『壹』 中醫專家說，常吃枸杞會長壽。吃了就真的會長壽嗎
也不一定的，枸杞可以補肝腎，但每天的用量都是有很大的講究的，什麼人可以吃，什麼人不可以吃都是很有講究的，並不是說所有人吃枸杞都可以長壽。吃多了還上火。
『貳』 為什麼說少吃真能長壽的秘訣
少吃點為什麼能長壽，科學家分析有以下原因：
一、少吃點能減輕腸胃負擔。人體過多攝取蛋白質和脂肪，使消化系統負擔過重，易導致消化不良。
這樣，未被消化的食物長時間滯留在腸道內，會產生許多毒素和致癌物質。這些毒素和致癌物質不但易使人患腸道疾病，還會被腸道吸收，透過心腦屏障，損害中樞神經系統，使人衰老。
二、飽食使大腦代謝紊亂。
科學研究證明，飽食後，大腦中有一種叫「纖維芽細胞」生長因子會比不飽食時增長數萬倍，而這種生長因子會使脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大，促使腦動脈硬化，腦皮質血氧供應不足，腦組織萎縮和腦功能退化，最終出現痴呆而縮短人的壽命。
三、飽食損傷細胞，使人早衰。
人們呼吸時吸收的氧，有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，活性氧是對人體極其有害的物質，能導致細胞損傷，動脈血管硬化，引發疾病、衰老，甚至死亡。而人體攝入的能量越大，產生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃點可以減少活性氧的產生，使細胞免受其害，從而延緩衰老。
四、長期飽食會使人肥胖，引起動脈硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
實際上，在我國古代便有節食能長壽的論述。
為了長壽，古人還創造了「辟穀養生」的學說，「辟穀」即節食。現在的生活水平遠比古人高多了，不但有細米白面吃，還有大魚大肉吃，尤其是中年朋友，事業有成，更有一些人當了單位領導、企業幹部，今天參觀檢查，明日迎來送往，餐餐山珍，頓頓海味，吃得紅光滿面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳餚的後面便是疾病、短壽。
『叄』 常吃羊肉，真的會長壽
牛羊肉風味獨特，營養豐富，各種成分齊全，肌纖維細嫩、鮮美多汁，是我國各族人民喜愛的食品。1、牛羊肉蛋白質含量高，必需氨基酸含量高於豬、雞，符合人體健康需要。2、牛羊肉膽固醇含量低，長期食用牛羊肉對預防心血管疾病有良好作用。3、牛羊肉瘦肉多、脂肪少、營養價值高，是城鄉高收入居民餐桌必備食品。4、牛羊肉富含鈣、磷、鐵、銅、鋅及維生素A、D、B1、B2，特別適合老人和兒童食用。5、羊肉保健作用好。李時珍《本草綱目》記載「羊肉」苦、甘、大熱、無毒，主治虛勞寒冷、補中益氣、安心止驚。名醫李杲將羊肉與人參相提並論，認為「羊肉有形之物，能補有形肌肉之體，人參補氣，羊肉補形。」羊的臟器有著特殊的醫療作用：羊肝有益血、補肝、明目之功效；羊肚可治虛寒胃痛；羊腎可補腎益精髓、治腎虛勞損、腰脊疼痛、耳聾、耳鳴、陽痿、尿頻等症，有充潤五臟，強身健體，延年益壽之功效。在廣東、福建、江蘇等沿海經濟發達地區，有「人活九十九，牛肉羊肉天天有」之說。 寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。 在冬季，人體容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又可滋補身體。羊肉的肉質比豬肉細嫩，且富含蛋白質和維生素。羊肉熱量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，因此多吃羊肉能提高身體免疫力，民間有「要想長壽，常吃羊肉」的說法。最佳食用方法： 羊肉最好還是燉著吃，因為羊肉經過燉制，會更加熟爛、鮮嫩，也易於消化。最佳搭配： 搭配山楂或綠豆可以去除膻味；搭配白蘿卜、山葯可補益脾腎、益胃平肝；搭配胡蘿卜可補虛益氣。</SPAN></SPAN>
『肆』 吃肉的老人會長壽
吃肉的老來人會長壽？會自長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！但吃的一定是沒有激素，沒有農業的笨養豬肉、雞肉，天然無污染的牛羊肉。
『伍』 一輩子不吃肉食的人，會長壽嗎
這個不一定的，人最重要的是開心過好每一天。
『陸』 能吃肉的老人會長壽嗎
長壽不能看老人能不能吃肉，肉不是決定長壽的主要因素。有報道說一個老人每天都吃紅燒肉，活到100歲，也有老人吃素，壽命也很長。老人要有規律的作息時間，早睡早起，多運動，還要心情舒暢，這樣才能長命百歲。