墨西哥养老院怎么样

A. 移民墨西哥的社会福利

墨西哥被称为“美国的后花园”，墨西哥气候宜人，社会福利高，医疗技术好，想必这些一定是吸引着出国人士移民墨西哥的重要因素。那么移民墨西哥的社会福利都有哪些？下面让乎卜我来告诉你。

墨西哥位于北美洲，北部与美国接壤，与美国关系密切，一直与其保持联盟关系，被称为“美国的后花园”。墨西哥国家气候宜人，社会稳定，社会福利高，医疗技术好。

墨西哥虽然是一个小国，但墨西哥护照免签国多达150多个，这对于喜欢出国旅游和经常外出工作的人来说是非常便捷的。墨西绝顷枯哥承认双重国籍，没有移民监，不需要放弃本身国籍身份，也不需要强制性居住，相对比较自由，移民墨西哥条件也很宽松。

移民墨西哥的社会福利都有哪些？

1.医疗以及福利

墨西哥医疗水准在北美洲属最高水准。公立社会保险医院遍布哥国各城市，还有专门的医院一条街，设备属并洞世界一流，费用还很低廉，所以很多美国人都跑来墨西哥看病的。墨西哥医疗进步具有现代化设备、器官移植等。手术水准甚高，不输欧美各国。社会福利方面也堪比美国、加拿大。依据国家福利法统筹推行医疗健保与社会福利，另有退休养老金及失业金制度。作为世界五大医疗旅游目的地，哥斯达黎加以低廉的价格、高水平的医疗水平而著称。

2.教育

墨西哥社会福利、国民教育等建设是北美洲之最。全国教育文化经费亦占全国总预算32，对国民实施的免费教育制度，全免的包括学杂费以及资料费等，足见墨西哥政府对教育的重视。教育普及，师资优良，全国识字率高达96，教育程度居拉北美洲之冠。

B. 移民美国后怎么养老，美国最适合养老的几座城市推荐

移民美国的中国老人，一般是通过儿女申请拿到绿卡。老人居住年满加入美国籍之后，就能享受美国社区老人们的一切待遇，每月700多美元、住房保险等都是国家的事情。那么移民美国后的老人都有哪些养老方式呢？

一是全托制的美国社区“退休之家”，设施完备，服务周到。设施包括了医务室、图书室、计算机室、健身房、洗衣房、紧急呼叫系统等。美国社区养老服务包括了就餐、打扫房间、组织活动、出行安排等。
二是日托制的美国社区“托老中心”，白天在中心活动，晚上回家休息。中心同样设施完备，并提供星级服务。起居室一人一床，一人一房。还有阅览室、保健室、活动室等。老年人除了不用为一日三餐操心外，还可以阅读、交往、制作手工艺品，安度晚年。
三是组织美国社区“互助养老”。让老年人结伴认对、互助养老。
四是提供美国社区上门服务。
美国政府有一个福利性居家养老项目：由政府财政出钱，派家庭保健护士为有需要的老年人提供美国社区居家养老服务。家庭保健护士不同于保姆，她们不仅仅为老年人做饭、洗衣、打扫卫生，还得有护理知识。但前提是美国公民，有永久绿卡，才能享受这些待遇。
适合养老的城市有很多，低物价的休斯顿，环境佳的西海岸都可以！美国地域辽阔，每个城市都有自己独特的特色，到底哪些城市更适合养老呢？
1. 休斯顿Houston

休斯顿是北美最理想的养老城市，气候宜人，尤其冬季十分温暖。休斯顿生活成本低，税负低，医疗条件优越，生活水平高，是美国人眼中理想的养老城市。
休斯顿还是美国典型的多元化移民城市，平均每5个休斯顿人中有一个来自国外。休斯顿总生活成本低于美国平均值17.7%，整体纳税后要比全美308个城市低5.6%。
2. 洛杉矶 Los Angeles

洛杉矶地处地中海型气候带，气候温和，全年阳光明媚，基本上很少有时间会在冰点以下。大量的海外移民使洛杉矶成为一个多民族、多种文化色彩的国际性大城市，少数民族占全市人口的一半左右，并拥有众多移民社区，各色人种聚居的地区形成了各自的"城"。洛杉矶也是美国华人的主要聚集地之一，约有40万左右华人居住于此。洛杉矶经济发达，就业机会多。仅次于纽约的金融中心，着名的好莱坞就坐落于该城市。
3. 尔湾/新港滩 Newport Beach

新港滩位于加州南部橙郡的城市，市内30%的居民为亚裔，环境佳、治安好。曾被美国媒体评为"王老五们的最佳居住地"。这里阳光灿烂、气候宜人，是靠近洛杉矶的天堂地区，海滨宝贝几乎一年到头都沐浴在阳光下和海浪嬉戏。
这里有加州大学尔湾分校等优质教育资源，特别适合因孩子教育考虑移民美国的家庭。新港滩没有纽约、芝加哥、洛杉矶在华人圈子中的名气大，作为一个新兴城市，完善的政府管理、服务与活跃的创造氛围为创业及新兴产业的培养创造了优质条件。
4. 旧金山 San Francisco

旧金山是美国加利福尼亚州太平洋沿岸港口城市，是加州仅次于洛杉矶的第二大城市。旧金山是海外华人居住密度最高的都市之一，20%的华人人口比例稳居美国城市中华人比例首位。旧金山的唐人街规模大，华人在政治、经济和社会生活中的作用逐年增大。向往秀美生活环境的美国移民可以选择旧金山这座美国最漂亮的城市。
5.圣地亚哥 San Diego

位于美国本土的极端西南角，以温暖的气候和多处的沙滩着名。是加州经济第三强的城市，经济实力仅次于洛杉矶和旧金山。早年圣地亚哥华人数量不多，但近年呈成倍翻涨趋势。成为众多华裔美国移民亲睐的移民居住地。
圣迭戈圣地亚哥邻近墨西哥边界，靠近海滩、沙漠，冲浪、游泳、航海或拜访附近的高山和沙漠，众多休闲项目吸引游人来此度假。圣迭戈市被誉为"美国运动之城"，有许多着名的运动员和球队。
6. 爱荷华 Iowa

爱荷华州爱荷华市，这里每年暑期的爵士音乐节都会吸引远近各地的人来参加，人们可以尽享一流的音乐、娱乐、艺术与美食。城市里的许多剧院总会有你喜欢的剧目或者音乐，在爱荷华州Hancher会堂甚至会有百老汇剧目的表演。爱荷华市41个公园提供丰富的户外活动的场地，不远处还有Coralville水库，也是户外运动的好去处。
爱荷华市是爱荷华大学医学院(Universityof Iowa Medical School)所在地，因此拥有高质量的医疗保健，这里生活质量高，在"适合80岁以上人口居住"项目上排名美国第一。
7. 西雅图 Seattle

西雅图是美国太平洋西北区最大的城市。微软、波音公司等移民朋友熟知的国际性大公司均坐落于此。西雅图附近的河流、森林、湖泊和田野非常富饶，当地居民的生活非常悠闲。这里有多种居住选择，丰富的艺术文化，体育，娱乐活动及众多的商店和餐饮，并有着全年可及的户外娱乐活动。

C. 墨西哥不是一个很富有的国家，适合养老居住吗

大部分人口老龄化我国同时也很富有，可以为老人提供更好的公共文化服务。针对墨西哥这样不富裕的国家而言，快速的人口老龄化增添了更棘手的问题。政府部门科研机构国家老年病学研究所的路易斯·米格尔·古铁雷斯·罗夫莱多（LuisMiguelGutiérrezRobledo）他表示，墨西哥政策制定者留意这茄告一情况并且在努力解决，但速率太慢了。

墨西哥坐落于拉丁美洲最北端，北边和美国交界，南边与伯利兹、危地马拉交界。众所周知美洲之前是印第安人主宰的，在墨西哥这片土地上，印度安人制造出辉煌的玛雅文化艺术。时迄今日，玛雅文化艺术还让很多人沉迷。不过从16新世纪逐渐，欧洲殖民开始进入墨西哥，这儿最后被西班牙殖民执政。在之后的三百多年时间内，全部墨西哥在西班牙殖民的执政下遭受了诸多灾祸。

D. 美国人如何养老

1、美国建立和逐步完善了社会保障体系。美国于1942年开始支付退休金。1965年增加了老人医疗保险，1972年又增加了残废者医疗保险。经过50多年的逐步发展与健全，形成了庞大的社会保障体系。

2、美国老年法定退休保险具有强制性、贡献性和福利性，退休和医疗保险基金有正世耐常来源渠道，能自我调整和自我调整。其退休金的收与支是按照现收现付、收支平衡的原则确定的，根据人口老龄化的预测、退休费支出的需要，不断调整保险税税率，达到自我循环正常运转的目的。

3、发展保险公司经营的自愿投保退休金保险，吸收闲散资金增强经济实力，为人口老龄化做准备。美国的一些人寿保险公司除经营人寿保险、财产保险、死亡保险外、还大力经营集体和个人自愿投保性质的私人退休金保险，作为法定退休保险的补充。

