父母对我造成的伤害怎么办

『壹』 无法释怀父母对自己的伤害怎么办

其实有一些负面情绪是很正常的，在这个时候不要觉得不好意思或者可耻，最重要的事要能够接纳自己，其实不管是从生理还是心理上，人的情绪都会有一个周期，这在客观上是和人体急速的分泌有关系，身体的变化可能就会产生情绪的波动。

在心理层面上，如果总是记起父母对自己的伤害，这也是可以被理解的。一方面是因为确实伤害很深难以忘记，回想起来就会心疼，婉如刀割。另一方面也是由于自己的调整还不够，这里并不是责备自己，而是伤口本身需要一个时间去愈合，如何平稳的度过愈合期才是最重要的。

至于影响到了生活，可能生活中时时刻刻都会去回想以前的种种，历历在目。一遍遍的回想就好像再次伤害一样划过脑海。这种时候是最重要的事包括两个方面：

第一，要自我暗示。暗示这件事没什么大不了的，人生就像一列前行的列车一样，已经看过的只是人生中的一个片段而已，如果一直回头去看，就会耽误了前面的美景，这是一种思考过程，也是一种思绪过程，就好像心流一样不断的给自己说出来。

第二，要转移视线。给自己放一个假，去寻找一个舒服的方式，最好不要一个人独处，独处总会增加一些胡思乱想。可以去远行，在探索新的世界中认识一些朋友。可以去参加一些聚会，在交往中让时间流逝。时间是最好的解药，怎样度过时间直接决定了恢复的过程。

这里也提供一些建设性的方案：

一、开始运动。运动可以有效地释放能量，把每一天的能量消耗在四肢，这样一方面可以调节体能，让体内激素平衡，另一方面在运动后，精力得到了最大的消耗，就没有时间去回想伤害本身，体能耗竭过后，也需要重组的休息，睡眠改善就会忘记伤害。

二、拥抱美食。寻找世界较为美好的事务，美食肯定算是一个，这就是为什么有的人郁闷了特别想吃，一顿美食不止可以带来饱腹感，而且可以带来对生活的满足。发现生命中的简单目标，对释怀当下也是非常有用的。

三、抱团哭泣。哭其实也是非常重要的一种手段，不需要任何场合和准备，哭是释放情绪中最迅速和有效的方式。可以一边哭一边抱怨，把内心的不满和难过全部倾诉而出，不必在意旁人的眼光，如果有了心结，适当的哭泣帮助很大，秘诀是可以找一个人一起哭，帮助绝对是大于一个人独处。

这就是一些释放负面情绪的方法，希望能帮到你。

『贰』 如果家长的言行已经伤害到你，应该怎么面对

如果家长的言行已经伤害到你,应该怎么面对?

1、既然家长的性格是天生的，基本无法改变。俗话说山河易改秉性难移。作为孩子，就要学会避其锋芒，迂回前进。具体说就是尽力避免让他们产生要训你的冲动。在不得不和他们有沟通时，你先就和他们说好不许生气，否则我就不说了。

2、尽量理解家长。他们那个年代的人还残存着家长和子女的传统关系上。认为他们说得话都是对你好，所谓的“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。”并不愿意接受现代人的子女和父母的平等和谐的关系。

理解最重要。

『叁』 父母对儿女造成的伤害怎么做才能使将来不受影响

我们要尽量的给他生活上多一些的温暖，因为已经造成了伤害，那么是无法去磨灭的，这个时候只能用更多的一个关爱去补这样的一个伤害，所以在生活之上要尽可能的去多陪陪他，多去开导开导他，避免把这些伤害讲出来。

『肆』 父母的偏心，从小给我带来了很大的心理伤害，该怎么自愈

父母的偏心，从小给我带来了很大的心理伤害，该怎么自愈？

面对父母的偏心，你可以直接向你的父母寻求解释，说出你的心声，告诉他们你很受伤，可以以德报怨，以真诚打动父母，可以转移注意力，把这种不公正变成一种动力。很多家庭都不止一个孩子，于是父母可能不可避免地会偏向你的兄弟姐妹，其实，这是一个非常正常的现象，一碗水不可能完全端平，即使可以，心里也会有偏向一方，父母的偏见有很多因素。

面对父母的偏心的现象，默默忍受可能会极大地伤害我们的心，甚至不愿意关注父母，慢慢地和家人走得越来越远，其实，即使我们无法改变父母的偏心，那也请记住，那不是你的错，那只是你人生的另一个起点，仅此而已。

『伍』 原生家庭伤害了你，该如何自救

你脾气暴躁，以为是自己的问题，但其实是受父母的影响；

你性格孤僻，以为是天生的，但其实是父母的示范效应。

这就是原生家庭对一个人造成的影响，原生家庭是指我们出生和成长的家庭，对我们影响最深的就是父母。有些父母给孩子的是独立和尊重，还有爱，这样的家庭往往是幸福美满的。

有的家庭给孩子带来的是恐惧和打骂，还有负罪感，这样的家庭往往伤痕累累。最常见的伤害有两种，

第一种是精神操纵

让孩子大事小事对自己言听计从，而且动辄打骂，精神贬低，这样的父母被形容成有毒父母。他们对孩子的伤害就像是化学元素一样，对孩子整个的身心影响是极大的，而且还会随着年龄的增长不断加深，还会变得跟父母一样暴躁易怒，或者产生各种心理疾病。

