1. 重庆社保涨价的通知2022涨了多少
定额增加40元重庆2022年退休人员的定额调整为40元，比去年的42元减少了2元。缴费年限挂钩调整每满1年增加2元2022年缴费年限挂钩调整，每满1年增加2元，去年单价也是2元，持平了，没有变化。养老金挂钩0.45%2022年养老金挂钩调整比例为0.45%，比去年的0.7%下降了0.25个百分点。艰苦边远地区退休人员额外增加20元，跟去年一样，1953年年底及以前参加革命工作的企业退休人员再多涨20元，跟去年一样，对2005年底退休并且缴费年限超过20年的企业退休人员，每超过1年每月增加2元。去年是3元，降低了1元。对2021年12月31日及以前年满80岁、85岁、90岁及以上的机关事业单位退休人员，多涨100元。对2022年1月1日以及以后年满80、85和90，从达龄之月起增加100元。
缴纳社保的方法：
1、社保局自缴：对于本地人来说，是可以直接到社保局去办理的，可以交城镇职工社保，也可以交城镇居民社保。
2、中介代缴：选择一个合适的社保代理机构代为缴纳，是最直接最省心的补救办法，但缴纳的数额会搞，我们需要支付的费用不仅有社保必须的费用，还有社保代理机构的服务费。
3、后续补缴：养老和医疗保险的年限都是可以累计的，如果断缴了只要后面补缴够年限就可以。所以我们也可以选择在今后的某个时间补缴，建议最好在退休前补交满15年。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》 第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
2. 重庆社保代办公司哪家好
在重庆，社保代办公司推荐瑞方人力，选择一家好的社保代办公司，需要重点关注以下几点：
1、首先要确认公司营业执照中是否有代办社保的资质。《营业执照》、《人力资源服务许可证》、《劳务派遣经营许可证》三证齐全。这些公司的营业资质都能在政府网站上查询到，也可以直接要求对方工作人员出示这些证明。
2、其次考虑的是服务。行业内很多代理机构采用二次分包模式来代理社保，也就是说他不会直接为你办理，而是充当一个中介的角色进行再次派遣赚取差价。如果是买卖实物还好，但是社保代缴更多的是服务性质，中间转手一定会影响服务质量和进度的落地。因此一定要多加注意，不要选择二次分包模式的社保代缴机构。
3、第三考虑地域性。有些代缴社保公司只做当地的，有些是做全国的。如果你的公司是跨城市办公，还是选择服务面广的大公司比较好。
4、第四社保代缴费用。既然要代缴社保，那就要考虑服务费的问题。对于过高或者过低的服务费都要保持警惕，很容易是商家设置的陷阱和虚假宣传。一定要看清社保代缴中介是不是明码实价，有没有隐形费用等等，这就需要在选择的时候不要着急，想清楚再做决定。
3. 外地人想在重庆退休，应该怎样缴纳重庆的社保
（一）参加居民医保：首次参保需要去现场办理。
1、办理地点：在你的户籍所在地，或居住地，或灵活就业所在地的街道（社区）社保服务机构办理手续。
2、携带材料：主要需携带本人身份证、户口薄原件及复印件，其余资料根据本人灵活就业等实际情况而定（可致电社保局或到当地社保服务窗口了解）。
（二）参加个人职工医保：首次参保需要去现场交材料，非首次办理可以直接将钱存进银行卡。
首次参保如何办理：个人身份参加职工两险的，需持本人身份证、户口簿等相关资料（可向参保地社保窗口咨询）到本人户籍所在地，居住地、或灵活就业所在地的街道（社区）社保服务机构办理手续。