綠豆長壽

『壹』 每天晚上喝一瓶啤酒對人身體好不好

每天喝一瓶啤酒對身體是有好處的，但是不要過量。

一、降低腎結石的風險

一項研究顯示，得腎結石的風險隨著啤酒的攝取量升高而降低。由赫爾辛基國家公共衛生研究所的研究團隊，根據調查而獲得的數據，研究報告中解釋道：啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀釋程度，還能夠加快排尿，這都能從根本上降低結石形成的幾率。

二、避免心臟病

斯克蘭頓大學化學系教授Dr Joe Vinson通過研究證實，適量的飲用啤酒可以將動脈粥樣硬化的發病率降至一半。

三、減少中風的可能性

哈佛醫學院和美國中風協會的研究都證實，適量飲酒可以將中風的發病率降低50%。適量攝取酒精可以使動脈擴張讓血液流動更順暢。這樣一來。腦動脈就不容易堵塞，也就不容易發生缺血性中風。

四、降低糖尿病患病率

哈佛大學公共衛生學院的Dr MichelJoosten研究證明，啤酒中的酒精能夠提高體內胰島素的活性，從而有效降低血糖，也就避免糖尿病產生。另外，啤酒內含有的可溶性膳食纖維是也能有效控制血糖，在治療糖尿病的過程中扮演重要的角色。

五、避免阿茲海默症

啤酒中含有的硅元素可以保護頭腦不受體內鋁元素的傷害，而鋁元素被認為是導致老年痴呆症的一種因素。

六、治療失眠症

啤酒是很適合當作睡前飲料。印第安納大學醫學院的研究顯示，僅僅嘗一口啤酒就能增加腦中多巴胺的含量，使人感到更平靜和放鬆。

七、避免白內障

白內障的主要成因是眼睛晶體中細胞的線粒體受損，而西安大略大學的研究團隊發現，啤酒中含有的抗氧化劑可以保護線粒體不受損傷。不過，掌握適當的量非常重要，如果長期大量飲酒也可能會損傷視力。

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酒後避免做的事：

一、酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。

二、酒後不要吃醒酒葯

醒酒葯可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

三、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

『貳』 請問三國演義中的武將武功排名

第一、「飛將」呂布，無可爭議。

呂布從來沒有輸給過任何2名超一流名將的聯手。關羽張飛聯手，「戰不倒」呂布，也就是說兩人聯手也贏不了飛將。

曹操用典韋和許褚雙戰呂布也未能取勝，一共派出6名超一流和一流以上名將圍攻呂布，還讓呂布殺出了包圍圈。

紀靈與關羽大戰50回合不分勝負，但呂布一隻手提起紀靈，「如提童稚」。

箭術也非常高超，轅門射戟的時候，張飛、關羽兩人就像兩個看大明星表演的小孩一樣，看著奉先公表演武技。

「馬中赤兔，人中呂布」，呂布還是三國中僅有的兩個自己做過老大(諸侯)的一流武將(另一個是孫策)，其他武將都是給別的諸侯做奴才、做打手。

奉先公不愧為三國武將之首!

第十、小霸王孫策。名號「小霸王」，堪稱霸王項羽再世。孫策與太史慈之戰，看似平手，實則孫策占上風。「策卻手快，掣了慈背的短戟，慈掣了策頭上兜鍪。策把戟來刺慈，慈把兜鍪遮架」，孫策搶到的是兵器短戟，太史慈搶到的只是兜鍪，時間一久，太史慈性命難保。第十一、東萊太史慈。解北海之危，那一戰，太史慈風光甚至壓倒了關二張三!矢志全忠孝，東萊太史慈。姓名昭遠塞，弓馬震雄師。北海酬恩日，神亭酣戰時。臨終言壯志，千古共嗟咨。

第十二、南陽龐德。馬超部下，勇猛、忠義又不失智計。一人與包括許褚張頜徐晃在內的曹營諸名將車輪戰，不落下風(曹營諸將有誘敵因素);若非主帥於禁嫉妒，關羽恐早為龐德所擒。