4、在美国，还是家庭养老为主。真正进入机构养老院的只有20%，其余都是家庭养老。很多美国老人都有拿着退休金到厅返灶风景优美、适宜养老的国度、地区养老的人群，如美国的退休老人到佛罗里达、夏威夷、墨西哥海滨购房长住，安度晚年。

5、在美国一些地方，“以房养老”已被许多美国人认为是一种最有效的养老方式，美国，是“以房养老”模式的鼻祖。许多美国老年人在退休前10年左右就为了自己养老而购买了房子，然后把富余的部分出租给年轻人使用，利用年扮扮轻人支付的房租来维持自己的退休后生活。

(4)墨西哥养老院怎么样扩展阅读：

1、1936年，美国总统罗斯福签署了社会安全法案，现在简直掩盖全民的社会安全金体系依然是美国最大的社会福利确保项目之一。这种方法是国家对一切作业的人一种最根本的退休福利确保，与此同时残疾人士和那些孤儿寡母也能够享用这种政府供给的社会福利。

2、美国社会安全金项目的树立，真实上是即要确保工薪族在退休后能有根本的收入，与此同时也要统筹人在作业中受伤后无法作业时也能有收入，在2012年，美国约有5600万人收取社会安全金，也就是说每6个美国人傍边就有1个人收取社安金。

3、美国社安金基金的来历是来自于工薪族在作业期间交纳的薪资税，政府征收的薪资税是个人收入的12.5%，其间单位和个人各承当一半。政府树立社安金基金，只要是全职作业10年以上的人退休后政府就要按月发钱，一直到过世。

E. 适合移民养老的国家介绍 遇见不可错过

随着移民的数量越来越多，全球颤烂培各个移民国家都走进了移民申请者的视线中，你知道有哪些移民国家是适合养老生活的吗？的我和大家来介绍这些国家。

1.哥斯达黎加

温和的气候，令人惊叹的风景，以及原始的海滩吸引着退休人员到哥斯达黎加。这个国家很乐意接纳外籍人士，并提供一个简单的居留程序。从社会保障或类似的来源，每个月至少有1000美元的收入，移居国外的人享受高水准的生活，而这只是成本的一小部分。

2.墨西哥

因为它靠近美国。墨西哥有100多万退休人员。蓬勃发展的外籍人士社区享受海滨生活和与友好的、讲英语的当地人交谈。另外，60岁以上的合法居民可以享受航空公司、杂货店和餐馆的折扣。

3.巴拿马

美丽的海滩和繁荣的经济吸引着退休人员去巴拿马。每月2000美元的收入包括适度的生活费用。海风会使炎热的全年气温上升。此外，一个活跃的外籍人士聚集在一起参加音乐节、电影和户外冒险活动。此外，该国向退休人员提供了养老金的折扣。

4.厄瓜多尔

慵懒的沿海城镇，阳光普照的热点，饱含自然风光的全景，等待着那些寻求无忧无虑生活方式的外国人。这是少数几个可以通过在海拔高度上下移动来选择气候的地方之一。此外，厄瓜多尔的公共交通费用使得拥有一辆汽车没有必要。乘公共汽车只需要花费25美分，出租车的费用大约是3美元。

5.马来西亚

选择让马来西亚成为家的退休者，将欣赏其丰富的文化和异域风情。此外，这个国家以低廉的价格提供现代化的设施。外派人员享受便利和舒适。你会发现低成本的租赁公寓，美味的街边小吃，还有壮观的购物中心。

6.哥伦比亚

退休人员希望以低廉的成本过上高水平的生活，这将使哥伦比亚成为一个适合退休的地方。每月租金在1700美元到2200美元之间，你可以租一套高档公寓，享受清洁服务，还可以为食品杂货和其他活动提供资金。除了全年的完美天气，退休人员还享受着低水电费。

7.葡萄牙

从沙滩、高茄唯尔夫球场到渔村和中世纪小镇都独具魅力。由于有着良好的侨民基础，英语也广泛使用。首都里斯本是全世界最古老的城市之一，根据经济学人智库最近的年度调查，这里也是全世界最宜居的城市之一。退休者最喜欢的地方是阿尔加夫海岸线，它面对大西洋湛蓝的海水，阳光充足，房价也很合理。此外，不论退休者选择定居何处，葡萄牙有着良好的税收制度。

8.尼加拉瓜

尼加拉瓜提供了大量的机会和冒险。由于热带气候和好客的外国人，退休人员被吸引到美丽的目的地。除了低廉的生活成本，政府还为外国退休人员提供激励政策。作为一名退休人员，你将享受在尼加拉瓜以外的任何收入，免税。

9.西班牙

同样是欧洲的养老胜地，拥有舒适的气候、完善的社会保障系统，各项福利让你老有所依。老年人看病就医免费，看病地点没有限制，而且在病人住院期间的伙食费用也一并包揽。大部分医院都为老年患者设立了“绿色通道”，历消可以优先救治，病房也是以老人优先。再也不用面对医院排长队、看病难、看病贵的窘境。

F. 电影《来电狂响》这是一部怎么样的电影

我觉得这部电影《来电狂响》，是以手机亩逗为迅渣卖主题，以单身，订婚，结婚，离婚为四个阶段的电影内容，确实是打动了我的内心！

电影主演：乔衫，马丽，佟大为，霍思燕，田雨，代乐乐，奚梦瑶这几个人，很好地执行了导演的安排，把剧情中的人物，扮演的非常到位！简单概括下剧情：几个老同学（马丽，佟大为，乔衫，田雨）聚会，除了马丽都带着各自的另一半，有心无心之间，半真半假之中，大家把规矩定下，手机都放在一起，打开免提，公开彼此的秘密！有些人不想同意，然而却不过另一半的虎视眈眈，谁反对，谁就有鬼！

电影《来电狂响》情节映照了我们现实的生活，很多人，会在剧情角色里找到自己的影子。电影里发生的事情，未必现实中不会发生。手机时代，我们每天攥在手里的，有时候不是手机，而是定时炸弹！“要想人不知，除非己莫为！”，不玩火，就不会引火烧身！

G. 学会淡然的励志说说：勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧

1、学的到东西的事情是锻炼,学不到的是磨练。

2、出路出路,走出去了,总是会有路的。困难苦难,困在家里就是难。

3、得之坦然,失之淡然,顺其自然,争其必然。

4、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊,一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。

5、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。

6、时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。

7、天道酬勤。也许你付出了不一定得到回报,但不付出一定得不到回报。

8、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点,总是尽可能地丰富其秘藏的活时间,努力地开发人造时间。

9、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦,两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。

11、你希望掌握永恒,那你必须控制现在。

12、天下没有免费的午餐,一切成功都要靠自己的努力去脊配争取。机会需要把握,也需要创造。

13、一个一味沉溺于往事的人,是不能张开双臂去拥抱今天的。

14、一定要充分利用生活中的闲暇时光,不要让任何一个发展自我的机会溜走。

15、你把周围的人看作魔鬼,你就生活在地狱;你把周围的人看作天使,你就生活在天堂。

16、逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。迟并

17、宁愿做过了后悔,也不要错过了后悔。

18、不要拿小人的错误来惩罚自己,不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

19、如果我们都去做自己能力做得到的事,我们会让自己大吃一惊。

20、放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能,不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执著!

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧

有一种朋友不在生活里，却在生命里；有一种陪伴不在身边，却在心间。不曾牵手，却真实拥有；不曾谋面却铭记于心。那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福；那些表不出的意，如果有人明，就是陪同。其实我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人知，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。

一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。

生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。

在岁月的流淌中终究会发现，其实人生最宝贵、最让人心底充满温暖幸福的不是功名利禄，不是在人前多么靓丽，不是拥有多少物质，而是晚上回家，躺在床上，身边有一位相伴多年，仍不变初心，从心底希望你好、健康、不要太劳累，你病与不病，身心的温度都给予你的人。这是生命真正的旋律和归宿。

生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。码野迹一些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

人生如茶，静心以对。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到最美丽的风景。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧

看别人不顺眼，是自己的修养不够。喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。

幸福是因为简单的呼吸着，所以在呼吸结束之前没有不幸。懂得生活的人更易感受到幸福：静静等待一次日落，享受孤独的幸福；走自己的路让别人去说吧，享受个性的幸福；清晨的树林里深吸一口气，享受呼吸的幸福；感悟生命珍惜时间，享受活着的幸福。没人保证明天的朝阳仍有自己的一份，学会幸福的活着吧！

人生没有所有权，你只有生命使用权。心灵是一棵树，愈坚韧愈挺拔，愈挺拔担当就愈多。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。

时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。

心里产生恐惧的说说

心里产生恐惧的说说

（一）时间过的越久，我越对冷漠的人产生恐惧，不是那些消息不回，而是心里的敬而远之，他从上俯视你，你便永远找不到一个点来平视他。

（二）这一集的排球少年是最让我泪目的一集了，都看哭了场上的所有人拼着自己最后的体力，一分一分地争夺、努力克服内心的恐惧，即使失败过依旧顽强地再度向前。看到最后，就连自己心里都开始产生了像是身处赛场的紧张感和焦灼。

