老年人特征

❶ 老年人有哪几个特征，说明身体很硬朗

对于老年人来说，自己的子女长大了，工作也退休了，应该是颐养天年的好时候。其实当我们人老了以后没有别的要求，只希望自己身体健健康康的，有一个硬朗的身体就可以了。那么对于老年人来说身上都有哪些特征？那么证明他们的身体是硬朗的呢？

精气神好。有些老年人我们可以看得出来，他们每天都是特别开朗，精气神特别好。每天早晨出门买菜，到了晚上出门在外面溜达逛逛公园儿这些。

其实对于老年人来说不需要担心，其他的，只需要照顾好自己的身体，那就万事大吉了。

❷ 老年人有哪些认知特点

尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富，也是中华民族强大的凝聚力和亲和力的具体体现。

老年人最大的一个认知特点是：往事历历在目，近景一片模糊几十年岁月痕迹深深的烙印在他们的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。

我们要尊敬老人的生活方式和自主选择，要提供更多的便利，使老人感受到我们对他们的关爱，为老人创造颐养天年的环境，并创造条件使他们树立新的社会价值和家庭价值，真正做到老有所为，老有所乐。

每个人都会变老，中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以人情味非常浓厚，尊老敬老是一个很重要的环节。

在家里，许多老人都是先想到我们，再想到自己。所以，我们做什么事也应该先想到老人，再想到自己。我们不仅要尊敬家里的老人，还要尊敬别人的老人。没有儿孙的老人如果是你的邻居，就抽空跟他聊聊天吧！

❸ 老年人有哪些生理特征

人到了来40岁以后，机体形态源和机能逐渐出现衰老现象，通常认为45~65岁为初老期，65岁以上为老年期。老年人在身体形态和机能方面均会发生了一系列变化。主要表现在：机体组成成分中代谢不活跃的部分比重增加，比如65岁与20岁相比，体脂多出部分可达体重的10~20%；而细胞内水分却随年龄增长呈减少趋势，造成细胞内液量减少，并导致细胞数量减少，出现脏器萎缩。器官机能减退，尤其是消化吸收、代谢功能、排泄功能及循环功能减退，如不适当加以调整，将会进一步促进衰老过程的发展。

❹ 老年健康的特征是什么

人到老年，其体内器官系统会因自然规律发生不可抗拒的退化。但若积极健身保养得当，衰老过程可以推迟，仍可较长期保持健康老人风采。现归纳出健康老人十二征象。

两耳聪

耳聋是衰老征象之一。若老年人两耳听力保持正常，说明听觉器官、神经系统的解剖和生理功能正常。

双目明

“眼睛是心灵的窗户”。若双眼视力不衰，目光炯炯有神，是心、肝、肾功能良好的证据；是视觉器官和大脑皮层生理功能正常的标记。

声息和

如老年人声音洪亮清晰、呼吸从容不迫，说明言语中枢、发音器官、呼吸和循环系统生理功能未衰。

腰腿灵

俗话说：“人老腿先老，体衰腰先衰”。若老年人能保持腰腿灵便，步履矫健，证明肝、脾、肾充实，肌肉、骨关节和神经、循环系统健康无恙。

牙齿坚

老年人牙齿完整坚固来自肾气充盈，“肾主骨生髓，齿为骨之余”。“肾气不足，则骨齿难保矣”。平时重视口腔卫生和饮食调剂，则免生龋齿和牙龈、牙周炎。而牙齿完整牢固是保证食物消化吸收的关键。

形不丰

俗语道：“千金难买老来瘦”。这意味着老人不宜躯体肥胖。因肥胖老人易患“肥胖综合征”，如高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胆石症等减寿性疾病。但应正确理解“老来瘦”的内容，不是越瘦越好，而是保持标准体重，以无病为宜。

