齡蟬聯十大壽星榜首，來自河南省禹州市的漢族老壽星平木虎、張新妞夫婦以215歲的年齡之和蟬聯十大百歲夫妻榜首。

⑽ 歷史上，據說最長壽的人活到256歲，到底是真還是假，真相是怎樣的

歷史上最長壽的人是李慶遠。他說他自己活到了二百五十六歲但是至於這件事情是真是假並沒有辦法考證。所以除了他自己沒有人知道他是否真的活了那麼長時間。

但是對於李慶遠究竟活了多少歲還是一個謎題。這個謎題可能只有他自己一個人能夠解開吧。當時幾乎沒有人能夠知道李慶遠早年發生了哪些事情，在李慶遠十歲的時候曾經到全國各地去採集中草葯。在他采葯的過程中究竟發生了什麼並沒有史書記載畢竟那時候他還是一個平平無奇的正常人。我想可能就是因為他是長期中醫葯學懂得養生又是素食主義者，所以才能讓他的身體更加健康更加長壽。