1. 什麼樣的人能長壽
心胸開闊 性格樂觀開朗能長壽 「沒心沒肺」，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心裡去。可你知道嗎？在專家眼裡，這種活得比較粗線條的人，往往更長壽。 近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽秘密：性格開朗，很少發愁，基本不發火，一輩子保持心平氣和的態度。由此可見，心無愁事、臉無愁容，長壽之道不分中外。
97歲老人 樂觀開朗能長壽
積極的心態 什麼事情都不往心裡去 不給自己壓力 今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏發，從相貌上看也就50歲左右，他總結自己的養生秘訣時說：「我就是個沒心沒肺的人，什麼事情都不往心裡去。」陸老笑言自己讀書的時候從來不考第一名，但總是第一個交卷，因為不想給自己那麼大的壓力。他說：「當你有一個積極的心理狀態，身體的免疫功能都會變好。」 上海市閘北區最長壽的107歲老人包廷琴，最大的特點就是樂觀開朗。老人耳朵不好，聽不見別人說話，但一見對方開口，就一定會樂呵呵點頭。包廷琴的女兒透露， 老人沒有「隔夜愁」，遇到煩心事，總是睡一覺起來就全消散了。 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔 中國有將近4萬名百歲老人，目前以每年2500人的速度增長，分別在海南、廣西和新疆比例最高。世界衛生組織曾制定過十大准則，以衡量一個人是否健康，其中一項就是：處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。 據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因佔15％、社會因素佔10％、醫療條件改善佔8％、氣候條件佔7％，其餘60％則取決於老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態。 不煩惱，不生氣，不用血壓計 「對現代人來說，惱是想出來的，氣是比出來的，急是造出來的，病是吃出來的。」中國首席健康教育專家洪昭光教授告訴記者，他認識一位94歲的老人，鶴發童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什麼補品，做什麼運動，他笑了笑說：「我只有兩句話，叫做『有說有笑，沒心沒肺』。」「沒心沒肺」指的是心胸開闊，小事糊塗。「有說有笑」指的是樂觀開朗，有事不憋在心裡。西方有一句諺語，叫「不煩惱，不生氣，不用血壓計」。可見，小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說，做人要糊塗一點，瀟灑一點，心胸寬一點。 心理學：性格不止決定命運，還可能決定你得什麼病 「在心理學家眼裡，性格不止決定命運，還可能決定你得什麼病。」中國科學院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一樣，人的性格也分為A、B、C、D四種，並和人的得病幾率密切相關。 A型：性格的人爭強好勝，時間觀念和上進心都很強，力求占據領導者的地位，這種人壓力比較大，容易緊張、激動，他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是普通人的2—3倍； C型：性格的人對人際溝通過分焦慮，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，這樣的人最容易得癌症； D型：性格又稱「憂傷人格」，最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑，這些正是心血管疾病的危險因素。 B型：而「沒心沒肺，有說有笑」則指的是B型性格的人，他們很滿足於現狀，知足常樂，生活張弛有度，沒有大的情緒波動，所以這類人進入「壽星」行列的幾率最高。 