今年沈阳养老金怎么涨怎么计算

A. 沈阳市退休工资计算方法

法律分析：基本养老金包括基础养老金、个人账户养老金及过渡性养老金。以下为计算公式：基础养老金=基础养老金的计算基数×全部缴费年限×1%；个人帐户养老金=个人帐户储存额÷个人帐户养老金计发月数 ；过渡性养老金=基础养老金的计算基数×[视同年限+折算年限]×1.4%。基础养老金计算基数=【退休时上年市在岗职工月平均工资+退休时上年市在岗职工月平均工资×（市指数和÷缴费年限）】÷2 。

法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第七十二条 社会保险基金按照保险类型确定资金来源，逐步实行社会统筹。用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。

《中华人民共和国宪法》 第四十五条 中华人民共和国公民在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下，有从国家和社会获得物质帮助的权利。国家发展为公民享受这些权利所需要的社会保险、社会救济和医疗卫生事业。国家和社会保障残废军人的生活，抚恤烈士家属，优待军人家属。国家和社会帮助安排盲、聋、哑和其他有残疾的公民的劳动、生活和教育。

B. 辽宁省退休养老金计算方法

辽宁省退休养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（部分人有）三部分构成，具体计算方法如下：

1. 基础养老金：基础养老金=计发基数×（1 + 个人缴费工资的平均指数）÷2×全部工龄×1%。其中，计发基数由辽宁省社会保障厅每年公布，沈阳和大连不参加全省平均，退休职工单独计算。个人缴费工资平均指数的计算分阶段，2005年底前按本人自然年度缴费基数除以对应年度省职工平均工资计算；2006年1月1日以后按本人自然年度缴费基数除以对应年度省在岗职工平均工资计算，然后将两个阶段指数求和除以缴费年限。
2. 个人账户养老金：个人账户养老金=个人账户余额÷计发月数。计发月数与退休年龄有关，例如50岁退休计发月数为195，55岁为170，60岁为139等。个人账户余额来源于上班期间扣掉缴费基数的8%，自由职业者40%的月缴费会进入个人账户。
3. 过渡性养老金：只有1996年前参加工作、工龄超过30年的人才有。过渡养老金=退休当年的计发基数×（1 + 个人缴费工资的平均指数）÷2×视同缴费年限×1.4%。

总的来说，辽宁省养老金计算体现“多缴多得，长缴多得”原则，缴费情况和地区差异都会影响最终养老金数额。