云南健康养老有哪些

㈠ 云南适合养老的地方

不止是养老，也包括隐居、休闲生活的好地方。

这里面要关注的主要是三个点：气候和空气质量、人文和风景、交通和医疗。

一点一点说。

首先是气候。冬暖夏凉是很重要的，尤其是对于老人来说，酷暑、严寒都是折磨，这也是每年冬天大批东北老人飞去南方生活的重要原因。一般来说15-25度气温是人体感受最舒适的温度，在天气最寒冷的一月份，能够满足这个条件的只有福建厦门至云南腾冲一线的南部区域。在这个区域内，又以海南岛为最佳，1月平均气温在20度以上。福建、广东、广西三地的盛夏酷暑是个考验，七月平均气温在28度以上，最高温度通常在36度以上，非常炎热。相对来说，能够满足冬季温暖，夏天又凉爽宜人，四季温度保持在15-25之间的地方，就只剩下海南和滇中南两个地方了。中国空气质量最好的地方主要集中在广大西部山区、东北林区的无人地带，在人烟稠密区，主要就是福建、云南、海南三地。
一个是海南、福建、广西、广东的沿海地带，面朝大海，春暖花开。大概是内陆人民的终极向往了吧。

㈡ 云南养老哪里最好旅游过这三个小城就不想走，环境好、生活安逸

云南是一个很迷人的城市，这里不仅物产丰富、环境优美，更有浓厚的民族风情、人文风情、丰富的自然，宜人的气候条件既适合冬天避寒也适合一年四季养老，是一个风景与气候皆美的省份。

那么云南最佳的养老地如何选择呢？

首先要看的一定是气候，因为对于老年人来说养老气温不能太高也不能太低，像西双版纳、元江、元谋这几个地方避寒还好，就是一年四季大部分都是很热的，出门一身汗，一般人还真不喜欢；大理、丽江冬天风很大，虽说温度是十多度但是体感温度并不高，因此从气候方面来说这几个地方可以忽略。

第二，从海拔方面来说，众所周知云南属于高原地区，所以老年人不宜适合海拔太高的地方养老，据研究显示1500米-1600米左右的海拔是最适合人类的高度，有高密度的负氧离子能够帮助老年人增加新城代谢和提高免疫力，海拔太高老年人容易出现失眠、血压升高、心率过快等影响。

第三，这个城市基本的养老配套是否齐全，而养老配套最重要的就是医院，要么有比较好的医疗机构，要么离中心城市比较近，可以享受配套的医疗资源，一些偏远的小县城，无论环境、空气如何好，但医疗条件大多比较差，而老年人群对医疗依赖又比较强，所以医疗配套是优先考虑的问题。

第四，交通是一个城市重要配套，毕竟养老不可能不出门，看病、体检需要长途跋涉或者是想去哪里玩、看望子女都不方便，对于老人这可能是一个可怕的事情，比如：临沧、普洱、腾冲这几个城市，城市条件是很不错，气候环境也很棒，但就是太偏远、交通不便，离昆明有几百公里的距离，这个距离对于老年人来说真的很“遥远”了。

作为云南人的我认为这三个城市真的很适合养老，一起来看看吧

一、个旧

个旧这个城市养老的名号逐渐火热，但是它确实也名不虚传，这里是一个真正冬无严寒、夏无酷暑的城市，冬天最冷的一月份，温度在8-17度之间，比昆明最低气温要高3度以上，夏天最热的季节，这里的温度只在17-26度之间，城市中间有湖，气候不干不燥，是云南气候最好的城市。

除了景色优美、气候好，这里还有一个最大的好处就是物价低、房屋均价低，每平米在4k左右；这里有市人民医院和红河州三院两个三甲医院，还有州中医院等众多医疗机构是一个生活安逸，住着舒服，生活节奏慢的小城。

二、石林

石林作为昆明的一个县城，虽然大多以石林风景区、阿诗玛传说等让大家有所耳闻，但是这里绝对是一个适合养老的城市，石林的海拔大约在1688米左右，富含大量的负氧离子，对老年人的身体 健康 无疑是有很大帮助的；其次石林全年温度大约在17.8 左右，不论是冬天还是夏天都非常的凉爽；

与个旧相同，这里物价低，老两个一个月生活费大约1000元左右，房价也在4k左右；医疗配套有石林县人民医院、石林县中医医院等二甲医院；交通方面已经开通了高铁，方便老人们的出行，舒适康 养生 活，享受慢节奏生活。