愛嘮叨的人長壽 北京曾對1000多名「抗癌明星」進行調查，幾乎所有人都認為能活下來的原因就是心態好，一旦精神崩潰，那就全完了。美國匹茲堡大學研究人員對9萬名女性進行了８年跟蹤調查，發現性格樂觀的人死亡率低１４％，罹患心臟病的幾率低９％。挪威對２０１５名癌症患者的調查也發現，那些極具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感極度貧乏的人高出７０％。 「保持一個陽光的心態，遠勝過任何好醫生。它不但有益大腦皮層和神經的協調，還能增強機體的免疫力，延緩衰老。」首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管十二病區主任周玉傑教授表示，研究表明，開朗的人免疫力往往比敏感者強。平日里各種不良情緒都會使你的身體發生變化。比如，生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等症狀；憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退；恐懼、說謊會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。 這是因為，人不高興和開心時分泌的物質不同——不高興時分泌的是腎上腺素，這是一種應激激素，會導致血管收縮，血壓升高，長期過量分泌，會導致高血壓、心臟病等；而開心時分泌的是內啡肽，它能使人心情愉悅。 不管誰家有個愛嘮叨的人，都會讓人叫苦不迭。但在中國中醫科學院研究員楊金生眼裡，這也是一種長壽秘訣。他認為，嘮叨能調動記憶功能和語言表達功能，還能鍛煉腦細胞。經常說話的人，特別是老年人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。 開個「心療」處方-- 好心態 「葯療不如食療，食療不如心療」。從一定程度上講，再好的葯品不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。對此，幾位專家為大家開了一副「心療」處方。 笑是營養素。研究證實，笑能降血壓；笑1分鍾可以起到劃船10分鍾的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。中老年人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲。 「話療」是特效葯。美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。 朋友是「不老丹」。老人長期獨處會造成巨大的社會心理壓力，甚至有可能引起內分泌紊亂和免疫功能下降。澳大利亞研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。所以，即使是離退休的老年人，也不要總憋在家裡，要努力擴大生活圈子，多和老朋友聚聚，並試著主動向素未謀面的鄰居問好。 寬容理解 淡泊名利 寬容是調節閥。人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容，只知苛求別人的人，很容易導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。 淡泊是免疫劑。做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感，有利於延年益壽。▲
2. 女人體質特別虛寒的人是不是不能長壽
答：抄女人身體素質比較差襲，身體體質比較虛寒。確實對自己的健康還有壽命呢，是有影響的。不過呢，可以通過運動啊，或者是飲食來改善。比如多吃點，補血的，然補氣血的，這種食物，然後呢？經常一周大概進行兩到三次的鍛煉。就差不多了。平時注意保暖，不要穿。寶太薄的衣服，然後天性一冷一定要加衣服，不要讓自己受寒。就是傳說的那種，要風度不要溫度這種新行為一定不要做。這只是我的個人建議，具體怎麼做還是看你自己？謝謝。
