双减下如何做好父母

⑴ 双减政策下，父母如何正确对待“双减”

有以下三点：

一、与老师携手，共同为孩子成长助力。

“双减”政策落地后，共青团中央也专门发布回应：“一个真正对孩子负责的家长，一定要真正参与到孩子德智体美劳全面发展的教育中来。“老师和家长就像两把桨，只有双方同心同向，孩子才能朝着我们期待的方向航行，顺利到达成功的彼岸，拥有更加美好的人生。”在教育的道路上，教师是传道授业解惑的人，家长是孩子一生的榜样。一个优秀孩子的背后，是老师和家长奋力托举的身影。“双减”之下，家长要配合和支持老师，多一些理解和包容，少一些关心和责备，相互信任。家长和老师之间保持默契配合是良好教育的起点。
我们相信，家长和老师的合作越好，孩子的教育就越成功。

二、用爱滋养，用心陪伴，培养孩子健全的人格

家庭教育家杜威曾说：“一切教育的最高目的都是形成品格。在每个人的人生成长中，没有比父母更重要的老师了，最好的导师就是夫妻之爱。”孩子们可能不需要好的物质条件，但一定想要一个温暖的家。父母相亲相爱的家庭，是孩子获得爱和温暖的最佳场所。在有爱的环境中成长的孩子，可以延缓满足，情绪稳定，内心有安全感和幸福感，积极走好人生的每一步。忙碌的生活中，别忘了用爱滋养爱人，也要滋养孩子。陪伴是孩子成长最好的礼物，也是孩子最需要的教育。好孩子是管出来的，优秀孩子是陪出来的。陪伴，不仅是给孩子成长最好的礼物，更是孩子最需要的教育。在父母的陪伴下，孩子才能像一棵小树苗一样不畏风雨、茁壮成长，不仅学业越来越好，整个人也会变得越来越自信。有了家长的陪伴，孩子才能像树苗一样茁壮成长，不仅学习越来越好，也越来越自信。教育不能重来，孩子的成长只有一次，工作再忙也要陪伴。尤其是在“双减”下，要真正用有限的时间和注意力陪伴孩子。用心倾听，用心交流，用心帮助。
记住孩子和父母一起度过童年，这是健全人格的最佳课程。

三、以身作则，引导孩子养成好习惯。

学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如： 拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。好习惯的养成离不开外力的推动， 最终达到从他律到自律的转变。

希望我的回答对你有帮助！

⑵ 双减政策下家长该怎么做

①“双减”之下，父母的责任不减
教育好自己的孩子，是你前半生最重要的事业。父母的认知要提高。双减，是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。无论老师承担多少责任，家长也绝不能当甩手掌柜，所以父母的教育要全面。教育孩子不能只有简单的经济投入，还需要大量的时间、精力、情感、智力、陪伴、学习、沟通的投入。
②“双减”之下，父母要优化孩子的学习方法
生活中，家长总是更为积极地为孩子搜刮来更多的试卷、习题、练习册，在孩子看来任务量的繁重只会挫败对学习的兴趣，对学习来说，孩子发自内心地觉得做事快做得好才会对学习更积极。要想学得快、理解快，记忆牢，可以学习诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高孩子的阅读速度、快速理解和重点记忆，一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。
③“双减”之下，习惯的培养不要放松
学业优秀的背后，到底是什么？是一种“自觉性”，是孩子自主学习的习惯与能力。清华大学教授谢维和经过多年研究发现，学业成绩与道德品质优秀的孩子，指向了一个共同的特点：自觉性，即那些学习成绩和各方面发展都比较好的学生，他们学习的自觉性程度都比较高。这种“自觉性”可以表现为学生在学习和生活中的自律性、有理想、自我管理、专注、良好的学习习惯、有比较清楚的学习目标，等等。