（三）随着年龄增长我对噩梦的定义产生了变化，它的范围不再是单单引起我心里恐惧的事物，还有我醒来后让我觉得恶心的。可是却逃不开梦里自己的选择

（四）人就是这样奇怪的生物！比如，你在飞机上因为气流的颠簸吐了，以后就会担心坐飞机会有呕出来的那个感觉；再比如你爱过错的人很痛，以致于不敢再爱；你之前去洗过包包，可拿回来之后再也没背过，当你要再次去清洗另一只包包的时候，心里就会产生恐惧感

（五）但是每到中途老妈总是给我敲警钟说实话关于谈对象，结婚这个问题已经在我心里产生了巨大的恐惧感不想听也听不进去不想争吵但是心里好烦我该怎么办谁来解救我好压抑想哭心里好难受难道就不能按照我的想法来嘛！真的好累！好累！累到窒息！某个人不是真的不想结婚，而是因为生长的环境，小时候的经历，包括对事物的感悟，自己的见闻，对男生的不信任等等，很多因素，导致她害怕，心里对其产生了恐惧。如果结婚，后面可能会发生很多不好的事情。小时候拥有这种不愉快的经历的人长大会变成两种，一种是害怕逃避，一种是更加珍惜，她可能两种都有，但更偏向第一种。如果慢慢融化，让她有了安全感，那么可能她的想法就会有所改变了。如果不同意，当作我的胡言乱语吧。

（六）手机被偷，好像又一次失恋一样，心里很疼痛，让我这一路走来的苹果人，心里不禁产生了极度的恐惧。像对待感情一样渴望但又不能接受，心底里的抵触让人一度的心塞。心塞。这也不能去想了。

（七）假期还没结束，就定好了明天出差的机票，心里对这种状态产生了一种深刻的厌恶。楷楷那莫名其妙的恐惧症再次发作，说是明天才回来。实在让人悲愤又不可发泄，也不愿抑郁。想逃跑，又没有方向。

（八）爸和妈的区别就是在宝宝病的时候爸爸考虑的是睡觉打呼会挨妈妈的踢而心里上产生恐惧感，而妈妈会因为宝宝生病时刻保持着对疾病的恐惧感。

（九）被强迫去了这么多年教堂依旧还是困的不行，从来没有听进去任何道理。换句话来说我就是格格不入。无法认同，不能解决的事情靠哭泣，祈求来度过。然后感谢神灵。但我不反对心里有一个寄托，一个精神信仰。毕竟它产生的效果让我在恐惧的时刻保护我安然度过了多年。所以我从不排斥任何别人认定的神灵

（十）欢乐的春节过得特别快，回家过年的亲们又到了和假期说再见的时候了

（十一）追剧追到打瞌睡，也是，浮躁的一天终于安静下来，虽然因为手机的事闹得我们俩心里不开心，以至于对价格高的高配手机产生了深深的恐惧感。亲爱的，是不是我们太执着，忽略了一个道理：钱财乃身外之物。手机就是一种身外之物，我们追求的根本不是潮流，而是我们遵循内心的选机感受。

（十二）面对即将到来的工作，大家心里是不是会产生莫名其妙的恐惧感？甚至出现茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状......堂堂告诉你这是病，得治！医学上把这叫作节后上班恐惧症。

（十三）平常时想想人活到一定的年龄就会死去会有一种恐惧感当心里产生愤怒生气的时候觉着生活真的很无味其实生活也就是这个吊样啦

（十四）以前一直觉得自己很胆小，可是后来发现害怕的东西太多，也就不那么害怕了。如果心里产生恐惧，就告诉自己，没事，都会好的。

（十五）看绝命毒师看得我心里万分难受，而且还对墨西哥以及美国西南部的州产生了恐惧。。真是自己找罪受。。Anyway，快要过生日了以及要见小运了还是无比开心的～

（十六）因为父母的离异，让我心里对婚姻和爱情产生了恐惧和不信任，我换过好几个男朋友，对他们从短暂的新鲜感到厌烦，我变成了一个没有安全感爱猜疑的人。哪怕之前很喜欢的前男友A，我都从一开始知道，我们的结局会是分手。可是和邓先生在一起，我第一次想变成傻子去相信天长地久。

（十七）中午，刚吃完午饭。我父亲对我说，我帮你找了份工作，下午两点你陪我去看看。此时，我的心里居然产生了恐惧和排斥感，因为一直很少与外人接触，堪称与世隔绝。现在要我开启内心的大门去与外人接触，我真心有点害怕

（十八）我一直惧怕死亡，但是有些时候对于一些事情的绝望真的如心死。所以说，大多时候对于死亡产生的恐惧根本就是多余的，因为很多时候会从心里觉得活够了。

（十九）只会打只会骂的父母为什么还要我感恩戴德地去感谢他们，凭什么！他们不听我解释就罢了，为什么还要威严恐吓，这样不关心孩子心里世界的父母只知道让孩子内心郁结，产生心理恐惧孩子明明已经很用功了，但却还是又打又骂只会看表面来了解孩子和只知道怀疑，不去与孩子沟通的父母真的好吗？

（二十）每逢盘山路必吐偏偏我爹心里住了个赛车手...一度让我对自驾游产生了深深的恐惧...隔了几年没自己开车出去好点儿今天老赛车手又解除封印了

（二十一）很多人和我相处后都说我这个人很好，其实我一直不明白我哪里好？说我很快乐，是啊，在世人面前是很快乐，在自己的心里呢？是怎么想的都不知道，说实话，自己都不知道！我的依赖性很强，强到我鄙视我自己，明明是一件很简单的事情，我偏偏做不好，只能求助他人，可是这事我还是没做，心里就产生了恐惧

（二十二）人生或多或少的都要经历一些磨难！只有经历了这些磨难老天才会去同情你！你也才会一点点成长！肉体上的疼痛只是暂时的！熬过去就好了！为自己加油！我们都是最棒的！从小时候经历打针开始，我们就一直都在对医院产生恐惧！客服心里的恐惧那是一个很勇敢的行为！

（二十三）从去年八月份开始，长辈们有的人离开了，有的人动手术，有的人住院，走进医院的病房心里都已经产生了一种恐惧感，第一次体会到亲人离去的痛苦，第一次感受到无能为力的绝望，第一次强烈的意愿多么希望自己此刻是一名医生。

（二十四）读古典老师的书，很多东西并不是你不感兴趣，是你在做之前已经在心里产生失败的恐惧感了，所以你总为自己找借口，其实我并没有那么喜欢。

（二十五）为了N，为了自己最重要的人，不惜一切代价，看哭了，另外不得不说我已经对圣诞节的音乐产生了恐惧，给我留下了心里阴影

（二十六）我在这里躺过两个多月，生活了四个月，让我产生打从心里的恐惧，那个时候我熟悉这里的一切，而今却连迈步进去的勇气也没有，不管怎么样，我谢谢这里，让我又重新活了一次！

（二十七）居然不带眼镜完成了下半段，但是每落一笔，心里都会莫名的紧张，花非花雾非雾的朦胧感竟然会产生丝丝恐惧。想来如果对未来产生恐惧，也许就是因为看不清、不确定吧？

（二十八）老百姓想通过买房，满足恐惧掉队的心里，和正在拉锯的贫富悬殊越发严重，产生严重的矛盾。

（二十九）所有的事情都有很多不一样的过程，面对一件事情，你知道得越多，心里就会对还没践行的事情产生期待同时伴随着一丝丝的恐惧，可能这就是你想不想成长和有没有毅力坚持的表现吧！

（三十）这些天一直很迷茫，不知道自己想要什么，什么能让我真的开心。心里冲动得想回国，可是由于对国内的工作情况不了解而产生的恐惧又一遍遍打消我的念头。就算在这里找到了工作我又会开心么？

（三十一）最喜欢听雨声，雨滴落在伞面上，落在玻璃上，滴在水洼里，都是我最喜欢的声音，我不喜欢风声，因为会让我产生恐惧感。心里不痛快，只有听着这声音，对我来说才是最舒服的，最美妙的音乐。

（三十二）开头很沉重，许多的人在原生家庭或过去的痛苦中苦苦挣扎，无法面对，因此越来越多的人选择逃避，选择自杀，这一切正中了撒旦的诡计控告我们，让我们觉得自己是没希望的，是死罪！所以好多人活的很恐惧！但最后主耶稣给了罪人一个希望！读到最后，我心里很感动！真的当你失败时，产生怀疑时，请记住耶稣永远接纳你，他就是来拯救你的，他说无罪，我们就是蒙恩的！因此回转吧！