这种伤害这么厉害，为什么孩子不懂得反抗？或者想办法解决这种伤害？其实本质原因在于 情感 盲区，他们长期受到父母的影响，以为别人的家庭也是这样的。再有就是没有人告诉他，这样会对自己造成什么影响，而他自己也觉察不到。

第二种是思维模式

有的人从小到大，包括就业，结婚生子都没有自己的话语权，完全由自己父母一手包办。如果你问他们自己的人生自己做主，他们可能就会说他们都是为了我好。这也是自我合理化，用自己能接受的方式来说服自己，慢慢的就形成这种思维习惯，以排除自己内心的痛苦感。

而这句话也是父母用于桎梏住我们的 情感 枷锁。很多人即使察觉到这是对自己不利的，也无法鼓起勇气同他们作斗争，一方面是认为不孝，一方面也是认为已经习惯了这样的安排，一旦脱离父母，自己也处于一片迷茫了。一旦开始自我合理化那这个问题就别想解决，长此以往压抑下去，会形成更严重雀运衡的恶性循环。

不管是精神操纵还是自我合理化，你认为父母对你造成的伤害不是故意的，可以原谅，可以大事化小，小事化了。但其实不管父母对我们的大小伤害，我们都应该指出来，这样即能帮助双方精神层面上的成熟，也能让感情变得更好。你所遭受的原生家庭伤害，很有可能父母也是这样被伤害过来的。

既然如此，何不好好沟通一下，即治愈了自己也治愈了父母。你可以先想想这么些年你想对父母说出来的真心话，也可以就具体某件事情父母的所作所为，你当时的感受，以及对你现在生活的影响，最后是你对父母的要求和期待。这四点基本上满足了你想表达的内容，也会让你的思维更加清晰。

最好呢先以文字的方式写下来，等几天之后再顷做重新拿出来看看，需要完悄耐善和修改的地方，自己再调整好情绪和语气，尽量做到真诚和平心静气，避免跟父母发生冲突。

其实我相信每个父母都是爱自己的小孩的，只是都是第一次做别人的父母和子女，难免有很多不到位的地方，只要及时深度沟通，我相信我们都会拥有一个幸福美满的家庭。

『陆』 父母对子女家庭暴力怎么办

父母对子女家庭暴力怎么办

父母对子女家庭暴力怎么办，我们总是看网络的新闻上看到世界各地都会发生家庭暴力，这是非常不好的行为，家庭暴力的出现不仅对个人的生理、心理造成很大伤害,也会动摇社会稳定的根基，那么父母对子女家庭暴力怎么办呢？

父母对子女家庭暴力怎么办1

一、家长家暴儿童怎么处理?

家长家暴儿童的处理方式有：

(1)可以找社区进行教育和劝诫;

(2)可以到本地派出所报案，根据《治安管理处罚条例》进行处理，并要求留下笔录;

(3)可以到街道反映情况，寻求帮助;

(4)如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;

(5)如果受到严重的伤害，并希望受到法律的惩罚，可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定伤害程度的最有利证据;

(6)如果正在遭受伤害、无力自卫，可以大声呼救，并打110报警电话;

二、《中华人民共和国反家庭暴力法》对于家暴的处置规定

第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

第十四条 学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、

限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。公安机关应当对报案人的信息予以保密。

第十五条 公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，

公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

第十六条 家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。

告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。

第十七条 公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人，并通知居民委员会、村民委员会。

居民委员会、村民委员会、公安派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访，监督加害人不再实施家庭暴力。

第十八条 县级或者设区的市级人民政府可以单独或者依托救助管理机构设立临时庇护场所，为家庭暴力受害人提供临时生活帮助。

第十九条 法律援助机构应当依法为家庭暴力受害人提供法律援助。

人民法院应当依法对家庭暴力受害人缓收、减收或者免收诉讼费用。

第二十一条 监护人实施家庭暴力严重侵害被监护人合法权益的，人民法院可以根据被监护人的近亲属、居民委员会、村民委员会、县级人民政府民政部门等有关人员或者单位的申请，

依法撤销其监护人资格，另行指定监护人。

对于家长家暴儿童处理情况，是需要严格基于实际的涉案事实和后果来进行合法的认定的，如果对相关情况的处理不清楚的，可以咨询律师来进行合法的界定，特别是对于造成了严重的违法事实的，还需要从严来进行判决处理。

父母对子女家庭暴力怎么办2

1、遭遇家庭暴力该怎么办?