⑶ “双减”之后，如何做一个更好的父母

在过去的2021年，“双减”是引发许多父母共鸣的热词。以往密集型的养育、教育方式，已经不适合时代发展，而且在严管之下，也没有培训机构让您去“鸡娃”“内卷”了，许多父母又有了新的焦虑。来到2022年，如何逃离焦虑，重新回归教育的常识和本质，是父母们需要进一步冷静思考的问题。新的一年，如何做一个更好的父母？这篇文章从家长的自我学习、家校配合等六个方面谈起，希望能给各绝扰世位父母提供良好的参照。01 没有家庭配合 教师的努力会大打折扣一个孩子的成长过程，离不开学校教育，但学校教育没有家长的支持，也难以成功，因此说学校和家庭是一对不可分离的教育者。家长是孩子的第一任老师，而老师同样也肩负着教书育人的重任，老师和家长是同一出发点上的队友，每句话、一颗心都是为了孩子能够健康成长、学业有成。父母的养育滋养了孩子的心灵，老师的教育发展了孩子的学识，有着共同的责任与使命：让孩子成才。家长和老师这对队友，需要信任与配合，在孩子成长的这条路，肩并肩，一起走。老师通常是站在中立和客观的角度在看待学生，而家长偶尔会带有亲情的因素。当家长对老师产生不信任，也会导致孩子不信任老师，即使才能再出众的老师对孩子的教育也是无效的，这无疑对孩子的成长是一种伤害。如果教育是一棵大树，父母的爱和教育就是根基，而学校和老师的教育就是枝干，双方配合才能开出赏心悦目的花朵。信任老师应该是每一位家长的必修课，家长和老师一条心，这是我们教育好孩子的基础。希望所有家长都能明白，家长和老师配合得越好，孩子的教育就越成功。02 正确对待孩子犯错 很重要教育学者尹建莉说：一个缺少尝试、不犯错误的并肢童年是恐怖的。每一个错误都可以成为生命的转折点。世事无常，我们无法替孩子安排完美的人生，我们唯一能做的，就是让他们懂得从自己的错误中找到出口，开创新局面，而不是畏惧哭泣。孩子犯错不可怕，可怕的是父母对待孩子犯错的错误方式，那将是生命中隐伏的悲伤。如果孩子犯错后，得不到包容与接纳，只有批评与指责，他们在未来更难以坦诚地面对自己的过错，更倾向于隐瞒过错。这会让孩子一直处在恐慌中，逐渐变得胆怯而自卑，战战兢兢，看父母脸色行事。同样，当孩子犯错时，家长过度的娇惯、放纵更是会害了孩子。不要以年龄、偶然等借口帮孩子逃避错误，孩子除了需要正确引导，也需要在错误中成长。纵容孩子的小错，日积月累，慢慢就会凝积成明天的大错，甚至也许会造成无法挽回的局面。挣扎坐起的婴儿，蹒跚学步的孩童，都是在不断犯错、经历过无数次失败后，才最李配终学会了奔跑，这是孩子人生中必经的历程。03 平时不闻不问 考差了大发雷霆是最大的误区学习的主体虽是孩子，但是家长却是孩子学习路上最好的帮手。孩子学习过程中，家长的陪伴尤为重要，在这个时期，请家长千万不要再说“没时间，要工作”，再忙也请抽出一点时间来，关心一下孩子的学习进度。面对他们的压力，陪他聊聊天，谈谈心，帮助孩子放松一下紧绷的神经。面对他们的拖延，家长更要及时鞭策他，适当地催促一下，让他有点紧迫感。家长的有效陪伴，就是对孩子学习最大的支持。家长也不能只享受孩子优秀的果实，却不给予付出，这种付出不仅仅指的是家长为孩子创造的良好环境，为孩子进行的学业投资，更多的是指家长在孩子成长中的陪伴和鼓励。同样，一次考试分数的高低是偶然的。孩子取得高分，高兴庆祝时，家长也要避免孩子沾沾自喜，在孩子偶然失利时，陪他接受成绩，一起查缺补漏，此时的教训、怒火都只会增加孩子的压力，让你和孩子变得越来越远。家长是孩子永远的避风港，不要让考试成绩成为亲子关系的试金石，只需要一点鼓励、一点耐心，你和孩子之间的距离近了，沟通也会变得更加顺畅。04 教育是征服而不是降服孩子成长过程中，对自我的认知绝大多数来自最亲密的人，尤其是家长的评价。家庭教育更重要的是对话、理解，利用家长“权威”对孩子进行指挥，只会让孩子逐渐远离你。当父母和孩子在某件事上发生争执时，父母总是要求孩子按照自己的意愿行事，甚至会用威胁的手段来强迫孩子改变主意。“我这都是为你好”“我吃过的盐比你吃过的饭还多，听我的错不了”“我生了你，你就得听我的”??这些看似很有道理但又不太讲理的说辞是最令孩子反感的。父母应该彻底抛弃高高在上、板起面孔说教的父母架子，变居高临下为与孩子平等相处，这样，孩子才能变得愿意向父母吐露心声，从和父母“对着干”变为愉快合作。05 除了学习 还有很多素质值得家长们注意孩子第一要务是学习，在学习中寻找到自己理想，用知识铺垫自己去往未来的路。但有些比分数更重要的，家长们不要忘记。第一，身心健康，处在青春期，特别是到了高中以后的孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。家长要及时帮助孩子处理负面情绪，积极朝着好的方向进行引导。同时也要记得鼓励孩子参加运动，散步、打球、舞蹈... ...都能让孩子纾解压力的同时，还能拥有良好的身体素质。第二，正直勤勉，孩子可以成绩低，但绝对不能做一个撒谎、作恶的人，成绩不能代表一切，而优秀的品行才是让孩子受益终生的。不思进取，将会永远原地踏步，井底之蛙注定无法理解鸿鹄之志，培养孩子做一个勤劳的人，让每一步走得踏实，走得有意义。第三，独立的能力，独立，才是孩子一生最强大的软实力。孩子不应该是躲在温室里的花朵，他们应该像野外的植物一样，去经历与病虫、风雨的殊死搏斗。只有经历过严寒酷暑的考验，才能长成参天的大树。只有父母放手，孩子才会长出独立的翅膀，漫步云端。06 这世上不存在完美的父母 所以你不必苛责自己可爱的家庭，并不是聚集了一群完美的人，而好的父母，也是有缺点的人。孩子身上展现出的舒展个性、积极态度，就可以证明不完美，一点都没耽误成为好父母。请你相信自己的独特之处自有它的价值，你散发出来能量让家里每个人都能找到最适合自己的生活方式。不要试图成为一个完美的父母，你应该给孩子塑造的榜样是：面对人生中的不完美的那种优雅从容坦荡的风范。我们追寻的不应该是完美，而应该是完美的爱！也许你想做完美父母的初衷是为了爱孩子，然而实际上追求完美却是“无条件的爱”的敌人，会让你与爱渐行渐远。没有完美的父母，只有不断成长的父母。在教育孩子的过程中，其实也是家长学习做父母的过程，不要责怪自己，对于孩子而言，你就是最棒的父母。

