A. 60歲老人晚上失眠白天犯困上床也睡不著咋回事
人老年齡大了，睡眠也減少了，正常情況下60歲人，睡眠六到七個小時夠，像你晚上失眠，白天當然會犯困，人體都沒得到休息吧，最好上醫院看中醫，中葯來調理比較好。
B. 我爸爸已經快60歲了,最近老是犯困,老想睡覺,是怎麼回事
老年人身體素質比較差，代謝緩慢，失眠會比較常見，犯困就要多休息！
C. 60歲老年人為何老是犯困四肢無力
我覺得主要是腦供血不足引起的，頸椎看看有沒有問題。注意以下鍛煉頸椎，畫「風字」版運動權，活動頸椎，不要劇烈，注意幅度。多出去活動一下吧，戶外鍛煉，不要過長就行，半小時以上。多吃一些有營養的，豆製品啊，穀物啊，牛奶啊，菌類啊，識字的話看看書報，活動頭腦。多跟父母交流，說話也是活動腦子，是不是遇到什麼事情了，煩心呢，打開心結，多參與一些社區活動，體會生活的意義吧，比如老年大學啊，出去跳跳運動操啊。
D. 60歲老人不愛說話,看起來沒精神,不犯困,該怎麼辦
是不是心態上的問題啊
畢竟年紀大了
會胡思亂想的了
E. 60歲老人,血壓高,最近感覺眼花的厲害,眼睛沉,睜不開眼,老犯困,渾身無力，這是什麼病
腦供血不足的原因：肢體麻木，說話不清，四肢無力，頭痛，突然跌倒，短暫意識不明，乏力，惡心，嗜睡。這就是腦缺血的的象徵。
F. 每天白天犯困精神狀態不好，照鏡子像60歲老頭子滄桑感，然後每天精神差的不行本來性格就內向社交恐懼症
看看這些改變社交恐懼症的方法
審視現實
明白自己在一個場景中究竟在害怕什麼。你的大腦此刻在害怕什麼，想著什麼。要給自己一點鼓勵，你不是不正常，你的大腦僅僅是對新的刺激反應反常，使你處理起來格外小心。了解這點，將幫助你合理理解到底發生了什麼，並且使你在未來遇事更放鬆。而且我們不用著急著改變，因為在一次次的嘗試中你會慢慢發現自己已經可以整定自若的跟人溝通了。
不施加壓力
做最正常、自然的自己。不要追求標准，迎合別人的標准。你的一生中搞定了無數談話，你的下一個也不過是小小的考驗而已。你無須成為整個聚會的生命所在。說出自己的想法，當你必須要發表意見時，就說出自己的想法。無需因為什麼而強迫自己，也別感到壓力，冷靜下來。
學會毫無畏懼地看著別人
說話的時候看著別人，會有一種眼神的交流。讓人感覺到你是非常認真的在跟他講話，同理，別人說話的時候這樣也是可以的。當然，對於一位害羞的人，開始這樣做比較困難，但你非學不可。試想，你若老是迴避別人的視線，老盯著一件傢具或遠處的牆角，會顯得你局促跟沒禮貌。也容易讓人看輕你，覺得你這個人沒什麼用！為什麼不拿出點勇氣來，大膽而自信地看著別人呢？
多有意識的加強社交訓練
在日常的活動中可以提前做一做准備，比如發言時充分准備完善一份發言稿會讓你膽子變大；或者在某個場合大膽說出自己的想法，發表個人意見。從小范圍或較熟悉的圈子裡開始；而且在社交場合發表意見時，開始時不必正視大家的目光，通過一次次鍛煉再慢慢地有意識地調整自己的言行舉止等等。
內心充滿陽光和熱情
任何關系都是互動的，只有真誠的付出才會有回報，所以我們應該培養愛自己以及愛別人的能力，當你真心的對待別人時，別人也會感覺得到，這種雙互的感情才比較容易保持住。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！