三、弥勒

这是一座自然条件优越的现代田园城市，是不可错过的康养目的地。弥勒，世界上唯一一个与佛同名的城市。

优越的地质条件形成了独特的生态文化，有着长流不断的天然活水之源及温泉疗养之源。没有大城市的喧嚣吵杂，生活配套好，商业比较发达，各种超市、商场、农贸市场星罗棋布，再加上均价不到7千左右的房价，还有当地偏低的物价，弥勒不仅适合居住，更适合养老。

你认为云南哪里最适合养老呢？这三座城市有你喜欢的吗？

㈢ ​云南去哪里养老最好还是这3座城，环境好、生活安逸、慢生活

云南是一个很神奇的省份，不仅物产丰富，有丰富的自然、人文景观，民族风情浓郁，而且有奇妙独特的气候，既适合冬天避寒，也适合四季养老，是一个即有气候又有风景的养老省份。

云南养老之地如何选择？

一要看气候。养老的地方不要太冷，也不能太热。西双版纳、元江、元谋这几个地方冬天避寒好，但一年大部分时间又太热，昆明、大理冬天有点冷，而且风还大，这种气候并不适合老人长期居住，因此从气候的角度看，这几个地方都可以忽略。

二要看海拔。云南是一个海拔高度差很大的省份，从全省最低海拔67米的河口，到梅里雪山的6740米，高度差有六千多米，对养老而言，海拔不能太高，有研究显示，海拔1500米左右是最适合人类的高度，有高密集的负氧离子，能促进人体新陈代谢，提高免疫力，这个高度也能保持夏天比较凉爽，海拔偏高，老年人容易出现血压升高、心率过速、失眠等问题，所以养老的地方尽量在1500米-1600米左右最理想。

三要看生活配套。养老最重要的城市配套是医疗资源，至于教育、就业、 娱乐 一类的配套就可以忽略，要么有比较好的医疗机构，要么离中心城市比较近，可以享受配套的医疗资源，一些偏远的小县城，无论环境、空气如何好，但医疗条件大多比较差，而老年人群对医疗依赖又比较强，所以医疗配套是优先考虑的问题。

四要看交通。交通是城市重要的配套，偏远和闭塞导致进出不便，看个大病要长途跋涉，比如比较偏远的普洱、腾冲、临沧等地，城市各方面条件都不错，但是太偏远，交通不便，距离昆明有几百公里以上的距离，对养老来讲 ，这是可怕的距离。

走遍云南，要说最适合养老的还是这3座城

一、个旧

个旧是世界上少数几个位于北回归线上的城市，这里气候宜人，是一个真正冬无严寒，夏无酷暑的城市。冬天最冷的一月份，温度在8-17度之间，比昆明最低气温要高3度以上，夏天最热的季节，这里的温度只在17-26度之间，比昆明还凉爽，超过30度以上的高温很罕见。城市中间有湖，气候不干不燥，是云南气候最好的城市。

个旧是一个景色优美迷人的小城。城区环绕金湖而建，错落有致，小巧玲珑，湖光山色交相辉映，城建上却独具风格。城市整洁绿化好，所到之处，绿树成荫，一街一景，晚上的万家灯火倒映湖面，高楼错落有致，各种光影变化，动感而又充满张力。

个旧除了气候好，还有一个最大的优势就是房价低，生活消费也低。这里是云南房价最低的县市，房屋均价只有4千多，这里房租也便宜，这里的海拔只有1680米，比昆明等滇中城市都低，最适合老年人康养旅居。是一个生活安逸，住着舒服，生活节奏慢的小城。

作为前红河州州府，个旧有较好的城市配套，基础设施完善，生活条件便利，医疗资源丰富的，这里有市人民医院和红河州三院两个三甲医院，还有州中医院等众多医疗机构，有云南县级市里面最好的医疗条件，是最适宜养老的地方。

二、玉溪

玉溪海拔1625米，高度适中，这里也是气候宜人，冬天比较温暖，温度在6-20度之间，气温比昆明还要高出3度，夏天最热的六七月份，温度在18-28度之间，是一个避暑的好地方。无论从海拔，还是气候来说，玉溪都是云南很适合养老的一一座城市。

