A. 五十歲左右還能練健美嗎
首先 我要給你一個肯定的答案 可以
但是 我不建議你練健美 可以先從最基礎的健身練起
可以先用一個月的時間 用慢跑 游泳 等對關節壓力比較小的動作開始讓自己的身體適應中低強度的運動 為一個月後較大強度的動作做准備
最好的運動時間是在下午的三點和晚上七點之後 堅持一個月就可以去健身房用專業的器具進行訓練
B. 五十歲後練健美行嗎
您好，可以的，健美不分年齡，貴在每天堅持鍛煉。祝您生活愉快~請採納~
C. 今年50歲，到健身房當健美教練都說歲數大了，不想要我！難到歲數大點就是廢人了嗎
不會呀，我覺得如果是個年齡大的健美教練還會給我動力呢，哪個健身房不收您是他們自己沒用眼光，沒啥發展的健身房
D. 三十五歲還能練健美嗎
三十五歲是能夠練來健美的源。
健美鍛煉從八歲至六十歲，甚至七十歲都能取得效果。我國健美專家認為，一般在二十五歲至三十五歲的人，進行健美鍛煉效果最理想。
但對那些要求肌肉發達及健美體型的人，最好在十七八歲就開始進行健美鍛煉，直到五十歲。
健美是與人的形體美密切相聯的，健美是形體美的基礎。人體有對稱的造型、均衡的比例，流暢的線條，堅強的骨骼，勻稱的四肢，豐滿的軀體，彈性的肌肉，健康的膚色，這是形體美不可缺少的條件。健美還要求具有充沛的精神、愉快的情緒和青春的活力。
美的人體應該是健、力、美的結合。美的人體應該是健康的，沒有健康的身體，就沒有人的形體美。只有健康、勻稱的人體形象，才能表現出富有生命力的美，才能顯示出生機勃勃和充沛的精力，才能成為人的本質力量的承載體。
要造就健美的體型，應積極參加體育鍛煉和適當的體力勞動。因為健美的身體可以通過後天鍛煉獲得。人的身體結構是十分完善的，具有極大的可塑性，必要的營養和經常參加勞動，堅持體育鍛煉，是健美身體的條件，它能使肢體各個部位得到勻稱的發展，肌肉會結實而富有彈性，關節靈活，體型完善，面色紅潤。
E. 50歲是否還適合練健美
50歲是否還適合練健美？50歲應該適合的練健美的，因為只要你愛好是可以的
F. 50歲是否還適合練健美。
沒有問題，完全能練。但是，第一件事情很重要，全面的身體檢查，掌握了您的身體狀況以後讓醫生決定您是否開練。
第二，開練的時候最好先請一位身體訓練的專家為您制定一個運動量的漸進標准，避免運動量不合理造成身體損害。
第三，如果開始訓練了，合理的膳食和營養與合理的休息訓練周期很關鍵。這個和你目前身體的形態有關，也和身體機能的代謝水平有關。多聽專業人士的意見——沒法看到你的各項生理指標，不能貿然給您支招。健美是高能耗項目，營養如何能夠有效補充而不至於形成富營養或營養不足也是在鍛煉過程中不斷觀察調整才可以的。
第四，每練到一個周期結束時，例行的身體檢測和請專業人士對你的訓練效果進行考評，看看是否需要調整訓練計劃和強度以及如何調整——也包括營養結構的調整。
總之，健美訓練在這個年齡段需要有一個較長的計劃，不能有一蹴而就一勞永逸的想法。同時也絕不可勉力而為——健康比健美更重要，最起碼是先決條件。
25年前我曾接受過專業指導，當時，我的教練就有一位老哥們，當時50多歲了，每天和他練，肌肉堪比健壯小夥子。唯一缺點是家裡人不支持，說他不務正業。所以，最後一條是和諧家庭營造良好氛圍，身心愉悅中無論健美還是健身都是事半功倍。
僅供參考。
G. 四五十歲的男人適合健美嗎
按我的經驗來說，鍛煉身體是不分年齡的，練習健美也一樣啊，只要有決心去做，一定會得到內滿意回報的，可謂容是功夫不負有心人啊。健身就象是我們向銀行零存整取一樣，每天去運動幾個小時，到後來就是多活幾年，而且身體保持硬朗，多好啊。年齡大在鍛煉中更要注意自己的身體，過猛的動作少做或不做，一點一點來吧。