老年人站不稳往后仰

❶ 老年人走路不稳，总往前倾，易摔倒，是什么原因

在神经系统解剖结构中，与走路不稳关系密切的部位有前庭、小脑、脊髓后索、基底节、大脑皮层等，即这些部位如果有病变都可能出现走路不稳的症状。最好看一下医生！

❷ 老年人走路不稳的原因

老人上了年纪,容易腿脚不灵便,走路不稳也常有发生，为什么老年人走路不稳呢?以下就是我整理的造成老人走路不稳的原因及老年人的养生知识，希望对你有用。

第一：缺乏维生素B族

个体缺乏维生素B12容易出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年 人常由于不适当的饮食习惯导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清 淡，不吃荤腥，过于素食等。维生素B12的主要来源是肝脏、鱼类、牛 奶，还可以通过维生素B12的片剂补充。

第二：缺钾

低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水 果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年人少吃过甜、过咸 的东西，不要长期喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。

第三：脑梗塞

走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以，当高血压、高血 脂、糖尿病患者出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查。

1.走路身体前倾，无法自行停止，可能是帕金森病。

帕金森病是老年人常见的神经系统变性疾病，“慌张步”是许多帕金森患者典型的症状之一。帕金森病人容易关节、肌肉的僵硬，导致走路起步困难，一旦开始行走，又会身体前倾，步伐小而且越走越快，好像“刹不住车”。此时，家人最好及时带老人到神经科就诊。

2.动作不协调，走路笨拙，可能是共济失调，到神经科看看。

共济失调的表现包括动作笨拙和不协调，步态蹒跚，行走不稳，走路时两腿分得很宽，甚至不能走直线，呈“Z”形前进。引发老年人共济失调的疾病很多，如脑血管病，颅内、脊髓的占位压迫病变，内耳疾病，周围神经病变，多系统萎缩，脊髓亚急性联合变性等。

3.走路颤颤巍巍，经常感到眩晕，到耳鼻喉科就诊。

当耳朵出问题，尤其是内耳，就容易失去平衡感，走路也容易摔倒。如果同时还出现频繁眩晕，可以去耳鼻喉科做检查，一般来说，耳朵问题引起的眩晕和失去平衡感主要是耳石病和美尼尔氏病。

4.曾患过膝关节、腰椎、颈椎疾病，先去骨科复查。

因为骨科问题直接影响老人行走，特别是有骨科病史的老人家，有可能是旧病复发。此外，上下楼梯经常腿发软，也可能是髌骨软化症。

1.规律饮食，养胃生津

老年人大多五脏功能逐渐转弱，肠胃较为薄弱，如果饮食不注意温热、有节制，饥饱无规律，容易伤胃犯病。因此，秋季时节老年人应注意保持少吃多餐的饮食节奏，多食熟软开胃易消化之饭食。

2.放松身心，乐观愉悦

秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神心理方面的保健，可适当选择看书下棋、品评书画、养花赏鸟等 文化 活动，以达到愉悦身心、陶冶情操、安度晚年的目的。

3.增加锻炼，强身健体

秋季，云淡风轻，天高气爽，正是室外运动的好时节，老年朋友们可根据个人的兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。

4.提高耐寒能力，预防感冒

秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。天气渐凉，也不必过于着急添衣，适当的冻一冻自己，有助于更好地适应即将到来的冬天。俗话说“春捂秋冻”，遵循一下“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，使身体有抗御风寒的能力，增强身体抵抗力。但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，防止旧病复发。秋季气候转变的特点，导致人们极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。因此，老年人应结合自己体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发病的发生。如果老年人能做到以上四个方面，那么在 立秋 转凉时节，可以保持基本的健康。

5.补养肾气，坚持秋养

从 白露 开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现;所以从白露开始，可以经常给肾“打打气”，即补养肾气。

每天晚上坚持热水泡脚，水刚没过脚腕最好，泡15—30分钟，待到身体发热效果更好。还可以搓揉腰部和耳朵，肾开窍于耳，耳朵上有密集的反射区，对应着全身各个器官。

冷热交替的季节，也是一些疾病的多发季节，这时可以通过吃一些时令的、常见的，具有保健作用的食物来预防。例如：防治感冒可以吃葱白、生姜、香菜;预防白喉可以用白萝卜煎汁;适当食用荔枝预防口腔炎、胃炎引起的口臭症等。

在饮食方面，除了多吃当季产的食物和果蔬外，入秋时节尤其还应注意，脾胃虚寒者尽量不要生食瓜类、水果，以免引发胃肠道疾患。秋养，指的是饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节，五谷杂粮、蔬菜水果等大量成熟上市。医药典籍《素问》中曾指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥，应适当多饮开水、饮淡茶、喝豆浆以及牛奶等，还应多吃些红薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之食物。

❸ 有时头晕感觉站不稳是怎么回事这是什么原因引起的

我们在日常生活中也会常常出现头晕等现象，有时还有点站不稳。当出现这样状况的时候，大家也不必过于担心，因为有的时候我们休息不好，也会导致头晕站不稳，有的人是因为低血糖，很多人在蹲下之后站起来的时候都会觉得头晕眼花耳鸣，然后还有站不稳的倾向，总想往后仰，这种症状其实就是低血糖的症状。当然这种头晕，也确实应该引起一些人的重视，因为有的时候头晕，站不稳，也可能是脑部出现了一些什么问题，比如说，出现了一些脑肿瘤之类的。

因为我们身体所有的动作，都是来源于大脑，是大脑在支配身体各个零件的工作，尤其是手脚，当大脑发出指令的时候，手和脚才有能力去完成这个指令，所以，我们一定要注意，当我们感觉走路走不好，或者是头晕的很厉害的话，一定要去医院及时检查，以免这个病情被耽误。