玉溪经济发展势头良好，市区没有任何工业污染，生态环境好，城市规划合理，基础设施和生活配套完善， 市容整洁，道路宽阔，高楼大厦林立，各种商业体遍布城区， 绿化水平高，市内很很多城市公园，这里安静不喧嚣，生活节奏很慢，很少有交通拥堵，比较适合养老。

玉溪有良好的医疗资源，这里有玉溪市人民医院、玉溪市中医 医 院和玉溪市第二人民医院等3 所 三甲医院，有较好的医疗条件，完全能够满足正常的保健和就医，而且这里距离昆明不到100公里， 自驾或者高铁1小时均可到达。

玉溪交通便利，高铁、高速四通八达，城区有两个高铁站，玉磨铁路开通后，出行选择余地更多。这里的消费水平不高低，房屋均价在7600元，价格亲民，这里的公交车都是1元全程，是比较理想的康养之地。

三、弥勒

弥勒地处北纬25度，是世界公认的黄金气候生态带，这里海拔1450米，有宜人的气候，冬天这里要比昆明暖和，气温要高两度，夏天会比昆明温度略高，但也不是太热，常年气温都在20-30度，是个一年四季住着都很舒服的地方。

这里有着优良的空气质量。这里没有重工业，水资源丰富，城建规划建设超前，环境干净整洁，绿树成荫，一年四季鲜花盛开，有湖泉生态园、庆来公园、水上公园、锦屏山、红河水乡等多个城市公园，占地约8000亩的甸溪河湿地公园更是风光如画，弥勒有着优美的居住环境 。

没有大城市的喧嚣吵杂，生活配套好，商业比较发达，各种超市、商场、农贸市场星罗棋布，再加上均价不到7千左右的房价，还有当地偏低的物价，弥勒不仅适合居住，更适合养老。

这里的交通也方便快捷，昆河、广昆、泸弥等多条高速从境内穿过，这里早就开通了高铁，每天有40多趟班次往返各地，弥勒到昆明只需要半个多小时的时间，弥勒东风机场也已经正式通航。

弥勒水资源丰富，是一个温泉之乡，拥有大小温泉无数，温泉资源也是养老的一大优势，长泡温泉有益于改善身体 健康 。

云南到底哪里最适合养老？我从海拔、气候、配套等几个方面选择了这3座城，有你喜欢的吗？

㈣ 云南哪些地方适合养老呀

大理

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大理市，是大理白族自治州的首府，地处云南省西部，云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨，是古代南诏国和大理国的都城，作为古代云南地区的政治、经济和文化中心，时间长达五百余年。

                                   

云南一直是养老的热门目的地，无论是昆明、大理、版纳、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年来都备受热捧。很多人说到了大理就想赖在大理不走了，大理生活比较自在，给平淡的生活中增添了很多诗情画意，生活起来会很丰富，有苍山，有洱海，有都市，有古镇，有花海，有草海，有雪山还有多种民俗风情。

                                   

大理生活节奏慢，适合退休和提前退休的人生活，闲暇时间还可以去周边自驾，喜洲古镇、束河古镇、还可以去香格里拉等地，大大地丰富了生活，让生活变得更多彩有趣。

㈤ 在云南，你知道有哪些养老机构吗

在云南，你知道有哪些养老机构吗？

关心“新一代”老年人的新特性

举例来说，过去较弱的定居标准下，冼澡针对手腿无力的老年人来讲是一件尤其不便的事儿，但当代淋浴间机器设备的普及化则大大减少了冼澡的提前准备阶段，使全部洗澡全过程越来越简便易行。能够预料，将来伴随着大家日常生活环境的进一步改进，老年人有希望在更久的性命过程中完成一部分乃至彻底的自立，自立预期寿命将不断增加。

在未来二三十年人口老龄化高潮迭起阶段，踏入老年人的“新一代”老年人所展示出的众多新特点，对将来养老政策的设计方案极具启迪实际意义。融合“新一代”老年人的新特点，将来养老政策设计方案能够发展两根新理念。其一，

将来的养老政策设计方案要在目前养老政策致力于养老物质保障及资产适用服务体系的基本上，大量地紧紧围绕正确引导社会发展养老保障体系的搭建，真真正正完成在“化学物质提上去”的与此同时，保证“服务项目跟上来”。其二，养老政策设计方案要尽量密切地与“新一代”老年人的本身优点紧密结合，将老年人本身优点合理转换为养老资源和养老能量，从而缓解家中和社会发展的养老压力。