3. 人為什麼不能長壽
科學家認為，理論上人類壽命有120歲，烏龜有150歲，狗有20歲。
這種物種之間的壽命差回異是由基因決定的。
科學家答已經在若干個物種里找到了跟壽命有關的基因，
其中既有延長壽命的「長壽＂基因，也有縮短壽命的基因。
生物體內有一種新陳代謝的副產物，叫活性氧，也叫自由基，
與機體老化、癌症等疾病的發生密切相關。
細胞氧化會造成細胞損傷或老化，
而「長壽＂基因的產物能防止細胞氧化，從而使人長壽。
還有些基因的產物能修復受損的DNA，
或通過控制染色體長度而控制細胞的老化過程，也能使人活得更久。
科學家認為，生物體內與壽命有關的基因至少有上百個，現在發現的只是其中很小的一部分。通過調節這些基因的表達，可以改變生物體的壽命。例如，美國加州大學的遺傳學家邁克
4. 人類為什麼不能長壽
因為人類受不住各種誘惑，所以不能長壽。如，各種不良嗜好：吸煙、過量飲酒、生活無規律、暴飲暴食、亂發脾氣、過度肥胖、不愛運動等。
5. 為什麼有的人不能長壽
祖國醫學認為，「腎」蘊藏著稟賦遺傳的物質基礎，為先天之本；又受五臟六腑之精回而藏之，為答元氣之根，生命之門。人的生長、發育、衰老進程均與「腎」的盛衰密切相關。經現代醫學研究，「腎」的功能與下丘腦一垂體一腎上腺軸，下丘腦一垂體一甲狀腺軸，下丘腦一垂體一性腺軸有密切的生理關系，並能調節機體的免疫功能。經實驗測定顯示，腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌系統功能衰退、免疫功能衰退，並可影響其他內臟器官的生理功能，出現提早衰老的現象。所以衰老時易患動脈硬化、糖尿病、慢性支氣管炎、腫瘤以及其他自身免疫性疾病。這些病加速了衰老，並能縮短壽命。
6. 為什麼人不能長生不老
宇宙中任何事物都會有始有終，沒有長生不老的事物。畢竟馬克思告訴我們:「運動是所有事物存在的共有特徵。」只要是事物運動，就會一個生滅過程，何況是渺小的人類。在地球生命誕生的最原始階段，一些無機物受到外界因素如雨水、光照和氣溫變化等因素的影響，按照一定的方式和結構結合在一起，便形成了有機物，同時，細菌等維生物也隨之產生了。有機物在自然界誕生之後，為了抵抗細菌的進攻，它們聚集在一起，進行了分工和協作，有的形成細胞核、細胞質，有的分化和形成細胞璧，將細胞質和細胞核保護起來，於是形成了細胞。這些細胞也會團結一致聯合起來，進一步形成各種器官和組織，以便能吸收能量，供生命自身之需，同時，能吐故納新，進行新陳代謝，從而成長和壯大，於是，新的生命個體便隨之誕生了，最後發展成為生機勃勃的有機生物世界---人類和動植物世界。
7. 人為何不能長生不老
人絕對可以長生不老！
從來就沒有人敢肯定地說：「長生是成立的」，而今，我就要理直氣壯地把正確答案告訴人們：「人一定能夠實現自身的長生」。不論你多麼的有學問，不論你把唯物論掌握到了何等精通的地步，長生的成立也絕不會在你的面前變得荒謬。
長生即永遠活著，永遠活著只是活的一個不斷進行著的過程，而不是一種結果，並且這個過程沒有也不能夠有結果。因而，長生只可以確保，不可以實現。要確保一個人長生，必需有滿足人一直活下去的充分條件，條件可以准備，可以通過實踐來實現。所以，本書中所說的實現人的長生，都是指通過實踐備齊了確保人長生的充分條件。
長生不等於長壽，不能說讓人活上一千歲、一萬歲就說實現了長生，凡是不能夠確保人不死，不論壽命有多長，都不能說實現了人的長生。長生與長壽有嚴格的區別，長壽有壽命極限，而長生無壽命極限，不能消滅壽命極限的理論就是長壽論，只有消滅了壽命極限的理論才算得上是長生理論。長生與長壽不僅僅定義上有區別，實踐出發點也不一樣，長生是以消滅死亡為出發點，而長壽則以逃避死亡為出發點。只有消滅死亡，死亡才有可能被消滅，逃避死亡，最終只會被死亡逮到、被死亡消滅。所以，在長生論中，不能把長生與長壽混為一談，不能說實現人活多少歲。
