① 想問一下，90歲老人，吃什麼維生素好呢鈣片呢或者其他的，請推薦一下。
前提是需要保健品還是葯品。保健品只有一定的保健作用，包括三精的什麼鈣，鋅口服回液，都是保健品答。葯品可以針對身體的元素缺乏達到比較好的效果。我建議，可以買些21金維他，維生素類葯品，民生葯業的，其他的什麼金維他都是保健品（冒名品）。這個葯物我吃了很多年，很好。咳嗽氣喘屬於疾病，保健品一般起不了什麼作用，增強體質才是根本，咳嗽氣喘需要專門治療。再推薦個保健品，西洋參口服液，或者沖劑是很不錯的，我給爺爺買過。
② 90歲的老人能吃鈣片嗎
你好！很高興為你解答。老人缺鈣不是因為鈣的攝入量不夠，是因為消化系統老化內了，鈣不能很好容的吸收；而且老人缺鈣的主要表現是「骨質疏鬆」，這個問題更不在鈣，而是膠原蛋白。如果把骨頭在火上長時間炙烤，將膠原蛋白燒光，裡面完全是鈣質的時候，輕輕一掰就會碎。因此，補越多的鈣，可能起不到好的作用。應該補充膠原蛋白，如牛健，皮凍，蹄筋等。為什麼要宣傳補鈣呢？是因為鈣可以長期保存，而膠原蛋白只能新鮮供應。廠家為了圖利而片面宣傳。
③ 本人今年十九歲，體重九十四斤。但是身高只有一米六三。吃什麼鈣片可以幫助提高的嗎。
您好，身高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動版、營養、環境權和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.
如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
④ 90歲的老人吃什麼食物補鈣最好
人體衰老是生命過程中的自然規律。老年學認為，45歲是生命的分界時期。在45歲以前是發育成熟時期，歲以後就開始進入初老期，而65歲以後就真正地進入老年期了。一進入老年時期，人的各種生理機能便逐漸衰退，出現兩鬢斑白、耳聾眼花、皮鬆肌萎、皺紋增多、腰酸背痛、步履蹣跚、抵抗力下降，疾病頻頻，這是生命的必然過程。世上絕無靈丹妙葯可以使人長生不老，但善守養生之道，持之以恆，卻能夠推遲衰老的到來，達到延年益壽的目的。
年老體衰，並不意味著老年人對營養的需求減低。相反，老年人的平衡膳食更為重要。首先，老年人要保持適當的體重。體重在理想范圍的老年人各種疾病的患病率最低。老年人因為基礎代謝率下降，體力活動明顯減少，他們每日所需的能量低於中年人。老年人的能量供給與體重密切相關。超重，尤其是肥胖的人，易患高血壓、高血脂、冠心病和中風。而低重，尤其是消瘦者，因營養不足，免疫力低下而易患慢性支氣管炎、肺心病及其他呼吸系統疾病。因此，要注意調節熱量攝入，以保持理想體重。
隨著年齡的增長，許多退行性病變也逐漸增多。在很多國家和地區，心臟病是危及人類生命的「第一殺手」，其病因是體內脂肪過度堆積導致為心臟供血的冠狀動脈堵塞。那麼，如何預防心臟病呢？最無痛苦又簡單易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃動物性脂肪（魚、禽除外）的食物；還應限制能量及食鹽的攝入量；供給足量的蛋白質；適當補充一些維生素及微量元素。
老年人容易出現股骨頸骨折，原因之一就是骨質疏鬆。因此在膳食中要注意補鈣，以乳及乳製品為最好，蔬菜和豆類特別是大豆以及芝麻醬、瓜子、發菜、海帶、小蝦米等含鈣多。生物體內進行氧化時可以產生化學性質較為活潑的基團，稱之為自由基，它能引起細胞生物膜的脂質發生過氧化作用，使生物膜被破壞，導致細胞病變，甚至死亡。自由基是人體逐漸走向衰老甚至罹患諸如癌症、心血管等疾病的重要原因，而食物中含有抗氧化劑，包括維生素a和胡蘿卜素、維生素e、維生素c、硒、半胱氨酸等，可以選用富含這些營養素的食物。
延年益壽是大家的良好願望，遵循養生之道，才是邁向長壽成功之路。
蜂蜜，蜂王漿，蜂花粉，蜂膠，它們都是純天然的，不含任何添加劑，經常食用對人體有較好的保健作用，提高身體免疫力，增強抗病能力。
肉類適量，粗纖維，豆製品，不推薦營養品，合理的膳食更重要，早點一定要牛奶或者豆漿，我奶奶今年九十了，還天天幹活呢，老人需要適量的運動（遛彎）早晚各一袋牛奶，常年如此。
還有就是一個好心情.
⑤ 八九十歲老人吃什麼鈣片好
你好！很高興為你解答。
老人缺鈣不是因為鈣的攝入量不夠，
是因為內消化系統老化了，鈣不能容很好的吸收；
而且老人缺鈣的主要表現是「骨質疏鬆」，
這個問題更不在鈣，
而是膠原蛋白。
如果把骨頭在火上長時間炙烤，將膠原蛋白燒光，裡面完全是鈣質的時候，輕輕一掰就會碎。
因此，補越多的鈣，可能起不到好的作用。
應該補充膠原蛋白，如牛健，皮凍，蹄筋等。
為什麼要宣傳補鈣呢？
是因為鈣可以長期保存，而膠原蛋白只能新鮮供應。
廠家為了圖利而片面宣傳。
⑥ 你好，醫生，我今年19歲身高170體重90公斤，經常抽筋，請問我要是現在吃鈣片能增高嗎還有用葯物
病情分析：
考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食專物效果更好屬。
指導意見：
建議平時多吃奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。
⑦ 你好，醫生，我今年19歲身高170體重90公斤，經常抽筋，請問我要是現在吃鈣片能增高嗎還有用葯物
病情分析：
你好，吃鈣片沒有直接的增高左右，你抽筋是有可能缺鈣
指導意見：
建議去骨科檢查下x片判斷是否骨骺線閉合，如果閉合了考慮生長可能不大了
⑧ 90歲的老人吃什麼食物補鈣最好
由於老年人，身體機能狀況的不同，各器官的功能都有不同程度易發生骨質疏鬆，更應補充足夠的鈣劑，宜於食補如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等，都是很有效果的。
⑨ 二十八九歲吃什麼鈣片好
不用吃什麼鈣片。我們農村人根本不用吃鈣片，我出去打工了十來年從來不吃鈣片，專吃鈣片都是被屬廣告引導你們吃的，特別是「先進」的誠市人，每天就鈣片，吃習慣了，不吃就不行，形成依賴性！有些人手上掉皮了，就是找什麼維生素吃，吃啊吃，我也沒見到有什麼太多的效果。一旦吃慣了，一看到手掉點皮，就得快吃。鈣也一樣，現在廣告以及人的傳話真是害人，說你不是缺這個就是缺那個，搞得枕頭邊都是一盒一盒的葯，你們吃不感到麻煩嗎？要想身體健康，就要平時注意調節身體。怎麼調節？很簡單，愛運動，不要晚上不睡覺，白天像豬一樣睡大覺就行。吃飯不要太挑食。就這么簡單，不用每天不是鈣片就是維生素的。這種東西吃得越多，對身體都是傷害！