(1)面对家庭暴力，要敢于在第一次的第一时间就说“不”，要让过错方认错并保证以后不再，忍让只会让暴力不断循环和不断升级。

(2)发生家庭暴力后要及时告诉双方家人，特别是双方父母，取得双方家人的支持和理解，积极寻求他们利用亲情的力量感化和帮助教育施暴者。

(3)再次发生时，要争取对方工作单位、妇联、工会、居委会或村委会、政府基层组织的帮助，及时对施暴者进行正确的思想疏导，对施暴者形成“合围”之势，使施暴者认识到行为的严重性，有效遏制家庭暴力的发生。

(4)必要时及时向110或者公安部门报警求助，及时遏制家庭暴力的升级，避免恶（性）事件发生。

(5)对方不思悔改，屡次施暴，确已无可救药时应果断离婚，摆脱不幸婚姻的束缚。

2、家庭暴力的范围

(1)夫妻间的暴力行为，如丈夫殴打、漫骂妻子，强行与妻子发生性关系或摧残妻子性器官等。

(2)父母对子女实施的暴力或虐待行为。

(3)子女对应赡养的老人实施的暴力或虐待行为。

(4)兄弟姐妹、叔嫂妯娌、翁婿婆媳之间的暴力行为。

(5)有亲密关系的男女间的暴力行为，如同居关系、恋人关系等，也都属于家庭暴力的范畴。

父母对子女家庭暴力怎么办3

一、父母家庭暴力应该怎么办?

家庭暴力，对子女造成伤害的，子女可以依法向法院提出申诉。暴力进行过程中可以打110求助。

《妇女权益保障法》规定，禁止对妇女实施家庭暴力。国家采取措施，预防和制止家庭暴力。

《民法典》第一千零四十二条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。

禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。

禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的.虐待和遗弃。

二、家庭暴力的分类有哪些?

按表现形式分类

身体暴力

身体暴力又称躯体暴力，家庭中发生的身体暴力是指某位家庭成员对其他家庭成员蓄意使用体力或使用武器，伤害或残害对方的行为，包括推搡、抓夺、击打、捆绑、踢人、鞭打或枪击等 。

情感暴力

情感暴力又称心理暴力，家庭中的情感暴力是指某位家庭成员对其他家庭成员的诋毁、嘲弄、威胁和恐吓、歧视、排斥、忽视和其它非身体形式的敌意对待。

性暴力

家庭性暴力是指由某位家庭成员对其他家庭成员强行施加的性行为、性行为企图或其它直接针对受害人性特征的强迫行为，行为人与受害人有可能是伴侣关系，也可能是其他家庭关系。

经济控制

经济控制是指施害者通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。

按受害者类型分类

亲密伴侣暴力

亲密伴侣暴力是指发生在结婚伴侣之间针对另一方进行的躯体、精神或（性）侵犯行为(在恋爱双方之间发生的暴力通常被称为“约会暴力”)

这些行为包括躯体攻击行为(例如：踢打、击打)，精神虐待(例如：胁迫、蔑视和羞辱)，强迫的性行为和其他形式的性胁迫，各种管制行为(例如：隔离、监视)等。

儿童暴力

家庭暴力中针对儿童的暴力行为是指在家庭关系中对18岁以下人群的一切形式暴力行为，施暴者可能是儿童的父母或其他监护人，以及存在任何家庭关系的其他家庭成员。它通常包括父母或其他监护人对儿童的忽视或虐待;童婚、早婚或强迫婚姻中对儿童的暴力行为等。

老年人暴力

家庭暴力中针对老年人的暴力是指在家庭关系中对老年人实施的一次或多次不恰当的、并给老年人带来伤害或造成不幸的行为。它包括对老年人的身体暴力、精神和心理暴力(例如：忽视与漠视)、性暴力。家庭成员对老年人实行经济和物质虐待也是一种针对老年人的暴力行为

家庭暴力在我国乃至全世界都是一个十分严峻的问题，针对这种情况，我国出台了专门的法律以反对家庭暴力。但家庭暴力的情况仍然频繁发生，家庭暴力主要是发生在夫妻、父母子女、兄弟姐妹、祖孙等家庭成员之间，在遭受家庭暴力时，应加强自我保护，学会寻求他人或机构的帮助。

『柒』 父母无意间对你造成的伤害你怎么面对

这个要看什么事情。如果无所早运吵谓的事情，就尽量顺应悄册父母。如果是不可妥协的事情，或陆侍者父母有明显的错误，亲情归亲情，道理归道理。我们也应该跟父母认真探讨，有条理的说出自己观点，尽力去说服他们。弟子规里面还讲，如果父母做错了事情，子女却不去指出，规劝，那这样就是子女的失职，是不对的。

『捌』 如果父母做了伤害你的事情，你会怎么办

第一：既然是成年人了，那就用成年人的方式去解决问题，父母的伤害总比别人的伤害好，因为不管怎么说都是一家人，总能找到合适的机会全家人一起坐下来好好碰册商量和沟通，理解父母这才是我们成年人应有的态度。
第二：每个人都会有犯错的时候，想想小时候自己犯错的时候父母依然爱自己，就算你口口声声说不认这个父母，但是最后还是会始终舍不得父母正吵改，所以当父母无意伤举判害到你的时候也不要放弃父母，依然就像小时候父母原谅自己一样，给予最大的原谅和化解。