⑷ 在如今“双减”背景下，该如何做智慧家长呢

“双减”就是减少课堂作业和课外授课。并不是说要减少监护人的责任，所以“双减”并不是减少监护人所需要的责任，从另一个角度来看，监护人的责任应该增加了。那么，在“双重减”的背景下，怎样才能成为知性的父母呢。为了不成为担负父母责任、焦虑的父母，从小养成孩子的好习惯。特级教师会把这三只手教给父母，所以想让父母好好做！

当然，不仅要听孩子说话，还要承担孩子的职责，孩子能做的事情应该自己做。让孩子参加家务劳动。在家里，建议隔一段时间召开家庭会议，决定时间，决定作用，记录下来。每个人都可以有自己的任务，管理，分工，记录，还有自己的几个程序。家庭会议作为感情、兴趣和尊敬的三个联系。

其次，培养自己学习的能力。孩子学习的原动力是“兴趣”，但“兴趣”=“快乐”。父母只要引导兴趣、成就感、方向感之类的东西就可以了。兴趣自不必说，孩子感兴趣的话，一半会成功。在学习的过程中，尽量激发孩子的干劲，让孩子自己想学习吧。用钱刺激也可以，玩刺激也可以。

⑸ “双减政策”下家长们如何应对

加强孩子内在自驱力的培养

双减，减去了作业量，减去了课外培训，学习回归课堂，在普遍性的教育模式中，不免会出现行为和成绩上的差异。

解放思想，更新观念也很重要。

理清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。

当下社会，双职工家庭占大多数，996、007的工作状态可能很难让家长过多盯紧孩子的学业情况，但是又对孩子学习成绩、未来前途的焦虑又是切实存在的。

⑹ 双减后父母教育孩子的技巧双减后父母应该怎样引导孩子

1、双减，不减质量。双减，减去了作业的总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性的教育模式中，难虚辩免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩笑液子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的学习是爬坡，更要家长和学校的“双向奔赴”。
2、双减，不减责任。孩子的成长，离不开父母的教差升缺导，家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。
3、双减，不减成长。孩子的童年只有一次，评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。