（三十三）现在随着社会的压力，我们人的心里产生了忧郁、恐惧，家庭的矛盾、还有各方面的嫉妒，给人造成了心理越来越大的忧郁，让人们对现代社会越来越失望。

（三十四）宝贝自去年开始学习跳舞，每次都是很开心的去学习，就算是假期连续六天的补课，虽然很累但她也都是坚持了下来。回家也能较自觉的练功。这学期因为是进了舞蹈团预备班，加之老师让参加个比赛，可能宝贝心理有点压力，但好在她还是愿意把心里的想法告诉妈妈，因为担心自己会错动作，做不好，产生恐惧心理

内心恐惧的说说

内心恐惧的说说

（一）梦里被狗追吓到哭死，早上起来枕头都是湿的我知道狗狗很可爱，但是你们真的不懂怕狗的人内心到底有多恐惧

（二）只要你下定决心，你就可以克服任何恐惧。要记住，恐惧只存在于内心。

（三）六月的第一天，我会好好学习，先不管工作的事情，我会好好吃黑米粥好好吃药，希望病快点好。六月的心焦躁不安，内心充满恐惧和害怕，谢谢亲爱的一直在我身边。长大有时并不仅因为年龄增加就会自然而然地到来，也不会因为我们做了父母就真的变成一个大人，如果没有战胜过自己内心的恐惧，我们可能永远都只是一个缩在世界角落里发抖的孩子。六一节，送给所有有勇气成为父母，并愿意将这份工作做好的人！

（四）深夜看悬疑小说头皮发麻全身颤抖心跳加速内心充满了恐惧

（五）我们呐，都曾天真傻气如邱莹莹。只是，后来，有的人变成了樊胜美，人情练达，世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（六）又多的口舌，就像一个若有若无的影子，时不时冒出来，时不时离你很远将你拉的很长，时不时离你很近把你压缩到点，脑门上的每一滴汗，除了受过太阳的挤压，更多的是来自内心的恐惧，就连脚趾都在努力，好了又破，破了又好，也许没有全心全意和百分百比例，但是流逝在每一处的叹息和脚印，是踏踏实实的

（七）儿童节快乐。每一个还坚持要过儿童节的人，心里是不是都有一个对年华逝去极度恐惧的内心。想想有一天自己也会死去是不是觉得不可思议。

（八）做了两个特别可怕的梦，可怕不在于惊悚灵异危险，在于我内心最恐惧的最无力的事情。

（九）头疼欲裂，阴影不断，本以为自己内心已经够强大了，但是始终还是恐惧，也是够了

（十）附上一张开心的图，希望自己能够高高兴兴～无所畏惧！

（十一）温暖和安宁才是幸福，不用担心不用恐惧。一切刻意伪装的都不能持久，伪装不了内心接受，也伪装不了内心恐惧，只需要一个触发点，大家就原形毕露。人，都是一样的。这句话很对。

（十二）做了个很像恐怖的恶梦最近内心的恐惧全都得以发泄了直面自己梦境中无处可逃

（十三）突然内心特别恐惧没有安全感因为自己现在没有能力给足自己也特别恐惧以后得生活觉得人生好漫长啊心好累上两个月班还是头一次这么觉得

（十四）成长真的好疼啊！我们都不想长大的，可我们还是不可避免地受伤，然后流着泪坚强，最后无可奈何地长大了。我们都曾经是邱莹莹，只是后来，有的人变成了樊胜美，人情练达世事洞明；而另一些人，则变成了安迪，内心再多不安恐惧，外表依然是强悍镇定的模样。

（十五）因为我现在想逃避，所以想要写一首诗歌来躲避我内心的恐惧，好像没什么作用，我依然害怕着

（十六）昨晚做了个梦，梦到某人涉嫌贪腐，内心恐惧至极，竟然被高官要挟，和妻子离婚，娶了高官家女儿，在出国路上，也是坎坎坷坷，最终还是没有出了过。这剧情可以拍个大电影了，做梦竟然也能这么精彩，我也是醉了

（十七）昨晚上身体不适早早躺下，脑袋昏昏沉沉之际却格外清晰地浮现出6年前自己一人拎着大包小包行李去华师报到的情景。从下火车的那一刻，内心便充满了恐惧与新奇。如今3年求学3年工作6年时间已过，还是会时时想起。也许是毕业季近了，有些许怀念。

（十八）不论你生活中怎样，如果在梦里总是很凄惨的情绪，不管梦到什么情节，梦中的感受是恐惧和痛苦，就说明你内心的那个小孩还很害怕很可怜。就算清醒的世界里你是那么出色那么强大，也要经常回归内心抱抱那个小孩，告诉Ta你已经强大到可以保护Ta了，让Ta放心。

（十九）感觉真的很痛苦，有点儿害怕，内心充满了一种恐惧感，压抑感，孤独感。如果有以前还能自己骗自己的话，现在实在是骗不下去了。

（二十）连着两天做梦不是没赶上火车，就是充电宝没电。我挺怂的，不管怎么说，我的内心其实是恐惧的

（二十一）一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？我们都曾遭遇命运赐予的完美及不完美。但命运终会给每一个不肯妥协的灵魂机会，在生命中的某一刻，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱与新生。

（二十二）眼看着要进入另一个家庭，人生一个新的阶段，心中的顾忌却也越来越多，谈不上复杂的身世，渴望真实的生活，我自卑恐惧甚至无力面对，内心深处只有羡慕，羡慕别人羡慕真的羡慕

（二十三）跟田同学聊起原生家庭的重要性，想起很多渴望的瞬间小学时盼望着每个下雨天老师会突然停下来叫我起立接过妈妈送来的雨鞋盼望着连自己都想不起的美好，好像除了我，家里没有人正经过过生日，尽管只是近两年长大后其实内心是恐惧的，因为还有很多不够好，不够完整，这大概就是每年今日选择远方的理由，走更远的路，看更多的风景，完成自己的仪式。致又一个起点加油，苏小妹！

（二十四）当性工作者不再年轻，这是一所只收留老年性工作者的养老院，女人们在这里避免了内心最深的恐惧像老鼠一样死在街上。在这里，她们意识到，自己可以像所有人一样保有尊严。

（二十五）肿瘤患者不是一个个体，家庭从此不再有笑容，内心时刻提醒自己，我家有一名癌症患者，要有钱，有足够的钱治病救人，他，她的生命也许己讲入了倒计时，死亡随时降临，亲人或将离去，内心的煎熬，恐惧，无助，有时比癌更可怕，愿亲人们远离病魔，健康，平安。阿弥陀佛

（二十六）可怕的不是事物，而是你的内心对那件事物的恐惧。正面面对，为什么要对恐惧妥协而不是克服恐惧呢

（二十七）依靠药物，我努力在任何人面前表现得正常，会笑会聊天会讲段子，但内心强大的负罪感和恐惧感却随着时间的推移在不断放大和增加！这又是一段攀爬的路啊？会不会爬到山顶便又是一次雷击，然后让我坠入深渊。。。好累呀，想纵身一跃摆脱所有的人、情、世故。。。有多难，前行，多难！

（二十八）希望昨天晚上的梦不是真的，不知道是自己内心的恐惧还是身不由己，总感觉很糟糕的样子～

（二十九）真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。别人都觉得我很强悍，其实我内心充满恐惧。那又怎么样？做不到别人眼中的强者也没关系，我要做到最好的自己。

（三十）为什么不想回来，因为这里只能听到负面的话、感受到负面的情绪。这里让我感到内心的恐惧，就像安迪内心的恐惧。我在努力改变，来了就会遭受挫折打击！所以还是少来吧

（三十一）一觉醒来，消除负能量，还是要勇敢吧。。不能一直害怕下去，迟早要面对的。没有人能帮助我。困难还是要自己面对。保佑我吧，一定要打倒困难，战胜内心的恐惧。

（三十二）蝙蝠，曾经是韦恩内心最深处的恐惧。面对过去的伤痛回忆，我们难免心怀恐惧，害怕会再受伤害。选择逃避，只会被恐惧蚕食人生；惟有克服恐惧，方能让韦恩成为强大的蝙蝠侠。

（三十三）虽然上手慢了些，反应迟钝些，脑子笨了些，但是敢于学，放开胆子去说，不要害怕错，逃避错，不要害怕被说，勇敢面对，错了就改，去挑战自己内心的恐惧，放松心情，不要过度紧张，也不是什么能力活，技术活，多做两遍就上手了，很简单，相信自己可以慢慢做好的，万事开头难，而我只是刚开始，接下来还有那么长的路要走，未知的东西还多得没法数清，怎么开始可以连这么基本的就胆怯退缩，越怕越得上，只要克服了，害怕的事又少一件了。

（三十四）想突破内心的恐惧，不再被潜意识控制

（三十五）噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。

（三十六）最难的事不是坚持，而是迈出第一步啊。克服内心的恐惧，告诉自己，你很棒！昂首阔步向前走！

（三十七）前段时间大片看腻了，今日回归。当你不再逃避，敢于直面自己犯过的错的时候，内心便真正的坦荡，没有恐惧。

（三十八）我不是有病，不是失去了激情。只有我知道我内心的恐惧以及厌倦。生活已经到了这种地步。我没有要求太多，也不想再去要求。

（三十九）当内心充满恐惧世界都是黑暗的能否给心中种上一颗太阳让光芒驱散恐惧

（四十）太阳或上升巨蟹座：巨蟹们，去克服你内心的恐惧吧，目前火星正停留在掌管你内心、精神、隐秘相关的宫位，所以近段时间，可能会有一种压力和焦虑再次袭来甚至可能对一些原本热衷的事情提不起兴趣来了的感觉