后门紧

反应老年人消化系统机能良好，肛门括约肌正常、无便秘和腹泻疾患。

前门松

说明排尿通畅，男女老人泌尿和生殖器官无异常改变。显示该系统器官未见良、恶性肿瘤。

脉形小

老年多有血虚，以脉搏粗大为主。如老人仍保持较小脉形，说明其气血调和，阴平阳秘。血压不高，心律正常的老人，往往动脉血管硬化程度低，心功正常。

思路清

人到老年，如能做到思想敏捷，逻辑性强，动作灵活，反应良好。说明大脑思维能力正常。这是健康老人的重要标志。

性开朗

持有正确的人生观和价值观的老人，往往拥有热爱生活、热爱他人、积极进取、乐观向上、开朗愉快的性格。这些健康心理素质的集中体现，势必形成生理健康的保证。故心理健康也是老人重要的健康标志。

善适应

对自然环境和社会环境（包括人际关系在内）的良好适应性，也是科学评价老人健康的综合标准之一。因为人是社会性动物，若缺乏对生活中随时随地发生的形形色色变化的及时反应能力，必然会对生理和心理健康造成不同程度的威胁，进而影响人们健康的整体发展，甚而危及生存。而生理和心理上的健康素质正是展现良好适应能力的基础。反而言之，老年人对环境的良好适应性就是自身生理和心理健康的体现。

❺ 中老年人的记忆特征是什么

记忆是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、回忆等过程。根据记忆的内容可分为：形象记忆、逻辑记忆和运动记忆等。根据材料在脑子里保存时间的久暂又可把记忆分为瞬时记忆（保持时间为025～2秒，呈鲜明印象，但很快就消失）、短时记忆（保持时间为3～47秒）和长时记忆（保持时间在1分钟以上，直至多年，甚至终生不忘）。
记忆是老年人最关心的一个问题。多数的老年人感到最苦恼的是记忆力衰退，往往是随记随忘，对昨天学过的诗词或新介绍的朋友的名字，今天就记不清了，有时话到嘴边，竟遗忘了。
对这种记忆力的变化是不足为怪的。况且这是属于临时遗忘，与永久遗忘不同，有时经过追忆或休息片刻又想起来了。当然，严重的就会发展成为遗忘症，它是老年痴呆的主要原因。老年人记忆衰退，遗忘率高，这是自然规律。
其原因是由于人的感觉器官，神经系统和大脑随着年龄的增长而发生变化，记忆也随之发生变化的关系。但是变化的情况不像一般人想象的那么可怕。有人经过调查后假设：如果18～36岁的人记忆能力为100％，那么37～60岁的人的记忆力为90％，60～85岁为85％。可见，老年人的记忆力减退程度并不大，为此而引起的担心和苦恼也是没有必要的。
老年人的瞬时记忆和年轻人相差不大，短时记忆明显比年轻人差，那种放下东西就忘的现象往往出现在老年人身上。至于长时记忆，老年人往往对未衰退前接触过的事物，长时记忆保持完好，而对衰退后接触到的事物，长时记忆明显下降。也就是说，假如有一个人70岁，他的记忆是大约50岁时衰退的，那么50岁就是长时记忆好坏的一个分界线。
例如，有的老年人能把童年时读过的《千家诗》背诵如流，有的同志能把他小时候当儿童团员时，手拿红缨枪、臂戴红袖章，在村口站岗放哨，抓特务的情景绘声绘色地讲给大家听；还有的同志能复述几十年前与别人争论时所坚持的思维逻辑顺序及争辩中说过的话，等等。而对50岁以后发生的事，则记忆没那么清楚了。这些都是正常的。这是老年人的记忆特征之一。
老年人的意义识记好，机械识记不如从前。机械识记是靠机械重复方法的识记，例如记数字、牌号、人名、地名、历史年代等。而意义识记是依靠理解的一种识记，亦即通过领会精神、融会贯通其内在的联系来识记。老年人和年轻人相比，意义识记没有多少区别，而机械识记老年人明显不如年轻人。
规定时间的速度记忆衰退。老年人如果自由掌握记忆速度，那么老年人的记忆效果和年轻人差不多。一旦要求老年人同年轻人一样，在同一规定的短时间内记住某些内容，那么，老年人的记忆效果就不如年轻人。
再认保持完好。再认是指一件事出现在眼前，判断它是否感知过的过程。心理学上把能够再认识的过程叫认知。同年轻人相比，老年人的再认保持完好。例如，一对白发苍苍的老人，久别重逢，一眼便可确认对方是自己的童年好友。再如。有的老年人虽然背不出一些外语单词或古诗的句子，但是当它们出现在眼前时却可以认识，指出这些外语单词和古诗的意思。