⑺ 新学期,“双减”背景下如何做智慧家长

第一，要看懂政策的变化，看懂教育导向的转型——教育均衡一定会到来。

第二，要看懂考试评价的改革方向——要的是新，是理解的深度，不是超前超难了。

第三，看懂教育的价值。

相关说明

首先，家长要知道“双减”给新学期带来了哪些新变化。

书面作业将大量减少

政策：学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。

课后服务增多

政策：课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务。

学生补课时间变少

政策：校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。线上培训结束时间不晚于21点。

严禁给家长布置或变相布置作业

政策：严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。

加强体育锻炼

政策：学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。

有偿补课将被严格监控

政策：依法依规严肃查处教师校外有偿补课行为，直至撤销教师资格。

初中生可以在校上晚自习

政策：初中学校工作日晚上可开设自习班。

⑻ 双减下家长如何做好家庭教育

双减下家告告长如何做好家庭教育：

1、更新教育观念，正确理解“双减”：双减政策的落地，在促进孩子全面发展健康成长的同时，也让广大家长的角色回归。关注孩子的心理健康和品德行为习惯的培养，督促孩子加强体育运动，为孩子的健康成长打下基础。

2、高质量陪伴，言传身教培养习惯：双减之后，孩子有了更多的时间和父母相处，父母的日常生活中的一言一行都对孩子起着示范作用，因此父母的言传身教显得尤为重要。

高质量的陪伴能够让孩子体会亲子温情，家长可以陪孩子运动、劳动、看电影、逛书店、参观博物馆、走进大自然。陪孩子欣赏自然之趣，感悟生活之美。父母还可以在与孩子的相处中重点培养孩子的学习习惯，良好的学习习惯包含责任心、主动性、自制力以及时间管理能力等。

3、关注成长，尊重天赋：双减就是督促家长除了孩子的成绩，家长还应该闹梁关注孩子的身体健康、心理状态、行为习惯和幸福感。

双减的意义和影响：

“双减”直接限制了学科类校外培训机构的规模，缩减了其进行课外培训的时长，对校外培训机构而言可谓是影响巨大。然而，治教培机构易，治教育焦虑难。

正如许多家长所担忧的，如果学生没有在学校享受到高质量的教育，没有改变现有的教育资源不均衡现状，教育领域内的“剧场效应”就不会消解，对培训的需求很可能还会通过其他手段满足。

守住学校这一主阵地就是守住“双减”的底线，只有守住底线，才能将“双减”落实到底。

“双减”政策的实施，让教育行业大洗牌，大浪淘沙液友运下，不少培训机构纷纷转向。家长们在长出一口气的同时，还有一部分人有点乐不起来了，那就是师范生以及刚考下教师资格证的“小白”们。

相关人士表示，近几年“教师岗”备受推崇，以至于教资考试的热度也不断攀升，不少人觉得即便不去公立学校任教，在教育培训机构当个老师也是不错的。“双减”政策来临，或将使教资考试出现短暂的降温现象。

⑼ “双减”政策下，家长应该怎么做(5个方面)

“双减”政策，是着眼于整个国家的教育现状，考虑到教育的发展、人的发展，甚至国家科技、经济的发展。教育去产业化、去资本化、去功利化是维护教育健康生态的关键。作为家长，要去适应“双减”政策，需要更新哪些家庭教育的观念呢？

一、改变懒惰的思想，重视对孩子的陪伴

陪伴是最好的家庭陪伴

有一部分家长把孩子送去培训机构，其中有一个重要的原因是父母的工作太忙，没时间管孩子。特别是寒暑假，学校放假，父母要工作，孩子没有管理，送去培训机构，既可以学知识，也可以解决孩子管理的问题。

其实，孩子的成长，父母的陪伴是非常重要的。如果父母在孩子成长阶段，缺席了陪伴，孩子的情感和思想必然会有缺失。孩子在家期间，特别是寒暑假，父母工作再忙，也要对孩子的陪伴有明确的计划。可以陪伴孩子阅读、陪伴孩子旅行、参加亲子类的活动等等。这样也能让孩子觉得，他的生活除了学习，不只是有手机。

二、改变包办的思想，尊重孩子的心声，让孩子的假期生活更精彩

红领巾志愿者看望孤寡老人

孩子的假期生活，该如何安排？部分家长是很专制的，他们认为假期时间宝贵，孩子应该去补课，提升自己，新学期开学就能取得进步。要知道，孩子一个学期在学校要进行4个月的学习，寒暑假又要补课，没有休息、缓冲和调整的时间，谁又能长期保持着有效的学习状态呢？强制性地把孩子送到培训机构，要么是无效学习，要么加剧孩子的厌学情绪。

