全世界最長壽國家

⑴ 目前世界上最長壽的人是誰

據吉尼斯世界記錄記載，世界上最長壽的人是法國婦女詹妮·卡門，她死於1997年,當時她保持的記錄為122歲零164天。

詹妮·卡門(Jeanne Calment)是截止到2015年有記錄在案的全球最長壽的人，是一名來自法國的老婦人。

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長壽秘訣

心態樂觀

積級、樂觀、向上的心態非常的重要，好心態可以幫助減輕壓力，增強身體免疫力，而且笑口常開還有益於心腦血管健康。尤其是過了50歲以後，人體的身體器官會隨著年齡的增長而逐漸退化，這個時候更應該好好生活，除了樂觀積級以外，還需要學會多理解、寬容，面對任何事情時，盡量一笑帶過，不要總是生氣，老是想不開，讓自己活得快樂些。

飲食清淡

這一點非常的重要，大多數長壽的老年人，她們的飲食秘訣就是多素少葷，同時要注重食物搭配的合理性，如：五穀搭配、粗細搭配、多樣搭配等。總之，是一日三餐的飲食應該以清淡為主，而且還要營養全面攝入，多吃五穀雜糧，蔬菜瓜果，盡可能控制自己的體重，讓身體長期處於健康狀態。

參考資料

詹妮·卡門-網路

⑵ 世界上最長壽的人是多少歲

在一百多年前，清末民國初年的中醫中葯學者李慶遠是世界上著名的長壽老人，在世時間一共256年。

李慶遠，一個明末清初的普通人，1677年出生在四川一個普通人家。出生的時候，大清朝才建國41年。因為四川得天獨厚的地理位置，李慶遠的生活一直依靠採集和售賣草葯為生。

於1933年去世，在世時間一共256年，足足活過了整個大清朝，而去世的時候，已經是民國時期了，大清朝已經滅亡21年了。

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據有關記載，李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

李生活習慣異於常人，不飲酒、不喝茶、不抽煙，吃飯定時定量，早睡早起;閑時閉目靜坐，兩手置於膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置於木匣內保存。

李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。

李擅長眼科和骨傷科，1820年僱用十四歲的少年向此陽為其挑葯擔，常年游鄉治病，對富有人家收取高額葯費供養全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。

李對人厚道，從不發怒，故鄰人多願與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。李青雲究竟有多大歲數?

至今仍是個難解的謎。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公。

生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

⑶ 世界上最長壽的人排名是怎樣的

10.青化寺長老吳雲青（160歲）

在我國的福建，有一位名為陳俊的老人，因為他生於唐朝(公元881年)，死於元朝(公元1324年)，整整活了443年。陳俊為人正直，樂於助人，極受鄉間鄰里的敬重。據說他的年歲越來越高的時候，肌肉出現了萎縮，身軀變得越來越小，最後就像是個小孩子一般了。

⑷ 全世界裡面哪個國家的人最長壽

應該是日本 下面開始是<為什麼說日本是最長壽的國家>的正文: 主持人：世界上肥胖國家裡，日本是最長壽的國家，日本人喜歡吃魚多於吃米，喜歡生食。 應該是事先加工的嗎？會不會有寄生蟲病嗎？ 專家：這其實是一個誤解，人體是由很多維生素、病毒、細菌組成的，每個人的肺里就有一百萬個結核桿菌，它是和人體共存的。 主持人：廣州人限制生吃，會得蛔蟲病，我們應該注意哪些？ 專家：河流污染，變質，即使是做熟了，也會有問題的，如果你是一個正常的健康人，你的胃酸是非常的，大部分的微生物會被胃消化。 主持人：國外對這些衛生食品有哪些標准？ 專家：重金屬，化學物質的限制，其它沒什麼限制。 主持人：國外盛行生吃魚肉，中國呢？ 專家：我們在國內也吃日本料理，它們的牛肉也是中國的，我還生吃雞蛋，也沒有問題。 主持人：您是怎麼生吃雞蛋的，和網友說一說。 專家：如果你覺得有味的話，可以打在水裡。我最忙的時候是打在口裡的，省得洗碗。 主持人：這樣吃進去不會感染細菌嗎？ 專家：生的雞蛋是可能用來恢復健康的，成人是很有抵抗力的。細菌是朋友，關鍵要看自己的抵抗能力。如果你的胃酸有問題，吃什麼都會有殘留，那就會有問題。我們的澱粉吃的太多，魚肉吃得太少，我們吃的豬肉和鴨肉都是很肥的，不可能喂肉，一樣很肥，如果你吃的是魚和肉，你吃的很健康的話，你就會像鯊魚和狼一樣，所有的食草動物都是肚子大。 主持人：例如生活哪些食品可以多吃？ 專家：肉類，內臟，雞蛋，海鮮可以多吃。脂肪不會增加，好膽固醇會增加，我們吃進去的澱粉會變成血糖，轉化成沒用的脂肪就是肚子和大腿的脂肪，進不了大腦，吃魚會補大腦，吃糖會補肚子。

⑸ 全球最長壽的國家是哪國

在我們提到健康的時候，通常會一同提起的是長壽，那麼clinic compare的這份健康報告是否也能適用於長壽方面呢？

早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃好。只要能大致吃飽又累不到死的程度，少吃多動更健康。

⑹ 為什麼日本能夠成為全世界最長壽的國家

現如今旅遊業發展的越來越迅速了，很多人也都越來越喜歡出國旅遊，尤其是日本，因為距離近而且加上生活習慣上面沒有太大差異，很多人都喜歡到日本出去旅遊，尤其是在一些節假日，日本的很多景區，基本上用國語都能走遍。

確實，日本人在這兩件事上，做的比現在大部分的國家都要好的多，通過日本和印度一比較你就能夠明白，干凈的環境確實是能夠提高生命的長度的，而通過日本和美國比較也能夠知道，美國人大部分都因為飲食不均衡而肥胖，生命長度自然也就短了。

⑺ 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區

世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一，香港地區，平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重，但是這里醫療發達，人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽；喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，這非常有利於健康。
第二，日本，平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，義大利，平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大，每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四，西班牙，平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭，,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系，這有助於更快樂和長壽。
第五，瑞士，平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新，人們擁有健康、金錢和幸福。
第六，冰島，平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動，喜愛娛樂和放鬆。
第七，法國，平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高，生活富裕，充滿藝術氣息，人們熱愛葡萄酒和有機食品，還經常鍛煉身體。
第八，新加坡，平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九，瑞典，平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十，澳大利亞，平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高，醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動，身心健康。