（四十一）非可知的判断，而是源自内心深处的恐惧与未知！

H. 人老了，最好的归属在哪里是怎样的

还是让老翁讲个身边的故事吧！

老翁有一老友，上世纪九十年代未退休后，夫妻两安置成都养老，就一个独儿子！我们相聚在一起时，总是赌咒发誓老了不去养老院，誓死呆在家里！二00四年，夫人去逝，他一个人在成都过了两年孤独的生活，耐不住在源派滑澳大利亚安居的儿子媳妇的劝说，锁上家门去了澳大利亚！儿子所在的维多利亚大学，离海很近，刚好孙女出世，他那几年在忙忙碌碌中渡过，偶尔孤独，后来孙女进了幼儿园，孤独了，他每天坐在海边，遥望东方，开始想念家乡了，他告诉我，他居住的地方，临居与临居相隔甚远，各家独门独院，平时难得见到一个人，儿子媳妇早上出去晚上才回来，＂好山好水好孤独啊！人老了，该落叶归根啦＂！他告诉我，＂烟也难抽＂！特别是相临不远的一位中国大姐（女儿曾上过央视春晚），临死前告诉他，一定要协助她女儿把她的骨灰@老翁历来是布衣 带回中国！

不听儿子儿媳的劝说，＂我不能死在异雹腊国他乡，留你母亲一个人在成都＂，他说。回到了日思夜想的祖国，回到了成都，回到了家！

开头几年，为避免孤独，天南海北到处游，耍！日子终算在孤独中混着，白天还好，夜晚老伴的身影总在屋里晃动，恩念啊！

前年冬天的一个夜晚，照列谁备上床睡觉，睡前接了儿子一个电话 ，心安理得的上了床，人老水多，起夜小便后回到床上，全身打抖，以为是冻的，结果无论如何制不住抖，我这位老友人算精灵的，连被子裏住身体，抖抖嗦嗦往外爬，刚把门打开，一阵寒风，便什么也不知道了。。。。。

等他醒来的时候，已经躺在医院的病床上，邻居年青人打麻将散席回来救了他一命！苐二天下午，儿子才从澳大利亚赶回，我赶到医院时，他儿子还没来！

后来的事，大家也能猜到了，一条腿，一只手臂麻木，走路一巅一巅，单独生活不行啦，死活又不随儿子去澳大利亚，我不能死在外国，他说。没法，儿子拜托人请了位护工，在家照顾，儿子临走前告诉我，他这个学期完后，连系调四川大学，回来照顾老人！

他儿子走后没一个月，电话来了，他请这个女护工，没法生活，我又请人邦他换了一个约五十岁家居川北的妇女，我觉得蛮好的，刚过不到三个月又不行了，菜没法吃，钱还花得太多。。。。，他把儿子叫回来了，他要一个人生活，他儿子回来后，两爷子商量的结果，成都的房子不卖，留下，先到敬老院居住，待儿子回川后接他回成都养老！

那个地方位于川西县城附近，地名称花果山，送他那天，我一同去的，风景不错，多件也不错，单间！告别时，双眼含泪＂老哥，没事常来看我哈。。。。。。＂。

就这样不情愿而又无奈何的住进了养老院！

人老了，最好的归属是什么？由人吗？

人老了，最好的归宿是家。因为人老了，呆在自己家里最踏实、最自在、最惬意、最方便。你一生的资本就是得有一个完全属于自己的家，否则，你既是再有钱，养老院从深层意义上来讲，也不是最好的落脚点，儿女家也不是你真正可以久待的地方。 为什么呢？一是养老院是一个公共场合，什么样的人都有，而且人的思想、心态、生活方式、脾气性格等等各不相同，短时间相处还可以，长时间相处就会出现这样那样的问题，使老人心理更加要压抑感。二是，养老院的服务条件即便不错，但是也不是对每个老人都能够做到体贴与无微不至的关心，何况老人在饮食习惯方面的饭菜也不可能合口味，时间久了，反而会影响心境，甚至对 健康 不利。三是，老人真正出现瘫痪不能自理，服务人员能极其耐心地照顾老人吗？有没有可能出现虐待、给脸子、呵斥、训骂，让老人失去尊严的现象呢？ 那么，在儿女家养老也不是真正的归宿。父母的家是儿女的家，而儿女的家却不是父母的家。何况老人老了以后很讨人嫌，久病床前无孝子。女婿、媳妇又有几个能容忍一个不是生养自己的父母的人待在家里，给予伺候吃喝，甚至端屎端尿呢？说得现实一些，在现阶段 社会 里，只有五零后、六零后的人羡慧绝大多数可以做到伺候公婆、丈人丈母娘，而后代们又有多少人，能向自己的父母们那样去照顾自己的公婆与丈人丈母娘呢？ 人人都在期待长寿，但是真正长寿的人，又有多少人能够健 健康 康，吃喝拉撒自理呢？所以，长寿不一定是好事，如果遇上瘫痪不能自理，真的是羞辱了老人的自尊，羞辱了老人之前的英明与光辉形象。人之其老，风烛残年，苟延残喘，命系一线，风雨飘摇，就像一个十分讨人嫌的奴才一样。因此，人老了，就安心的待在家里养老吧，不要奢望不切实际的想入非非的一切可能性，那是不现实的。如果到了生命垂危的阶段，就心静如水地接受上帝的邀请，最成功的死亡就是面带微笑的离开这个曾经滞留过的世界。 再有二十年，我们身边有不少的人将会离开这个世界，去到西方极乐世界生活。因为这二十年，大多都是五零后、六零后，他们出生的年代是多子女的年代，他们之间最小的年龄那时也都进入73岁了，生命将会无情地把他们这两代人推向生命的悬崖。 健康 与长寿不是可以用豪言壮语就能够实现的，而是由自然科学而定论的。因此，老人的养老问题，迫在眉睫，不容怠慢。希望政府尽快出台最切合实际，具有人文关怀的居家养老的可行性实施方案。

人老了，最好的归宿在哪？是怎样的？
这是一个很普遍的问题，我来参与聊聊。
老了最好的归宿在哪？我的观点是在家，在自己的小窝。不管穷也好富也好，都要有一个属于自己的家。自己能动弹的时候，按照自己的意愿去享受晚年。比如我自己今年71。我能动弹，我就带着老伴去自驾游，其条件允许，我就跑远点，2016年我们自驾了，美国，加拿大，墨西哥。2017年我们自驾了欧洲20多个国家。我们充分享受了晚年自由自在的快乐.如果身体条件不允许，那我们就近点跑，省内跑或者是周边跑。再不行了就和老伴在周边逛公园，在自己的小区转圈。在自己的小窝充分享受自由自在，再不行了那就去医院。
我们不想选择养老院，为了养老，我走了很多高档或中档的养老院，感觉都不太好。我有能力进高档养老院，但我实在是不想去，亲眼见到了许多老领导在养老院的现状，那真就是等死。
我自己的父亲和老岳父因为身体原因去世的都比较早。就剩下老母亲和老岳母。她们生前也和我探讨过这个问题。“不行那一天，就送我们去养老院吧。”我告诉她们，你们放心，只要我活着，我就为你们在家养老。更好的照顾你们的晚年，10多年前我就把老母亲和老岳母接到我的家里养老，带他她们去 旅游 ，改善她们的老年生活。后来老母亲脑出血，命是保住了，可是不能说话，瘫痪在床。我示意老母亲，不要害怕，只要我在，就会好好照顾你。后来老岳母，小脑萎缩也瘫痪了。我和老伴照顾两个瘫痪老人。我想只要一口气就不能让老人遭罪，我们天天给她们擦洗。三年半后去世，身上都没有一点褥疮。
可能是因为我们的言行影响了孩子，儿子和儿媳都比较孝顺。一再告诉我们，老了不要怕，有他们在。为了方便照顾我们，最近又在他们自己高档小区，专门给我们买了一套115米养老房，并配全了所有的家具。两家就是一碗汤的距离，彼此过得很融洽，我们相信孩子们的话。人都会老，人人都会死，这是生命的法则。活着就要乐观，临近死亡也不用那样悲观，总有办法去天堂，谢谢你的阅读和关注。