第十三、神鞭文鴛。三國後期第一猛將，文鴦身長八尺，擅使長槍鋼鞭，驍勇善戰，足匹趙雲當年之勇。詩贊： 「 長坂當年獨拒曹，子龍從此顯英豪。樂嘉城內爭鋒處，又見文鴦膽氣高。 」

第十四、黃須兒曹彰。一合殺吳蘭，三合大敗劉封(徐晃用了十幾個回合才打敗劉封)，可惜表現機會不多。

第十五、野人兀突骨。身高一丈二，騎大象，刀槍不入，很懷疑他是否無人可敵。

第十六、河北庭柱文丑。射退張遼，與徐晃大戰三十合不分勝敗(應該是文丑略占上風)，在河北四庭柱之中與顏良齊名，排在張頜之上。

第十七、獨眼夏侯惇。只剩下一隻眼睛，卻還能屢次與關羽打得難解難分，與誘敵的趙雲打十幾個回合也不落下風。戰呂布十餘合抵敵不住，能在跨赤兔馬、持方天戟的呂奉先手下全身而退，雖敗猶榮!

第十八、張遼和甘寧並列。

止啼張遼：曹營絕頂名將，原為呂布手下「八健將」之首，被關羽贊為「武藝不在你(張飛)我之下」。合肥一戰，殺得江南小兒不敢夜啼。與太史慈激戰50回合不落下風。戰夏侯惇數十回合不分勝負，戰張郃五十回合不分勝負。

錦帆賊甘寧。東吳僅次於孫策與太史慈的第三高手。與太史慈交手不落下風。攻皖城時甘寧手執鐵鏈撥開箭林，防禦能力極高。被孫權稱為「孟德有張遼，孤有甘興霸，足以相敵也」。戰曹洪20合不分勝負(曹詐敗)。死時群鴉環集。「巴郡甘興霸，長江錦幔舟。關公不敢渡，曹操鎮常憂。劫寨將輕騎，驅兵飲巨甌。神鴉靈顯聖，香火永千秋!」。

第十九：破妄神將徐晃。50回合戰平許褚(徐晃落下風，曹操愛才，不忍「以力並之)。80回合戰勝「右臂少力」的關羽。射箭比武，技壓張頜、夏侯淵，但被蠻人許褚欺負，被許褚「拖下馬」。

第二十、張頜、諸葛尚、魏延、王雙、曹洪、武安國並列。

張頜：與張飛激戰七八十回合不敗，這是他的巔峰武力。三國後期，張頜的武功是猴子群中的霸王，魏延也不如他。

曹洪：與馬超酣戰五十個回合才刀法散亂，也是不可小覷。要知道魏五子之一於禁八九合便不敵，張郃二十回合也敗下陣來，當然曹洪能撐五十回合，有拚命的因素。

王雙：三國後期猛將，使用流星鐵錘，魏延也不敢和他正面比拼。

魏延：在後期，魏延的武藝也算是數得上前幾號的猛將，姜維不是他對手;

諸葛尚：諸葛亮子孫，以一人之力打敗鄧氏父子;

