『壹』 高原地区人的寿命长吗
众所周知人的寿命影响因素很多！但最重要的是遗传，然后是后天生长环境以及饮食和本地区医疗水平。
因青藏高原过去交通闭塞，医疗水平落后，经过民主改革60年后，人均寿命达到64岁，这是个非常大的进步，但依旧排在我国各省份倒数水平。
主要原因首先，饮食习惯，西藏地区百姓喜食高热量食物，拉萨人每天都是从一杯甜茶开始的，甜茶过去加的牛奶，现在都是加奶粉，高糖高脂容易发胖从而容易引发其他病变，还有就是风干肉本身就是生肉，是否 健康 不敢妄想结论！另外饮食蔬菜，水果吃的也少，肉食性食物吃的较多，这和普遍 健康 养生 之道向背，当然不利于身体 健康 了。
其次，高原氧含量稀薄，虽说本地人的血液红细胞水平要高于平原地区的人，已经很适应高原生活了，但人的心肺负担还是比较大，对 健康 当然不利！另外紫外线太强，在拉萨待久了总感觉视力下降了很多，皮肤晒黑就算不得什么了，但是强紫外线容易引发皮肤癌，而且空气干燥，经常感觉口渴也不利于 健康 的！
当然了，什么情况都不是绝对的，这边有很多老人也很长寿，或许是因为这边空气，水源，食材都是无污染的吧，加上当地老人每天都会去转经，活动量略大，回家后也会静心礼佛念经，这些修身养心的生活方式又利于身体 健康 。
当然了西藏本地虽说经过了这么多年的发展但医疗水平还是不高，大的病症还要去四川华西医院治疗，拉萨市尚且如此各地区草原地区就更不用说了，不过国家近些年对西藏发展投资很大医疗水平或许很快也会上个新台阶，老百姓的 健康 也会得到更好的呵护，人均寿命也将会大幅提高！
青藏高原人均寿命是67岁。中国人口平均寿命73岁。但这和当地的医疗、生活条件相对差一些有关。
相对来说，高原地区普遍比中原地区要低。高原地区气候恶劣，不宜人居住。
虽然高原环境污染少，但空气稀薄，天气环境恶劣，相对内地经济发达地区，高原医疗条件也较差，所以综合下来看高原地区一般人的寿命比内地短。比如青藏高原人均寿命是67岁，而中国平均人口寿命是73岁。
相对平原来说，会短一些的
相对平原地区来说，会短一些。
『贰』 大连（海拔低）退休到昆明（海拔高）养老对健康有害吗，请专业人士回答。
你好，
从大连到昆明，或许达到昆明后，因为长时间的旅途出现高原反应。
但是这个也只是突然现象。
高原反应不是从哪到哪，而是针对某些人的，
有的人根本就无法适应高海拔，
而对于有的人来说，根本就不需要适应。
因此，建议您先适应一下，或许不会出现任何反应，那么您的体制可以说完全能适应。
以下给您摘抄了一些症状和对应措施：
高原反应症状表现及防治措施
高原反应症状表现
高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。
防治措施
防治高山病有两种途径，充分的适应和药物预防。以下是进行适应性过程的基本指导方针：
1、在可能时应避免乘坐飞机或汽车直接抵达较高的高度。最好从低于3048米处的地方开始步行上去。
2、如果乘坐飞机或汽车直接上到该高度，在24小时内务必不要过量活动和继续登高。在3048以上的高度，每天仅应上攀305米。高度每增915米应进行一天的休整。
3、如果已表现出初期的高山病症状，在症状减轻前不要再上。
4、体内应保持充份的水份，适应过程中通常伴随有脱水，所以须喝大量的水来保持水份(每天至少喝3 - 4升水)，尿量应充分并保持清澈。
5、在第一次到达高海拔地区时应尽量放松，不过分强迫自己。白天进行一些轻微的活动比躺倒要好。这是因为在睡眠时呼吸功能会减弱，使症状恶化。
6、避免烟酒及服用其它有镇定作用的药物如：巴比妥酸盐类，镇定剂类及安眠药。在睡眠中这类镇定类药物会进一步减弱呼吸系统的功能，从而使症状恶化。
7、吃含有高碳水化合物的食物(70%以上的卡路里来自于碳水化合物)。
此外也可服用药品保健品防治高原反应：
红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。
西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。
丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。
葡萄糖液：一盒五支的那种出现高原反应的住院症状时服用有一定的丰富疗效。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
如果症状持续无法消退或不良反应剧烈，建议及时就医以免贻误病情。
参考资料中为您具体讲解高原反应，望参考。
『叁』 昆明的海拔适合养老吗生活吗
云南作为高原省份，虽然气候条件不错、空气质量也好、风景环境优美，但总体上并不太适合外地老年人长期定居养老!(本地老年人倒是已经习惯了，从身体到心理)。
因为绝大部分老年人都有不同程度的心脑血管方面的问题，离开自己熟悉的低海拔区域到高原来生活，高海拔带来的系列身体反应，是否能够承受?这是外地老年人到云南定居养老必须要考虑的问题!
当然了， 如果您的身体素质比较好，没有心脑血管方面的毛病，又喜欢旅游，有钱有闲，那么云南确实是一个不错的选择!
那么云南哪些城市适合外地人养老定居呢?
对于养老城市的需求，无外乎：医疗条件要好、城市治安好、交通方便、气候环境好、物价便宜生活方便...按照这样的标准筛选下来，发现云南适合外地老人来定居生活的城市相当少!