人老了，归宿是哪里？

是祥和！是安静！是无忧无虑！

趟过了大江大河，

遇见过惊涛骇浪，

翻过了高山天险，

越过了困境泥潭，

如今老了，

需要一个安静的港湾，

祥和的港湾，

或者是书斋，

可以在那里沉思，回忆，

用你的余下时光，

为后人留下证忆，

或是在自家花园，

追寻着残存的美丽，

当你端起酒杯，

享受着美好的天伦，

这里己经没有忧虑，

，，，，，，。

这里再无伤感，

只剩祥和，安静。

人老了，最好的归属应分为两个时段来应对:一是能够自理生活的时段。二是不能够自理生活的时段。

能够自理生活的时段，最好的归属是居家养老，自理生活。好处在于:①家里活动自由，不受拘束。自已一辈子苦心经营的家，热爱家，掂着家，住着家，才会具有温馨感受，温暖情怀，在家里，自成一统，自已想怎样活动就怎样活动，自已任自已的自由而活动，不受别人管束，不受拘束。②在自已家里，自已想吃什么就做什么吃。当今，只要自已具有足够的养老金，购买食材很方便，自已想吃什么就购买食材来自已烹饪，自已亲手做的食物自已吃着放心。③在自已家里，手中只要有钱，想穿什么档次的衣服就购买什么。④在自已家里，不与他人争长论短，乐得安宁不惹事。⑤在自已家里，什么时侯想睡觉了就睡觉，睡不着了，起床看书看电视看手机随心所欲而不打扰别人。⑥在自已家里，什么时侯兴趣浓了，也可邀一二聊友，谈天说地，打发光阴。等等，还是自已家里居家养老自理生活是最好的归宿。

在不能够自理生活的时段，与子女与养老管理部门共同商定如何度过人生最后时刻，有到养老院，有请保姆照顾管护居家养老，有子女照顾管护居家养老，这三种方式可选其一，那一种方式适合就选那一种，以活好老年时段最后时刻为目的。

人们只要正常活着，都会有老年时段，只要全 社会 关注养老，老年人的亲人关注养老，老年人自已关注养老，三个方面的关注都集中到选择好人老了，要找到最好的归宿方面，养老就会升级为乐老，使奋斗了一辈子的老年人真正开心快乐地度过好夕阳晚景。

在身体上，在心里。

是对任何事情看得很开。

老有所依，老有所养，老有所乐。

关注眼前，不再执着于未来！

活在当下，做好自己，就是我们这些人老时，最好的生活方式。

人老了，思想还在与时俱进，与年轻人无异。

外观上看，无非就是越来越多的白头发，皱纹。

皮肤，逐渐失去弹性，没有了往日的光彩。

模样，似乎苍老了许多，没有青春年少时的感觉。

心里不接受，不承认，也要往前行。

等到人家喊你大叔，大妈，大爷，老太太的时候，你就真的老了！

内心，肯定有说不出的滋味，百般无奈。

是酸，是苦，是欣喜，还是悲伤，已无从说起。

面对每况愈下的身体，又不得不承认。

事实胜于雄辩，

当我们老的时候，一切不再有新鲜感，随波逐流，心怀感恩。

对自己的要求，也越来越低。

不祈求多福，自食其力，不拖累子女后人，已是相当不错的想法。

有一副好身体，保持 健康 态，能活多久是多久，此时是我们最大的心愿！

子孙自有子孙福，我们操心不来，也管不了那么多了。

唯有做好自己，力所能及，开心快乐，度完余生，便是此生最好的归属。

尘归尘，土归土，最后一起都回到大自然。

安享乐土！

我们身后，

只留下一串串脚印。

期待来生，会更好!

人老了，最好的归属在哪里？是怎样的？

在内心深处，身体上。

是忘我的存在，不以物喜，不以己悲。

什么事情看开了，反而好受点。

人老了，是自然现象。

我们应该笑着面对！

家，

始终难舍难分……

人老了，大体分两个阶段，即自理阶段和不能自理阶段。

自理阶段，最好的归属是自己的家。在自己家养老仗义有尊严，可以随心所欲，自由无约束，完全按照自己喜欢的生活方式，饮食习惯以及兴趣爱好安享晚年。

不能自理阶段，就只能去养老院了。因为此阶段吃喝拉撒不由自主，需有专人侍候了。儿女有自己的工作，有自己的家，没有时间和精力陪伴照顾老人。请保姆更不靠谱。一是没人监督，保姆在封闭的空间里所作所为无人得知，虐待老人及偷走家里东西的也时有所现。二是保姆与老人没有血缘和亲情关系，不可能全身心的去侍候老人，而且费用也高。

养老院虽然不如自己家好，但雇保姆及其所付出的费用以及服务的性价比与养老院相差无几。但真的出现什么问题，养老院作为服务机构是要追责的。而保姆在封闭的空间内即使在服务中出现什么问题，由于没有第三者，取证难，老人的权益无法保障。

人老了，最好的归宿是身体 健康 ，一觉不醒。那边的世界太美好，醉生梦死。

随着银发浪潮的迅速袭来，我国己进入到一个老龄化 社会 。老年人走到一起，最为关心、议论最多的就是如何打发晚年，何处养老，也就是题主所提出的问题：“人老了，最好的归宿在哪里？"

近年来，老人群里经常流行着这样的说法：老人要过好，必须有“四老"(即老本、老友、老伴、老窝)。既然这“四老"是老人们过好晚年生活的基本条件，那么具备了这“四老"当然就是最好的归宿了。

不过话又说回来，谁能担保这“四老"常在呢？如果“老"字一个个离去，那岂不是失去了“最好的归宿"？是的，随着岁月的流逝，老友、老伴很可能也会逐渐失去。但是，“老本"不能丢，“老窝"不能丢。有了“老本"，才不会“寄人篱下"；有了“老窝"，才不会没有归宿。

世事难料。“最好的归宿"只能是理想中的归宿，有可能实现，也有可能实现不了。如果某一天身不由已，不得不去养老院或子女家，那也只得被迫接受这样的归宿。因此，每位老人都不得不有这样的思想准备：争取“理想中的归宿"，接受“被迫接受的归宿"。不管那种归宿，都是最好的归宿。

人老了最好的归属是家。

家是温馨的，对于一个上了年纪的老人而言，看到儿女们高高兴兴，快快乐乐，生活过的风调雨顺，这个时侯的老人我觉得最幸福了。

家是温暖的。作为一个上了年纪的老人，和一家人吃着热乎乎的饭菜，全家人喜气洋洋，儿女孝敬，身体有个毛病啥的有儿女照顾，儿女问寒问暖，这个时侯的老人最自豪了。

人活一世，不管一辈子如何轰轰轰烈烈，但终归到底落叶归根，留恋故土，所以，一家人最亲，家最温暖。

I. 快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生

在我国，六十岁就算是老年人了。快到这个年纪的人是该好好规划自已剩余的人生了。

如何规划呢，我认为有以下几个方面要值得去考虑：

一、真正的静下心来

李春波的《一封家书》就唱道：“干了一辈子工作，也该歇歇啦。”以往是风雨兼程，早出晚归，不是在单位里上班，就是干家务活，忙里忙外，累死累活。快六十了也就是要退休了，这时候思想要转变，角色也要转变，原来那种像上紧发条的闹钟不停地工作，也就要调松下来，不再那样紧紧张张，没完没了地工作。有些人五十多上六十岁，甚至到七十、八十岁都在忙碌。上了年纪，身体和精力不如从前了，这是客观事迹。所以快六十了，要做到真正地静下心来，该休息的休息，该放手的放手，不要逞强逞能。

第二，要有 健康 的生活方式。年纪大了， 健康 是第一，没什么比 健康 更重要。爱好 旅游 的，可以趁着走得动，和家人或朋友自驾游也好，跟团也好，出去走走散散心，饱览祖国的大好河山，甚至出国去体验异国的风土人情，欣赏各路美景。如果远的去不了，就在本地游，也一样会得到开心。爱好钓鱼的，拿把鱼杆与钓友一起到水塘到河边去，开心垂钓。爱好下棋的，找个对手杀它几盘，别“马后炮”就行。当然爱玩牌爱唱歌爱跳舞的等等，都可以找到自已的乐子，总之让快乐围绕在自已的身边。要保养好自已的身体，特别要注重锻炼身体。小跑、散步、打太极拳或做健身操等等，都行。要定期检查身体，有病就及时就医。

第三，正确看待得失，淡薄名利。有些人在位时当过领导，做过官员。有的人是 社会 名人，公司老总。就算是一般的普通人员，也有过不少成绩。这时候从岗位退下来，要退休了，就要处理好个人的得失，不要去斤斤计较，要放下身段，做个普通人。这次新冠病毒疫情中，武汉司法厅一退休副厅长，没有处理好个人的得失，就是一个例子，受人诟病，受到组织的处理。因此，要有一颗平常心，融入到普通人的生活里，做个明白人。

人的一生如何规划很重要，快六十岁了规划好自己的余生更加重要。我相信只要遵循 健康 、快乐和长寿的方式去规划去生活，六十岁以后的人生会是精彩纷呈，会是霞光满天。

一没渗个人快要60岁，显然已经到了自己的后半生，这时候，规划一下自己剩下的人生是非常有必要的。

1，算好后半生的加减法

人的一生，忙忙碌碌，早已累的筋疲力尽。在快到60岁的时候，就要考虑哪些东西需要放下，那些东西需要坚持。能够学会放下，你会活的更加轻松。所以该放下就要放下，如一些不合时宜幻想、生活中的恩恩怨怨、争强好胜的心态等等。放下这些东西，人会变得更加睿智，胸中会有更大的格局，会更加看透一切。