鹤湾特色美食/自助餐厅

昆明市鹤湾养老院长期接受云南省当地及国内各地来云南省养老及度假旅游的老人。国际公馆内花香四溢，小溪流水，绿林郁郁葱葱，新鲜空气，是您养老的绝佳好去处。

㈥ 云南适合养老的地方在哪里

云南适合养老的地方

第一个，丽江；丽江是云南省的地级市，一座非常优秀的旅游城市；丽江的历史底蕴非常的深厚，这里曾是古代南方丝绸之路和茶马古道的重要通道；由于丽江属低纬暖温带高原山地季风气候，这里的气候呈现一年四季变化不大、年温差小的特点，是一座气候条件非常舒适的城市。

丽江自然环境优越，境内有泸沽湖、程海、拉市海3个天然湖泊，还是我国著名的植物保护基地之一，是云南省重点林区之一；优越的气候条件和自然环境，以及不高的物价吸引了很多中老年人来这里旅居养老；

第五个，普洱；普洱是云南省的地级市，位于云南省的西南部，它是我国普洱茶重要的产地之一；普洱是一个少数民族聚居地，下辖9个少数民族自治县，居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，其少数民族人口占总人口的61%，是一个少数民族风情非常浓郁的地方；普洱由于受亚热带季风气候的影响，这里冬无严寒，夏无酷暑，享有“绿海明珠”、“天然氧吧”的美誉，是一处难得的旅居养老之地；

㈦ 云南养老选这三座城，气候均衡，海拔适中，医疗配套老人都喜欢

云南 是这几年国内最“热”的省份，这个热不仅仅是这里有很多漂亮的风景和迷人的风情，更因为这里有中国最好的环境和空气质量，是很多人旅居养老的热门目的地，这几年到这里的人选择最多的是昆明、大理西双版纳和腾冲这几个热门城市，但造成这几个城市房价飙升太厉害，很多人开始把目光放到了其它地区，最近比较受关注的有三座城市，这就是玉溪、普洱和蒙自，其实，从云南的环境来说，全省各地都不错，但要说是否适合养老，还是要看气候海拔、城市配套、医疗条件、交通便捷性和人文环境等，那么为什么很多老人喜欢到这三个地方养老，下面我就对这三座城进行一个深度解读。

一是海拔要适中，气候要均衡。

作为一个宜居城市，环境要好，海拔不要太高，气候要适中，冬天 不要太冷，夏天也不能太热。通过我对这3个城市十年的 历史 气候跟踪看，气候都属于云南比较好的地区。

蒙自年平均气温18.6 ，很多人说蒙自夏天很热，冬天还有点冷，这是不对的，蒙自最冷的一月份，低温在6 －14 ，高温在13 -22 ，冬天很舒服，最热的七八月份，温度基本上在21 -31 左右，也并不是像很多人说得那么热，属于很舒适的温度。 蒙自年均空气相对湿度为65%，是非常宜人的湿度。 蒙自市区海拔1307米，海拔高度也比较适中。

玉溪夏天的温度在18 -27 左右，普遍比蒙自要低3 左右，这三座城中就属玉溪的夏天最凉爽，但夏天太舒服了，就意味着冬天不太舒服，这三个城市中，冬天的玉溪温度最低，比普洱和思茅要低3 －5 ，低温一般都在3 －6 左右，冬天就比较冷了。这三座城中玉溪最干燥。玉溪市的海拔在1630米，也属于比较适中的海拔高度，比昆明要低三百米，很有利于老人身心 健康 。

普洱由于下辖一个区和八个县，云南的气候特点就是这样，别说八个县，就是一个县里也可能有几种气候分布，所以大家通常所说的普洱也就是思茅区（下面就用思茅代替）。

思茅因为靠近西双版纳，所以这三座城市中，给人的印象是思茅冬天很舒服，夏天会比较热， 历史 气象数据显示思茅的实际的温度与大家想象的还有一定差别。普洱夏天的温度和蒙自基本相同，甚至还要低蒙自1 的样子，没有很多人想象的那样热。而冬天思茅的温度和蒙自又更是相似，基本上没差别，相差都没有1 。思茅的海拔1302米，和蒙自差不多。但思茅的空气潮湿度是三城中最高的，普洱年降水量达到1500至2700mm左右，湿度比 蒙自要潮湿 。