如大理，冬天风大干燥，下关的风似刀;如丽江，海拔高，冬天寒冷会下雪，太过于商业化和吵闹;如西双版纳，冬天暖和适合避寒，但是夏天太热，老年人也适应不了;如香格里拉，太高的海拔，老年人去了就身体不适...这些城市的旅游业发达，被过度宣传，往往会误导老年人。
我认为有四个地方比较适合北方人到云南养老生活：昆明、玉溪、普洱、石林。
昆明，短租不如买房
因为是省会城市，昆明的生活水平、医疗配套等十分完善，气候也宜人。但是消费水平也高。冬天过来避寒租房的费用不菲，建议购入一套度假养老房，未来还能升值，儿女能享受，配套齐全的市区两居室，150万左右一套。
决定适合养老与否的关键因素是医疗。世界上没有绝对的长寿之乡，只有科学技术和医疗保健才是真正养老的保障。昆明无疑是云南医疗保健最发达的城市，交通便利，也方便老人与子女来往方便。
玉溪、普洱都有共同点：
海拔较低、交通便利、水土养人、气候宜人、物产丰富、物价便宜、社会治安好，人民比较友善。尤其是普洱，没有排外风气，美食又多，外地人很容易融入当地人的圈子，很适合养老。
不足的是，本城医疗技术水平有限，如果有大病只能送往昆明各大医院。玉溪还好，1小时自驾或者动车均可到达，普洱到昆明400多公里，开车需6小时或者飞机1小时，这都不是理想的就医实效。
石林 三四十万入手养老房
石林有普洱的民风民俗、气候环境，到昆明仅需18分钟高铁、自驾1小时不到。除了本地有昆明医科大学石林分院之外，18分钟送往昆明的就医速度，不是哪个城市都可以。
石林境内景点众多，比如闻名在外的国家5A级风景区;石林空气质量优良率100%，是天然大氧吧，比昆明海拔低，适合老年人长期定居生活。
『肆』 云南养老哪里最好旅游过这三个小城就不想走，环境好、生活安逸
云南是一个很迷人的城市，这里不仅物产丰富、环境优美，更有浓厚的民族风情、人文风情、丰富的自然，宜人的气候条件既适合冬天避寒也适合一年四季养老，是一个风景与气候皆美的省份。
那么云南最佳的养老地如何选择呢？
首先要看的一定是气候，因为对于老年人来说养老气温不能太高也不能太低，像西双版纳、元江、元谋这几个地方避寒还好，就是一年四季大部分都是很热的，出门一身汗，一般人还真不喜欢；大理、丽江冬天风很大，虽说温度是十多度但是体感温度并不高，因此从气候方面来说这几个地方可以忽略。
第二，从海拔方面来说，众所周知云南属于高原地区，所以老年人不宜适合海拔太高的地方养老，据研究显示1500米-1600米左右的海拔是最适合人类的高度，有高密度的负氧离子能够帮助老年人增加新城代谢和提高免疫力，海拔太高老年人容易出现失眠、血压升高、心率过快等影响。
第三，这个城市基本的养老配套是否齐全，而养老配套最重要的就是医院，要么有比较好的医疗机构，要么离中心城市比较近，可以享受配套的医疗资源，一些偏远的小县城，无论环境、空气如何好，但医疗条件大多比较差，而老年人群对医疗依赖又比较强，所以医疗配套是优先考虑的问题。
第四，交通是一个城市重要配套，毕竟养老不可能不出门，看病、体检需要长途跋涉或者是想去哪里玩、看望子女都不方便，对于老人这可能是一个可怕的事情，比如：临沧、普洱、腾冲这几个城市，城市条件是很不错，气候环境也很棒，但就是太偏远、交通不便，离昆明有几百公里的距离，这个距离对于老年人来说真的很“遥远”了。
作为云南人的我认为这三个城市真的很适合养老，一起来看看吧
一、个旧
个旧这个城市养老的名号逐渐火热，但是它确实也名不虚传，这里是一个真正冬无严寒、夏无酷暑的城市，冬天最冷的一月份，温度在8-17度之间，比昆明最低气温要高3度以上，夏天最热的季节，这里的温度只在17-26度之间，城市中间有湖，气候不干不燥，是云南气候最好的城市。
除了景色优美、气候好，这里还有一个最大的好处就是物价低、房屋均价低，每平米在4k左右；这里有市人民医院和红河州三院两个三甲医院，还有州中医院等众多医疗机构是一个生活安逸，住着舒服，生活节奏慢的小城。
二、石林
石林作为昆明的一个县城，虽然大多以石林风景区、阿诗玛传说等让大家有所耳闻，但是这里绝对是一个适合养老的城市，石林的海拔大约在1688米左右，富含大量的负氧离子，对老年人的身体 健康 无疑是有很大帮助的；其次石林全年温度大约在17.8 左右，不论是冬天还是夏天都非常的凉爽；
与个旧相同，这里物价低，老两个一个月生活费大约1000元左右，房价也在4k左右；医疗配套有石林县人民医院、石林县中医医院等二甲医院；交通方面已经开通了高铁，方便老人们的出行，舒适康 养生 活，享受慢节奏生活。
三、弥勒
这是一座自然条件优越的现代田园城市，是不可错过的康养目的地。弥勒，世界上唯一一个与佛同名的城市。
优越的地质条件形成了独特的生态文化，有着长流不断的天然活水之源及温泉疗养之源。没有大城市的喧嚣吵杂，生活配套好，商业比较发达，各种超市、商场、农贸市场星罗棋布，再加上均价不到7千左右的房价，还有当地偏低的物价，弥勒不仅适合居住，更适合养老。
你认为云南哪里最适合养老呢？这三座城市有你喜欢的吗？