提高公民养老意识有哪些

Ⅰ 如何提高养老保险意识

要提高养老保险意识，就要认识到我们国家老龄化人口在不断增加的事实。

Ⅱ 如何促进健康养老

1、舒心养老，注意健康和饮食

辛辛苦苦了大半辈子，老了，应该着眼于放松和舒心，在养老方式选择上，仍应以居家养老为主，毕竟在熟悉的环境、和谐的关系里面生活，会令人感到愉快。如果换到新环境，面对模式的老人，难免会感到孤独和不安。

在生活方面，首要的是注意身体健康。平时有空的时候做适量运动，身体不是很佳的也要多走动，毕竟运动是治疗一切伤病的良药。运动方式可以选择慢跑、打太极拳、广场舞等，以舒缓为主，不宜过于激烈，以免造成身体受伤和其他风险。

其次要保证心理健康。老了就不要纠结于名利、钱财、关系，在社会交往和家庭关系中应以平淡心态看待，少执着、少争辩，保持心情舒畅。多读书写作，保持内心安定；多参加和朋友或其他老年人聊天、下棋等活动，让精神充盈。

在饮食方面，应以清淡食物为主，少吃过荤或刺激性食物，另外宜戒烟戒酒，杜绝熬夜等不良习惯，维持一个良好的身体状态。


2、快乐养老，预留一部分积蓄

常言道：“久病无孝子，久贫无贤妻”话虽然刺耳，但反映了社会无情的现实。在即将进入老年的时候，一定要预留一定的积蓄，以防不时所需。

社会压力大，儿女都很忙，他们要为生活和家庭奔波，也许没多少时间照顾老人，作为老人应给予充分的理解。所以自己能做的事尽量自己完成，能不给他们麻烦的尽量不麻烦他们。

有一定的储蓄，可以偶尔和老伴出去旅行，领略祖国山川大海的美景；或请个保姆照顾自己的生活起居，让生活过得从容。在生活出现意外的时候，有一定的资金保障，能从容应对。

至于投资方面，不宜强求，应以银行储蓄或养老基金为主，毕竟现在针对老年人的诈骗手段较多，一不注意容易上当受骗。


3、积极养老，发挥余热老有所为

老年人只是一个年龄的划分，是人生的一个阶段，所以不宜过于悲观和颓废。

从目前中国人的平均寿命来看，从退休开始，有接近20年的时光，应该在积极乐观中度过。

国家提倡老年人发挥余热，多为社会做贡献，故此老年人退休后应多利用自己的经验为国家服务，这不仅能引导全社会增强接纳、尊重、帮助老年人的关爱意识，而且能培养老年人自立、自尊、自强和自爱。

Ⅲ 关于养老应该有哪些认识

对于养老，应该有这几点清醒的认识：
1.“养儿防老”并不科学。
有人说，我靠养儿防老。但现在低出生率、421的家庭等问题突出。在这种结构里面，先不说子女孝不孝顺，就算孝顺还有可能心有余而力不足。还有长寿的问题，可能等到80岁需要退休金的时候，我们再看自己的子女，他们也要面临养老的问题了。孩子的压力也比较大。
2.养老的钱需要做好规划。
现在会赚钱，是赚今天的钱，不是将来有钱。就算再会赚钱的人，也保不了中间不发生意外，这也是为什么养老金需要我们专款专用的来准备。
3.养老规划要趁早。
工作收入增长率会随着薪资水平的提高而降低，而理财收入增长率会随着资产水平的提高而增加，所以做退休规划不宜太晚，最好不要超过40岁。
4.社保+商保，才能更好。
社保只能让我们老年“吃饱”，却无法“吃好”；企业年金也挺好，但并不是人人有份；储蓄风险低且实用，却很难跑赢CPI；把希望寄予子女身上，子女还要抚养下一代；想通过投资赚大钱，却又害怕承担风险

Ⅳ 如何讲养老观念

退休不休
人生有三站——少年求学第一站，中年工作第二站，老年退休第三站。按照传统观念，退休退休，一切一切都“休”了。这是一种陈旧的观念，有必要加以匡正。

退休是人生的重要期间。面临着人物的转变。

退休后记住这五个“不是”：

退休不是人生的结尾，而是人生新起点；

不是从工作岗位退出，而是再参加；

不是坐享清福，而是再定位；

不是依靠他人，而是自主自立；

不是天然凋零的进程，而是有方案有预备的进程。

过去讲“生命不息，奋斗不止”，现在讲“奋斗不止，生命不息”。退休不休，健康长寿！
积极休闲
所谓积极，就是不消沉、不懒散。所谓休闲，就是不定指标、不自找压力。顺其自然，随遇而安。

“不消沉、不懒散”是老年人最重要的生活态度。不要害怕生病，人老了，有病是难免的，“莫把身病当心病”，振作精神，好好活着，活着就是胜利！

此外，老年人在退休期最重要的休闲是精力休闲，彻底放松。关键是把心放宽。心宽天地宽，心宽豁达，心宽体壮，心宽常乐，心宽长寿。
生命平衡
首先是“进出口”平衡。所谓“进出口平衡”，就是饮食营养的代谢平衡。要根据热能的消耗量来决定热能的摄入，也就是“量入为出”，收支平衡。