❻ 老年人的心理特点有哪些

“老而不死是为贼”出自于《论语·宪问》，原句为“子曰“原壤夷俟。子曰：‘幼而不孙弟，长而无述焉，老而不死是为贼！’以杖叩其胫。”可见原文所指并非老年人，而是名为“原壤”之人。

关于“老而不死是为贼”的解释，钱穆曾在《论语新解》中做出注释称，原壤为鲁人，孔子之故人。

另外钱穆先生还在中《论语新解》解释此句“礼度详密，仪文烦缛，积久人厌，原壤之流乘衰而起。即在孔门，琴张、曾晳、牧皮，皆称狂士。若非孔门讲学，恐王、何、嵇、阮，即出于春秋之末矣。庄周、老耼之徒，终于踵生不绝。然谓原壤乃老氏之流，则非。”

❼ 老年人的饮食特点有哪些

1、高热量、高蛋白、高纤维素、高无机盐和微量元素饮食。其结构特点是：多量的奶；适量的禽、鱼、瘦肉；少量的蛋、肝；定量的粗粮和杂粮；大量的水果、蔬菜；此外还经常吃一些壳果类、菌藻类食物。

2、柔软、易消化的食物，并带有色、香、味，能增进食欲和消化吸收。

3、一日4～5餐，饮食有节。偶用一些葡萄酒，不饮烈性酒。

4、保证有充足的维生素和纤维素。老年人由于活动减少、吸收能力减弱，常常造成各类维生素摄入量的不足、出现维生素严重缺乏。所以，在饮食中要注意保证有足量的维生素供给，重点要保证维生素A、D、C、B2、均、硫胺素等。这对增强老年人抵抗力和延缓衰老等非常重要。可选用卷心菜、大白菜、胡萝卜等，除含有需要的维生素外，还含有较多的纤维素，同时，可预防老年性便秘和大肠癌。

5、保证饮食内有充足的钙、铁元素。医学家在某地对“4000位老人进行钙测定证实，他们体内含钙量普遍低于正常标准，缺钙则容易发生骨质疏松症，或骨折。要多吃些豆类、奶类制品、骨头汤、虾皮等。老年人容易缺铁而发生贫血，要多吃瘦肉、菠菜和鸡蛋等。

6、控制动物脂肪摄入：过多摄人腊肪，不仅会危害心、脑血管及肝脏，而且还会诱发老年性消化不良。应以植物油为主，适当控制动物脂肪。并非拒绝脂肪，不然摄取脂肪过少，会影响腊溶性维生素的吸收。

7、控制食盐：食用食盐每日10克以下，预防血压升高、脑血管硬化，要以碘盐为主，既可延缓大脑衰老，又能防止老年痴呆症的发生。

❽ 老年人皮肤有哪些特点

1、萎缩

真皮是皮肤的主要支架，人到了老年，真皮专纤维逐渐萎缩，真皮里的许多组织便属失去依托，无依无靠。血管由于缺少支撑，弹性减少，脆性增加，收缩、舒张功能降低，致使皮肤特别容易出现紫癜（出血斑点）。

2、增生

老年人在表皮萎缩的同时，面部皮肤则出现以表皮增生为主要特征的老年疣。在皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少的同时，颧、额、鼻部反倒可见皮脂腺增生。

由于血管硬化，管腔缩小，老年血管瘤到处显现。老年人还容易长癌、生瘤，这些都是增生性病变的反应。

3、迟钝

由于皮肤的功能降低，老年人容易受热中暑、受凉感冒。皮肤的反应性减退，易受损伤，对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御能力弱化。

4、敏感

老年人对于作用于皮肤的内外刺激，反应过于强烈，易出现皮肤干燥、瘙痒、疼痛等症状。老年人的皮肤特别容易发痒，许多老年人的背部皮肤并不干燥，却瘙痒难耐，这是皮肤敏感的反应。

5、皱纹

由于老年人表皮层细胞增殖能力下降，角质层变薄，真皮层的弹性纤维、胶原纤维以及皮下脂肪减少，导致皮肤变薄、松弛、弹性降低，产生皱纹。