王艮仲長壽的原因

1. 海南島成為「長壽島的原因是什麼

許多遊客都認為海南氣候溫暖，空氣清新，特別適合老年人頤養天年。海南旅遊業瞄準這個商機，挖掘養生景點，開辟「老人海南養生游」特色線路，針對老人的身體特點及喜好等設計一些別具特色的活動，深受世界各地老人的喜愛，成為著名的「長壽島」。

2. 長壽與哪些因素有關

最新的有關長壽的研究列出了一系列有科學依據的長壽徵兆，這些徵兆與我們的生活環境和生活習慣有著或多或少的聯系，透過這些聯系，我們是否感到了改變不良生活嗜好的迫切性呢？另外，研究者們還給出了一些有助於長壽的建議，也許能給我們有益的啟迪。
出生時母親還很年輕 科學家們發現，一個出生時母親年齡小於二十五歲的人，活到一百歲的幾率，是出生時母親大於二十五歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子，因此產生更健康的後代。 每天愛喝茶 每天喝茶對心臟很有好處，不過要確保茶是當天新沏的。超市裡的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果。另外還有一些研究表明，喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。 多數時候更願意步行 對將近三千餘名男女進行的最新研究表明，每天堅持步行三十分鍾的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於三十分鍾的人更長壽。同樣，也有研究稱，肥胖婦女可通過每天增加十分鍾的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯後不妨走路散散步，每天盡量以各種方式多做一點運動。 很少喝碳酸飲料 每天一次或多次飲用可樂使患代謝癥候群的風險加倍。代謝癥候群是一種代謝異常聚集現象，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。可樂中的添加劑是增加患代謝癥候群的主要原因之一，愛喝碳酸飲料者的味蕾經常接觸人造甜味劑，於是逐漸習慣甜食，這更易導致肥胖。 有一雙強健的腿 背靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回來直到你保持一個平穩狀態，但是背的下半部要始終緊貼著牆壁。盡最大可能保持這種姿勢，每天做一次，並且每次增加幾秒鍾的時間。這樣的訓練讓你擁有一雙強健的腿，讓你從此獲得運動的快樂。 愛吃紫色食物 紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年痴呆症。凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明，在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示，每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增強記憶力。 青少年時期體重保持在正常范圍內 一項針對特定人群的研究，對他們從出生到二十八歲之間做了跟蹤調查，研究表明，青少年時期體重超重會增加成年時患Ⅱ型糖尿病的幾率。另外據心臟研究學會的資料顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率超過正常人三倍。 不喜歡吃富含肉類的快餐 經常吃紅肉者會增加患結腸癌的風險，每天吃加工過的熟食肉類，比如熱狗、腌熏的臘肉等，患結腸癌的幾率增加四成。至於為什麼紅肉不健康，專家推測可能是因為肉類在燒烤、煙熏、腌干或用硝酸鹽一類的防腐劑做防腐處理的過程中產生了致癌物質。 受過高等教育 接受過正規教育的人，哪怕只受過一年的高等教育，要比受教育年限少於十二年的人活得久。據說，受教育越高，吸煙的可能性越小。數據表明，受過高等教育的成人中的吸煙者約佔一成，而學歷為中學或者更低的人中的吸煙者佔三成以上。 真心喜歡自己的朋友 良好的人際關系是很好的減壓劑，如果你知道有人一直支持著你，你的身心會經常保持健康。研究顯示，慢性壓力削弱免疫系統的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短。 你的朋友也很健康 如果你最要好的朋友體重增加了，那麼同樣情形發生在你身上的可能性很大。專家認為，要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。 喜歡接受新的挑戰 那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，並且他們患老年痴呆症的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低九成。如果你善於控制你的注意力，那麼你將能啟用你大腦中的更多智能。設立一些個人或職業上的目標，並設定期限挑戰自己，努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦，比如你愛讀科幻小說，那麼下次可以嘗試讀本傳記，然後第二天再回憶一下閱讀內容。 喜歡自己動手整理家務 一項研究表明，拖地、擦玻璃這些日常家務勞動有益健康，不僅能活動全身，還能消耗多餘的熱量，通常只要干一小時，就能消耗約285大卡的熱量，持之以恆者有可能將死亡幾率降低三成。 永遠是個樂天派 樂天派對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。專家建議，我們應該努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義。在地球的每一個地方，那裡有世界上最長壽的人們，他們勤勞地工作，他們注重和家人一起度過的時光，他們喜歡幫助別人，並以此提升自己的精神狀態。

3. 長壽的原因

每個人的壽命是不一樣的，長壽的人性格開朗，心態好，尤其年齡大了以後可以做到聞而不見，任何事情都能想通，生活有規律，飲食清淡，注意鍛煉身體

4. 長壽村究竟為什麼有那麼多長壽老人

健康長壽是每個人心中的夢想，健康長壽是每個家庭的幸福，健康長壽是每個家族的興旺標志。健康就是要保持我們身體各個器官的陰陽平衡，對某一個臟器都不能消耗過度。在中國有一個村子大家可能都聽說過叫長壽村，這里以山稱奇，以水增壽，以壽聞名。村裡老人平均年齡都90歲以上，最長壽的活了130歲。

最後老人家還給我們的一個建議就是，千萬不要過度追求完美，這種完美指的是自己的慾望，這種慾望物質上和精神上都有，意思也就是得不到的東西不要太勉強，如果慾望太高，會給自己造成焦慮，憂郁的心情，時間長了對身體有害。還有，別忘了玩耍。我們很多人花了不少時間參加鍛煉或體育活動，但大部分人並不怎麼玩耍。這就是長壽村老人的健康長壽心得，總體上來說就是減少自己不切實際的願望，養成良的生活習慣和注意生活飲食。這樣會達到心平氣和，心理健康的效果，能強身健體達到長壽的目的。