如果考虑到森林覆盖率和负氧离子含量等因素，三城市从气候来说，普洱最好，蒙自次之，玉溪第三。

二看城市设施配套和人文居住环境 。

作为一个宜居养老城市，除了能经常看到蓝天白云，良好的空气，有温暖的太阳，郁郁葱葱的树木和一些绽放的鲜花这些环境因素外，城市的功能要完善，各种商业服务和配套必须健全，城市的人文环境是否适合居住，最重要的 医疗资源 ，就近要有比较 好的医院和好的大夫 ，一些比较 偏远的小县城 ，无论自然环境和空气如何好，但医疗条件大多 受到限制 ，而且很多旅居的老人又属于需要特殊关照群体，这个是必须要考虑的。

蒙自是红河自治州的州府，这里有悠久的 历史 ，文化底蕴浓厚，经济较为发达， 历史 遗迹众多，作为后升格的州首府，蒙自的城市建设可圈可点，各种基础设施比较新，道路规划整齐宽敞，城区堵车很少，一条红河大道贯穿城区，蒙自的基础设施建设在某些地方已经超过昆明。

特别值得一提的就是这里的公厕建设，是云南所有州市中最好的。这里有红河州第一人民医院和红河州妇幼保健院两家三甲医院。这里的公园也比较多，例如长桥海湿地公园，尼苏小镇，蒙自过桥米线小镇，滇南绿洲，石榴公园等。

玉溪也有着比较完善的商业环境和便利的城市交通， 位于滇中，距离省会昆明只有不到一百公里，这是一个比较安静不闹腾的城市，没有丽江、大理等一些城市常见的酒吧街，所以这里不是一个 娱乐 消遣的地方，年轻人在这里会感到寂寞，更适合养老。

玉溪有着比较完善的医疗资源，有玉溪市人民医院、玉溪市中医医院和玉溪市第二人民医院等3所三甲医院，有较好的医疗条件，正常的保健和就医玉溪境内都能解决，关键是这里离昆明近，可以享受昆明的医疗资源。不是 旅游 城市，所以这里的物价也不高，比如坐公交车，昆明2元起价，玉溪都是1元全程。

思茅因“普洱茶”而闻名天下，是茶马古道重要节点，也有有悠久的文化 历史 背景，又处于昆曼大通道上，但相比 旅游 热门城市景洪市却有一种“闹中取静”的感觉。普洱的医疗条件也不错，有普洱人民医院、普洱市中医院两家三甲医院，完全能够满足老人的就医需求。

这是一个森林覆盖率高达70%的城市，到处绿树环绕，生态环境是三座城中最好的。

普洱受地势影响，城区面积不大，生活还是便利，但是 城市建设、道路规划和 交通上不如玉溪和蒙自，这里的交通道路有些窄而且拥挤，在市中心的繁华路段上下班的高峰期会堵车，在普洱生活，交通工具的首选是电动车，所以这里的摩托车和电动车的普及率特别高 。这个城市最适合喜欢慢节奏生活，或者想要逃离城市喧嚣，寻求安静享受人生的人，所以这里更适合 养生 和养老。

影响普洱城市宜居性最大的问题是这座城市有点缺水。普洱人均水的拥有量是500立方米，这一数字是全国平均水平的1/4。

三看交通是否方便快捷

说到交通，这三座城交通最便利的就是玉溪，距离昆明不到一百公里，高速、高铁，出入方便。

其次是蒙自，从昆明到蒙自每天有至少5趟的城际列车，只需要两个半小时， 有昆玉蒙、昆开蒙、蒙河、蒙屏、蒙文砚等多条高速， 交通是比较便利的，而且蒙自的交通已经辐射到周边的开远，个旧，建水，屏边，红河，弥勒等周边 旅游 资源丰富地区。

目前看，这三座城市最远的要属普洱，距离昆明有400多公里，没有火车，只能乘坐长途大巴或乘飞机，正在修建的玉磨铁路预计于明后年开通，开通后，普洱的交通会有一个质的提升。

四看房价

房价也是影响养老的关键因素 。

从这三个城市的房价看，房价玉溪最高，8500元，其次思茅8200元，蒙自最低，均价6800左右。

蒙自、玉溪和思茅都是云南众多城市中最适合养老的城市，主要体现在气候是云南诸多城市中最均衡最舒服的，城市配套、居住环境、交通条件和房价也是比较适中的，综合以上分析，我认为如果更看重气候、海拔和环境，就选普洱，如果侧重城市配套和城市圈生活就选玉溪，如果考虑综合性价比，那就只有一座城，那就是蒙自。

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