其次是动静平衡。运动要讲适量。如何适量？要掌握循序渐进，量力而行，科学锻炼，持之以恒。

当然，这里说的动，绝不仅是运动，要动脑、动手、动腿、动嘴。聪明在脑，健康在脚。有动有静，动态调和。

第三是心理平衡。家家有本难念的经，人人有本烦恼的账。幸福是在珍惜中得到的，痛苦是在比较中产生的。关键是想得开，放得下，遇事谦让，处事豁达。

你要是知足，生活就会幸福；你要是淡泊名利，一切就会如意；你要是心胸开朗，眼前一片明亮；你要是心情愉快，健康就会常在。
自主自立
自主自立对老年人太重要了。有一位学者说过，上帝把幼小的我们给了父母；把青壮年的我们给了国家和社会；到了老年才把我们还给了我自己。

所谓人在江湖，身不由己；人在官场，话不由己；人在单位，身不由己；人在退休，完全归己。

老年人应该怎样自主自立呢？

首先，自己决定自己的养老模式。目前老年人的养老模式主要有三种：一种是老年人自己居家养老，一种是老年人和已婚子女同住共同生活，另一种是住养老院。可视自身情况而定。

第二，自己管理好自己的财产。不论你手里有多少钱，只要你花了才是你的。不要人在天堂，钱在银行。

第三，不要完全依赖儿女，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

第四，按照自己的意愿行动，自己愿意做什么就做什么，做“不得不做”的事情。

Ⅳ 专家呼吁年轻人早投资养老，如何加强年轻人的养老储蓄意识

我觉得需要让年轻人意识到养老投资的重要性，同时也需要改变年轻人的消费习惯。

对于年轻人来讲，年轻人最好能够提前规划好自己的养老资金的使用问题，同时也需要提前购买商业类型的养老保险。之所以会这样做，主要是因为年轻人本身的养老保障就比较少，年轻人也没有必要去指望今后的养老主要靠养老保险来维持。从某种程度上来说，当年轻人的数量变得越来越少的时候，年轻人本身结婚生子的意愿也在进一步降低，这就意味着年轻人在年老之后的养老保障其实非常少，所以年轻人需要尽可能为自己的养老负责。

除此之外，我认为年轻人需要尽可能多去购买商业类型的养老保险，特别是对那些保费相对比较低的养老保险来说，购买这些养老保险会非常划算，同时也可以起到帮助年轻人强制储蓄的作用。

Ⅵ 年轻人应该如何规划养老

年轻人为何会产生“养老焦虑”？

首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。

其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。

家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。

Ⅶ 如何在文化方面培养居民的养老保险公平性意识

养老保险制度从广义上讲属于公共政策的范畴,是国家依法强制实施,用以解决劳动者退休后生存问题的一项经济福利性制度。实现社会公平正义是养老保险制度的基本价值目标。自党的17大以来,构建公平统一养老保险制度的目标理念已经越来越多地成为我国政府官员及学者们的共识。目前学术界已经针对这一问题进行了一些有益的探索,他们大多是从政治或经济视角来出发的,为公平、统一养老保险制度的构建与完善奠定了良好的理论依据。但是,养老保险制度并不仅仅是个政治或经济问题,还应该从社会视角来予以诠释。

Ⅷ 传统养老观念有哪些

传统养老观念:子女养老, 储蓄养老, 社会救济, 到什么时候说什么话,老了再说; 买些房子留些资产到时候谁对自己好给自己送终就留给谁. 一直做到终老.大致应该就这些吧.

Ⅸ 怎样解决养老问题（从国家，社会，公民三方面来分析）

养老不能全靠政府。
1、购买社保，社保是基础养老保险，解决吃饭穿衣的基本问题。活一天就能领一天。但地方政策易变，所以可变性大。未来国家的养老压力越来越大，活多少年能领回我们所交的钱还是个未知数。
2、老年要活得有尊严、老有所乐、应该买一些商业保险做补充，商业保险的保障全面，收益明确。
3、年青时就养成定期储蓄、专款专用的习惯，为自己储备养老专用的钱。
4、培养好自己的子女，子女独立早，有出息，等自己老了，至少没有子女来啃老。
5、可做一些收藏品，若眼光好，有收藏意识，很多收藏品增值的潜力是无限的。

Ⅹ 养老问题目前已经相当严重，为什么还没有引起大众的重视

关于养老造成养老问题严峻的原因：

一、老年贫困

目前贫困问题已经成为中国社会的基本问题之一，政府对其也是十分的重视。但是，作弱势群体的老年人的贫困问题却并没有引起太多人的注意。

老年人贫困，分析其原因经济制度改革在这里面起到了很大的影响。随着改革开放的进程，计划经济被市场经济所取代。就业形势变得十分严峻，导致老年人就业困难。而因为这一代老人几乎没有人享受养老保险，所以只能靠离退休金来维持自己的生活。但是随着经济改革的深入和发展，企业之间的竞争变得更加强烈，造成企业因经济危机拖欠退休金。老年人的经济收入得不到保障。

制度的改革和经济的发展带来的另一个影响就是，物价的增长，尤其是医疗、教育和住房。使得老人原本就困难的生活更加困难。

二、子女对养老观念的改变

传统的养老观念和养老方式在现代文明的冲击下，越来越被人们所淡化。有很大一部分人不再把照顾父母当作自己的首要责任，甚至出现了拒绝抚养父母的人。中国传统敬老的美德被削弱了。而经济的飞速发展和生活水平的提高，更为子女搬出去过二人生活提供了条件。

另一方面教育的普及，使离开父母在外念书的人不断增加。只有父母组成的空巢家庭4与日俱增。同时，由于现代生活的快节奏和工作的压力，子女对父母的照顾越来越少。

所有这些因素都使得老年人的生活得不到很好的照顾。