5. 作者認為桃源中人能長壽的原因是什麼

人要健康長壽，就要「不羨榮利」、「忘懷得失」！

6. 影響人長壽的因素是什麼

長壽是人們追求的目標，而衰老則是人類正常生命活動的自然規律。合理的養生和康復措施，可以延緩生理性衰老，阻斷病理性衰老(早衰)的進程，從而延長人的壽命。影響壽命、導致早衰的主要原因介紹如下：

(1)中醫的認識

①精氣不足：腎精匱乏，生命就會早衰。造成精氣不足的原因主要有：先天不足(在母體內發育不良)、性生活過度(縱欲)、疾病消耗等。

②營養不良：飲食是人體獲取養料的來源，營養不良，包括攝入不足和吸收不良兩方面。

③五臟受損：心藏神，肝藏血，肺主一身之氣，五臟受損，全身功能都會受到影響，必然影響壽命。

④情志過激：長期持久的精神刺激或突然受到劇烈的精神創傷，就會引起體內陰陽氣血失調，臟腑經絡功能紊亂，從而加速衰老。

⑤勞逸失度：過勞或者過逸都對健康不利，不利於健康長壽。

⑥遺傳稟賦：先天稟賦強則身體壯盛，精力充沛，不易衰老。反之，衰老就會提前或加速。

⑦社會環境和自然環境不良都會危及健康，促進早衰。
(2)西醫的認識

西醫認為自然環境污染是導致多種疾病發生的原因，也是導致早衰的重要原因；還有心理(或精神)刺激；不良生活方式、飲食、營養失節、遺傳、疾病和意外傷害等原因，都會導致早衰。當代科學對衰老的原因提出多種學說。

7. 佛家弟子長壽的原因是什麼

佛教的養生，和我們通常理解的養生不一樣，譬如：
一、人心的「善惡」影響壽命的長短。
美國耶魯大學、加州大學和密西根大學，分別對不同地區的人進行了長達數年的跟蹤研究，得出人的善惡觀念影響壽命長短的結論。研究人員發現，一個善良的人往往更加長壽。 1、長壽需要斷除妄念 不隨妄想習氣境界轉，在一切時中，不分行住坐卧，動靜一相，本自如如，妄念不生，自然疾病減少，並能健康長壽。靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。 2、長壽還需慈悲為懷 佛教從第一福的要訣出發，認為人世間的財富、學識、地位、美貌和生死是多半不相乾的。宅心仁厚，寬以待人一定會有好報。長壽的人，一定是對人類和動物充滿慈愛的人。今生短命的人，必然是反其道而行之人。 二、內外修其身。 佛門修身法坐禪形定。在家修習的佛弟子，修禪的時間沒有僧尼這么講究，但要求在黎明、中午、下午、日落等時辰里修禪為好。在吃飯前後半小時不宜修禪；久習禪修可以坐禪，２～４小時為度，不宜過長。另外散步等有氧運動，不僅可以強身健體、舒緩筋骨，更可以促進血液循環。 三、飲食起居遵循規律。 順其自然一年四季的春夏秋冬，與人體的臟腑功能活動和氣血運行也是息息相關的。人如果違背「春生夏長秋收冬藏」的變化規律，打破正常的生物節律，就會導致疾病，加速衰老。要想健康長壽，當須依自然規律科學生活才是。睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚22：00~早4：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏。冬季不藏，春夏不長。

8. 長壽村人長壽的原因

在前蘇聯高加索地區有許多聞名於世的長壽村，其中有的人活到130歲甚專至140歲。

根據美國賓州屬大學的羅納爾的·格茲博士的論文指出，高加索的長壽村是世界上惟一不會發生癌症的地方，連成人病的發病率也極低。為何長壽村居民會如此長壽呢？其結果不是特殊的食物及居住環境條件，而是飲用水與常人不同。

研究人員經調查發現，那裡
的氣候或水土與前蘇聯其他地區並無區別，而且那裡的老人也並沒有吃什麼特別好的食物或補葯。惟一不同的是，那裡家家戶戶都喝井水。這些井水都起源於附近高加索山脈頂上融化的積雪。雪融化後形成的水流經花崗岩、安山岩和玄武岩土層，因而形成了不同於一般水的小分子水，還含有豐富的微量元素。經測定，pH值是7.2-7.4，呈微鹼性，與人的血液的pH值幾乎相同。研究發現，那裡的居民飲用的這種水都是小分子水。

那裡長壽者的血壓都偏低，他們的血管柔軟無硬化，脈搏正常。正是沒受到污染的微鹼性的水使這些長壽者的血管保持如此良好的狀況。

9. 為什麼哲學家都長壽

無非是他們經常用腦、較少關注世俗的陳雜瑣事，心靈大多處於平和安逸的情緒當中，時時分泌讓人平和、靜穆和健康的快樂幸福激素。這些激素其實就是最好的養生滋補品，既如此，他們大多長壽就沒有什麼奇怪的了。

10. 為什麼佛教大師都比較長壽的

諸惡莫作，諸善奉行。福報自然深厚，加上每年都有會放焰口、放生等善行，壽命長壽一點很正常啦。
各位大師神通佛法，修心養性，打坐參禪，吃齋念佛，心胸寬廣，慈悲為懷，想不長壽都難啊！阿彌陀佛