武安國：《三國》里最被忽視的猛將，所使長柄大鐵錘重達百斤，三國里有幾個用大鐵錘的?李元霸才用嘛!能夠與呂布戰斗十幾回合才被斷手，絕對算的上一流武將了。

(2)綠豆長壽擴展閱讀：

《三國演義》在創作上的一個重要特點是依史以演義 ，作者的創作目的是描繪一部形象化的三國興亡史，其間總結歷史經驗教訓的意圖十分鮮明。小說的敘事起於漢靈帝中平元年（184），終於晉太康元年（280），比較完整地敘述了漢、魏、吳三國興起、發展及滅亡的歷史。小說借鑒了編年體史書的編著模式，以三國紛爭的歷史進程為主線，以王業興廢為焦點，把近百年的歷史故事有機地組織在一起。主要寫了三國時期的政治和軍事斗爭，而作者的興趣則在於揭示這個時期的各個軍事集團如何興、如何亡。如前33回的主要內容是漢末的群雄爭霸，矛盾的焦點是曹操和袁紹兩大集團的斗爭，作者對二人作了多方面對比，重點則是對興亡教訓的總結，順民心、得人才、有謀略者得天下，這是作者表達的主要思想。後十五回寫三國的覆滅，主要展現的是三國各自的內部矛盾，尤其是對司馬篡魏、後主信讒、孫皓暴政等作了深刻的描寫，情節雖然簡略，但著眼點仍在如何興、如何亡。作者以寫實的態度，比較客觀、完整地展現了這百餘年的歷史過程，其中對歷史經驗教訓的總結，給後人留下了很多啟示，因此具有極大的魅力。

在創作上，《三國演義》繼承了傳統史學的實錄精神，「七實三虛」可以說是該書取材的基本原則，小說中雖有不少虛構成分，但大的歷史事件皆取之於史冊，主要人物的性格、經歷也基本符合史實。

『叄』 高血壓每天吃什麼東西好

對於這個問題，其實高血壓的人，還是可以吃很多食物，可能題主的意思是吃什麼食物有降血壓的作用？不知是否是這個意思？小編就暫且認為是這個意思吧！下面小編就例舉幾種具有降血壓作用的食物供大家在日常生活中選擇。

1、綠豆

綠豆含有豐富的蛋白質、澱粉、亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸、B族維生素及鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽。綠豆湯具有清熱解毒、抗炎、利尿、消腫、降血壓和降血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效，適宜高血壓病患者食用。

蕎麥中含有蛋白質、糖、膳食纖維較高，並含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸等多種維生素，以及鉀、鈉、鈣、鐵、磷、鋅等多種無機鹽。具有良好的降血壓、降血脂、降血糖的作用。

除了以上的食物，還有蔬菜如茭白、芹菜、薺菜、菠菜、茼蒿、西葫蘆、黑木耳、海帶等，水果如香蕉、山楂、梨、西瓜、番茄等，海鮮如魚、海參、海蜇等，都具有降血壓的功效，我們在日常生活中都可選擇，但盡量做到食物多樣，膳食平衡，適量運動，保持良好的心態，這些才是降血壓最好的措施。

『肆』 關於佛教的素食和殺生問題。

1常吃素的人容易患膽結石、脂肪肝、動脈硬化、素食不一定會引起如果高血壓、高血壓，但是患此病的人不補充些肉食脂肪，血管就會硬化，引起更嚴重的病症，同時更可怕的是，長期素食會引起不孕不育。

常吃葷的也不好，容易患高血壓、高血脂，脂肪肝、肥胖等病症，同時肉類食品也不利於腸胃消化。

創 1:29 神說：「看哪！我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子，全賜給你們作食物。
創 9:3 凡活著的動物，都可以作你們的食物，這一切我都賜給你們，如同菜蔬一樣。

上帝這樣安排的，自然是好的，人應當合理飲食，葷素搭配，均衡營養、並不定期的禁一下食，對身體很有益處的。

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回樓上的，
《聖經》羅馬書 14:2 有人信百物都可吃；但那軟弱的，只吃蔬菜。

再就是豬肉的問題，神道成肉身，重新立下了新約，以成全舊約的律法。使徒行傳 9：11 「神所潔凈的，你不可當作俗物。」，除了血以及祭拜和已死的食物，再沒有不可吃的。
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耶穌去印度學佛的謊言我看過，是一些佛教徒編的所謂「神遊」記。沒想到二樓的拿來當理論，原來學佛的人就是這樣打誑語的

『伍』 如何改善睡眠質量的方法

1、保持卧室溫度清爽宜人。

大多數睡眠專家認為，適宜睡眠的最佳室溫在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚開空調，可以在卧室安裝吊扇、電扇，或開窗通風降溫。