我们应该倾听孩子的心声，尊重孩子的想法，帮助孩子对假期生活进行科学的规划，让孩子的假期生活更丰富多彩。在孩子的假期规划中，要把养成良好的生活习惯和运动习惯放在首位，然后拓展孩子的兴趣，让孩子在阅读、体育、艺术等方面去发展自己的兴趣爱好。

近年来，国家在大力倡导志愿者服务和研学旅行。家轮差长可以给孩子报名，参加各种形式的志愿者服务，让孩子参与社会实践，锻炼孩子的能力。比如，笔者当地的文化类旅游景点——三苏祠，每年暑假都要招募“学生讲解员”志愿者，这是锻炼孩子的很好机会。家长可以关注当地的共青团、关工委等部门发布的相关活动公告。

井冈山研学

同时，正所谓“读万卷书，行万里路”，在寒暑假，通过正规的研学机构，为孩子计划一次研学旅行是很有必要的。如今年是 建党 100周年，为孩子计划一次红色研腊隐皮学旅行，让孩子到延安、井冈山等红色教育基地参观学习，去感受共产党的伟大，接受爱国主义教育。携基

三、去除“唯分数论”，重视对孩子学习习惯的培养

好习惯受益终身

有部分家长对孩子的学习关注点并不正确，过分看重孩子的分数，以分数来评判孩子学习的好坏。分数高，皆大欢喜；分数低，就认为孩子的学习出现了重大问题，需要补课。

笔者认为，家长对孩子学习关注，应该把重点放在培养孩子良好的学习习惯上。特别是小学和初中，良好的学习习惯是决定孩子学习成绩的关键。将来，孩子上高中，良好的学习习惯也是决定孩子能走多远的重要因素。良好的学习习惯有哪些呢？包括静心学习的习惯、预习复习的习惯、归纳总结的习惯、整理错题的习惯、钻研探究的习惯等等。

如果一遇到孩子分数低就补课，只会让孩子形成学习的依赖，而无法真正养成自己的学习习惯，从而形成自己的学习能力。

四、去除“教育焦虑”，促使孩子形成学习的内驱力

兴趣是最好的老师

很多家长都要教育焦虑，这种焦虑更多来自外部。被资本裹挟的教培行业，为了追求自己的利益，通过各种广告宣扬的就是教育焦虑。什么“教育起跑线”论、“超前学习”论、“学习分水岭”论等等。

如有一些孩子即将上初二的家长，会收到很多“教育焦虑”的信息：初二是初中学习的分水岭；初二没有学好，孩子上初三后，成绩就不可能提高；初二新增加的物理是非常重要的学科；物理能不能学好，决定了孩子的中考成绩，甚至高中的文理分科等等。在这些信息下，大多家长的选择是，利用初一下册的暑假，送孩子去补课，提前学习物理。

这种提前学习，会透支孩子的学习兴趣。要知道，任何新学科的学习，都是循序渐进的过程。首先从兴趣入门，逐渐培养学科思维，然后再培养探究能力，只有这样，孩子在这门学科上才能有长远的发展。孩子在培训机构学习新学科，在功利化的促使下，培训机构大多侧重于提高应试做题能力，频繁刷题将会扼杀孩子对新学科的兴趣。

五、更新职教观念，正确认识职业教育

家长对教育的焦虑，还有一方面是来自于中考的分流。在国家大力发展职业教育的背景下，中考升入普通高中的比例被大大控制，有一部分学生会升入职业高中。

在大多数家长的观念里，职业高中是落后，被淘汰的象征。上职业高中的学生，都是成绩差、品行差的学生。所以，如果自己孩子初中成绩差，父母更是拼命想通过补课来提升孩子的成绩。如果孩子中考成绩没有上普高线，父母更是千方百计想办法（花钱、找关系）把孩子塞进普通高中。

国家大力发展职业教育是为了应对国家经济发展现状。如中国很多地方非常缺技术工人。往后，甚至很长一段时间，国家对职业教育的投入将会不断增大，职业教育也会不断规范。所以，家长应该对职业教育的发展有更大的信心。孩子走向职业高中，学习国家产业发展急需的技术，将来就业未必会比读普高的同学差。而且，现在职业教育很多都采用了五年制大专的形式，既能拿大专文凭，又能学一门技术，将来的职业竞争力并不弱。那些中考成绩上不了普通高中，而强行读普高的孩子，并不能很好地适应普高的学习，将来高考绝大多数也只是考一个大专。

总而言之，面对“双减”政策，家长应该从学习习惯、学习能力、孩子兴趣、职业规划等方面综合为孩子考虑和规划，才能为自己的孩子找到一条真正适应他的道路。