2，闲看天空云卷云舒

快到60的人，经历过人生的是是非非，对于一些名利得失早已看的淡然。世间万物，犹虚虚如天空中的浮云，任其缥缈而去吧。对于周围的事物，已经是宠辱不惊，去留无意了。

3，静静的等待秋日的到来

快到60岁，到了秋收时节。生活、工作了一辈子，儿孙满堂，志得意满，该有的都已经得到，没有的也不必苛求。俗话说:“种瓜得瓜种豆得豆”，万事不要急急燥燥，你只需要安静的等待秋日收获的时节，不管收成如何，都要坦然面对。只要我们努力了，一切结果就任其自然吧。

人快60岁，就犹如一部老机器，必须要保养了，生活节奏也需要放慢。这时候，要保持一个 健康 的身体，提高生活质量。除此以外，其他的都不重要。这个年龄，快乐也好，开心也罢，都是建立在身体 健康 的基础之上。没有 健康 的身体，一切都是浮云。

总而言之，快到60岁的人，做到上述4点，非常重要。做到了，你就会迈入一个高质量的晚年。

首先纠正一下提问者的说法，快60岁的年龄不算小，但说成是老男人有点不妥，因为现在人的寿命发生了很大变化，原来是人过70古来稀，现在活过70岁的人太普遍了，年过80岁，90岁甚至100岁的也大有人在，本提问中把不到60岁的男人称为老男人不妥，应把老字去掉较好。

60岁的年龄是大多数男人生命中的一个重要转折点，之前在各行各业努力拼搏，辛苦上班，忙着赚钱用以养家糊口；之后退休在家休息，突然闲居下来，很多人会有不适应甚至有些茫然的感觉，因此很有必要规划一下自己后面的人生。

辛苦了大半生终于退休，此时儿女已长大并成家立业，自己首差察燃要的是应该把身体保养好，因为有一个良好的身体才能有做其他事情，此时可以根据自己的爱好，习惯和周围的环境建立一套完整的作息制度，比如每天什么时候起床，什么时候活动，生活一定要有规律，要广交朋友，根据自己的兴趣爱好，多与大家交朋友。只有每天过得开心，才能保持身体的 健康 长寿。

其次，在经济条件允许的情况下，趁自己身体还好，年龄不算太大，又有大把空余时间的有利条件，每年出去 旅游 一到两次。可以选择报团 旅游 ，也可以跟选择找几个好友一起 旅游 ，还可以选择和家人自驾游，要根据自己的情况选择最好的方法，过的开心就好。

总之，60岁的年龄也可以说是人生的第二青春期，这个年龄对很多人来说有钱又有闲。因此，一定要保护好自己的身体，让自己的生活过的更加充实，这样才能有一个幸福的晚年。

这个话题是六十左右岁人应当好好思考并认真对待的问题。如今，我不想再规划什么剩下的人生了，过了今年五一就整七十了。猛然间我也混入“人生七十古来稀”的年龄段了。说说我咋想的吧。

一要放下一切名利欲念，放松自己。人到了退休年龄，往往闲暇时间多了，难免想这想那，七百年谷子八百年糠，想是没毛病的，但是名利首先要放下，把金钱、地位、得失抛到九霄云外，把一切生气惹恼，所有不切实际的黄粱美梦拒之脑后。放松自己，就是不再背负各种各样不切合实际的包袱，什么子女、孙辈管教，什么大情小事，什么生活琐事统统扔到一边，儿孙自有儿孙福，没事别总跟人叫劲。啥也看不惯，啥都想要管，啥都想抢着做，打住，这样你放松不了自己啊！

二要愉快过好每一天，时刻保持良好心态。这件事容易做到，但不容易天天做到、做好。上年纪的人，保持愉快心情，保持良好的心态是非常重要的事情，它比营养食品和速效药还重要。人一旦心情不好闷闷不乐了，或者动不动就大发雷霆了，就会伤害身体，诱发疾病。俗话说，笑一笑十年少，笑口常开是一味不花钱、不遭罪的良药。良药就在自己身上，我们为什么不能板住自己呢？

三要保持良好生活习惯，管住嘴，迈开腿，适当锻炼。这里说的三个小方面，第一，几十年生活的人了，总有自己的习惯。但是有些习惯可能不好，就需要自己逐渐矫正。比如按时吃饭、洗漱、睡觉等，一定要有个规律性，不可随意。至于喝酒、吸烟问题这个不要强求划一，鞋穿得合适只有脚知道。第二，饮食方面清淡，少食多餐，不暴饮暴食，但不能忽视营养均衡，因为上了年纪人，消化和吸收都大不如从前，完全素食我从来都不赞成。第三，适度做些 体育 锻炼，如走步、骑车、打太极、跳广场舞。不要做剧烈的、冒险的活动。

四要糊涂一点，傻一点。这个可不要去装，我的意思是别那么挑剔，也不要那么矫情，更不要盛气凌人，得过且过，遇到啥事也别太叫真了。这就是把锐气藏起来，小把式、小心眼、小脾气该放的全放下来，儿女家人、街坊邻里，其乐融融，何乐不为呢。

五要定期检查身体，有病及时治疗。上岁数人身体抵抗力、体质器官都在每况日下，平时难免有个头疼脑热、腰腿酥麻、血压升高，乃至于眼花、牙痛、大小便不畅，这都很正常。关键是有了病要及时看医生，正常合理用药，病情严重的建议住院治疗，不能私下自作主张，耍小聪明或掐指头硬犟。每年至少做一次全面体检，让自己和家人都能掌握身体实际情况。

六要力所能及的事，自己打理，不劳烦他人。像日常的洗衣、洗浴、理发、起居、叠被子、打扫卫生等，身体能适应就自己做，这也能让你增加自信和人生意义，你也会在自理中欣享生活的乐趣。

最后，我忠心祝愿老年人，身体 健康 ，生活幸福，天天都有好心情。

大家好，我是心灵涤荡，很高兴回答这个问题。

快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生？

任何时候，任何人，都应有自己的理想，有自己的追求目标。因为，有理想，才有奋斗目标；有目标，才有奋斗方向。

因此，规划自己的人生，是我们每一个成年人都应该想的事，也是我们每一个成年人都应该做的事。

快六十岁的老男人，也不例外，也该规划自己剩余的人生，为自己设定“追求”目标，为自己规划“奋斗”方向，否则，在自己这要老不老的年龄阶段，会很容易迷失生活方向，会很容易让自己消沉下来。

心有所想，才人有所动，才有自己的精神寄托，才有自己的生活支柱！

说实话，快六十岁的人了，也该从工作岗位上退下来了，以前奔波的事业也后继有人了，以前健朗的身体也渐渐出现了零部件的破损或老化，因此针对这个年龄段，我们要有“新”的应对方式，因为以前的生活方式已慢慢的变得不再适用自己了。

所谓的“新”的应对方式，其实有许多种，不同的人，可有不同的选择，不同的实用。比如：

身体好的老人， 多加强户外锻炼，多与大自然亲密触，则有“心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣”的感觉。

身体欠佳的人， 则根据自己的身体状况，适时、适当“强迫”多运动、锻炼，如跳跳舞，散散步等，因为生命在于运动！

能说会写的人， 可以多“开发”自己的智力和脑力，多写写，多读读，活到老，学到老嘛！况且在写写读读的过程中，不知不觉的预防了老年痴呆等病症。

当然，为自己的小辈们伸伸援助之手，以缓解他们的压力也未尝不可 ，如“看家护院”，照料小孩，买个菜，做个饭，这对老年的自己老说，也都是有益的活动和锻炼，关键是要自己心甘情愿，不要看小辈的脸色生活，否则的话，宁愿让小辈们多受点苦累，也不要去做这费力不讨好的事情。

快六十岁的老人了，身体状况也每况愈下了，但我们的生活还得继续过下去，关键是要让自己开心起来，让自己的余生过得充实、有意义就好。

至于如何让自己开心起来，让自己的余生过得充实、有意义，就各自根据各自的不同情况决定吧，总之一句：知足常乐，开心就好！

我今年已经60岁了，60岁的老男人如何规划自己剩下的人生？我已经做了很长时间的思考，在退休以前就做了退休后如何过好退休生活的打算。

下面我把自己对60岁以后退休生活的规划做一分享。

第一、必须经营好自己的家庭，有一个温馨和睦的窝

家庭是人生的港湾，有一个美好和睦温馨的家庭，生活会幸福很多。特别是我们60岁以后的人，离开了工作岗位，由于身体的原因，不可能在走南闯北，大部分的时间都会生活在家里，所以家庭的作用就越来越大，一定要有自己的老窝和家里的每一个人处理好关系，互相关心，互相照顾，温馨和睦的生活在一起。