人的長生即人永遠活著。要實現人的長生，即是要確保人永遠活著。活即有生命，人的生命是人體產生的生理功能運動，如果人們能夠想辦法讓人體的這種生理功能運動正常永恆持續地產生；便可確保生命永存、實現人的長生。所以，人們可以——以「確保人體生理功能正常永恆持續地產生」為出發點，去實現人的長生。
人的長生也即人永遠不會死亡，要實現一個人的長生，也即是要確保一個人永遠不會死亡，人的死是由導致人死亡的因素造成的，如果從消滅造成人死亡的因素角度出發，把所有造成人死亡的因素通通都消滅掉，便可以對症下葯地解決怎樣去確保人不會死亡這道難題，從根本上去實現人的長生。所以，人們也可以——以「消滅所有導致人死亡的因素」為出發點，去實現人的長生。
8. 人活到八十歲算不算長壽
算了。很不容易！要好好對待老人！
9. 為什麼人類不能長生不老
這是兩個問題：長生和不老。
首先是長生：只要人類不滅，我相信人類進化的終點一定是無機生命，這就是長生。像機器人一樣，哪裡壞了換哪裡，大腦也許就是一枚存儲晶元，感覺器官都可以模擬。至於上面所說的地球承載能力問題，這個真的不需要我們去擔心，宇宙之大是人類不敢想像的，一個銀河繫上面的恆星都可以用千億級別，宇宙大大小小可能有上萬億的星系。無機生命也不需要擔心生存條件的問題，我可以住在我想住的任意一個星球上，只要有能源我就能生存。空間探索本身就需要長生，動輒幾十光年的距離，哪怕探測器飛到那把照片傳回來了，發射探測器的那波人也就死了，既使傳回來了，說不定地球上的科技也發展到自己都已經用望遠鏡看到了。沒有長生也就談不上空間探索。所以人類需要長生，否則人類也就只能活在自己的世界，等著哪天隨著地球一起滅亡，或者被人類自己滅亡。
至於不老：不老肯定是指人類目前自己的身體了。人類的身體要想實現不老，目前的技術肯定是無法達到的。目前比較流行的說法是端粒說，細胞中基因末端的端粒長度是固定的，每復制一次，端粒就減少一部分，大約50次左右就不再復制了，能夠復制更新的細胞越來越少，人體的機能也就越來越差，人也就老了。當人類的細胞都不能復制的時候，人就死了。而這個時間通過計算得出，最高是120年。這也和現實相符，幾乎沒有超過120歲的人。即便是這個說法最後被證明是錯誤的，人類的壽命肯定還是離不開基因的控制。當人類攻克基因，並且掌握了修改基因的能力，不老或許能夠實現。而且從理論上來說，不老要比無機生命實現起來更容易一些。但結合上一點來說，不老也僅僅是最終達成無機生命的一個過渡。
總的來說，雖然現階段人類無法長生不老，但人類是需要長生不老的，不老只是長生的一個過渡階段，無機生命才是進化的終點。但是在達到長生不老之前，必須有強力的科技和空間探索能力。如果人類無法大規模走出地球，那麼即便有長生不老的技術，恐怕管理階層也不會允許這種技術走向大眾而毀滅人類自己。
10. 為什麼人不能像烏龜一樣長壽
1、烏龜有與眾不同的身體結構和生理機能。烏龜有一副堅硬的甲殼，使其頭、腹、四肢和尾都能得到很好的保護，從而免受外界的傷害。同時，烏龜還有嗜睡的習性，一年要睡上10個月左右，既要冬眠又要夏眠，這樣，新陳代謝就顯得更為緩慢，能量消耗極少。另龜的心臟機能較強，即使龜的心臟離體取出後，它還能夠自己跳動24小時之久，這對龜的壽命起到了重要的作用。
2、烏龜的眼神都不太好，比鼠目寸光還要不如。這樣它就能避免許多無聊視覺信息的轟炸，落個眼神耳根清凈，這對於長壽的好處是不言而喻的。
3、烏龜該縮頭時就縮頭。世界上只有烏龜具備這種大無畏的能屈能伸精神。勇猛的動物如豺狼虎豹，都不長壽，應該與其該縮頭時不縮頭有關。人也是這樣，英雄的壽命大多沒有小人長，因為英雄的龜縮功夫不如小人。世界上會縮頭的總是利用不會縮頭的，會縮頭的總是出賣不會縮頭的。因此才有得志小人的真情告白：英雄都是拿來利用的，朋友都是拿來出賣的。
4、烏龜行動遲緩。行動敏捷的動物，如蜜蜂、羚羊，都死得快。
5、烏龜知足長樂。這個品質最為難得。試想如果烏龜和鯊魚比試游泳，或者和兔子比試賽跑，那它能比得過嗎?比不過還不得氣死，怎還會長壽?所以烏龜總是和兔子比游泳，和鯊魚比走路，始終保持良好的心態。