⑴ 老人关节不好吃什么营养品比较适合
建议补充氨糖软骨素。
氨糖和软骨素都是软骨的主要营养素，对于中老年人而言，都可能内会因缺乏氨糖而导致软骨容磨损，发生不同程度的关节不适症状。因此老年人可以适当补充与关节软骨有密切关系的营养物质——氨糖软骨素。
平时适当的锻炼，可起到增加骨密度的作用，同时可以延缓关节衰老，但要避免了不良姿势造成的关节损伤，肌肉痛等。
另外，还要特别注意避免关节的损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝关节不好的人群平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节不适的时候更应避免。
⑵ 家里老人关节疼痛，在饮食方面应该注意什么
中老年人是骨关节炎的高发人群，如果关节有问题的话在日常饮食方面建议：回1、适当食用富含维答生素C、D、E的食物，因为抗氧化作用可以减少软骨的损伤。2、适当食用奶类、蛋白质等食物，可以强健骨骼。另外骨关节炎饮食一定要当心几方面禁忌食物：1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃兴奋交感神经的食物；3、忌吃腥发的食物；如果条件允许的话，建议给老人买益节的氨糖钙片配合饮食，可以起到更好的延缓关节疼痛的作用。
⑶ 老人关节痛吃什么好
鹌鹑薏米汤原料：鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，回赤小豆30克，生姜3克。
做答法：将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。
功效：鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆通络祛湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
其他食疗方：
(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。
(2)木瓜煎水服用。
(3)丝瓜络150克，白酒500毫升，泡7天后去渣，每次饮15毫升，每日2次。
(4)每日生食猕猴桃1～2个。
(5)薏米30克，防风10克，煎水饮。
(6)葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。
(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。
(8)生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。
(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。
除了食疗和药疗外，适当的阳光浴、热水浴对于关节痛患者的康复也是很有好处.
⑷ 中老年人关节痛、关节肿大应该吃什么
具体用药建议在当地找比较好的中医师或西医师治疗.要定期复查，确保身体健康。去正规的医院，好好的问下医生吧。。。。。
⑸ 老年人关节痛吃什么药
通络止痛胶囊：国药准字号药品，治疗风湿疾病的首选专用药物，用于风湿性关节炎、类专风湿性关节属炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、颈椎病、腰椎病等风湿疾病，及由此引起的关节红肿热痛、晨僵、活动受限、关节僵硬、萎缩、变形、屈伸不利等症状，同时能有效预防和控制风湿病引起的各类并发症
⑹ 老年人关节痛怎么缓解可以吃些
老年患者关节疼痛，首先要注意休息，避免劳累负重以及剧烈活动，局部保暖，可以口服消炎止痛药物如洛索洛芬，促进软骨代谢药物，盐酸氨基葡萄糖片。
⑺ 老年人关节痛疼吃什么保健品有效
鼓励喝酸奶吧，一般都是骨质流失造成的（脱钙）
⑻ 老人关节不好，经常说疼吃什么好
关节炎吃什么好？关节炎要多吃以下4种食物。
甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
香蕉
它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
虾
虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。》》》日常6种的米的神奇功效
绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。
⑼ 年纪大了关节肿痛吃什么好
冬季季候寒冷，不少人的关节炎又开始疼痛了，疼起来让人苦不堪言。那么缓解关节疼痛吃什么好?了几种食物帮助缓解关节疼痛。
豆奶。关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。
鱼类。很多研究显示，吃鱼能缓解风湿性关节炎的关节疼痛和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3酸能预防类风湿关节炎症，有效保护患者膝盖软骨。营养学家建议每周吃两次富含油脂的鱼，如三文鱼。
水果。多吃水果可减少骨头的磨损。对膝关节最有益的是富含维C的水果，如猕猴桃。这是因为维C可起到保护膝关节和骨骼的作用。
知道了缓解关节疼痛吃什么好，建议关节疼痛患者多吃些豆奶、鱼类及水果，同时要坚持每天锻炼，避免过度劳累。
⑽ 老人家关节痛可以吃什么保健药
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