第二、要及早积攒自己的养老钱，为60岁以后幸福的生活，打下经济基础

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，特别是60岁以后，不能像年轻的时候那样用命去换钱，60岁以后已经是到了拿钱换命的时间，所以有一定的养老钱就能够保证自己基本的生活需求，万一有了疾病，也能够有钱得到及时的救治。同时有了钱也能够减轻儿女养老的负担，儿有女有不如自己有，所以积攒养老钱，这是必须要认真对待的一件事。

第三、要培养一个良好的兴趣爱好，老有所为，老有所乐，才能够不空虚不寂寞

兴趣爱好可以是唱歌、跳舞、下棋、练书法， 旅游 、摄影。只要自己喜欢，不会就学做好了，可以锻炼自己的身体，灵活自己的大脑，打发许多空虚无聊的时间，生活就会过得很充实。许多人60岁以后觉得无所事事，日子非常的难熬，没有乐趣，就是因为没有一个良好的兴趣爱好。

第四，要加强身体锻炼，储蓄自己的 健康 能量，保证高质量的老年生活

60岁以后身体 健康 非常重要，有了 健康 的身体不受病痛的折磨，不拖累家人，不拖累儿女，才能够让自己的晚年生活幸福。平时一定不能偷懒，每天要坚持运动和锻炼，不要相信那些乌龟不动，能活千年的鬼话。

我经常和朋友们说的一句话，就是 活动活动，要想活就要动，要想好好活就要好好动。运动可以强健身体，预防和康复许多疾病，这方面一定要做好。

总之，60岁以后要知足常乐快乐的过好自己的每一天，心情高兴了，身体 健康 了，晚年生活才能够幸福 。

今年我和媳妇都是五十七岁，再过三年就是六十岁了，如何规划自已以后的人生呢？我俩目前有一个初步的打算。

首先，不干实体店了，那样起早摸黑干太累，身体吃不消，我有糖尿病，媳妇腰疼，再一个实体店费用也高，不管你挣不挣钱，起床第一件事就是先把房东的房费挣出来，心也累。但我还想继续在网上开一家棉布直播店，因为我在这一行干了二十多年了，太了解这棉布了，哪些布是纯棉，哪个厂家产的，他的纱支是多少，我一摸就知道，我只想凭良心挣钱，到时薄利多销，让利给网友，这样干下来不用交房费，人也轻松。

另外，我和媳妇商量好了，每年给自己放一个月的假，干什么呢？自驾游。有时想想自己也够惨的，干了几十年没有一天停下手来息一天，全是为了儿女拼命干，到老了一身病。我俩第一个目标去云南昆明，当初80年代我和媳妇曾经在那儿做个服装加工，只因年轻无为，手艺太差，到最后连房费都交不起了，更不要谈吃什么过桥米线，饵丝了。再去昆明，一定要把过桥米线吃个够，还有叉烧肉，山蘑菇这些美味。吃饱喝足后去大理看看，那儿是电影《五朵金花》的拍摄地，还有蝴蝶泉，用手机将这些记录下来。

现在，我在南通有一个家，家里有我年迈的父母，他们都八十多岁了，我想以后了经常回到他们身边，陪着二老度过幸福的晚年。

在石家庄也有一个家，家里有我儿子儿媳，还有一个可爱的孙女，以后了我会经常来往于南通和石家庄，把爱分享给我的至亲。

这就是我六十岁的人生规划，不知跟我同龄的朋友，你是怎么想的？说说呗。

快60岁的老男人如何规划剩下的人生？我走过了这个阶段，我来和你聊聊。

光阴似箭，人一晃就到60，就成了所谓的老男人。人到60岁就该规划自己的余生了，稀里糊涂也是活，好好规划也是活。

要活得好，活得精彩，就要选择一个生活方式。你可以选择跳广场舞，你可以选择骑行，你可以选择打麻将等，我还是推荐你选择自驾游吧。自驾游是一种快乐的生存方式，可以短走，也可以长走，你可以在国内游，也可以出国游。自驾路上可以看到很多世界美景，可以品尝到很多 美食 。

我可以现身说法。我今年71，60岁前也经曾经彷徨过，思考过，怎样度过自己的余生。经过多方的调研，我选择了自驾游。从退休开始，我老伴就推掉了很多返聘的高薪工作，我们不想再挣钱了，我们只想快快乐乐的度过我们的余生。我们先在国内跑，国内跑的差不多了，我们就开始往国外跑，自驾了老挝，泰国及东南亚国家。2016年我们又自驾了美国，加拿大，墨西哥。2017年我们又增加了欧洲20多个国家，一晃10年过去了，我们看到了很多世界美景，看到了很多世界遗产，我们尝到了很多世界 美食 ，我们享受到晚年余生的快乐，此生足矣。

快60岁的男人如何规划自己剩下的人生？

一个人到了60岁，按照我国现行的退休年龄规定，就可以缷下工作上的担子，回家颐养天年了。

看看周边的老年人，虽然没有了工作负担，但是，这些退休的人员并没有闲着。有的在家当起了厨师和清洁工，有的抱着牵着孙儿女去幼儿园和学堂，有的提篮小买去菜市场了，也有的相约好友打麻将，下橡棋，或相聚在一起闲聊后对饮一杯。

那么到底如何规划好自己剩下的余生呢？

个人认为，如果你有一技之长，趁着还能做得动的时候，继续发挥余热。一来可以为 社会 作点力所能及的事情，二来也可增加些收入，三来又可过得充实点。何乐而不为呢？

如果平时的工作也很普通，技术含量不多，年龄大了再去工作的话，单位难以接受。那就一心一意以家庭为重。当好子女的“后勤部长”，为子女减轻家庭事务负担，让子女们聚精会神地去干事业。

如果家庭经济条件本来就不是很好，存款不多，养老金又少，家庭开支大。尽管已经退休了，趁着还能干活的时候，再找一份工作做做。把家庭搞实，适当存点钱，以防老来备用。

也有些人，家庭经济条件好，退休工资又高，过着无忧的生活。那就快快乐乐地过着老年生活，可以根据自己的兴趣和爱好，钩鱼， 旅游 ，打牌，会友，琴棋书画都可以选择。

老年人退休后无论干什么，都得有个度，不能与当年相比，身体慢慢在下坡路。老年人最主要的是注重身体保养。尤其是患有“三高”慢性病的老年人，更要注意身体，平时加强锻炼，定期做常规检查，注意饮食清淡，防寒保暖。廷年益寿。

这还是人生观问题，后半生如何度过？下面笔者谈谈自己的看法：

一、 定调。

这个是指给自己后半生定调。 是继续唱高调？还是低调？这个很重要。前半生为了生活打拼，有压力，拼命工作，吃苦在前，享受在后，为了这个家付出了很多很多，酸甜苦辣咸都尝过。那时候身强力壮，高调生活，没怕的事，有种勇往直前的精神。随着年龄增长，体力与精力都在逐渐消退，这很正常。因此，定调必然成为首先要做的事。要根据自己的身体和精力情况去定调。是继续出去找事干呢？还是安分守己，知足常乐，在家安度后半生？

二、 服务。

这个服务是指为家庭服务。 有孙子孙女了，就要为儿女再去站好最后一班岗，这要根据自己的身体与精力现状而定，也不绝对；没孙子孙女的要照顾好老伴，为老伴服好务；没老伴、有儿女却没孙子孙女的，要为儿女继续服务；无儿无女独身一人的，也要根据自己的身体和精力去取舍干点什么，为自己和他人服好务，也不能闲着。要把为家庭或他人服务就是为自己联系起来，只有这样心态，自己才不会思想空虚，反而有种成就感。

三、 知足。

知足是指对自己的现状要有种知足常乐的心态。 后半生的身体条件和精力肯定不如前半生，无论在说话办事上，没有以前那么利索干练了，往往显露出有些迟钝，慢半拍，力不从心的情况。这些现象是自然规律，是不可避免的，要正确面对。后半生办任何事要知足，无论大小都要知足。例如，逢年过节或其它的什么事，孩子没有回家看望自己，只给自己寄了点钱或着托人捎来些吃用东西，心里产生不满情绪。不要这样，而是要知足，要感觉到儿女还没忘记自己，知足吧！这样的心态，不就是知足常乐吗？对身体很好嘛！

四、 不想。

不想是指自己的后事不要去想。 自己活一天就要快乐地活一天，什么以后自己不能动了怎么办？是否去养老院？自己能活多大岁数呢？百年之后怎么办？葬哪儿呢？是大海？还是大地？儿女能管这些事吗？等等。这就是想多了。人把眼一闭啥事不知道了，想了有啥用？还是过一天快乐一天最合算。最好是快乐地不知不觉地老去，不要痛苦地挣扎。不去想这些事，不就没有烦心事了吗？没烦心事了就没了痛苦。就这么个道理。

总之，要善待自己的后半生，不想那么多，只要活着，身体好，精神头足，就不能闲着，人闲着没好事。知足常乐之路，是走完自己后半生的最佳选择。