2、保持黑暗無光。

多項研究表明，入睡前和睡眠時暴露於光線之下，褪黑激素分泌會受到抑制，進而影響睡眠質量。動物實驗發現，即使是微光也對睡眠產生負面影響。

因此，卧室黑暗無光對進入深度睡眠、徹底放鬆和保持生物鍾規律至關重要。所以，入睡前應關閉或遮擋所有發光源。若窗戶漏光或習慣睡懶覺，可安裝遮光窗簾。如果休息空間無法做到完全遮光，也可選擇戴眼罩睡覺。

3、屏蔽噪音。

如果環境噪音不受你的控制並影響休息，可以使用耳塞或白雜訊機器。白雜訊能夠壓制環境噪音，讓入睡變得更容易。

4、消除電視影響。

研究顯示，電視會「偷走」人們的睡眠時間。電視中的畫面、聲音會令人持續興奮狀態，電視光線會阻礙人體調節生物鍾。因此，最好只在客廳看電視，或在想入睡前30~60分鍾關閉電視。

5、把電子產品請出卧室。

不僅電視會「偷走」你的睡眠時間，筆記本電腦、平板、手機及其他電子產品也會影響睡眠。一項研究發現，電子產品發出的藍光對褪黑激素形成的干擾甚於白光。

另一項研究發現，電腦屏幕發出的光也會帶來相似影響。此外，睡前工作、查收郵件會帶來壓力；睡前上網，大腦會長時間保持興奮；睡前看社交網站會帶來負面情緒……因此，睡前一小時應禁用電子產品，平和心情。

6、選擇合適的床品。

應選用排汗、透氣材料製成的床品，如純棉、毛織品、絲綢、竹纖維和亞麻等。聚酯、合成緞等材料無法排出濕氣，會越睡越熱。床品的材料應該摸起來順滑、舒適。如果對灰塵或黴菌過敏，則應選用抗過敏原的床墊和枕套，並經常清洗。

『陸』 那個掛號費2000，號稱綠豆能治癌的張悟本，現今如何

從古至今，不管上至位高權重的皇帝，還是普普通通的平民百姓，他們都追求著長壽的秘訣，曾經那個統一6國的秦始皇他也派出過很多的人員，只為尋求長生不老的秘訣，但是直至今日，仍然沒有任何一種葯物或者科技能夠使人長生不老，現在只有堅持的鍛煉身體，讓身體變得更健康，那麼少生一些疾病，便可以達到他們想要的那種「延年益壽」的感覺。所以現在的人們千萬不要去相信一些，可以讓人延年益壽或是永駐容顏的葯物或者科技了，如果真的有那種方法的話，那麼現今這種技術肯定早已經家喻戶曉，有那個時間不如好好想想方法讓自己不要那麼的懶惰，堅持鍛煉身體吧。

經過調查，人們發現他並不是出生在一個醫學世家，他出生在一個普普通通的家庭裡面，他的父親只是一個專治跌打損傷的小醫生而已，而他也不是北京醫科大學畢業的，但是這樣的結果並沒有讓那些對他追捧的人感到懷疑，一直到他們後來吃綠豆吃到腹瀉，送進醫院之後才明白，這個張悟本是一個不折不扣的騙子。而後來張悟本也親自說出了他這樣做的原因，只不過是想騙取這些群眾的錢而已，現今的他由於患了腦梗而住院治療，而這件事情也早已被群眾們淡忘。

『柒』 喝綠豆粥真的能讓人長壽嗎

夏季鑠石流金來，綠豆湯作為夏季必源備的止渴消暑佳品，不僅能預防中暑，還能治療食物中毒，深受許多人喜愛。大家都喜歡自己在家做綠豆湯，當大汗涔涔時，從冰箱里拿出一碗冰涼的綠豆湯一飲而盡，瞬間就能緩解燥熱之感，恢復最佳狀態。 身體健康了，自然也有助於長壽。

綠豆湯好處多多，但喝不對也會給身體帶來危害，應根據自身情況而定。